PDA

View Full Version : Du ngoạn Fanxipan 30/4-1/5/2010 [HN]



nxhung
10-03-2010, 15:47
Tình hình là đang rất máu đi Fanxipan thêm lần nữa, nếu ai máu leo Fan thì join vào nhóm mình nha (đoàn 15 người). Lộ trình hơi khác các nhóm khác nhé ^^

Lộ trình:
Ngày khởi hành tối (29/04): 08pm HN-LC.

Ngày 1 (30/04): 07am có mặt ở Sapa ăn sáng, thay và gửi đồ ở khách sạn.
9.00am: Có mặt tại Trạm Tôn, chuẩn bị leo.
Leo đến khoảng 12h tập trung ăn trưa. Ăn tối và nghỉ đêm tại 2800m.

Ngày 2 (01/05): Xuất phát lên đỉnh lúc 6h sáng. Tự sướng trên đỉnh rồi quay về ăn nhẹ tại lán 2800m sau đó về Trạm Tôn.
06pm: Xe đón về Sapa. Cả đoàn làm bữa hoành tráng ko say ko ngủ ^^ .Ngủ đêm tại khách sạn.

Ngày 3 (02/05): Tự do ăn chơi, đập phá và mua sắm tại Sapa. 07pm: LC-HN.

Chi phí dự tính: 1.500K-1.700K/người (đủ đoàn sẽ confirm lại với khách sạn sẽ có số tiền cụ thể cần đóng)

Yêu cầu các phượt ko bị tiền sử bệnh tim mạch, huyết áp, hay chóng mặt bất thường ^^

Mình lập Topic sớm vì phải mua vé tàu trước, không thì dịp đó sẽ hết vé ^^
Ai có muốn join thì liên hệ với Hùng:
sdt: 09.3232.6633 YM: nxhung1985

nxhung
11-03-2010, 09:23
Nhóm mình đã fixed 6 người (5 nam và 1 nữ), cần tuyển thêm 9 người nữa ^^

Mình đã confirm giá vé tàu 2 chều HN-LC là 600K, giường nằm mềm điều hòa - khoang 6 chỗ (đang tìm cách đổi sang phòng ốp gỗ ^^). Dự kiến 17/3 sẽ chốt danh sách và book vé tàu + phòng (nếu đoàn đủ 10 người). Mong các bạn ủng hộ :)

meo_ju_kun
11-03-2010, 16:42
Cho e ném cuc gạch vào chỗ a phát

nxhung
11-03-2010, 16:47
Em cho anh thông tin vào nick yahoo: nxhung1985 hoặc điện thoại nhé ^^ Khi nào đủ người sẽ off vài buổi thống nhất

meo_ju_kun
11-03-2010, 16:49
Uki...nik yahoo của e là baby_kieuki_lanhlung
Còn đây là số fone của e 01693013018

Hòa Hippi
11-03-2010, 22:58
Mình, mình đăng kí trước 1 chân nhé, rồi đi rủ rê các bạn khác nữa, sẽ feedback lại sớm :)
à, mình hơi băn khoăn 1 chút, mình là Phượt's mem mới, các bạn ở đây cũng mới, có ai có kinh nghiệm đi phượt kiểu này chưa? Leo Fan hẳn là ko hề đơn giản chút nào :)

nxhung
12-03-2010, 10:00
Nhóm mình leo Fan 1 lần rồi nên lần này đi như du ngoạn thôi. Bọn mình sẽ chuẩn bị kỹ tất cả mọi thứ từ Hà Nội, sẽ off để thảo luận kỹ hơn.
Còn ai ở trong Nam thì mình sẽ gửi mail, còn bác nào ra HN ngày 28 thì có thể ở nhà mình rồi 29 đi ^^
Trước nhóm mình còn có 2 bạn gái sức yếu thế mà vẫn leo tốt ^^ nên các bạn ko phải lo lắm.
Nếu trên núi 3 ngày và về luôn thì quá mệt, nên sẽ để 1 ngày ở Sapa nghỉ ngơi và ăn chơi ^^

cungvivu
12-03-2010, 12:24
Đợt tới mà leo chắc đông vui lém đây...cho tớ dập dòm một cục gạch với, được không ạ?(c)

meo_ju_kun
12-03-2010, 14:24
Tình hình là a ơi e chắc rút gạch ra òi tình hình là hum đó cả nhà e về quê

oggy
12-03-2010, 14:36
đi 1 ngày leo lên leo xuống không lên được đỉnh đâu bác ơi.mệt lắm bác à. thêm 1 ngày nữa ngủ lại rừng 1 đêm. Nếu được em đặt gạch 1 phát

nxhung
12-03-2010, 19:23
Bạn nào muốn đi thì cứ để lại thông tin cá nhân cho mình nhé: tên, số điện thoại, nick yahoo or facebook.
@oggy: nhóm mình đã leo 1 lần rồi mà. ngày đầu xuất phát từ 9.00AM thì muộn nhất (đối với các bạn nữ) là đến khoảng 5.30PM là đến lán 2.900m Sẽ ngủ đêm ở đó. Hôm sau 6.30AM sẽ lên đỉnh và về Trạm Tôn luôn.

nxhung
13-03-2010, 09:57
Mình update danh sách cái:
1. Nguyễn Xuân Hùng, YM: nxhung1985, SDT: 0932326633.
2. Đinh Huyền Trang: YM: huyentrang1985us, SDT: 0983074998.
3. Nguyễn Doãn Tiến: SK: ndtienpro.
4. Nguyễn Hoa Phượng, YM: nguyenphuong_nancy, SDT: 0937898947.
5. Lê Thành Trung: YM: trunglt0310g, SDT: 0916854816.
6. Lại Quốc Dũng
7. Đào Việt Cường
8. Ly An, Mail: [email protected]., SDT: 0909338038.
9. Đức Quý
Còn một số bạn nữu chưa cập nhật được thông tin ^^

save_me
13-03-2010, 10:19
Mình cũng mún tham gia nhưng tour này đắt quá, hic , sinh viên ít tiền đành ngồi nhà xem vậy

aura86
13-03-2010, 11:43
Cho em đăng ký một suất với, nhưng em chưa có kinh nghiệm leo núi có đc kô, em cần chuẩn bị thêm gi ko anh Hungnx:D

nxhung
13-03-2010, 12:06
@aura86: Hiện tại bạn cần chuẩn bị những đồ sau: giầy leo núi (nên mua giầy bộ đội), mũ bịt kín tai, tất chống vắt, những thứ này bán ở đường Lê Duẩn rất nhiều. Khi nào họp nhóm sẽ cùng đi mua luôn. Các đồ còn lại như túi ngủ, thuốc men, cao dán, kem chống muỗi đốt ... nhóm sẽ chuẩn bị. Bạn join thì để lại thông tin nhé, để mình còn update danh sách. THanks bạn.

Hòa Hippi
13-03-2010, 13:44
mình nhé :)
Name: Hòa
Sex: female
YM: baocatsamac_2209
Skype: hoafdt
Mobile: 0977823171
Facebook: http://www.facebook.com/hippi.2209
Có mấy bạn nữa muốn join nhưng còn đang lo sắp xếp công việc, mình sẽ báo lại sớm :)

aura86
13-03-2010, 18:12
Em là Quân xin đặt gạch nhé.
YM or Gtalk : qliveshow
DT: 01269008806

nxhung
13-03-2010, 20:11
Cám ơn và chúc mừng 2 bạn đã gia nhập nhóm. Khi đủ thành viên mình sẽ gửi mail chi tiết nhất đến các bạn về lịch trình cũng như thời gian off của nhóm.

nxhung
14-03-2010, 10:58
Update thêm 2 bạn nữa :
12. Nguyet Anh, YM: meo_cut_duoi, SDT: 0982914189.
13. Ha, YM: ngoisaovuive, SDT: 01683789025.

