caoboi
19-11-2012, 15:40
TREKKINGFAN: FAN LEO DÂY…. Điểm hẹn tình yêu 12/2012. (Đi sín chải leo dây - về trạm tôn- chơi Sapa)
TẾT DƯƠNG LỊCH được nghỉ 3 ngày … chúng ta đi đâu… làm gì…! Chúng tôi những con người của nhóm Trekkingfan sau khi nhóm đã trải qua hành trình với nhau cùng chinh phục đỉnh Fanxipan 4 lần với cung đường khác nhau , cùng nhau tận hưởng cảm giác chiến thắng và vượt qua được chính mình Đến hẹn lại đi…
Nhà Trekkingfan và những người bạn lại lên đường chinh cùng nhau cung đường Sín Chải leo dây để đón một năm mới và
cùng nhau chinh phục đỉnh Fansifan, cùng nhau hòa quyện với thiên nhiên hùng vĩ. Cùng nhau dựng lều, đốt lửa, để chúng ta cùng hòa quyện vào nhau….I. TỔNG QUAN CHƯƠNG TRÌNH.1.1/ Thời gian: 3 ngày 2 đêm từ ngày 29/12/2012 đến 2/1/20131.2/ Cung đường:
Chương trình hiện tại có 1 trong 2 cung sau, và thời gian đều là 3 ngày 2 đêm ở trên rừng và 1 ngày 1 đêm chơi ở Sapa:
- Sa Pa – Cát Cát – Fansipan – Sín Chải leo dây.
- Sa Pa - Sín Chải leo dây – Fansipan - Trạm Tôn.Cát Cát – Sín Chải một cung đường gian khổ, khó khăn, nhưng đó mới chính là yếu tố làm nên sự hấp dẫn của một chuyến đi. Và Fansipan vẫn sừng sững như một lời thách đố đối với những người mang nhiều khát vọng chinh phục.
Lịch trình chi tiết dự kiến :
Ngày 0 (Thứ 6 – ngày 28/12/2012): Hà Nội - Sa Pa
• - 20h: xuất phát bến xe Mỹ Đình - Sapa
Ngày 1 (Thứ 7 – ngày 29/12/2012): Sa Pa – Sín Chải – 2.200m
• 07h00 (dự tính đi chuyến SP muộn nhất có mặt tại Sapa), đại diện của công ty đón đoàn vào khách sạn nhận phòng vệ sinh cá nhân, sửa soạn đồ và thay quần áo đi rừng và gửi lại những đồ ko cần thiết mang đi Fansipan.
• 07h30: Đoàn ăn sáng và chuẩn bị leo tư trang trước khi leo.
• 08h00: Xe ô tô đưa porter và Quý khách xuống cửa rừng Sín Chải ở độ cao 1260m để bắt đầu leo Fansipan. Quý khách sẽ theo đường mòn săn bắn, hái lượm của người HMông và len lỏi xuyên qua những cánh rừng để hướng lên đỉnh Fansipang huyền thoại. Đặc biệt, có đoạn đường dốc khoảng 60 độ và phải leo lên bằng dây nếu như không muốn đi vòng tránh.
• 12h00: Ăn trưa picnic trong rừng
• 16h00: Quý khách leo đến độ cao 2.200m, ăn tối và cắm trại ngủ đêm thứ nhất tại thung lũng Dê, nơi mà hàng chục năm trước khi chưa có lối mòn Trạm Tôn, bac
Ngày 2 (Chủ Nhật – ngày 20/12/2012): 2.300m - đỉnh Fansipan - 2.800
• 06h00: Ăn sáng và thu dọn hành trang.
• 07h00: Quý khách tiếp tục chinh phục cung đường đầy thử thách, lên đến 2.800m – đồng thời là điểm nghỉ đêm thứ hai. 11h00: Chinh phục thành công « Nóc nhà Đông Dương ». Ăn trưa trên đỉnh hoặc quay về điểm 2.800m (phụ thuộc thời gian lên đỉnh).
