Leo Fanxipan đón Năm mới tai đỉnh đêm 31-12-09

[demxuan]

Vậy hẹn mọi người 8h tối chủ nhật này.

[intop]

Mình ở Hồ Chí Minh và cũng muốn đăng ký tham gia. Không biết khi nào HCM mình offline?

[Guoc_moc]

"Bố trẻ" cứ lên mạng mà search:gun:gun:gun:gun

Ái cha thương hiệu ghê. B. già rồi không trẻ đâu.
Đi cùng Gmpst và Guoc_moc có ít nhât 3 thành viên nữa (Son Tay gruop ít nhất 5 thành viên) éo có mái.

[Gpmst]

Trước khi đưa chương trình, em có ý kiến như sau.
Việc chinh phục thành công Fansipan là điều nằm trong tầm tay của tất cả. Tuy nhiên, tại sao chúng ta phải chuẩn bị kỹ càng? Để làm gì? Xin thưa:
1. Chúng ta cần có một kỷ luật tốt. Việc kỷ luật tốt sẽ giữ cho mọi thứ nằm trong kiểm soát, giảm thiểu tối đa những rủi ro có thể xảy ra. Góp phần vào thành công toàn diện của chuyến đi.
2. Một sức khỏe tốt giúp tất cả có một chuyến đi thành công về mặt cảm nhận. Em nói tất cả đều đi thành công, nhưng đi ntn? Cảm nhận được cái gì? Quằn quại, vật vã, tím mặt tím mày vẫn lên đỉnh tốt. Nhưng chúng ta cần sự phơi phới của tinh thần. Và, khi sức khỏe ko đảm bảo thì Chúa xuất hiện cũng chẳng phới nổi đâu ạ.
3. Chuẩn bị kỹ càng về mọi thứ để mọi mục tiêu của chuyến đi đều được thực hiện chu đáo.
4.
CHƯƠNG TRÌNH OFFLINE KHU VỰC HÀ NỘI


Khu vực Hà Nội. Phuot café, 36 Kim Mã, Ba Đình, Hà Nội. Lúc 20h, chủ nhật, ngày 18/10/09.
Mục đích:
- Thông báo các nội dung của chuyến đi. (xem các ảnh, slide, clip về các hành trình Fansipan, nhận chương trình tập luyện, chương trình trek trên Fan sơ bộ…)
- Gặp gỡ, nói chuyện và bàn bạc các công tác liên quan.





Bác chủ topic nên contact với min để edit nội dung của bài đầu tiên cho thành viên dễ tìm ạ.

Cám ơn bác VTM đã đưa lịch of. có điều e chuẩn bị chuyến đi Lao ngày 20, và bác đưa ra lich 20h ma e lại cách bác khá xa. Cũng trên tinh thần e bỏ phiếu bác làm trưởng đoàn, tuy em là chủ topic nhưng e chỉ đưa ra ý tưởng còn về kinh nhiệm thì bác hơn hăn em vì vậy mong bác nhận lời giúp đỡ mọi người. Về lịch of nhẽ ra e phải có mặt nhưng vì điều kiện e chưa giám hứa là có mặt hôm đó, mong bác cho e gửi lời xin loi mọi người. E sẽ gặp bác vào đầu tháng 11, nhân đây bác cũng cho e xin số dt của bác để tiện liên lạc khi cần.
Chân thành cảm ơn bác!!!

[Gpmst]

Hay quá, thế là đã được off. Phải thế chứ, gặp mặt chủ topic "chém" trực tiếp, ko phải off kỉu này nữa.

E làm gì mà bác "chém" e? bác thế thì e ko giám ọp đâu =))=))=))

[Gpmst]

E cũng chẳng biết liên hệ vói bác kiểu gì nữa. mong bác sửa lại nội dung của bài đâu tiên giúp em, bác đưa hộ em lịch trình và lịch of của Hn lên trang đầu, còn chờ lịch of của HCM thì cũng mong bác uu tiên lên trang đầu giúp em. E xin thay mặt toàn thể a chị em trong topic này chân thành cảm ơn bác và xin chuc cho 4rum ngày một lớn mạnh!!

[dangkhoaquan]

E cũng chẳng biết liên hệ vói bác kiểu gì nữa. mong bác sửa lại nội dung của bài đâu tiên giúp em, bác đưa hộ em lịch trình và lịch of của Hn lên trang đầu, còn chờ lịch of của HCM thì cũng mong bác uu tiên lên trang đầu giúp em. E xin thay mặt toàn thể a chị em trong topic này chân thành cảm ơn bác và xin chuc cho 4rum ngày một lớn mạnh!!

Bác Pm trực tiếp cho black là mod của box này

[Guoc_moc]

E cũng chẳng biết liên hệ vói bác kiểu gì nữa. mong bác sửa lại nội dung của bài đâu tiên giúp em, bác đưa hộ em lịch trình và lịch of của Hn lên trang đầu, còn chờ lịch of của HCM thì cũng mong bác uu tiên lên trang đầu giúp em. E xin thay mặt toàn thể a chị em trong topic này chân thành cảm ơn bác và xin chuc cho 4rum ngày một lớn mạnh!!

Cai thằng Gpmst làm việc chán quá

[4cuc1dinh]

...
Hiện có ba đường lên tới đỉnh: đi theo lối mòn dọc theo suối Cát Cát (bắt đầu từ độ cao 1.245m), đi qua bản Sin Chải (từ 1.260m) hoặc đi từ đỉnh đèo Ô Quy Hồ, còn gọi là Trạm Tôn (từ 1.940m). Trước đây, thời gian leo lên đỉnh núi và trở về phải mất bốn, năm ngày, nay nhờ có người hướng dẫn và khuân vác đi cùng nên thời gian lên xuống chỉ mất ba, thậm chí hai ngày.

Sương mù phủ kín đường đi, chân bước mò mẫm qua cánh rừng đã bị cháy khoảng mười năm. Đường lên đỉnh từ độ cao trên 2.000m có nhiều trúc, các loại cói, hoàng liên, cúc dại xen lẫn với thông gai, cây gạo, pơmu, ngô đồng, dẻ gai nhím, da hợp… Nhiệt độ: ban ngày là 20-25oC, ban đêm có nơi là 0oC
http://dulich.tuoitre.com.vn/Tianyon/Index.aspx?ArticleID=299116&ChannelID=384

[timthuthach]

Chỉ vừa biết đến phuot.com, chả biết xui khiến thế nào mà em đọc hì hục 26 trang của topic này...
Và em thật sự mê ý tưởng về chuyến đi Phan Xi Phăng này của bác Gpmst. Trong đoàn còn có cả anh vuthanhminh, được đi chung với anh thì còn gì bằng!