Mình gửi note thông báo trước và sẽ gửi mail đến cả nhóm sau.

Những đồ đạc cần chuẩn bị cho các thành viên khi tham gia leo Fansipan:
Ba lô: chịu được từ 5-7 kg. Tốt nhất dùng loại quai đeo dầy để đỡ đau vai. Đồ đạc để trong ba lô nên bọc bằng áo mưa mỏng để tránh bị ẩm, mỗi người nên chuẩn bị 2 cái áo mưa mỏng. Đồ điện tử nên bọc thêm 1 lớp ni lon.
Giầy: nên mua giầy bộ đội, để đảm bảo đủ ma sát khi leo núi. Các bạn nào có điều kiện nên mua thêm tất mút để cố định cổ chân với bàn chân, tránh bị trật khớp. Tất chống vắt sẽ phủ ngoài cùng để đảm bảo không còn lỗ hở nào cho vắt chui vào. Mỗi bạn nên mang theo 1 đôi dép lê hoặc tông để tối dùng.
Gang tay: nên mua loại gang tay gai mà các bác công nhân hay dùng.
Mũ: nên mua loại mũ bịt kín được tai và đủ ấm để tránh vắt và giữ ấm cho đầu.
Đèn pin: nên chuẩn bị thêm đèn pin (trong đoàn ít nhất 2 người phải có 1 đèn pin). Vì có thể các bạn sẽ đến lán muộn khi trời tối hoặc tối cần đi giải quyết nỗi buồn.
Đồ ăn cá nhân: đoàn chỉ chuẩn bị các đồ ăn chính cho nhóm: ăn sáng, ăn trưa, ăn tối. Nên các bạn cũng nên chuẩn bị chút đồ ăn cho riêng mình khi đang leo: khuyến cáo nên dùng đồ bột hoặc đồ khô đảm bảo vệ sinh, tránh bị đau bụng trên núi ^^ Mỗi người nên mang theo 2 chai nước bên mình và 1 chút kẹo ngọt hoặc đồ ăn ngọt.
Quần áo: bắt buộc phải có 1 chiếc áo khoác 2 hoặc 3 lớp đủ ấm. Nên chọn loại quần thể thao, loại quần thụng rộng đũng mặc cho thoải mái.

Những điều cần lưu ý khi leo Fansipan:
Tập thể lực trước khi leo Fan với những bạn lười vận động. Nên tập 2 lần, mỗi lần cách nhau 1 tuần trước khi leo, có thể là leo cầu thang hoặc chạy để đảm bảo nếu có bị đau khớp, đau cơ thì đến khi leo Fan cũng đã khỏi(nếu ai lười vận động thì khi tập thể dục với cường độ lớn xong, ngày hôm sau thường bị đau cơ mất gần 1 tuần) và cũng để đảm bảo da chân bạn chịu được khi đi giầy leo Fan không bị bong da hay phồng dộp nữa.
Trước khi bắt đầu leo Fan phải khởi động thật kỹ tất cả các khớp trên cơ thể, và lựa sức mình để tham ra vào từng đội cho hợp lý. Nhóm dự định có 2 đến 3 đội: đội đi đầu làm nhiệm vụ mở đường, thông báo nguy hiểm, cũng như sẽ đến lán trước để dựng lều(nếu lều chính của trạm 2.900m ko còn chỗ), chuẩn bị chỗ nghỉ ngơi cho anh em.
Khi leo Fan chú ý bôi kem chống muỗi(muỗi ở đây to như con ruồi con ^^, muỗi rừng mà), không nên nghỉ quá 5 phút, cố gắng đi liên tục nhưng có thể nghỉ nhiều lần. Đi nhiều và chân mỏi quá sẽ tự nhiên thành mất cảm giác mỏi(người ta gọi là không mỏi vì quá mỏi) và cứ thể leo ^^ Đến những đoạn nhiều lùm cây các bạn chú ý dùng gậy đập đằng trước mình để đuổi rắn. Ai đi vệ sinh hoặc dừng lại chụp ảnh, tự sướng cũng phải báo với nhóm, đừng có ngại mà tìm chỗ xa quá, kín quá nha ^^ lạc và nguy hiểm đấy. Các bạn tuyệt đối không được uống nước suối trên núi, nước này rất lạnh sẽ làm các bạn bị đau bụng. Nước mang theo nên uống thành các ngụm nhỏ và tiết kiệm, uống hết hãy dữ lại vỏ. Mỗi bạn nên đeo 1 túi rác bên hông ba lô, không vứt rác bừa bãi.

Sẽ update chi tiết hơn nữa sau. Cám ơn các bạn đã tham gia.

Big Daddy
14-03-2010, 11:53
Hai đoàn này chắc cùng gặp nhau ở Sapa đấy nhỉ.
https://www.phuot.vn/showthread.php?p=150619#post150619

cungvivu
14-03-2010, 12:48
To quên chưa up thông tin cá nhân, tơ xin bổ sung nhe:
Name: Phương Dung
Email: [email protected]

nxhung
14-03-2010, 13:10
@Big Daddy : khéo gặp cả ở Trạm Tôn luôn ý chứ, làm vài bô ảnh kỷ niệm giao lưu ^^
@cungvivu: updated.

Hiện tại nhóm mình chỉ nhận thêm thành viên là boy nha ^^ nữ đủ rồi, không có mất cân bằng sinh thái ^^ có vài bạn chưa fixed nên vẫn cần thêm người máu me có thể fixed luôn.

nxhung
14-03-2010, 22:01
Một vài hình ảnh leo Fan của nhóm mình trước đây ^^
2 bạn gái duy nhất của đoàn đang hú hí trên đình:
https://i313.photobucket.com/albums/ll363/nxhung/IMG_0044.jpg?t=1268579030
Hình ảnh khi đang leo:
https://i313.photobucket.com/albums/ll363/nxhung/IMG_0063.jpg?t=1268579132
https://i313.photobucket.com/albums/ll363/nxhung/DSCN1838.jpg?t=1268579208
Lán 2900m, rất lạnh và sương dày đặc:
https://i313.photobucket.com/albums/ll363/nxhung/IMG_0027.jpg?t=1268579285

tthicdichoi
14-03-2010, 22:27
nxhung ơi, cho girl này tham gia với, hic, thèm leo fanxifang quá. Nếu lệch quá, tớ sẽ rủ thêm 1 boy nữa nhá, hiiiiii.