• 16h00: Qúy khách về lại đến 2.800m, cắm trại ngủ đêm và ăn tối tại đây.
Ngày 3 (Thứ 2 – ngày 31/12/2012): 2.800 – Trạm Tôn - Sapa
• 06h00: Quý khách ăn sáng và thưởng thức ly cà phê buổi sáng.
• 07h00 : Men theo lối mòn xuyên qua khu rừng Trúc và những khu rừng Đỗ Quyên để xuống núi.
• 11h00: Quý khách về đến 2.200m, dừng chân ăn trưa tại đây.
• 14h00: Quý khách ra đến cửa rừng Trạm Tôn. Xe ô tô chờ sẵn đón đoàn về khách sạn nhận lại đồ gửi và tắm giặt.
• 18h30: Ăn tối
• 20h30 tham gia phiên chợ tình, xem múa nhạc dân tộc…
• 22h00 tự do tìm hiểu Sapa về đêm, khám phá bản thân và bạn đồng hành …
Ngày 4 (Thứ 2 – ngày 1/1/2013): Sa Pa - Hà Nội (hoặc ở lại Sapa chơi cả ngày).
• Quý khách có một buổi sáng tự do đi dạo chơi và mua sắm ở Sapa .
• Ăn: Bữa trưa , bữa tối .
• Ăn sáng các bạn tự túc: vì buổi sáng chúng ta tự do khám phá sapa các bạn dậy lúc nào ăn lúc đấy…
Ngày 5 (Thứ 3 – 2/1/2013).
• 05h00 các bạn có mặt tại Hà Nội.
1.3/ Dịch vụ bao gồm:
• Phương tiện vận chuyển
+ Xe đưa đón Hà Nội – Sapa và ngược lại
+ Xe đưa Cát Cát, đón Sín Chải/ Trạm Tôn
• Phòng khách sạn
+ Phòng giữ đồ khi khách leo Fan
+ Phong tắm rửa trước và sau khi leo núi
• Thủ tục vé tham quan:
+ Vé thắng cảnh
+ Bảo hiểm du lịch
+ Phí môi trường
+ Phí giám sát
+ Phí ngủ trong rừng
+ Phí chất đốt và bát đũa
• Hướng dẫn viên có thẻ của VQG cấp và porter: Mỗi porter mang không quá 18kg hành lý (bao gồm thực thực phẩm, túi ngủ, lều bạt và một phần đồ cho khách (2 khách/ 1 porter)
• Các bữa ăn và đồ uống đầy đủ, chất lượng (Không gồm bữa sáng ngày đầu và bữa tối ngày cuối, có thực đơn đính kèm tại phụ lục 1)
• Túi ngủ (1 người/ 1 túi dày ấm)
• Lều bạt (nếu vào dịp đông khách trên núi)
• Giấy chứng nhận leo Fansipan
II. MỘT SỐ CHÚ Ý VÀ QUY ĐỊNH CỦA NHÓM KHI ĐĂNG KÝ.
1. Phương án chi phí.: Tổng chi phí dự kiến: 2.500.000đ/người – 2.800.000/người trong đó
• Chi phí đặt tour
• Chi phí xe đi Hà Nội – Sapa và ngược lại
• Chi phí Típ, đồng phục, ăn, banner, cờ quạt…. :
Thời gian đóng tiền.
Đợt 1: đặt vé xe và đặt tour
• Đóng trước 500k (hoàn thành trước ngày 10/12/2012)
Đợt 2 : đóng phần còn lại lúc nào lên đường.
Những đồ dùng chuẩn các bạn cần chuẩn bị.
• Giầy leo núi loại tốt, 1 đôi dép nhẹ để rửa chân
• Tất chân, găng tay
• Quần áo mưa
• Máy ảnh, thẻ nhớ, đèn pin
• 2 bộ quần áo, áo khoác
• Đèn PIN
• Bánh kẹo, sôcôla.