Em ở Sài Gòn, tình cờ lại quen anh huythong. Em có duyên với chuyến này rồi các bác ạ!

Em chờ ngày off ở SG.

[dangkhoaquan]

Chỉ vừa biết đến phuot.com, chả biết xui khiến thế nào mà em đọc hì hục 26 trang của topic này...
Và em thật sự mê ý tưởng về chuyến đi Phan Xi Phăng này của bác Gpmst. Trong đoàn còn có cả anh vuthanhminh, được đi chung với anh thì còn gì bằng!

Em ở Sài Gòn, tình cờ lại quen anh huythong. Em có duyên với chuyến này rồi các bác ạ!

Em chờ ngày off ở SG.
anh huythong lại quen anh thế là em quen anh =))=))=))=))=))

[autumnovember]

[quote=vuthanhminh;132868]Trước khi đưa chương trình, em có ý kiến như sau.
Việc chinh phục thành công Fansipan là điều nằm trong tầm tay của tất cả. Tuy nhiên, tại sao chúng ta phải chuẩn bị kỹ càng? Để làm gì? Xin thưa:
1. Chúng ta cần có một kỷ luật tốt. Việc kỷ luật tốt sẽ giữ cho mọi thứ nằm trong kiểm soát, giảm thiểu tối đa những rủi ro có thể xảy ra. Góp phần vào thành công toàn diện của chuyến đi.
2. Một sức khỏe tốt giúp tất cả có một chuyến đi thành công về mặt cảm nhận. Em nói tất cả đều đi thành công, nhưng đi ntn? Cảm nhận được cái gì? Quằn quại, vật vã, tím mặt tím mày vẫn lên đỉnh tốt. Nhưng chúng ta cần sự phơi phới của tinh thần. Và, khi sức khỏe ko đảm bảo thì Chúa xuất hiện cũng chẳng phới nổi đâu ạ.
3. Chuẩn bị kỹ càng về mọi thứ để mọi mục tiêu của chuyến đi đều được thực hiện chu đáo.
4.
CHƯƠNG TRÌNH OFFLINE KHU VỰC HÀ NỘI


Khu vực Hà Nội. Phuot café, 36 Kim Mã, Ba Đình, Hà Nội. Lúc 20h, chủ nhật, ngày 18/10/09.


Bác Minh ơi, em không off được vào ngày 18/10 này, nhưng từ 8/11 đến 12/11 thì em ở HN rồi. Em sẽ ghé qua quán của bác, rất mong được diện kiến bác.

Bác PM cho em cái số điện thoại của bác nhé.
Hẹn bác tại 36 Kim Mã, cũng gần nhà em, :);), không hiểu hôm đó, bác có món gì "ngon ngon" không nhỉ?

[voongsenh]

[quote=vuthanhminh;132868]Trước khi đưa chương trình,4.

Bác PM cho em cái số điện thoại của bác nhé.
Hẹn bác tại 36 Kim Mã, cũng gần nhà em, :);), không hiểu hôm đó, bác có món gì "ngon ngon" không nhỉ?

Cả cái quán có mỗi chú Minh ngon nhất...=))
Ko tin cứ đến mà xem (c)

[autumnovember]

[quote=autumnovember;133253]

Cả cái quán có mỗi chú Minh ngon nhất...=))
Ko tin cứ đến mà xem (c)

Bác Voongsenh à, chính vì thế em mới phải để "trong ngoặc kép, đóng ngoặc đơn" hí hí;)

@bác Minh ơi, em có 2 người bạn, cũng là dân du lịch nên cũng biết đủ để leo Fan, ngày 18/10 này họ sẽ đến quán bác để Off, nếu có thu tiền, bác phổ biến luôn nhé.

Em thì chả cần biết lịch chính xác của các bác, các chú, em đặt vé từ 26 hoặc 27 hoặc 28 từ Sài Gòn rồi, ngày nào giá rẻ là em quất liền, mà càng sớm càng tốt. Biết đâu ra đó dân vận tốt lại được cái "chi chi".
Còn ngày về cũng vậy, ngày 4 hoặc 5 hoặc 6 về Sài Gềnh. Bác đi lịch nào, em chìu lịch đó. hí hí.

Bác Minh nhớ cho em diện kiến ngày 8/11 nhé, em bay chuyến 6.30AM vì thế đảm bảo 9giờ là tha hồ "hoành tráng" tại Hà Nội rồi.

Nếu mà đợt đó, bác Voongsenh rảnh thì cho em diện kiến cái luôn nhé.

Nghe tiếng các bác lâu lắm rồi mà em chưa được "mục kỉnh" ạ.

Quên mất điều quan trọng, các bác cho em cái số liên lạc nhé. Em sẽ PM cho các bác số liên lạc của em

[4cuc1dinh]

Ngày 18-10, ace ở Hànội offline, vậy ở SG khi nào mọi người gặp mặt. Xin cho biết. Tui khoái leo núi đợt này

[Gpmst]

Mình ở Hồ Chí Minh và cũng muốn đăng ký tham gia. Không biết khi nào HCM mình offline?

Bác liên hệ vói bạn đang khóa quần nhé. à mà nhắn giùm bảo khóa thì khóa chắc vào nhé kẻo....=))= lên Fan nó dụng mất thì chít :D:D:D

[Concept]

[QUOTE=autumnovember;133253]

Cả cái quán có mỗi chú Minh ngon nhất...=))
Ko tin cứ đến mà xem (c)

Ha ha, bác này viết buồn cười quá.

[vuthanhminh]

Cụ sềnh chém vừa thôi nhá.
Bạn november: rất vinh hạnh được đón bạn ở HN.

[vuthanhminh]

Cụ gpmst: rụng cái gì hử cụ?

[Gpmst]

Cụ gpmst: rụng cái gì hử cụ?

Rụng cái mà sử dụng dc hai chức năng đóa. =))=))

[vuthanhminh]

a`, hóa ra là cái ngón tay.

[autumnovember]

[quote=voongsenh;133262]

Ha ha, bác này viết buồn cười quá.