Nguyet Anh
14-03-2010, 22:32
tớ là Nguyệt Ánh hôm qua nt muộn đây, tớ chắc chắn 1 chân đã nhé ! hôm nào off thì ới nha...
email: [email protected]

nxhung
14-03-2010, 23:19
@tthicdichoi: bạn cứ để lại thông tin cho mình, rồi mình sẽ thông báo lại sớm nhất, vì 17/3 mình mới chốt danh sách. Thanks bạn.
@Nguyet Anh: mình đã update thông tin của bạn vào danh sách rồi ^^

Ôi tình hình là, mong muốn các bạn nữ hãy kêu gọi người yêu hay bạn trai đi cùng. Dự định của mình là 10 nam và 5 nữ, nghĩa là 1 chị sẽ được 2 anh chăm sóc. Để có trường hợp xấu nhất thì cũng có 2 bạn nam cáng, cõng hoặc giúp 1 bạn nữ ^^

Mr.Giang
14-03-2010, 23:42
Cho mình tham gia với.Mình ở Sơn La mình phượt bằng xe máy sang Sa Pa rồi đi cùng đoàn
Name: Hoàng Mạnh Giang
Mail: [email protected]
YM:hoanggiangmtv18_11
Add: Sở Tài nguyên & Môi trường Sơn La
Tel: 0917517666

tthicdichoi
15-03-2010, 00:01
@tthicdichoi: bạn cứ để lại thông tin cho mình, rồi mình sẽ thông báo lại sớm nhất, vì 17/3 mình mới chốt danh sách. Thanks bạn.
Ôi tình hình là, mong muốn các bạn nữ hãy kêu gọi người yêu hay bạn trai đi cùng. Dự định của mình là 10 nam và 5 nữ, nghĩa là 1 chị sẽ được 2 anh chăm sóc. Để có trường hợp xấu nhất thì cũng có 2 bạn nam cáng, cõng hoặc giúp 1 bạn nữ ^^
uk, mobile của mình: 0983770005
MY: [email protected]
Mình sẽ cố gắng rủ thêm boy đi nữa để đoàn ta cân bằng âm dương theo tỷ lệ 1-2,hiiiii.

nxhung
15-03-2010, 09:38
@Mr.Giang: sorry bạn, nhóm mình chỉ nhận thành viên cùng xuất phát từ Hà Nội thôi :(
@tthicdichoi: updated, bạn nhớ rủ thêm boy nha :(

nxhung
15-03-2010, 11:42
Hi cả nhà,
Thông tin chính thức là nhóm mình sẽ có buổi off vào tối thứ Tư, tức ngày 17/3 tuần này.
Địa điểm: quán cafe Phượt, 36 Kim Mã (cả nhà đến ủng hộ quán vì forum bổ ích ^^), thời gian là 5h45pm (sau giờ tan làm).
Mục đích: giao lưu, gặp gỡ và đóng tiền ^^
Yêu cầu mỗi bạn khi đi mang theo 700K (650K đặt tiền cho vé tàu + khách sạn, và 50K cho quỹ offline) để chắc xuất các bạn tham gia leo Fan.
Sau đó mình sẽ bàn bạc chi tiết về vụ leo Fan như: đồ dùng cá nhân cần chuẩn bị những gì, mua gì và ở đâu. Nên chọn book loại tàu nào, khách sạn nào(cái này mình sẽ tham khảo trước và đưa giá để cùng thảo luận). Bảng kê khai chi tiết số tiền chi tiêu của nhóm và sẽ có số tiền từng người phải đóng trọn gói là bao nhiêu. Tiếp đó là dự định xa như: Quan Lạn, Rừng Cúc Phương, Bangkok, Singapore ... cho những bạn máu me.

Mong các bạn phản hồi lại sớm nếu có thể tham gia. Nếu thành viên nào không có thông báo lại hoặc không tham gia buổi off mình sẽ gạt tên khỏi danh sách.

Nếu ai vắng vặt buổi đó có thể gửi tiền vào tài khoản của mình:
Tên chủ tài khoản: Nguyen Xuan Hung
Ngân hàng: Vietcombank
Số tài khoản: 0451001545313
Số điện thoại: 0932326633
Hoặc có thể gửi tiền trực tiếp cho mình theo địa chỉ cơ quan: tòa nhà vTower 649, Kim Mã, Ba Đình(trong giờ hành chính). Địa chỉ nhà: số 10, ngõ 34, Xuân La, Tây Hồ, HN.

Sorry vì yêu cầu đóng tiền gấp để tránh trường hợp 'rút lui bất ngờ' hay hết vé tàu, hết phòng khách sạn.

Danh sách các thành viên:
1, Nguyễn Xuân Hùng, YM: nxhung1985, Mobile: 0932326633
2, Đinh Huyền Trang: YM: huyentrang1985us, Mobile: 0983074998
3, Nguyễn Doãn Tiến: YM: ndtienpro, Mobile: 0976700189
4, Nguyễn Hoa Phượng, YM: nguyenphuong_nancy, Mobile: 0937898947
5, Lê Thành Trung: YM: trunglt0310g, Mobile: 0916854816
6, Hòa, YM: baocatsamac_2209, Mobile: 0977823171
7, Quân, YM: qliveshow, Mobile: 01269008806
8, Nguyet Anh, YM: meo_cut_duoi, Mobile: 0982914189
9, Ha, YM: ngoisaovuive, Mobile: 01683789025
10, Phương Dung, email: YM: candy290782, Mobile: 0915155882
11, Nguyễn Thành Công, YM: thanhcongneu, Mobile: 0904708669
12, Đinh Trọng Hoạt, Mobile: 0988811338
13, Huyen, YM: ph_th_huyen, Mobile: 0983770005
14, Đức Quý(chưa fix)

(nhóm mình còn cần thêm 2 boy nữa ^^)

Cám ơn cả nhà.

cungvivu
15-03-2010, 13:06
UI Zời...off gi ma sớm thế,nhà tớ thì xa quán đó, mà làm thì khoảng 6:PM mới về, sao không off buổi tối nhỉ,cho nó thong thả.

nxhung
15-03-2010, 13:19
Đi làm về tập trung luôn cho tiện bạn ạ. Vì nếu đi về nhà rồi thì mọi người sẽ lười đi lắm ^^ Mình cũng định để cuối tuần cho thoải mái thời gian, nhưng cần các bạn đóng tiền vì phải chắc chắn vé tàu, khách sạn và thành viên tham gia đã. Bạn cố gắng đến nhé.

nxhung
15-03-2010, 13:36
Update lại bạn nữa sau khi đã confirm Ly An: 0909-338-038, [email protected](bạn này ở miền nam)

Các bạn khác cố gắng confirm sớm vì mình phải chuẩn bị vé tàu + khách sạn + porter + thuê xe đi lại ở Sapa + túi ngủ từ Hà Nội, mà dịp 30/4 này sẽ rất đông ^^ ko chuẩn bị sớm sau sẽ rất khó khăn.

yenthanh
15-03-2010, 13:59
Chào cả nhà,
Mình xác nhận đi chung đoàn và sẽ chuyển tiền cho ban Hùng ngày mai 16/3.
Ly an: 0909-338-038

Hòa Hippi
15-03-2010, 14:21
hix hix, mình cũng 6h mới từ chỗ làm về được :(
Có 3 bạn nữa của mình ngày mai sẽ trả lời là có đi được hay không, thế nên mai mình update tiếp nhá :)

Nguyet Anh
15-03-2010, 14:49
hẹn lại h off đi bạn nxHung oi. H đó nhiều người chưa về được mà lại còn tắc đường nữa. lùi lại hẳn 8h đi, okie ?

nxhung
15-03-2010, 14:54
Tớ chỉ sợ các bạn lười đi thôi ^^ Thế cứ thống nhất là 8h tối nhé cho thoải mái ^^

nxhung
15-03-2010, 21:51
Nhóm cần tuyển gấp thêm 2 boy có thể fixed ngay ^^

GocThuGian
15-03-2010, 23:51
Cho tớ đăng ký với nhé.

