Lame_Pham
20-11-2012, 17:51
Phan Xi Păng, Fansipan, hay Phan Si Phăng là ngọn núi cao nhất Việt Nam, cũng là cao nhất trong ba nước Đông Dương nên được mệnh danh là "Nóc nhà Đông Dương" (3.143 m) thuộc dãy núi Hoàng Liên Sơn, cách thị trấn Sa Pa khoảng 9 km về phía tây nam, nằm giáp hai tỉnh Lào Cai và Lai Châu thuộc vùng Tây bắc Việt Nam. Theo tiếng địa phương, núi tên là "Hủa Xi Pan" và có nghĩa là phiến đá khổng lồ chênh vênh.
Theo Wikipedia.org
Hàng năm cứ đến tháng 12 là mình lại tổ chức leo fan tìm chút kỷ niệm thời trẻ. vừa để tìm cảm giác trải nghiệm chính bản thân mình cũng như kết hợp đó là rèn luyện sức khỏe và tìm lại những kỉ niệm cùng Phan.... Trải nghiệm đứng trên đỉnh fan " Nóc nhà của Đông Dương" với sự đoàn kết trong tình thương cùng những con người có cùng niềm đam mê, sở thích phượt......Cùng hân hoan đón chào thành quả công sức lẫn cố gắng khẳng định chính bản thân mình của mỗi cá nhân trong đoàn.
Lịch trình dự kiến như sau :
Ngày 01: Lào cai – SaPa chinh phục Fansipan (S,C,T)
Xe đón mọi người ở Ga Lào Cai về Sapa.
Sau bữa sáng . 7h30: Xe đưamọi người lên Trạm Tôn – thuộc khu bảo tồn thiên nhiên Hoàng Liên Sơn ở độ cao 1.942m so với mực nước biển. Đoàn theo đường rừng trúc bắt đầu chinh phục Phanxipang. Ăn trưa dọc đường (Picnic lunch). Tiếp tục khởi hành. 17h00, đốt lửa, ăn tối và nghỉ đêm trong lều ở độ cao 2800m.
Ngày 02: Fansipan (S,C,T)
Sáng 5h30: Sau khi dùng bữa sáng, đoàn tiếp tục chinh phục đỉnh Fansipan ( 3143m).
11h:00 Đoàn có mặt trên đỉnh Fansipan chụp ảnh lưu niệm và ăn mừng chiến thắng. Sau đó Quý khách quay lại độ cao
2.800m dùng bữa trưa.
Chiều 13h00: ĐOàn trở về Sapa theo đường rừng trúc,
16h30.xe đón Đoàn tại Trạm Tôn trở về Sa Pa tắm nóng lạnh tại khách sạn. 18h00 Xe đưa đoàn ra ga Lào cai. ăn tối (tự do) tại Lào cai.
Dịch vụ bao gồm:
Xe du lịch đời mới đưa đón theo chương trình (đoàn từ 10 khách trở lên đi xe riêng)
Các bữa theo chương trình. Ăn chính:150.000đ, ăn phụ: 40.000đ
Vé tham quan tại các điểm du lịch, vệ sinh môi trường.
Bảo hiểm du lịch múc tối đa 70.000.000đ/ 01 vụ
Hướng dẫn viên bản địa đi theo chương trình
Người vận chuyển đồ đi theo hành trình: 02 khách – 01 Poster
Túi ngủ,nước uống hàng ngày.
Đồ sơ cứu,thuốc y tế
Đèn thắp sáng
Phòng gửi đồ, phòng tắm tại khách sạn.
Đỉnh Phan Xi Păng
https://upload.wikimedia.org/wikipedia/vi/b/bb/Moc_Fansipan.jpg
Sơ Đồ Các cung Leo PhanXi Păng.
https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/8/84/So_do_Pansipan.jpg
Thực Đơn ăn :
Trưa ngày 1: Cơm Nắm , Thịt Lợn rang, Muối vừng, hoa quả tráng miệng, caffe
Tối ngày 1: Thịt bò xào cần tây, Thịt gà rang gừng, canh cá chua thịt, cải xào luộc, hoa quả tráng miệng, trà gừng
Sáng ngày 2: Mỳ tôm trứng hoặc bánh đa , thịt và café .
Trưa ngày 2: Cải mèo xào thịt hun khói, gà luộc, canh xương khoai tây, rau muống xào tỏi, hoa quả tráng miệng, trà gừng.