Hê hê bạn ơi, câu này là của bác voongsenh đó, hổng phải tớ đâu. Chắc lúc viết vội, quên, xóa luôn cái cần xóa, để lại cái không cần để đó mà.

[langbiang]

[quote=voongsenh;133262]

Bác Voongsenh à, chính vì thế em mới phải để "trong ngoặc kép, đóng ngoặc đơn" hí hí;)

@bác Minh ơi, em có 2 người bạn, cũng là dân du lịch nên cũng biết đủ để leo Fan, ngày 18/10 này họ sẽ đến quán bác để Off, nếu có thu tiền, bác phổ biến luôn nhé.

Em thì chả cần biết lịch chính xác của các bác, các chú, em đặt vé từ 26 hoặc 27 hoặc 28 từ Sài Gòn rồi, ngày nào giá rẻ là em quất liền, mà càng sớm càng tốt. Biết đâu ra đó dân vận tốt lại được cái "chi chi".
Còn ngày về cũng vậy, ngày 4 hoặc 5 hoặc 6 về Sài Gềnh. Bác đi lịch nào, em chìu lịch đó. hí hí.

Bác Minh nhớ cho em diện kiến ngày 8/11 nhé, em bay chuyến 6.30AM vì thế đảm bảo 9giờ là tha hồ "hoành tráng" tại Hà Nội rồi.

Nếu mà đợt đó, bác Voongsenh rảnh thì cho em diện kiến cái luôn nhé.

Nghe tiếng các bác lâu lắm rồi mà em chưa được "mục kỉnh" ạ.

Quên mất điều quan trọng, các bác cho em cái số liên lạc nhé. Em sẽ PM cho các bác số liên lạc của em
Chà, bé Autum lại về nhà và làm được cú Fan với các cụ binh. Ngon thế...

[dangkhoaquan]

Sáng nay em làm quả quốc bộ 2 bậc thang lên ngay tầng 12, vừa đến nơi gặp mấy em lau chùi của tòa nhà nó bảo anh ơi ai bắt anh đi mà khổ thế? Trả lời bảo là anh thích thế, thế là mấy em gái xinh tươi lầm bầm lão này hình như có vấn đề!

[Forza Tu]

Sáng nay em làm quả quốc bộ 2 bậc thang lên ngay tầng 12, vừa đến nơi gặp mấy em lau chùi của tòa nhà nó bảo anh ơi ai bắt anh đi mà khổ thế? Trả lời bảo là anh thích thế, thế là mấy em gái xinh tươi lầm bầm lão này hình như có vấn đề!
--------
Hay!
Luyện tập kiểu này hay, chắc mình cũng phải học tập bạn thôi. Hôm trước diển tập phòng cháy chữa cháy, mình chạy từ tầng 28 xuống mặt đất hết chừng 4 ~ 5 phút gì đấy, chắc leo ngược lên thì mất chừng 40 ~ 50 phút quá ! :D

[cadman]

Em làm ở tầng 2, cả toà nhà có nhõn 4 tầng, phòng sếp ở đầu hồi cạnh cầu thang, tập luyện như các bác là vô kế khả thi :(
Hi vọng tối chủ nhật sếp chưa gọi đi công tác không thì lại lỡ hẹn với các bác :D

[huongduongxanh06]

CHƯƠNG TRÌNH OFFLINE KHU VỰC HÀ NỘI

Khu vực Hà Nội. Phuot café, 36 Kim Mã, Ba Đình, Hà Nội. Lúc 20h, chủ nhật, ngày 18/10/09.



Chào cả nhà! Tối hôm CN này tớ đến muộn nhé. Hy vọng vẫn kịp gặp mọi người ;) .

@VTM: M ah, nhớ để dành cho tớ tờ chương trình tập luyện nhé :)

[quangcao23]

Không biết ở Sì Gòn chừng nào offline đây... Để em biết lịch trình mà canh book vé rẻ nữa...

[timthuthach]

Trường em có cái nhà 14 tầng, tận dụng nó cũng được :Dam. Không hiểu có ai thắc mắc thằng nhóc sao siêng đến trường không nhỉ =))?

Mà bác dangkhoaquan ơi, từ từ hãy test thể lực nhé. Vì em chắc chắn sẽ qua bài thể lực trước chuyến đi, nhưng chưa phải bây giờ. Em mới tập thể dục gần đây thôi. Còn offline thì em vẫn đến vô tư, các bác ạ.

[lephuong]

thú vị quá! em cũng đang mong được leo pan đây. buổi off tới em bận nên ko tham gia được nhưng sẽ check thông tin. bác lên cai plan nhanh nhé. thanks bác

[vuthanhminh]

Trường hợp off ngày chủ nhật, tớ đại diện khu vực phía Bắc xin phép chốt danh sách lần 1. Lần 2 sẽ là kết thúc thời gian tập luyện thể lực. Các bạn đến off vui lòng đến đúng giờ nhé. Thank you vinamilk and sunsilk.

[4cuc1dinh]

Xin hỏi bạn GPMST, các ace rành về hệ thông mạng,
Trên đỉnh Fansipan thì chúng ta có thể alo được bằng mạng Mobilphone, Vinaphone, Viettel... thế không hiểu mình có thể sử dụng công nghệ mới 3G hoặc vào internet qua điện thoại di động bởi một USB modem EVDO công nghệ CDMA để nối mạng và truyền file ảnh hoặc clip video được kg ?! Còn sử dụng chảo vệ tinh thì tuyệt quá rồi!

Xin ghi chú thêm: dọc đường lên đỉnh Fansipan có một vài bảng chỉ dẫn độ cao và chỉ hướng lên núi do Viettel tài trợ, đó là lý đo bạn có thể dùng điện thoại viettel để liên lạc một số chổ trên đường leo Fan.

[sa_ku_ra]

kkkkkkkkkkkkkk
Mình cố gắng có mặt! trừ khi "lão sếp" ném cho mình một cái lịch công tác đột xuất(gọi đùa thôi ạ, em với vợ "lão" vẫn gọi sau lưng như thế! hè hè! giặc trong nhà!!!!).