Name: Đông Nam
Sex: Male
YM: NguyenYVan_NI
Mobile: 0915. 92 72 99
E-mail: [email protected]
FB: http://www.facebook.com/profile.php?id=552859706&ref=search&sid=552859706.2790163969..1

Chim của trời
16-03-2010, 05:28
Đang thiếu 2 xế à , cho chim 1 chân nhá
YM : Junio_vivi
Skype : vivinam0102
Mobile : 0982668411
FB : http://www.facebook.com/profile.php?v=photos&id=100000086907527#!/profile.php?ref=profile&id=100000499749023

@ cungvivu : Em chào chị ạ

Chim của trời
16-03-2010, 05:40
Cả nhà rảnh thì vào xem bác Voòng Ngẩu pín viết bài leo FXP này , tinh thần phải thế này chứ , hồi xưa leo Phan gian nan thế mà bác ý còn leo tới đỉnh , cả nhà quyết tâm nhá
https://www.phuot.vn/showthread.php?t=6615

cungvivu
16-03-2010, 12:12
@ cungvivu : Em chào chị ạ[/QUOTE]

HI...:Dchào em, thế là lại có đồng minh tham gia vụ này rùi, hôm tới off thì chị em gặp nhau nhỉ!(c)

yenthanh
16-03-2010, 12:43
Hùng,
Mình đã chuyển tiền vào tài khoản bạn 650k.
kiểm tra và xác nhận nhé. tks

nxhung
16-03-2010, 13:30
@yenthanh: tớ checked rồi 650K. Cảm ơn Lý An nha.

@All: nhóm cần tuyển gấp 2 boy ^^ có thể fixed ngay

yenthanh
16-03-2010, 17:25
@all, nếu mai vẫn chưa đủ người, mình nghỉ 15 người cũng ok cho 1 đoàn.
phải nhanh chóng đặt vé tàu, phòng, porters. nếu không sẽ không kịp đấy.

out4efl
16-03-2010, 17:33
@all, nếu mai vẫn chưa đủ người, mình nghỉ 15 người cũng ok cho 1 đoàn.
phải nhanh chóng đặt vé tàu, phòng, porters. nếu không sẽ không kịp đấy.

Bạn ơi, theo kinh nghiệm của mình thì phải đặt vé tầu ngay nếu không sẽ không có đâu vì 30-4 là dịp cực hiếm vé tầu đi Lào Cai. Phòng KS nếu không có thì còn nhiều lựa chọn khác chứ không có vé là rất mệt. Vé các bạn có thể đặt quá số lượng người trong đoàn, nếu thừa có thể bán lại hoặc trả lại chỉ mất 10% phí.

nxhung
16-03-2010, 20:22
Cám ơn các bạn góp ý.
Tình hình là nhóm mình mai mới off được và cũng để chắc chắn ai tham gia + đóng trước tiền vé tàu luôn. Chứ không, thỉnh thoảng lại xin rút thì cũng mệt lắm ^^

namhgi
17-03-2010, 00:50
Cám ơn các bạn góp ý.
Tình hình là nhóm mình mai mới off được và cũng để chắc chắn ai tham gia + đóng trước tiền vé tàu luôn. Chứ không, thỉnh thoảng lại xin rút thì cũng mệt lắm ^^
Chao bác chủ phượt, chúng tôi muốn tham gia váo nhóm of bác, nhưng chúng tôi đi từ Hà Giang sang( dân Hà Giang), nhóm tui có 3 người (toàn zai) thì có được ko?
Chúng tôi dự định ngày các bác tập chung, chúng tôi sẽ đi từ Hà Giang sang sapa rồi nhập hội với các pác ở đó rồi cùng đi, nếu được thì cho tui tui đi với, chưa đi bao h, nên chả biết phải bắt đầu tư đâu.
Tên: Nam
Nick: namhgi
fone: 0904345465
có gì bác thông tin cho em nhá

nxhung
17-03-2010, 12:36
@namhgi: hiện tại nhóm mình đã đủ thành viên, và có nhận thêm không thì đợi nhóm tối này bàn bạc. Cám ơn bạn đã quan tâm.

Update: bạn Huyen, YM: ph_th_huyen đã chuyển khoản cho mình 650K.
Mình cũng đã chuẩn bị xong báo giá vé tàu và khách sạn. Tối nay họp sẽ chọn và mai đặt mua luôn ^^

nxhung
17-03-2010, 23:21
Sau buổi offline đầu tiên đầy xương máu của nhóm với các lý do như thỉnh thoảng lại có bạn xin rút khỏi danh sách ^^ hẹn 8h mà 9h mới đủ các mặt anh tài ^^(tớ cũng đến muộn 1 chút keke). Nhưng cuối cùng mọi chuyện cũng đã thống nhất xong:

Vé tàu: khoang 6 chỗ, giường nằm mềm điều hòa.
Phòng: đủ để ở (theo giới thiệu của cty du lịch ^^ vì đang trong tình trạng bão giá) nhưng sẽ cố gắng tìm phòng tươm tất một chút ^^
Thủ tục đi rừng: hiện tại đang là vấn đề nan giải cần quan tâm, vì nghe phong phanh họ không cho phép các đoàn tự túc leo Fan, mà phải có đại diện của công ty du lịch chịu trách nhiệm. Mai sẽ tìm số điện thoại của phòng ban cho phép làm thủ tục leo Fan để hỏi cho rõ.

Ngày mai mình sẽ đặt vé tàu luôn và dựa vào thông tin 2 bạn Trang + Nguyệt Ánh hỗ trợ, mình sẽ tìm cách đặt phòng khách sạn + thuê porter luôn từ bây giờ để có giá tốt và tin cậy nhất. Rồi mình sẽ cập nhật lại thông tin chi tiêu, chỗ đặt vé, đặt phòng và gửi cho mọi người

Danh sách hiện tại đã fixed và thu tiền được 11 bạn rất máu hay gọi là máu me đầy mình trong vụ leo Fan lần này.

Nhóm mình toàn anh chị em xinh tươi vui vẻ nên hôm nay off rất vui, cười hết cỡ, chém gió hết mình và mình bị khản cổ vì chém nhiều quá.

Kế hoạch off tiếp theo: đầu tháng tư sẽ đi Tam Đảo bằng xe máy. Sau đó trước khi leo Fan 2 tuần sẽ tập thể lực (tập nặng) + mua đồ cá nhân.

STT Họ và tên Nick name Số điện thoại "Giới
tính" Ngày sinh CMTND Ghi chú Tiền đóng Quỹ Off
1 Nguyễn Xuân Hùng nxhung1985 0932326633 Nam 28/04/1985 012350556 650 50
2 Đinh Huyền Trang huyentrang1985us 0983074998 Nữ 650 50
3 Nguyễn Doãn Tiến ndtienpro 0976700189 Nam 650 50
4 Quân qliveshow 01269008806 Nam
5 Nguyễn Nguyệt Ánh meo_cut_duoi 0982914189 Nữ 650 50
6 Nguyễn Hải Hà ngoisaovuive_hp 01683789025 Nữ 650 50
7 Phương Dung candy290782 0915155882 Nữ 650 50
8 Nguyễn Thành Công thanhcongneu 0904708669 Nam 650 50
9 Huyen ph_th_huyen 0983770005 Nữ 650
10 Ly An lyanvn 0909338038 Nam Ở ngoài Nam 650
11 Đông Nam NguyenYVan_NI 0915927299 Nam 650 50
12 Đàm Thanh Toàn 0903330310 Nam
13
14
15
Tổng thu: 6500 400
` Chi: 136 Tiền nước buổi offline đầu tiên ngày 17/3

Tổng tiền quỹ: 6500 264

(Mình paste từ file excel nên trông hơi loạn ^^)

Hôm nay hơi nhiều việc và mệt nên mình chỉ có thể tổng kết tạm thời tại đây ^^

Nhóm mình còn 4 vị trí chưa chắc xuất nên ai máu me join nhóm này cứ đăng ký nha. Cám ơn các bạn đã quan tâm.