Chi tiết
• Khăn mặt+bàn chải+kem đánh răng
• Quần áo đi rừng bộ đội hoặc quần áo gió, đặc biệt có cúc hoặc dây thít gấu để chống rắn và côn trùng : 01 bộ + 01 áo lót cotton mặc trong để hút mồ hôi.
• Quần áo đi ngủ : 01 bộ gồm 1 áo phông, 1 quần dài, 01 áo len
• Áo khoác ấm : 01
• Mũ tai bèo/ lưỡi trai : 01
• Giầy bộ đội (giầy của Việt Nam sản xuất) vải mềm, cao cổ : 01 đôi
• Tất : 02 đôi. (01 đôi đi rừng. 01 đôi đi ngủ)
• Dép tổ ong để rửa chân cuối mỗi ngày đi rừng : 01
• Đèn pin loại 2 pin : 01 + 3 đôi pin con thỏ
• Áo mưa 2 tà dày
• Túi nilon to để bọc toàn bộ đồ trước khi cho vào balo
Thuốc
• Thuốc đau bụng Loperamide Hydrochloride: 01 vỉ
• Thuốc cảm cúm Panadol: 01 vỉ
• Dầu gió trường sơn: 01 lọ
• Cồn iot chống nhiễm trung : 01 lọ + 2 gói bông + 1 cuộn băng gạc
• Efferalgan viên sủi giảm đau: 2 viên
• Gừng tươi rửa sạch: 02 củ + 01 lạng muối tinh để pha nước uống chống khát
Bánh kẹo năng lượng
• Số cô la
• Bột ngũ côc
• Lương khô năng lượng cao
• Phô mai…
2. Lịch tập.
Thời gian: Bắt đầu từ tháng từ ngay bây giờ… tổng duyệt vào đầu tháng 3.
Hình thức
• Mỗi cá nhân sẽ tự do luyện tập tại nhà để rèn luyện thêm sức khỏe. Và mọi người có thể tự lựa chọn thời gian phù hợp với mình, tốt nhất là vào sáng sớm hoặc tối, với số lượng khoảng 3 – 5 buổi/tuần. Ngoài ra, nên tự tổ chức thành nhóm (gần nhà nhau), như vậy sẽ tạo không khí cho việc luyện tập tốt hơn.
• Bên cạnh đó, ĐvS sẽ chạy tập thể với nhau.
NOTE: mọi người mang theo trên người khoảng 2 – 5kg thôi nhé.
3. Lịch theo thử dự kiến.
Tam Đảo 1,5 ngày: Thứ 7 ngày 1.12.2012 (đường Rừng)
4. Lịch op và phân công công việc.
Thời gian : 20h - ngày 10.12.2012
Địa điểm : Café Maya – Số 41 ngõ 97 Văn Cao – Hà Nội
Nội dung : Chốt danh sách, đóng xiền đợt 1 và phân công nhiệm vụ lên kế hoạch cho chuyến leo Fan.
5. Chốt Danh sách
Thời gian chốt danh sách 20h - ngày 10.12.2012
Hoặc đủ số lượng 30 người tính theo danh sách đăng ký, loại dần trong quá trình tập luyện và dự kiến chốt 25 – 28 người.
Cơ bản có vậy thôi…..
Có gì up dần dần nhé…
xem thiếu gì mình post dần dần sau….
Rất mong sự đóng góp ý kiến của các bạn và sự những thành viên trong nhóm Trekkingfan.