[sa_ku_ra]

Tết dương lịch bạn ạ, chắc anh Khóa Quần muốn nói là bạn đọc lại post đầu tiên, còn title thì có đọc thế chứ đọc nữa cũng cóc biết được. Tự dưng bạn hỏi làm mình chột dạ, Tết âm thì mình chả dám mon men đâu :D
Các bác chán nhỉ, đang hừng hực khí thế chinh phục Fan thì quay ra bỉ nhau. Chỗ vui chơi giải trí, rủ dê nhau phượt thì cần gì những lời đao to búa lớn thế ạ?
@ Huong Duong Xanh : Em ở HN nhưng lịch của em nó loạn cào cào, sợ không theo được lịch tập của bác. Bác tung cái lịch tập của bác lên đây, rảnh thì anh em HN thay phiên nhau ra hỗ trợ :D
Tết ta là gì có ngày 31! hị hị!

[Gpmst]

Trường hợp off ngày chủ nhật, tớ đại diện khu vực phía Bắc xin phép chốt danh sách lần 1. Lần 2 sẽ là kết thúc thời gian tập luyện thể lực. Các bạn đến off vui lòng đến đúng giờ nhé. Thank you vinamilk and sunsilk.

Thực sự là xin lỗi cụ M và các bạn of Hn , Chủ topic tôi đành cáo lỗi có về sự vắng mặt tại buổi of ở HN do điều kiện kô bố trí đc công việc. Tuy nhiên tớ xin thay mặt là người lập ra topic này và nhóm Sontay Group xin cử đại điện Guoc_moc có mặt trước giờ of để chuyển quà của nhóm tới các bạn of tối 18.Quà kô giá trị về mặt vật chất nhưng đó là tấm lòng của nhóm, mong cụ M và toàn thể các mem có mặt tại buổi of đón nhận và lượng thứ cho chủ topic tôi. Xin chân thành cảm ơn!!

[Gpmst]

Tết ta là gì có ngày 31! hị hị!

Chúng ta đi tết tây kô phải tết ta mong bạn đọc kỹ các bài trước. Xin cảm ơn

[Gpmst]

Xin hỏi bạn GPMST, các ace rành về hệ thông mạng,
Trên đỉnh Fansipan thì chúng ta có thể alo được bằng mạng Mobilphone, Vinaphone, Viettel... thế không hiểu mình có thể sử dụng công nghệ mới 3G hoặc vào internet qua điện thoại di động bởi một USB modem EVDO công nghệ CDMA để nối mạng và truyền file ảnh hoặc clip video được kg ?! Còn sử dụng chảo vệ tinh thì tuyệt quá rồi!

Xin ghi chú thêm: dọc đường lên đỉnh Fansipan có một vài bảng chỉ dẫn độ cao và chỉ hướng lên núi do Viettel tài trợ, đó là lý đo bạn có thể dùng điện thoại viettel để liên lạc một số chổ trên đường leo Fan.

Cám ơn bạn quan tâm Gpmst xin trả lời bạn.
- Thứ nhất là 3G mới chỉ đang thử nhiệm một số thành phố lớn như HN, SG, HP, hơn nữa chưa biết có đc như lý thuyết kô?
- Thứ 2 về cái USB internet như bạn nói thì tốc độ quá chậm và nó kô thể đưa đc hình ảnh với thời gian thực, có khi dưới này nhận đc hình ảnh thì mình đã có mặt ở HN roai`.
Vì vậy Gpmst tôi mạnh dạn đưa ra yw tưởng sử dụng vệ tinh để truyền dẫn, còn thành công hay kô phải sang đầu thang 11 mới có kết quả.
Còn về các bảng chỉ dẫn của Viettel thì nghe nói gần Fan có trạm BTS của ho nên họ cũng mang tính hỗ trợ và quảng cáo lấy thương hiệu.

[4cuc1dinh]

[@ Gpmst] Vì vậy Gpmst tôi mạnh dạn đưa ra yw tưởng sử dụng vệ tinh để truyền dẫn, còn thành công hay kô phải sang đầu thang 11 mới có kết quả.

Ý tưởng của bạn Gpmst rất hay, tôi mong được leo lại Fan địp này cũng vì ý tưởng đó. Sử dụng vệ tinh để truyền dẫn chắc chắn sẽ đạt yêu cầu, trừ hôm đó thời tiết không tốt (sẽ ảnh hưởng đến khả năng tiếp nhận sóng từ vệ tinh).

[votieuquyen]

bác chủ ới ...! hôm nay nhà miếng trên nài cũng off cái nhẩy , tình hình là anh em cứ phải giao kết hợp cái nhẩy , kêu gọi đồng bào đồng chí chuẩn bị đồ chém cho nhiệt tình ạ ... hehe iem trẻ người lon dạ nói gì ko hay ko phải cứ nà bỏ quá ạ ...hehe

[sa_ku_ra]

Tên trên giấy khai sinh: Nguyễn Thị Thu Hiền
Mobile: 0904503929
Hum nay em có mặt trong buổi off rồi nhá. Tuy đến muộn tí,nhưng thí là có kỷ luật rồi. :D:D
G9, em đi ngủ phát

[cadman]

Theo chân chú Luclak phát. Chú lúc nào cũng sớm nhất nhể. Tốt :D
Tên: Vũ Duy Dương
Mail: [email protected] - YM: vuduy_duongtb
SĐT: 0915150123
Nơi ở: Nguyễn Khánh Toàn - Cầu Giấy
Thấy Sakura lấp ló ở dưới, leo lên báo danh đê (Chậm hơn rồi (NO))

[huythong]

các bác off ở HN vui ko :D
cho em xin cái chương trình tập luyện của sếp Minh đi ạ :D
với có chụp hình thì cho em được chiêm ngưỡng dung nham, ý quên dung nhan của các đ/c ngoài đó với :))

[sa_ku_ra]

các bác off ở HN vui ko :D
cho em xin cái chương trình tập luyện của sếp Minh đi ạ :D
với có chụp hình thì cho em được chiêm ngưỡng dung nham, ý quên dung nhan của các đ/c ngoài đó với :))

(beer) lần đầu gặp mặt, iêm có thói xấu là chiêm ngưỡng dung nhan tạo hóa ban tặng của membems. Tất cả đều có những ấn tượng riêng. kkkkkkkkk
tuy nhiên đến muộn, iêm không được nghe giới thiệu. Nên chỉ nhớ rõ tên chủ top.
Mr Minh có nụ cười "chém gió" ra phết _ nhìn hot boy hơn trong cái avatar post ở diễn đàn này _ Mr này không ăn ảnh, nến số sướng được đi khắp nơi! Híc! Bác phát huy trong quá trình tập luyện cho các members và leo fan nhá! ((NT)nịnh trước để nếu mình có "rớt" vòng thể lực hehehe cũng được "lão" vớt vát tí tỉnh ;))