nxhung
17-03-2010, 23:48
@all: update thêm 1 boy nữa YM : Junio_vivi Skype : vivinam0102 Mobile : 0982668411 (bạn này đã fixed)

GocThuGian
18-03-2010, 08:16
Up mấy cái ảnh lên cho thêm phần máu lửa.


https://up.anhso.net/upload/20100318/08/o/anhso-44_IMG_3740.jpg
https://up.anhso.net/upload/20100318/08/o/anhso-31_IMG_3741.jpg

akira_6686
18-03-2010, 08:56
Chào cả nhà, E là newbie nhưng rất muốn chinh phục Phan đợt 30/4 này ah :D
Mong cả nhà cho e tham gia vs ah
yahoo : akira_6686
skype : ha.nguyenmanh6686
0983007986
E có thằng bạn cũng máu leo lắm, ko biết đoàn mình có thể nhận thêm được người nữa ko ?

nxhung
18-03-2010, 11:33
@akira_6686: Updated thêm boy cuối cùng (đã fixed)

Hiện tại nhóm còn 1 vị trí cuối cùng cho girl. Girl nào máu thì join nha.

yenthanh
18-03-2010, 14:16
@ All,
Tình hình này là rất tình hình.
Khi leo núi, ai cũng phải mang theo balô 7-10kgs và phải đi bộ miệt mài. Nên nếu có bạn nào đó đi nữa đường mà không đi nỗi nữa thì biết làm sao.
Bạn nữ, thì may ra có vài chú chụm lại kiêng đi, bạn nam thì cầm chắc ở lại ngủ rừng 1 mình rồi.
Mình mập, mình lo, mình ráng tập thể dục vậy.
Ngủ rừng 1 mình là sự pha trộn giữa cảm giác lãng mạn khi trầm mình vào thiên nhiên hoang dã và nguy cơ làm mồi cho những chú gì biết nhúc nhích.
Ai muốn thử thì thử, còn mình thì cho mình xin.

Trên tinh thần mình vì mọi người, mọi người vì mình. Như thế chuyến đi sẽ thành công, niềm vui sẽ trọn vẹn.
Hy vọng ACE đoàn kết và nên chuẩn bị chu đoán cả thể chất và vật dụng theo thông tin bạn Hùng hướng dẫn trong phượt.

Ngoài ra, Mình đề nghị nhóm nên bầu ra:
- nhóm trưởng, nhóm phó :
+ lo việc tổ chức chuyến đi, book phòng, vé tàu, thuê porters, thuê túi ngủ, liên hệ đăng ký leo Fan ( phải lảm thủ tục vào rừng đấy).
+ lo tổ chức việc tập luyện ở hà nội, đi trecking.
+ lo tổ chức hậu cần, các chương trình ăn chơi nhảy múa.
Mong các bạn ủng hộ đề xuất này.

Đương nhiên,
Mình sẽ đề nghị bầu bạn Hùng làm Nhóm Trưởng, còn bạn nào ở HN xung phong làm nhóm phó đi.


@ Hùng,
+ Khi leo núi, thì mọi người hay cầm một cây gậy, gậy đó có thể mua / thuê ở đâu?

@ Huyen Trang,
Mình hơi béo, chắc là đi sau đoản hậu.
Bạn lào nhanh nhẹn, cao giò thì xung phong làm tiên phong đêê.

nxhung
18-03-2010, 16:56
Update: akira_6686 và chimcuatroi đã đóng xiền, mỗi bạn 650K

@An: những gì bạn đang lo lắng và thắc mắc cũng là những gì buổi off lần trước nhóm đã bàn bạc. Và cũng là vấn đề mà tớ và một vài bạn nữa đang đâu đầu giải quyết.

- Thể lực: vì mọi người ai cũng bận bịu công việc và chuyện cá nhân. Nên mình chỉ có thể tổ chức 2 buổi trekking (1 ở Tam Đảo và 1 ở công viên Bách Thảo). Còn cá nhân từng bạn mình cũng khuyến khích các bạn tự tập thể lực thường xuyên để có sự chuẩn bị tốt nhất trước khi leo Fan. Điều này đã được thống nhất theo đa số sự đồng ý của nhóm.

- Vé tàu, khách sạn, lều, xe đưa đón đi lại, porter, đồ ăn, thủ tục đi rừng. Những vấn đề này mình đã lên plan hết, và đang thực hiện. Vé tàu mình đã book xong, khách sạn thì đang đợi giúp đỡ từ phía bạn Nguyệt Ánh, porter thì đã có bạn Trang liên hệ được với giá 180K/porter(đang đợi confirm lại). Đau đầu nhất là thủ tục leo Fan, vì nếu qua dịch vụ làm giá sẽ tăng rất cao, mà mình tự làm thì ko thể đảm bảo 100% được, nên tạm thời chúng mình xin số điện thoại bên phòng cho phép làm thủ tục đi rừng HLS, và note lại sẽ giải quyết sau khi đã xong vé tàu, khách sạn, porter, lều.

- Nhóm trưởng: cám ơn bạn An đề xuất, cái này mất công, mất việc à nha ^^ ko được gì đâu, có ai ham hố cái status bên cạnh cái tên thì mình nhường ^^

- Đồ đạc: mỗi người sẽ cõng 1 cái balo 5 kg trên lưng ^^ khi đến sapa mình sẽ để bớt đồ lại sapa chỉ mang đồ cho leo Fan thôi. Mỗi porter sẽ gùi 25kg nên các bạn nữ được ưu tiên ko đeo mai rùa ^^ (ko xấu đâu mà sợ), các bạn nam thì cố gắng nha ^^ Gậy gộc thì porter chặt cho mình đi rừng mà cây không thiếu ^^

- Vấn đề "tai nạn" như: ốm, trẹo cổ chân, té ze ^^, ... cái này thì đã nói và viết nhiều rồi mình cũng ko thể care hết được các trường hợp vì đây là du lịch mạo hiểm mà, thế nên mong các bạn hãy chú ý tập luyện và chuẩn bị thật kỹ trước khi đi leo Fan với tinh thần quyết chiến quyết thắng ^^

Vé tàu: mình đã đặt 15 vé với giá 310K/chiều loại khoang 6 nằm mềm điều hòa (bên họ nói có thể đổi sang ốp gỗ với giá ko đổi, nhưng họ chỉ hứa được 50% ^^ chúng ta hồi hộp chờ đợi)

Mail đặt vé mình sẽ forward lại nhóm sau. Mình đặt bên sieuthivetau B sale bên đó mail chậm kinh grừ ^^

tthicdichoi
18-03-2010, 17:47
Up mấy cái ảnh lên cho thêm phần máu lửa.


https://up.anhso.net/upload/20100318/08/o/anhso-44_IMG_3740.jpg
https://up.anhso.net/upload/20100318/08/o/anhso-31_IMG_3741.jpg

Trùi ui, đoàn mình toàn boy cao to, vạm vỡ thui, đợt này chị em đc nhờ rùi, hiiiii. Cho tớ xí 1 boy nhé, tại tớ mỏng manh dễ bẹp lắm :D

tien.nguyen
18-03-2010, 22:13
hi all, Mình là Tiến, ngồi cạnh góc ngoài cùng bên phải trong bức ảnh ấy. Rất vui được join với nhóm.