6. Danh sách đăng ký gồm:
Họ Và Tên:
Ngày Tháng Năm Sinh:
Số CMND:
Ngày Cấp
Nơi Cấp:
Số ĐT:
Yahoo (Facebook):
Leader:
Cao Bồi
Địa chỉ: 24/103 Lạc Long Quân, Hà Nội
Email: [email protected]
Nick: hungcaohai Hỗ trợ Online
Điện thoại: 091 445 0000
facebook Trekkingfan: http://www.facebook.com/groups/trekkingfan/
http://www.trekkingfan.com/
TẾT DƯƠNG LỊCH được nghỉ 3 ngày … chúng ta đi đâu… làm gì…! Chúng tôi những con người của nhóm Trekkingfan sau khi nhóm đã trải qua hành trình với nhau cùng chinh phục đỉnh Fanxipan 4 lần với cung đường khác nhau , cùng nhau tận hưởng cảm giác chiến thắng và vượt qua được chính mình Đến hẹn lại đi…
Nhà Trekkingfan và những người bạn lại lên đường chinh cùng nhau cung đường Sín Chải leo dây để đón một năm mới và
cùng nhau chinh phục đỉnh Fansifan, cùng nhau hòa quyện với thiên nhiên hùng vĩ. Cùng nhau dựng lều, đốt lửa, để chúng ta cùng hòa quyện vào nhau….I. TỔNG QUAN CHƯƠNG TRÌNH.1.1/ Thời gian: 3 ngày 2 đêm từ ngày 29/12/2012 đến 2/1/20131.2/ Cung đường:
Chương trình hiện tại có 1 trong 2 cung sau, và thời gian đều là 3 ngày 2 đêm ở trên rừng và 1 ngày 1 đêm chơi ở Sapa:
- Sa Pa – Cát Cát – Fansipan – Sín Chải leo dây.
- Sa Pa - Sín Chải leo dây – Fansipan - Trạm Tôn.Cát Cát – Sín Chải một cung đường gian khổ, khó khăn, nhưng đó mới chính là yếu tố làm nên sự hấp dẫn của một chuyến đi. Và Fansipan vẫn sừng sững như một lời thách đố đối với những người mang nhiều khát vọng chinh phục.
Lịch trình chi tiết dự kiến :
Ngày 0 (Thứ 6 – ngày 28/12/2012): Hà Nội - Sa Pa
• - 20h: xuất phát bến xe Mỹ Đình - Sapa
Ngày 1 (Thứ 7 – ngày 29/12/2012): Sa Pa – Sín Chải – 2.200m
• 07h00 (dự tính đi chuyến SP muộn nhất có mặt tại Sapa), đại diện của công ty đón đoàn vào khách sạn nhận phòng vệ sinh cá nhân, sửa soạn đồ và thay quần áo đi rừng và gửi lại những đồ ko cần thiết mang đi Fansipan.
• 07h30: Đoàn ăn sáng và chuẩn bị leo tư trang trước khi leo.
• 08h00: Xe ô tô đưa porter và Quý khách xuống cửa rừng Sín Chải ở độ cao 1260m để bắt đầu leo Fansipan. Quý khách sẽ theo đường mòn săn bắn, hái lượm của người HMông và len lỏi xuyên qua những cánh rừng để hướng lên đỉnh Fansipang huyền thoại. Đặc biệt, có đoạn đường dốc khoảng 60 độ và phải leo lên bằng dây nếu như không muốn đi vòng tránh.
• 12h00: Ăn trưa picnic trong rừng
• 16h00: Quý khách leo đến độ cao 2.200m, ăn tối và cắm trại ngủ đêm thứ nhất tại thung lũng Dê, nơi mà hàng chục năm trước khi chưa có lối mòn Trạm Tôn, bac
Ngày 2 (Chủ Nhật – ngày 20/12/2012): 2.300m - đỉnh Fansipan - 2.800
• 06h00: Ăn sáng và thu dọn hành trang.
• 07h00: Quý khách tiếp tục chinh phục cung đường đầy thử thách, lên đến 2.800m – đồng thời là điểm nghỉ đêm thứ hai. 11h00: Chinh phục thành công « Nóc nhà Đông Dương ». Ăn trưa trên đỉnh hoặc quay về điểm 2.800m (phụ thuộc thời gian lên đỉnh).