[sa_ku_ra]

Chúng ta đi tết tây kô phải tết ta mong bạn đọc kỹ các bài trước. Xin cảm ơn
:Dam
sáng sớm "cãi nhau" với Mr này chút để khởi động ngày làm việc sau 1 đêm mất ngủ vì cafe buổi off nèo!
:gun! bác xem lại cái í của iêm chứ ạ! Híc (NT) iêm "đá xoáy" đồng bào nào hỏi giao thừa 31/12 là tết ta hay tây thui mừ (mà đá xoáy theo kiểu làm nhột cho vui thui, chứ không hơn thua zề đâu ạ! tính iêm ưa hoà bình! hehehe)
Lần sau comment sai! đây dỗi cho xem!:(
:LL:LL:LL

[dangkhoaquan]

:Dam
sáng sớm "cãi nhau" với Mr này chút để khởi động ngày làm việc sau 1 đêm mất ngủ vì cafe buổi off nèo!
:gun! bác xem lại cái í của iêm chứ ạ! Híc (NT) iêm "đá xoáy" đồng bào nào hỏi giao thừa 31/12 là tết ta hay tây thui mừ (mà đá xoáy theo kiểu làm nhột cho vui thui, chứ không hơn thua zề đâu ạ! tính iêm ưa hoà bình! hehehe)
Lần sau comment sai! đây dỗi cho xem!:(
:LL:LL:LL

Dear bạn sa_ku_ra !
Mình thấy nhiều câu đùa của bạn ko đúng nơi và đúng chỗ mà còn tạo sự hiểu nhầm cho rất nhiều người, chưa kể việc spam của bạn làm khổ cho nhiều bạn ít vào thỉnh thoảng vào lại phải lục lại một đống trang trong khi chẳng có tí thông tin gì cả. Mong bạn nghiêm túc và suy nghĩ kỹ trước khi post bài!
- Dear all: Việc để thông tin cá nhân của các bạn trên public là không nên chút nào, các bạn chỉ nên pm thông tin cá nhân cho trưởng đoàn thôi!

[aflychicken]

Dạ, em xin lỗi các cụ. Tối qua nhà có việc quan trọng, em không thể lên Hà Nội theo đúng kế hoạch để off với các cụ tại Bar "cụ" Minh. Lịch off thế nào, các cụ nhớ "chém" cho em 5k thông tin. dạ, sry các cụ!

[malucden]

Hi
ai cần check vé thì cứ bảo mình nhé :)
yahoo:nguyenlinh2202
Gd

[cadman]

các bác off ở HN vui ko :D
cho em xin cái chương trình tập luyện của sếp Minh đi ạ :D
với có chụp hình thì cho em được chiêm ngưỡng dung nham, ý quên dung nhan của các đ/c ngoài đó với :))

Trên tinh thần giao&lưu, cởi&mở hết cỡ, buổi off đầu tiên của Fan12 (tạm gọi thế) đã diễn ra tốt đẹp. Được nghe các bác từng chinh chiến Fan chia sẻ kinh nghiệm bằng lời nói và hình ảnh rất sinh động. Là buổi off đầu tiên nên thời gian chủ yếu vẫn dành để làm quen và tán gẫu. Mặc dù được bác Minh động viên nhưng chị em vẫn tỏ ra rất lo lắng về bài test, đặc biệt là bài chống đẩy (bài này thực ra chỉ áp dụng cho anh em để tăng cường).
Do một số lý do cá nhân mà nhiều bạn không đến được, mong các bạn pm thông tin cá nhân cho bác Minh sớm để xác nhận. Dự kiến buổi off tiếp theo sẽ diễn ra vào đầu tuần tới, đồng thời sẽ là buổi tập luyện đầu tiên - chi tiết bác Minh sẽ post sau. Ảnh ọt thì có nhưng còn chờ sự cho phép của các khổ chủ :shrug:

[katavn123]

Dear bạn sa_ku_ra !
Mình thấy nhiều câu đùa của bạn ko đúng nơi và đúng chỗ mà còn tạo sự hiểu nhầm cho rất nhiều người, chưa kể việc spam của bạn làm khổ cho nhiều bạn ít vào thỉnh thoảng vào lại phải lục lại một đống trang trong khi chẳng có tí thông tin gì cả. Mong bạn nghiêm túc và suy nghĩ kỹ trước khi post bài!
- Dear all: Việc để thông tin cá nhân của các bạn trên public là không nên chút nào, các bạn chỉ nên pm thông tin cá nhân cho trưởng đoàn thôi!
oài, làm gì mà căng thẳng thế bác, dù sao thì đây cũng coi như 1 chuyến du lịch thôi mà, thoải mái 1 chút cho mọi người dễ giao lưu :D, ah, post thông tin thì có lẽ ko nên để số điện thoại thôi, có YM cho mọi người giao lưu thì tốt quá,thêm năm sinh nữa để tiện xưng hô :D, hôm qua đến muốn nhất :|, nắm đã nắm bắt qua thông tin của chuyến đi từ bác Minh,rất là ổn,từ gạch đá chuyển sang chắc chắn luôn :D
họ tên :nguyễn anh đức
sinh năm : 1985
hiện đã đi làm, YM: [email protected]

[Concept]

Bác khoaquan đừng nóng. Bạn Sakura sau khi off đang dạt dào tình cảm nên có post bài vui vui 1 tí thôi mà. Chương trình tập luyện cụ thể bác Minh nói là sẽ post luôn lên trên này để các bạn trong Nam cũng có chung thông tin với các bạn ngoài Bắc.

Em Kata cứ chuẩn bị tinh thần xưng anh với bạn Luclac và anh/chị với những người còn lại nhé :))

Bác Cadman cứ thoải mái post ảnh. Cái nào có mặt em thì bác trừ ra nhé (beer)

P.s. Em đã confirm và pm số điện thoại liên hệ cho bác Minh rồi :)

[sa_ku_ra]

To: katavn123
Hic! Chị cám ơn! ấm ức từ sáng tới giờ đấy! Chị hay dị ứng câu "nghĩ trước khi " ...Câu đó không ai được phép nói với ai hết! Thấy mọi member cũng đùa trong topic này mà, mà ngay cả Mr dangkhoaquan cũng có một số comment dí dỏm chả kém đâu, và hôm qua đi về hứng quá nên xí xọn hơi quá đà! Thôi! Nghiêm túc vậy! Dù sao cũng sorry những bạn mà comment của mình làm phiềm nhé!:(:(:(
Cũng sorry dangkhoaquan! có lẽ bạn là người nghiêm túc và kỷ luật nên những spam của mình như hạt sạn vậy. Mỗi người một quan điểm một cảm nhận mà! Tớ rút kinh nghiệm vậy!