TRANG THIẾT BỊ CÁ NHÂN CẦN THIẾT KHI LEO FANSIPAN
Để chuẩn bị tốt cho hành trình chinh phục Fansipan – “nóc nhà Đông Dương”, mọi người cần chuẩn bị :
1. Trước khi đi Fansipan, nên đi bộ buổi sáng và buổi chiều ít nhất 20 phút mỗi ngày.
2. Mang theo trang phục gọn gàng thuận tiện cho việc leo núi:
Một cái ba lô không được quá 4,5 kg
Một đôi giầy leo núi có ma sát nhẹ (Giầy vải bộ đội…)
2 đến 3 đôi tất
Găng tay leo núi nhẹ, gọn
Một cái áo khoác mỏng nhưng tương đối ấm, không hút ẩm
Một cái mũ kiểu mũ tai bèo gọn, nhẹ
Một cái áo mưa chụp cả người gọn nhẹ
3. Mang theo máy ảnh hoặc máy quay gọn nhẹ có túi an toàn
4. Mang theo máy điện thoại, loại rẻ tiền gọn nhẹ để tránh rơi hỏng (Hầu như dọc đường đi đều có sóng điện thoại, đặc biệt là Viettel)
5. Mang theo ống nhòm nếu có
6. Mang theo 01 đèn pin nhỏ
7. Mang theo đồ ăn vặt mà cá nhân thường dùng (Như kẹo cao su, sôcôla, thuốc hút, …nhưng phải gọn nhẹ)
8. Mang theo một số thuốc uống mà cá nhân thường dùng cho bệnh tật của mình (nếu có), ngoài ra như thuốc cảm cúm, đường ruột… gọn nhẹ.
9. Mang theo sổ tay nhỏ và bút để tiện ghi chép.
10. Mang theo một tuýp Salonpast để xoa bóp tránh chuột rút.
11. Những người có tiền sử về huyết áp, tim mạch và tai biến mạch máu... không nên tham gia tour.
12. Luôn đúng giờ và nghe theo chỉ dẫn của hướng dẫn viên và những người dẫn đường.
Mình cũng nói rõ luôn với mọi người là mặc dù đã leo Phan nhưng mình ko dám đứng ra dẫn nên mình mua tuor của 1 cty du lịch trên Sappa trước đây mình từng đi. Giá cả chi phí cho trọn tour là 2.000.000/người ( Hai triệu đồng/ Người ). Giá này là cả giá vé tàu và toàn bộ chi phí đi lại cho mình rồi nhé mọi người. Hiện tại thì giá trên là giá cho đoàn 10 người nên mình cần tìm thêm khoảng 4-5 bạn có thể join cùng bên mình cho đủ người. Đoàn sẽ dự kiến xuất phát khoảng 10 người nhé. Rất mong được giao lưu và kết bạn cùng mọi người. Thông tin liên hệ các bạn có thể xem ở chữ kí của mình.
Thông tin đăng kí mọi người cho mình xin thông tin vào mail : [email protected]
Họ Và Tên:
Ngày Tháng Năm Sinh:
Số CMND:
Ngày Cấp
Nơi Cấp:
Số ĐT:
Yahoo (Facebook):
Đoàn sẽ tổ chức off và chốt đoàn vào lúc 19h30 tại 70 Ngô Quyền nhé cả nhà. Mọi mọi người đi sớm và có mặt đầy đủ.
Theo Wikipedia.org
Hàng năm cứ đến tháng 12 là mình lại tổ chức leo fan tìm chút kỷ niệm thời trẻ. vừa để tìm cảm giác trải nghiệm chính bản thân mình cũng như kết hợp đó là rèn luyện sức khỏe và tìm lại những kỉ niệm cùng Phan.... Trải nghiệm đứng trên đỉnh fan " Nóc nhà của Đông Dương" với sự đoàn kết trong tình thương cùng những con người có cùng niềm đam mê, sở thích phượt......Cùng hân hoan đón chào thành quả công sức lẫn cố gắng khẳng định chính bản thân mình của mỗi cá nhân trong đoàn.
Lịch trình dự kiến như sau :
Ngày 01: Lào cai – SaPa chinh phục Fansipan (S,C,T)
Xe đón mọi người ở Ga Lào Cai về Sapa.
Sau bữa sáng . 7h30: Xe đưamọi người lên Trạm Tôn – thuộc khu bảo tồn thiên nhiên Hoàng Liên Sơn ở độ cao 1.942m so với mực nước biển. Đoàn theo đường rừng trúc bắt đầu chinh phục Phanxipang. Ăn trưa dọc đường (Picnic lunch). Tiếp tục khởi hành. 17h00, đốt lửa, ăn tối và nghỉ đêm trong lều ở độ cao 2800m.
Ngày 02: Fansipan (S,C,T)
Sáng 5h30: Sau khi dùng bữa sáng, đoàn tiếp tục chinh phục đỉnh Fansipan ( 3143m).
11h:00 Đoàn có mặt trên đỉnh Fansipan chụp ảnh lưu niệm và ăn mừng chiến thắng. Sau đó Quý khách quay lại độ cao
2.800m dùng bữa trưa.
Chiều 13h00: ĐOàn trở về Sapa theo đường rừng trúc,
16h30.xe đón Đoàn tại Trạm Tôn trở về Sa Pa tắm nóng lạnh tại khách sạn. 18h00 Xe đưa đoàn ra ga Lào cai. ăn tối (tự do) tại Lào cai.