Chim của trời
19-03-2010, 02:04
chim chào cả nhà , chim đã joint nhá , công nhận là đoàn mình toàn boy cao to , mà chủ thớt là number one
Mình đã gửi mail 1 số vấn đề cho các bạn nhé , các bạn check mail nhé

nxhung
19-03-2010, 08:52
Hic tìm mãi cái chỗ edit topic không được ^^
@all: nhóm mình đã chốt danh sách và không nhận thêm thành viên nữa. Cám ơn mọi người đã quan tâm.

Nếu bác admin hay moderator nào xem được, đổi hộ em cái title của topic: thêm đoạn đã chốt danh sách nhé. Cám ơn các bác nhiều.

thanhcongneu
19-03-2010, 10:35
Hi all, rất vui được tham gia với các bạn, lần đầu tham gia còn nhiều bỡ ngỡ.
Rất mong sự giúp đỡ từ cả nhà (^_^)!
P/s: Boy của nhóm mình rất handsome, nhóm trưởng number 1 từ trên xuống, mình number 1 từ dưới lên (~_^), còn girls thì number 1 cả rồi!! 9day!

tthicdichoi
19-03-2010, 12:39
Chủ thớt ơi, fix cái danh sách đầy đủ các thành viên đoàn mình nhá, rồi chú thích thêm cột năm sinh để tiện làm quen và xưng hô cho dễ, hiiii. Tớ đầu tiên nhá: ph_th_huyền (1985) ^o^.
@ thanhcongneu: Tớ cũng thế, lần đầu tiên tham gia nên cứ thấy run run thế nào ấy, sợ leo ko đến đích thì chit, hiiiii.

nxhung
19-03-2010, 13:27
Tình hình là bạn Huyền không check mail yahoo nhé ^^ Mình forward qua đây luôn, những thành viên nào không check mail hay ko quen dùng mail có thể đọc tại forum

@Ly An: hôm qua update profile của anh mới biết a xin năm 78 ^^ tại nghe giọng anh trẻ quá nên toàn gọi là bạn ^^ có gì mạo phạm anh bỏ qua cho em ^^

@all: em sinh năm 85 mà trong group đa phần lại là các già làng ^^ nên từ giờ xưng em để ko mạo phạm nữa ạ. Mọi người update thông tin ngày sinh và số chứng minh thư luôn nhé(gửi qua nick yahoo hoặc mail riêng cho e ạ, rồi e sẽ update), coi như biết tuổi nhau xưng hô cho "tiêu chuẩn" ạ ^^

- Sáng nay em đã nhận phiếu thu và đặt cọc vé tàu. Số lượng 16 vé, đặt cọc trước 4tr, đầu tháng 4 sẽ nhận vé.

- Công việc: hôm nay em sẽ lo vụ khách sạn và xe cộ đưa đón. Bạn Trang lo vụ porter và túi ngủ. Anh Tiến lo vụ dò la tin tức và mua dịch vụ đăng ký thủ thục đi rừng HLS.

Cả nhà ai có thông tin bổ ích thì share với cả nhóm nha ^^

Kết: nhắc lại vấn đề muôn thủa ^^ : vì chúng ta ko thể off thường xuyên nên tự các thành viên hãy cố gắng tập luyện để nâng cao thể lực của mình, leo Fan rất nguy hiểm và khó khăn. Nếu điều kiện thời tiết mà ko thuận tiện thì leo Fan phải gọi là "sương máu, mồ hôi và nước mắt" mọi người chú ý giúp em.

tungmilan
19-03-2010, 13:55
Nhóm chốt rùi à :( chán thía e đang dịnh đky' thêm 2 suất :) bác nào chuột rút hem nhỉ? :)

yenthanh
19-03-2010, 16:50
Hi all, rất vui được tham gia với các bạn, lần đầu tham gia còn nhiều bỡ ngỡ.
Rất mong sự giúp đỡ từ cả nhà (^_^)!
P/s: Boy của nhóm mình rất handsome, nhóm trưởng number 1 từ trên xuống, mình number 1 từ dưới lên (~_^), còn girls thì number 1 cả rồi!! 9day!

zai zin hỉ ?
chắc có bánh đề gì đây !

tthicdichoi
19-03-2010, 23:47
Chủ thớt ơi, mail tớ mấy hôm nay bị sao ý ko mở đc? Thấy chủ thớt reply lại mới giật mình mời cao thủ kiểm tra mail cho mình thì ôi thôi, nhà mình gửi mail rầm rộ. Hiii, giờ đang ngồi đọc đây...

akira_6686
21-03-2010, 02:00
Gửi cả nhà link một số kinh nghiệm vs việc leo Phan :)


Hành trang leo Fans

Hiện nay có rất nhiều nhóm bạn đi Fans, tớ xin tổng kết một số kinh nghiệm và hành trang cần và ĐỦ để leo Fans nhé. Kinh nghiệm tổng kết từ cá nhân, tham khảo TBG, và các nhóm khác.


Các vật dụng chung cho cả đoàn

- 01 túi đồ cứu thương cho 10 người
- 01 đèn pin cho 3 người 1 nhóm ( dùng khi trời tối VD như tìm đường đi VS, tìm đường về trại hoặc có những ngày đi không kịp chương trình mà trời tối quá nhanh)
- 01 bộ kim chỉ
- Cắt móng tay: CHÚ Ý: MỌi người nhớ cắt móng chân ( cắt sạch) trước khi đi. Móng tay không để quá dài
- 01 còi/ nhóm 3 người ( khi đi nên phân công thành nhóm đi với nhau và trông nhau. Nhóm 3 - 4 người 1 là hợp lý. Còi hầu như không dùng đến. Chỉ đề phòng nếu lạc và mất sức không gọi đuợc nhau thì thổi còi)

Check list đồ dùng cá nhân:

1 - TOP QUAN TRỌNG - Giầy

Các bạn nên mua giầy trước 2 tuần và đi cho nó quen chân và giầy mềm ra, khi mua giầy nên cầm gập nó vào và vặn xoắn nếu thấy đế giầy mềm là tốt.
Giầy nên có nhiều gai ở đế để bám chắc khi leo

Khi leo nên đi 2 đôi tất 1 mỏng bên trong ( không nên đi tất nilông hay tất giấy bên trong) mà nên đi tất mềm thấm mồ hôi, và một đôi tất dài bên ngoài để trùm lên quần tránh vắt. Khi đi hai đôi tất như vậy có lợi là giảm độ cọ của giầy và chân, tránh làm phồng rộp da chân.

Giầy tốt nhất là giầy chuyên dụng đi trek, có cổ qua mắt cá để giữ chắc khớp tránh bong gân. Giầy nặng và có nhiều gai ở đế. Có hệ thống thoáng khí tốt và tránh nước. Nếu bạn là người đi trek nhiều thì nên đầu tư lấy 1 đôi.
Giầy bộ đội thường nặng và không có số bé.

2. Về găng tay

NÊN:
Găng tay tốt là găng tay bảo hộ dầy có chấm nhựa ở lòng bàn tay. Không nên mua găng tay mỏng,
Chỉ nên mua 1 đôi găng thôi
Lý do và công dụng: Để có thể tự tin bám vào rễ cây, thân cây, tre nứa,,, khi trèo...

KHÔNG NÊN: dùng găng tay len hay găng tay da, bàn tay sẽ ra mồ hôi trơn.

Có người không tin vào cảm giác khi đeo găng vì sợ tuột hoặc cảm giác cầm nắm không chính xác, có người thích đeo găng để di chuyển được nhanh hơn.