[Kwon]

Sakura là em mặc váy đen hôm qua nhỉ, nice to mết you :D

Tình hình là mình quyết định đổi nick nhé, không dùng cái nick kia dễ bị tưởng nhầm là con gái :))

Tên: Nguyễn Anh Quân
ĐT: 0942.348.948
nick cũ: demxuan
Khu vực available: Đống Đa, Hoàn Kiếm

[cadman]

Sakura là em mặc váy đen hôm qua nhỉ, nice to mết you :D
Chú chuẩn bị tinh thần gọi chị đi nhá!
Lần lượt Concept và Sa_ku_ra: hai hốt gơ của đội (Đã chỉnh sửa bổ sung một số điều)
Tiếp theo là Luclak và Kwon: Đối trọng với hai cô bên trên.


https://upanh.com/uploads/19-Sep-2009/kuarcl0gwe0xnjpu6ox.jpg

Còn lại là các bô lão


https://upanh.com/uploads/19-Sep-2009/1vowxj16l610fqkoj2k.jpg

Em và Kata thì bị hắt hủi không có ảnh =))
Quảng cáo: Cafe Phượt có mấy nhân nữa rất xinh tươi và chu đáo :L, khi nào rảnh em nghĩ các bác nên ghé qua :D

[Concept]

Tình hình là mình quyết định đổi nick nhé, không dùng cái nick kia dễ bị tưởng nhầm là con gái :))
Khu vực available: Đống Đa, Hoàn Kiếm

Ha ha, thế là đã có người đổi nick. Mình cũng ở Đống Đa.

Bác Cadman: Oạch :T :gun :Dam Em thù bác rồi đấy.

[Kwon]

Bác chỉnh kiểu gì mà cái cốc nước của em concept nó có cái màu ẩn ý thế không biết =))

[cadman]

Bác Cadman: Oạch :T :gun :Dam Em thù bác rồi đấy.

:( Không cố ý, bác xin lỗi. Rất rất xin lỗi đấy :T :T
Mì chính: Có sửa gì đâu, nguyên bản đấy. Không tin lúc nào mời Concept đến Phuot thử lại :D

[4cuc1dinh]

Tình hình là: kg biết ai là: chủ xị trong nam nhỉ.

[vuthanhminh]

Thông cởm, mấy hôm nay hôm nào cũng phê tê tê hix...

[Gpmst]

Chào tất cả mọi nười mấy hum bận cho chuyến đi nên ko ol dc. Hum nay trước giò xuất hành xin ghế thăm một chút. thấy topic vui đáo để. Thôi chúc mọi người ở nhà tập luyện tốt chuẩn bị cho tinh thân leo Fan. Chủ tóp mỡ tôi cáo biệt mọi người lên đg cho chuyến Lào. Chúc mọi người khỏe.

[cadman]

Chúc bác GPMST và SơnTây Group thượng lộ bình an. Công việc + ăn chơi hoành tráng, cập nhật tình hình liên tục để anh em hưởng xái với :D

[lengkeng1minh]

Sorry bác chủ Topic, L.Keng không tham dự chuyến leo Fan đón tết Dương Lịch được vì không thu xếp công việc cơ quan được. Chúc các bác lên đường đông vui và thành công.

[dangkhoaquan]

Sau buổi off ở HN để công việc chuẩn bị được tốt hơn nhờ cụ Minh fix lại hộ anh em trong SG :
- Lịch trình cụ thể (để bọn em còn đặt vé máy bay)
- Tổng thiệt hại nếu xuất phát từ HN và số tiền deposit.
- Trọng lượng balô của mỗi thành viên (không kể đồ cá nhân)

[Forza Tu]

- Ủng hộ quan điểm của bạn "Dangkhoaquan", mong các bạn ngoài Hà Nội thông báo lại giúp các yêu cầu với nhóm miền Nam để tụi mình kíp chuẩn bị như đặt vé, xin nghĩ phép ...

- Anh em Sài Gon mình có cần OFF để đóng góp lúa gạo, chuẩn bị Kế hoạch ... không nhỉ?

[vuthanhminh]

Chờ tuần tới nhá, tớ đi công về đã.

[huythong]

- Ủng hộ quan điểm của bạn "Dangkhoaquan", mong các bạn ngoài Hà Nội thông báo lại giúp các yêu cầu với nhóm miền Nam để tụi mình kíp chuẩn bị như đặt vé, xin nghĩ phép ...

- Anh em Sài Gon mình có cần OFF để đóng góp lúa gạo, chuẩn bị Kế hoạch ... không nhỉ?

Bác thích off thì off ah (beer)
Em thì em nghĩ nên off, để anh em làm quen biết mặt nhau, lên danh sách trước. Để đến khi cụ Minh post thông tin một cái là mình chốt ds cái rụp luôn, khỏi mất công chờ đợi ọp ẹp nữa.

[dangkhoaquan]

Bác thích off thì off ah (beer)
Em thì em nghĩ nên off, để anh em làm quen biết mặt nhau, lên danh sách trước. Để đến khi cụ Minh post thông tin một cái là mình chốt ds cái rụp luôn, khỏi mất công chờ đợi ọp ẹp nữa.

Anh em gặp nhau thì mọi người cứ ra cafe bệt, chứ giờ off thì có mục đích gì đâu em? Chẳng lẻ để gặp nhau trò chuyện với những người có khả năng đi cùng đoàn:shrug:, Chờ fix thời gian rồi tính mà có khi cũng chẳng cần off để làm gì, cứ nhất loạt theo đầu cầu Hn thôi

[katavn123]

theo em thì thời gian của mình cũng còn nhiều, tận hơn 2 tháng nữa, nên cứ thong thả. Việc off hay ko thì ai thik hay máu me thì cứ để YM rồi tự liên hệ off cũng đc, còn những vụ off chính thức của nhóm thì chưa nên, vì chưa chốt được danh sách chính thức, off thì theo em lúc nào cũng nên cả, chả ai muốn leo Fan với toàn người mà mình chả quen gì, off để giao lưu trc khi leo là cần thiết. Vấn đề bay giờ là đến lúc đi mọi người còn máu me, giữ được cái lửa ko :|

[voongsenh]

Chờ tuần tới nhá, tớ đi công về đã.