Dịch vụ bao gồm:
Xe du lịch đời mới đưa đón theo chương trình (đoàn từ 10 khách trở lên đi xe riêng)
Các bữa theo chương trình. Ăn chính:150.000đ, ăn phụ: 40.000đ
Vé tham quan tại các điểm du lịch, vệ sinh môi trường.
Bảo hiểm du lịch múc tối đa 70.000.000đ/ 01 vụ
Hướng dẫn viên bản địa đi theo chương trình
Người vận chuyển đồ đi theo hành trình: 02 khách – 01 Poster
Túi ngủ,nước uống hàng ngày.
Đồ sơ cứu,thuốc y tế
Đèn thắp sáng
Phòng gửi đồ, phòng tắm tại khách sạn.
Đỉnh Phan Xi Păng
https://upload.wikimedia.org/wikipedia/vi/b/bb/Moc_Fansipan.jpg
Sơ Đồ Các cung Leo PhanXi Păng.
https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/8/84/So_do_Pansipan.jpg
Thực Đơn ăn :
Trưa ngày 1: Cơm Nắm , Thịt Lợn rang, Muối vừng, hoa quả tráng miệng, caffe
Tối ngày 1: Thịt bò xào cần tây, Thịt gà rang gừng, canh cá chua thịt, cải xào luộc, hoa quả tráng miệng, trà gừng
Sáng ngày 2: Mỳ tôm trứng hoặc bánh đa , thịt và café .
Trưa ngày 2: Cải mèo xào thịt hun khói, gà luộc, canh xương khoai tây, rau muống xào tỏi, hoa quả tráng miệng, trà gừng.
TRANG THIẾT BỊ CÁ NHÂN CẦN THIẾT KHI LEO FANSIPAN
Để chuẩn bị tốt cho hành trình chinh phục Fansipan – “nóc nhà Đông Dương”, mọi người cần chuẩn bị :
1. Trước khi đi Fansipan, nên đi bộ buổi sáng và buổi chiều ít nhất 20 phút mỗi ngày.
2. Mang theo trang phục gọn gàng thuận tiện cho việc leo núi:
Một cái ba lô không được quá 4,5 kg
Một đôi giầy leo núi có ma sát nhẹ (Giầy vải bộ đội…)
2 đến 3 đôi tất
Găng tay leo núi nhẹ, gọn
Một cái áo khoác mỏng nhưng tương đối ấm, không hút ẩm
Một cái mũ kiểu mũ tai bèo gọn, nhẹ
Một cái áo mưa chụp cả người gọn nhẹ
3. Mang theo máy ảnh hoặc máy quay gọn nhẹ có túi an toàn
4. Mang theo máy điện thoại, loại rẻ tiền gọn nhẹ để tránh rơi hỏng (Hầu như dọc đường đi đều có sóng điện thoại, đặc biệt là Viettel)
5. Mang theo ống nhòm nếu có
6. Mang theo 01 đèn pin nhỏ
7. Mang theo đồ ăn vặt mà cá nhân thường dùng (Như kẹo cao su, sôcôla, thuốc hút, …nhưng phải gọn nhẹ)
8. Mang theo một số thuốc uống mà cá nhân thường dùng cho bệnh tật của mình (nếu có), ngoài ra như thuốc cảm cúm, đường ruột… gọn nhẹ.
9. Mang theo sổ tay nhỏ và bút để tiện ghi chép.
10. Mang theo một tuýp Salonpast để xoa bóp tránh chuột rút.
11. Những người có tiền sử về huyết áp, tim mạch và tai biến mạch máu... không nên tham gia tour.
12. Luôn đúng giờ và nghe theo chỉ dẫn của hướng dẫn viên và những người dẫn đường.
Mình cũng nói rõ luôn với mọi người là mặc dù đã leo Phan nhưng mình ko dám đứng ra dẫn nên mình mua tuor của 1 cty du lịch trên Sappa trước đây mình từng đi. Giá cả chi phí cho trọn tour là 2.000.000/người ( Hai triệu đồng/ Người ). Giá này là cả giá vé tàu và toàn bộ chi phí đi lại cho mình rồi nhé mọi người. Hiện tại thì giá trên là giá cho đoàn 10 người nên mình cần tìm thêm khoảng 4-5 bạn có thể join cùng bên mình cho đủ người. Đoàn sẽ dự kiến xuất phát khoảng 10 người nhé. Rất mong được giao lưu và kết bạn cùng mọi người. Thông tin liên hệ các bạn có thể xem ở chữ kí của mình.
Thông tin đăng kí mọi người cho mình xin thông tin vào mail : [email protected]
Họ Và Tên:
Ngày Tháng Năm Sinh:
Số CMND:
Ngày Cấp
Nơi Cấp:
Số ĐT:
Yahoo (Facebook):
Đoàn sẽ tổ chức off và chốt đoàn vào lúc 19h30 tại 70 Ngô Quyền nhé cả nhà. Mọi mọi người đi sớm và có mặt đầy đủ.