3. Ba lô

NÊN
- Ba lô tốt nhất là loại có múi ở phần tiếp giáp với lưng để thoáng khí.
- Ba lô nên có dây cài ngang thắt lưng và trên ngực để giữ cho ba lô chắc vào người khi di chuyển, tránh gây cản trở cho bạn hoặc kéo bạn về phía sau.
- Hạn chế cân nặng vừa phải ~7kg. Không nên trông đợi Porter mang ba lô cho mình vì Porter sẽ không đi cùng bạn, họ sẽ gùi đồ và chạy rất nhanh đến các điểm cần đến và chờ đoàn ở đó.
- Túi đồ nên có một lớp bọc ni lông chống mưa.

KHÔNG NÊN
- Mang balô quá to so với người bạn
- Quá nặng
- Mang quá nhiều quần áo và đồ ăn

Những vật dụng cần thiết nên để ngăn phụ dễ lấy.

4. Đồ ăn cung cấp năng lượng

NÊN:
- Snick Bar - Thỏi socolar rất chi là béo ngậy, ăn vào phát năng lượng lên vùn vụt
- Phomát sợi ( khô, dễ mang, dễ ăn)
- Hộp sữa tươi có đường loại bé- 2 hộp/ngày. Nên mang 4hộp cho 2 ngày đầu.
- Nước thì nên mang theo gói Arezon để pha vào nước uống. Nó hơi tởm tởm lờm lợm nhưng mà tránh mất nước và hạn chế bạn uống quá nhiều nước. (Cũng không cần uống C sủi đâu)

KHÔNG NÊN
- Không nên mang bánh kẹo vì sẽ rất khát nước
-Không nên ăn kẹo cao su vì vừa mệt ( mất sức vừa gây mất vệ sinh, nhớ là bã kẹo cao su khó phân huỷ nên các bạn nên gom vào mang xuống núi vứt vào thùng rác nhá)
- mang đồ ăn quá nhiều vì khi mệt bạn không ăn được đâu.

5. Quần áo mặc khi leo:

NÊN:
- Quần dài vừa phải, Nên mặc quần có đũng thoải mái, đầu gối thoải mái để di chuyển. Cạp quần rộng vừa, không quá chật không quá rộng.

- Nên mặc áo phông rộng vừa phải, thấm mồ hôi, các bạn gái không nên mặc áo trong quá chật. Vì khi đeo ba lô các bạn còn phải thở nữa đấy.

- Khi leo sẽ nóng, bạn chỉ cần mặc áo phông và quàng một cái khăn mỏng qua cổ ( hoặc là quàng cái tay áo khoác qua cổ) lý do không khí lạnh và khi bạn leo trèo bạn thở hồng hộc nên rất dễ viêm họng. Khi dừng lại một cái bạn nên mặc ngay áo khoác vào tránh trúng gió.

KHÔNG NÊN
- Mặc quần bò bó hay quần vải mỏng, quần cạp trễ.
- Mặc áo quá dầy và khó cởi bỏ

Chú ý khi nghỉ ngơi

Khi nghỉ VD nghỉ ăn trưa, nếu bạn mệt chợp mắt 5 - 10'''''''' rất tốt. Vì thế nghỉ một cái nếu bạn là người yếu hơn mọi người nên ăn khẩn trương và nằm ngủ thật nhanh.

KHi đang leo và bạn quá mệt bạn nên đi chậm lại giữ nhịp và thở vào bằng mũi thật sâu và thở ra bằng miệng. Nếu quá mệt bạn cúi người xuống chống hai tay vào đầu gối và thở sâu khoảng 5 phát.

Tuyệt đối tránh ngồi xuống nghỉ vì bạn sẽ không muốn đứng dậy đi tiếp đâu.

Khi nghỉ uống nước bạn cảm thấy rất khát nhưng chỉ nên súc miệng qua và uống 1 - 2 ngụm nhỏ. Đừng uống quá nhiều nhé nếu không bạn sẽ đổ nhiều mồ hôi và rất mệt.

ĐI ngủ buổi tối

Trước khi đi ngủ nên xoa bóp chân bạn và không đi tất cho đến khi bạn thực sự buồn ngủ thì hẵng đi tất vào. Đây là lúc chân bạn được thư giãn và hít thở cho nên bạn không nên đi tất trong suốt 4 ngày leo núi

Không uống rượu và các chất kích thích hay thức quá khuya.Buổi tối uống trà lipton + một vài lát gừng tươi + đường gluco rất ngon và tốt.

Trong chuyến đi.

a. Mua tour: không nên chọn tour quá rẻ. Khi đó, các dịch vụ kèm theo sẽ bị giảm như:

Phải tự mang vác khá nhiều ( vì không thuê đủ người khuân vác), Tốt nhất là thuê đủ người khuân vác để chúng ta chỉ tự mang max 5 Kg như nói ở trên. ( chưa kể máy ảnh, máy quay phim … )

Đồ ăn kém : sẽ không đủ sức.

Trang bị kém ( túi ngủ mỏng, lều không có chống mưa tốt ..)- những cái này nên kiểm tra kỹ trước khi đi.

Có thể bị ép lịch trình ( để giảm chi phí hướng dẫn & khuân vác ), như vậy sẽ dễ gặp khả năng là HDV ép khách đi gấp nên khách mệt và bỏ cuộc.

Tham khảo: Cty tour Tre Xanh, Đức Minh

Tip : cho HDV và người khuân vác : không có lệ nhưng có thể tip 50.000 đ / người / ngày .

Nên mua vé tàu nằm và chuẩn bị sẵn sàng để đến Sapa là leo luôn ( bắt đầu từ 9 giờ - như vậy bạn có thể tiết kiệm thời gian - tất nhiên trừ trường hợp bạn muốn thăm Sapa, nhưng như vậy tốt nhất là để đến khi về )

b. Ăn uống: Thông thường ăn sáng và ăn trưa rất nhẹ, ăn tối thì ngon và tốt. Ăn tối cũng rất sớm so với bữa ăn hàng ngày của chúng ta ( thường chỉ 6 PM là đã ăn tối ). Ăn trưa và sáng thường rất nhanh gọn để đi ( có khi chỉ được một bát mì tôm hay mấy lát bánh mì + pho mát ), trong khi đó, hai bữa ăn này khá quan trọng vì phải đi cả ngày. Như vậy, chúng ta cần chuẩn bị sẵn ruốc thịt ( 1- 2 lạng / ngày / người ) để ăn kèm trong các bữa trưa. Ăn tối cố ăn thật nhiều. Mỗi ngày nên uống 1 viên C sủi.

http://ttvnol.com/forum/f_233/800550/trang-1.ttvn


Hồi ức về 1 chuyến đi :)

http://nhacvietplus.vietnamnet.vn/vn/dauchanonline/31721/index.aspx

vietnguyen
21-03-2010, 02:20
Tiện các bác cho em hỏi book vé tàu HN-LC từ giờ được ạ? Em ở SG có cách nào book được không vậy?

yenthanh
21-03-2010, 22:43
Gửi cả nhà link một số kinh nghiệm vs việc leo Phan :)



Hồi ức về 1 chuyến đi :)

http://nhacvietplus.vietnamnet.vn/vn/dauchanonline/31721/index.aspx


Cám ơn bạn đã chịu khó thu thập và chia sẽ kinh nghiệm.