Ông đi congnaof thế?
=)) công 20 hay công 40?? Nếu ko là công cốc đấy nhé :shrug:

[vuthanhminh]

Bác xì pam tăng điểm số hử? Nhớn phải nàm gương cho các cháu chứ.

[Ối_zời_ơi]

Hà Nội cho em đặt một viên gạch có được không ah....lúc nào ọp em sẽ đên báo cáo nhé

[hoamoclan8888]

em nữa ạ...cho e join với...hi vọng chưa muộn để đặt gạch??hic

[aflychicken]

chẹp sao im ắng thế. Hôm trước, em nhỡ buổi off, đến giờ chả có chút Info nào cả. Ai cho 5k thông tin đê.

[sa_ku_ra]

Hị! chờ mãi ko thấy các bác hẹn hò gặp nhau tập tành gì! em Nam tiến cùng với Cadman đây! Hắn đang vu vu SG! mình đi đánh đu với hắn vậy. Rưng mừ chả được gặp hắn vì trùng lịch mất rồi! Có gì mới ano cho iêm nhá. rồi iêm thông báo với Hắn! khổ thân! hắn đang phải "sáng ra bờ suối tối vào hang" đấy _ cũng may cơ hội rèn sức khoẻ cho đợt leo fan12 luôn. chỗ hắn không có net rưng còn may là vẫn còn sóng điện thoại.
Nếu may mắn CN hắn còn ở SG rủ hắn đi cafe SG chút!
Các bác ở nhà, nhớ giữ được lửa nhiệt tình nhá!

[Gpmst]

Chào cae nhà, sau 10 ngày lang thang với hơn 3000km tự lái quá nhọc e đã về nhà nguyên vẹn,vào thấy im ắng quá nhưng cũng đành phải cáo lối vì mệt wa phải ngủ bù đã, thông tin vói cả nhà sau nhé.

[huythong]

Chào cae nhà, sau 10 ngày lang thang với hơn 3000km tự lái quá nhọc e đã về nhà nguyên vẹn,vào thấy im ắng quá nhưng cũng đành phải cáo lối vì mệt wa phải ngủ bù đã, thông tin vói cả nhà sau nhé.

mừng quá bác còn nguyên vẹn :LL
mấy nay im ắng vì đang chờ cụ VTM up thông tin bổui off ở HN lên, mà hình như cụ ấy đi công tác rồi, nên đành chờ tiếp vậy :D
Anh em chắc vẫn đang âm thầm tập luyện chờ ngày lên đường đó bác (c)

[voòng ngẩu pín]

mình cũng đang lên kế hoạch lên fan xi fang vào 25 tết,có ai định leo dịp đó ko cho tôi đi cùng hoặc nhập bọn cùng mình??

[YenN]

Nghe hấp dẫn thế, nếu e còn ở VN thời gian ấy cho e theo với nhé! Tks cả nhà!

[Kwon]

helo, vừa đi HCM về, bác thanhminh có kế hoạch huấn luyện gì ko

[codai]

Chào cae nhà, sau 10 ngày lang thang với hơn 3000km tự lái quá nhọc e đã về nhà nguyên vẹn,vào thấy im ắng quá nhưng cũng đành phải cáo lối vì mệt wa phải ngủ bù đã, thông tin vói cả nhà sau nhé.

Chuyến đi thế nào anh ? hài lòng không ? về đến nhà an toàn là tốt rồi.

[lengkeng1minh]

Codai củng ném gạch chuyến này à!

[vuthanhminh]

KẾ HOẠCH FANSIPAN
1. Đăng kí và đóng tiền
Việc đăng kí thông qua 2 kênh: 1. Sài Gòn: Dangkhoaquan (vui lòng liên hệ qua nick phuot.com). 2, Hà Nội: vuthanhminh. 0988071100, trực tiếp tại phuot cafe - 36 kim mã - Hà Nội. Khi đăng kí vui lòng đóng trước 500.000 vnd/người.
Thời hạn đăng kí chính xác: từ 1/11 - 15/11. Trong thời gian này người đăng kí có quyền hủy nếu điều kiện không cho phép đi theo chương trình.

2. Chuẩn bị sức khỏe
Tại Hà Nội. Các bài tập sẽ diễn ra từ ngày 16/11/09. Địa điểm: Bách Thảo - đường Hoàng Hoa Thám, Hà Nội. Kết thúc vào ngày 25/12/09. 3 buổi/ tuần, vào thứ 3, 5, cn, từ 17h30 tối. Nội dung bài tập bao gồm:
- Chạy, Nam 20' không nghỉ, 2 tổ, nghỉ giữa 2'. Nữ, 15', ko nghỉ, 2 tổ. Nghỉ giữa 2'.
- Hít đất: Nam 20 lần, 3 tổ, nghỉ giữa 2'. Nữ, 15 lần, 3 tổ, nghỉ giữa 2'.
- Chạy dốc: Nam 20 lần, 2 tổ, nghỉ giữa 3'. Nữ, 15 lần, 2 tổ, nghỉ giữa 2'
- Gập bụng: Nam 20 lần, 3 tổ, nghỉ giữa 2'. Nữ, 15 lần, 3 tổ, nghỉ giữa 2'.
- Đeo ba lô đi bộ: 30', tốc độ cao và giảm dần trên nhiều địa hình.
- Tập các kỹ năng cần thiết: dựng, thu trại. Tìm đường trên núi và định hướng trong rừng. Nội dung này vào sáng chủ nhật. Tổng số 4 lần trước khi bắt đầu hành trình.

3. Trang thiết bị
Dự báo nhiệt độ tại 3000: Từ 7 - -2 độ C. Trời giá, có gió mạnh. Trang thiết bị cơ bản cần phải có bao gồm:
- Túi ngủ chịu nhiệt độ -5.
- Giày trek, cao cổ. Không thấm nước.
- Găng tay dạ và 1 găng tay da không thấm nước.
- Khăn quàng cổ
- Áo mưa.
- Áo ấm (tốt nhất là lông vũ)
- Ba lô có quai hông, đủ sức chứa túi ngủ và các vật dụng cá nhân cơ bản.
- mũ len trùm.
- Đèn pin đeo trán
- Các loại thuốc cơ bản.