• 16h00: Qúy khách về lại đến 2.800m, cắm trại ngủ đêm và ăn tối tại đây.
Ngày 3 (Thứ 2 – ngày 31/12/2012): 2.800 – Trạm Tôn - Sapa
• 06h00: Quý khách ăn sáng và thưởng thức ly cà phê buổi sáng.
• 07h00 : Men theo lối mòn xuyên qua khu rừng Trúc và những khu rừng Đỗ Quyên để xuống núi.
• 11h00: Quý khách về đến 2.200m, dừng chân ăn trưa tại đây.
• 14h00: Quý khách ra đến cửa rừng Trạm Tôn. Xe ô tô chờ sẵn đón đoàn về khách sạn nhận lại đồ gửi và tắm giặt.
• 18h30: Ăn tối
• 20h30 tham gia phiên chợ tình, xem múa nhạc dân tộc…
• 22h00 tự do tìm hiểu Sapa về đêm, khám phá bản thân và bạn đồng hành …
Ngày 4 (Thứ 2 – ngày 1/1/2013): Sa Pa - Hà Nội (hoặc ở lại Sapa chơi cả ngày).
• Quý khách có một buổi sáng tự do đi dạo chơi và mua sắm ở Sapa .
• Ăn: Bữa trưa , bữa tối .
• Ăn sáng các bạn tự túc: vì buổi sáng chúng ta tự do khám phá sapa các bạn dậy lúc nào ăn lúc đấy…
Ngày 5 (Thứ 3 – 2/1/2013).
• 05h00 các bạn có mặt tại Hà Nội.
1.3/ Dịch vụ bao gồm:
• Phương tiện vận chuyển
+ Xe đưa đón Hà Nội – Sapa và ngược lại
+ Xe đưa Cát Cát, đón Sín Chải/ Trạm Tôn
• Phòng khách sạn
+ Phòng giữ đồ khi khách leo Fan
+ Phong tắm rửa trước và sau khi leo núi
• Thủ tục vé tham quan:
+ Vé thắng cảnh
+ Bảo hiểm du lịch
+ Phí môi trường
+ Phí giám sát
+ Phí ngủ trong rừng
+ Phí chất đốt và bát đũa
• Hướng dẫn viên có thẻ của VQG cấp và porter: Mỗi porter mang không quá 18kg hành lý (bao gồm thực thực phẩm, túi ngủ, lều bạt và một phần đồ cho khách (2 khách/ 1 porter)
• Các bữa ăn và đồ uống đầy đủ, chất lượng (Không gồm bữa sáng ngày đầu và bữa tối ngày cuối, có thực đơn đính kèm tại phụ lục 1)
• Túi ngủ (1 người/ 1 túi dày ấm)
• Lều bạt (nếu vào dịp đông khách trên núi)
• Giấy chứng nhận leo Fansipan
II. MỘT SỐ CHÚ Ý VÀ QUY ĐỊNH CỦA NHÓM KHI ĐĂNG KÝ.
1. Phương án chi phí.: Tổng chi phí dự kiến: 2.500.000đ/người – 2.800.000/người trong đó
• Chi phí đặt tour
• Chi phí xe đi Hà Nội – Sapa và ngược lại
• Chi phí Típ, đồng phục, ăn, banner, cờ quạt…. :
Thời gian đóng tiền.
Đợt 1: đặt vé xe và đặt tour
• Đóng trước 500k (hoàn thành trước ngày 10/12/2012)
Đợt 2 : đóng phần còn lại lúc nào lên đường.
Những đồ dùng chuẩn các bạn cần chuẩn bị.
• Giầy leo núi loại tốt, 1 đôi dép nhẹ để rửa chân
• Tất chân, găng tay
• Quần áo mưa
• Máy ảnh, thẻ nhớ, đèn pin
• 2 bộ quần áo, áo khoác
• Đèn PIN
• Bánh kẹo, sôcôla.