SocolaCat
23-03-2010, 23:27
Nên mang nến đi các bạn à! Vì nếu ngủ trong trại thì tối om ko có điện, mà các anh poster cho có 2 cây nến nên vừa ăn vừa phải soi đèn pin. Quan trọng nhất vẫn là đề phòng hỏa hoạn.

nxhung
29-03-2010, 15:45
Vụ Tam Đảo ngày đi chính thức sẽ là thứ 7, ngày 3/4

Lịch trình cụ thể như sau:
7h sáng có mặt ở cổng khu Ciputra trên đường gần cầu Thăng Long (cổng có mấy con ngựa rất to, dễ nhìn ^^) các thành viên ko chơi rubber nha ^^

Anh em nào đến đón chị em nào đã có plan hết rùi ạ ^^ (anh em đón sớm tý để chị e có time ăn sáng)

Khoảng 8h30 chúng ta sẽ đến Tam Đảo

8h30 đến 10h: nghỉ ngơi, dạo chơi + chụp hình ^^

10h đến 11h30: gameshow buổi sáng ^^

11h30 2h: măm măm + nghỉ ngơi + game dice

2h đến 4h : thăm quan Tam Đảo

5h30: về đến HN

Nếu cả đoàn vẫn máu me thì sẽ có tăng 2:

6h: măm lẩu or thịt chó ^^
7h30: karaoke ^^

Kinh phí: dựa trên tinh thần lệ quyên, còn 1 số phụ phí để chuẩn bị thì em sẽ trích trong quỹ off.

Đường đi: chúng ta sẽ đi đường Phúc Yên, qua sân bay nội bài rẽ trái ^^ ai đi Tam Đảo nhiều rồi mà có đường đẹp thì bảo e nha, vì lên Tâm Đảo có mấy đường có thể đi được.

Phương tiện: anh em chuẩn bị em chiến mã nào thật khỏe, ko là ko thồ được chị em lên đến Tam Đảo đâu ^^

Appendix:

Với tinh thần rèn luyện sức khỏe là chính nên em đã lên plan 1 số game sau :)) (chủ yếu là cho hội độc thân nhé ^^)
Game show cho buổi sáng:

1, vẽ rùa: mỗi đội sẽ có 6 từ khác nhau, 1 người chỉ dùng hành động mô tả, còn người kia phải đoán được. Các đội ở ngoài có thể phụ họa, nhắc sai để làm lung lạc tinh thần :D
Nếu đội nào thua sẽ bị bôi son lên mặt (bôi kiểu thổ dân da đỏ nhé) và buộc tóc kiểu thị nở chí phèo ^^ (bước này tạo hình cho game tiếp theo)

Sau khi đã có bước tạo hình đẹp ^^ các game tiếp theo sẽ là:
2, đua rùa: 1 bạn nam sẽ phải cõng 1 bạn nữ đi hoặc chạy 500M (các bạn nam chú ý phải dự tính được sức lực của mình và cân nặng của bạn nữ, đừng ham hố chạy nhanh đến lúc chưa hết 500M đã ko còn sức nha ^^)

3, bế rùa: 1 bạn nam sẽ bế 1 bạn nữ, ai bế lâu nhất sẽ thắng (anh em chọn chị em nào mảnh mai thôi ^^)

Chú ý: vì có thể số Nam > Nữ nên sẽ có cả đôi Nam - Nam tham gia ^^ game này có phẩn thưởng hậu hĩnh nhé, các bạn hãy cố gắng ^^

Buổi chiều chúng ta sẽ đi dạo, nghỉ ngơi, buôn dưa lê, làm quên thân mật ^^
Nếu đủ time chúng ta sẽ chơi game dice (game các em xì tin hay chơi ^^)

phạm phương anh
30-03-2010, 23:14
Năm nay các bác đi fan nhiều quá em cũng muốn đi nhưng lại lỡ mất rùi thui thì để lần khac vậy

freezehead
30-03-2010, 23:40
Hix, hix, ở HCM mất tiu, bùn quá huhu

cungvivu
04-04-2010, 13:13
Thế là vụ trek 3Dao của nhà mình phải lui lại rùi, thời tiết xấu quá nhỉ, ở nhà bùn thật đấy:(

nxhung
04-04-2010, 22:20
Nhóm mình có 1 bạn nữ không thể tham gia (nhóm 18 người, 7 nữ và 11 nam). Nên đang cần tuyển thêm 1 bạn nữ năm sinh 85-90 cho đẹp đội hình ^^

Nhóm đã chuẩn bị xong hết nhé: vé tàu, khách sạn, tour leo Fan ^^ chỉ cần đăng ký và đóng tiền là ok. Tổng chi phí là 1.800K

nxhung
05-04-2010, 20:13
@redseavn: vâng, sorry anh, bên e chỉ tuyển thêm 1 nữ thôi.

yenthanh
06-04-2010, 08:22
Nhóm mình có 1 bạn nữ không thể tham gia (nhóm 18 người, 7 nữ và 11 nam). Nên đang cần tuyển thêm 1 bạn nữ năm sinh 85-90 cho đẹp đội hình ^^

Nhóm đã chuẩn bị xong hết nhé: vé tàu, khách sạn, tour leo Fan ^^ chỉ cần đăng ký và đóng tiền là ok. Tổng chi phí là 1.800K

@ Hùng,
Mình đã chuyển khoản cho Hùng số tiền còn lại 1,150K.
Kiểm tra và xác nhận lại nhé.
Tks

aura86
06-04-2010, 08:59
Em nghĩ không nên giới hạn độ tuổi, càng trẻ càng khỏe leo càng hăng, tuyển 9X em nghĩ cũng không thành vấn đề đâu.

Ông Già
09-04-2010, 12:09
Hùng ơi,Toàn đây,mới tạo nick rùi đó (beer)

bopham
09-04-2010, 17:08
Chà, đọc topic này hơi muộn :P

nxhung
12-04-2010, 21:10
Quên không thông báo, nhóm mình đã đủ người rồi ^^ vé tàu đã nhận, phòng khách sạn, tour leo Fan, đồng phục nhóm đã đặt. Giờ chỉ còn luyện tập và chờ ngày xuất phát ^^ Nếu có bạn nào rút vì việc đột xuất mình sẽ thông báo. Cám ơn mọi người đã quan tâm.

nxhung
15-04-2010, 13:25
Nhóm mình còn 1 chỗ cho 1 bạn nam ^^
Yêu cầu: đóng tiền ngay, tổng chi phí 1.800K + 50K quỹ nhóm + đồng phục tính sau.
Lịch trình của nhóm và thông tin liên lạc với mình các bạn tham khảo trang 1.
Độ tuổi theo ngày sinh khoảng 83-85 là tốt nhất ^^

nxhung
16-04-2010, 09:00
Nhóm đã đủ thành viên ^^ cám ơn mọi người đã quan tâm.

nxhung
26-04-2010, 20:34
Lâu ko vào forum ^^ vậy là đã sắp đến ngày leo Fan, chắc các nhóm đã sẵn sàng và chuẩn bị những điều kiện tốt nhất cho chuyến đi lần này.
Mình post lịch trình đi của nhóm mình lên đây, để hy vọng gặp nhau ở ga HN, Lào Cai, Sapa hay Trạm tôn ^^
Nhóm mình đi tầu SP5 khởi hành lúc 19h40 ngày 29/4 tại HN. Dự tính đến Sapa lúc 5h30 và bắt đầu leo Fan lúc 8h30-9h.
Tên nhóm: đội quân nhí nhố ^^ để dễ nhận dạng các bạn xem đồng phục nhóm mình nhé ^^
https://i313.photobucket.com/albums/ll363/nxhung/Doi_quan.jpg
Mong rằng thời tiết sẽ ủng hộ chúng ta, chúc các đoàn may mắn, sức khỏe và quyết thắng ^^

nem_162
26-04-2010, 23:49
áo đoàn anh đẹp thế - đẹp ngang ngửa gà lực sĩ bên đoàn em.:)) chúc đoàn anh chân cứng đá mềm (c)