Chi tiết
• Khăn mặt+bàn chải+kem đánh răng
• Quần áo đi rừng bộ đội hoặc quần áo gió, đặc biệt có cúc hoặc dây thít gấu để chống rắn và côn trùng : 01 bộ + 01 áo lót cotton mặc trong để hút mồ hôi.
• Quần áo đi ngủ : 01 bộ gồm 1 áo phông, 1 quần dài, 01 áo len
• Áo khoác ấm : 01
• Mũ tai bèo/ lưỡi trai : 01
• Giầy bộ đội (giầy của Việt Nam sản xuất) vải mềm, cao cổ : 01 đôi
• Tất : 02 đôi. (01 đôi đi rừng. 01 đôi đi ngủ)
• Dép tổ ong để rửa chân cuối mỗi ngày đi rừng : 01
• Đèn pin loại 2 pin : 01 + 3 đôi pin con thỏ
• Áo mưa 2 tà dày
• Túi nilon to để bọc toàn bộ đồ trước khi cho vào balo
Thuốc
• Thuốc đau bụng Loperamide Hydrochloride: 01 vỉ
• Thuốc cảm cúm Panadol: 01 vỉ
• Dầu gió trường sơn: 01 lọ
• Cồn iot chống nhiễm trung : 01 lọ + 2 gói bông + 1 cuộn băng gạc
• Efferalgan viên sủi giảm đau: 2 viên
• Gừng tươi rửa sạch: 02 củ + 01 lạng muối tinh để pha nước uống chống khát
Bánh kẹo năng lượng
• Số cô la
• Bột ngũ côc
• Lương khô năng lượng cao
• Phô mai…
2. Lịch tập.
Thời gian: Bắt đầu từ tháng từ ngay bây giờ… tổng duyệt vào đầu tháng 3.
Hình thức
• Mỗi cá nhân sẽ tự do luyện tập tại nhà để rèn luyện thêm sức khỏe. Và mọi người có thể tự lựa chọn thời gian phù hợp với mình, tốt nhất là vào sáng sớm hoặc tối, với số lượng khoảng 3 – 5 buổi/tuần. Ngoài ra, nên tự tổ chức thành nhóm (gần nhà nhau), như vậy sẽ tạo không khí cho việc luyện tập tốt hơn.
• Bên cạnh đó, ĐvS sẽ chạy tập thể với nhau.
NOTE: mọi người mang theo trên người khoảng 2 – 5kg thôi nhé.
3. Lịch theo thử dự kiến.
Tam Đảo 1,5 ngày: Thứ 7 ngày 1.12.2012 (đường Rừng)
4. Lịch op và phân công công việc.
Thời gian : 20h - ngày 10.12.2012
Địa điểm : Café Maya – Số 41 ngõ 97 Văn Cao – Hà Nội
Nội dung : Chốt danh sách, đóng xiền đợt 1 và phân công nhiệm vụ lên kế hoạch cho chuyến leo Fan.
5. Chốt Danh sách
Thời gian chốt danh sách 20h - ngày 10.12.2012
Hoặc đủ số lượng 30 người tính theo danh sách đăng ký, loại dần trong quá trình tập luyện và dự kiến chốt 25 – 28 người.
Cơ bản có vậy thôi…..
Có gì up dần dần nhé…
xem thiếu gì mình post dần dần sau….
Rất mong sự đóng góp ý kiến của các bạn và sự những thành viên trong nhóm Trekkingfan.
6. Danh sách đăng ký gồm:
Họ Và Tên:
Ngày Tháng Năm Sinh:
Số CMND:
Ngày Cấp
Nơi Cấp:
Số ĐT:
Yahoo (Facebook):
Leader:
Cao Bồi
Địa chỉ: 24/103 Lạc Long Quân, Hà Nội
Email: [email protected]
Nick: hungcaohai Hỗ trợ Online
Điện thoại: 091 445 0000
facebook Trekkingfan: http://www.facebook.com/groups/trekkingfan/
http://www.trekkingfan.com/