4. Lộ trình cơ bản chuyến đi
Tối 28: xuất phát lên Sapa từ Hà Nội vào khoảng 10h đêm.
Ngày 29: Có mặt tại Sapa. Xuất phát lên 3000m theo đường Trạm Tôn. Nghỉ ngơi tại 3000m
Ngày 30: Summit vào sáng sớm. Trở lại trại, chuẩn bị, test trang thiết bị. Lên đỉnh vào lúc 11h đêm. Đón giao thừa trên đỉnh. Trở lại trại nghỉ ngơi, ăn sáng. Xuất phát xuống 2200m ăn trưa. Có mặt tại cửa rừng Trạm Tôn vào đầu giờ chiều. Có mặt tại Sapa, nghỉ ngơi, đập phá. Lên đường về lại Hà Nội.
Sáng ngày 2: có mặt tại HN. Kết thúc.
Tổng kết ảnh ọt v.v.v

Dự tính chi phí: Từ 1.5 - 2tr (từ Hà Nội).



Hiện tại tớ đã gom đủ số trại cần thiết cho chuyến đi. Đang kêu gọi các nhà hảo tâm hỗ trợ về trang thiết bị cơ bản. Tuy nhiên, nếu có cũng không thể đủ cho đoàn 20 người. Nên phần thiết bị cán nhân các đồng chí chủ động lo toan.


Chú ý:
Toàn bộ đăng kí vui lòng gửi tin nhắn quan nick tại phuot.com.

[huongduongxanh06]

Cho tớ chính thức đăng ký 1 suất leo Fan nhé. Tối xog việc sớm sẽ qua quán Phượt gặp Minh bàn chi tiết.

[huythong]

KẾ HOẠCH FANSIPAN
4. Lộ trình cơ bản chuyến đi
Tối 28: xuất phát lên Sapa từ Hà Nội vào khoảng 10h đêm.
Ngày 29: Có mặt tại Sapa. Xuất phát lên 3000m theo đường Trạm Tôn. Nghỉ ngơi tại 3000m
Ngày 30: Summit vào sáng sớm. Trở lại trại, chuẩn bị, test trang thiết bị. Lên đỉnh vào lúc 11h đêm. Đón giao thừa trên đỉnh. Trở lại trại nghỉ ngơi, ăn sáng. Xuất phát xuống 2200m ăn trưa. Có mặt tại cửa rừng Trạm Tôn vào đầu giờ chiều. Có mặt tại Sapa, nghỉ ngơi, đập phá. Lên đường về lại Hà Nội.
Sáng ngày 2: có mặt tại HN. Kết thúc.
Tổng kết ảnh ọt v.v.v

Dự tính chi phí: Từ 1.5 - 2tr (từ Hà Nội).


Anh Minh ơi em có thắc mắc chút: Lộ trình của anh thiếu mất ngày 31 rồi :)
Vậy phải chăng ý anh gồm các mốc thời gian: tối 29 - lên Sapa, ngày 30 - nghỉ ngơi tại 3000m, ngày 31 - lên đỉnh vào 11h đêm.

[4cuc1dinh]

https://www.phuot.vn/picture.php?albumid=846&pictureid=20751

https://www.phuot.vn/picture.php?albumid=846&pictureid=20752

Xin góp vài hình ảnh chụp Fansipan mùa băng tuyết vào đầu tháng 12-2008

[dangkhoaquan]

Mấyhôm nay bận đi dung quất, h về mới đọc thấy lịch trình của anh vuthanhminh:
- Để chủ động xin phép đề ra lịch trình thế này:
- Đóng tiền theo lịch của bác vuthanhminh (các bạn nộp tiền trực tiếp vào tài khoản của anh vuthanhminh sau khi được thông báo nhé).
- Thời gian test thể lực: ý kiến của mình là vì trong MN đa phần anh em cũng ít đi và chưa biết lịch trình thế nào , cách tập luyện thế nào cho nên xin phép anh vuthanhminh cho phép anh em trong SG được test thể lực xvào ngày CN 06-12-2009 được ko anh? Em xin phép test bằng cách là leo đỉnh Chứa Chan ở Biên Hòa Đồng Nai được ko ?
Sơ lược về nó tí còn gọi là núi Gia Ray hay núi Gia Lào thuộc huyện Xuân Lộc, tỉnh Đồng Nai, là ngọn núi cao thứ hai khu vực Nam Bộ và đồng bằng Sông Cửu Long, với chiều cao 800m so với mặt nước biển. Núi Chứa Chan nổi tiếng với phong cảnh hùng vĩ. Đá vôi là một đặc trưng của ngọn núi này. Đặc biệt ở độ cao 600m, núi Chứa Chan có một ngôi chùa nổi tiếng khắp vùng Nam Bộ. Hàng năm vào những dịp lễ hoặc những ngày rằm (tháng Giêng, tháng 7) hàng trăm ngàn du khách từ khắp nơi dến đây thắp hương, cúng tế, cầu nguyện cho gia đình và người thân được bình an. Núi này về độ dốc ko thua bà đen, từ chân lên đỉnh là 120 cái cột điện (mỗi cột cách nhau 10m) trên đỉnh có 1 trạm ra da của quân đội và 1 trạm ăng ten của đài truyền hình đồng nai.
- Tuần sau chắc anh em nào đăng ký đi thì mình sắp xếp off một buổi duy nhất nhé.

[Nếp]

Mình nghĩ nên có chương trình tập thể lực đều đặn như của cụ Minh rồi hẵng test. Mình hiện đang tập ở CV Gia Định/CV Lê Văn Tám từ khoảng 7-9g tùy ngày. Bạn nào tham gia sắp xếp đi tập chung thì tốt, không thì tự tập riêng

[dangkhoaquan]

Thế có ai muốn bắt chước trưởng đoàn của chúng ta khi luyện tập leo phan ko nhĩ
"Luyện tập trước khi đi Fanxipang tại Yên Tử từ ngày 10/10 đến 14/10.

Sáng: Dậy lúc 5h. Xuất phát tại chân núi lúc 5h30’. 2 chân mỗi chân đeo 3kg, 2 tay mỗi tay 2kg, lưng đeo balô cát nặng 30kg. Chặng 1: chạy đến Hoa Yên 30’. Nghỉ 5’. Tiếp tục chăng 2 tới chùa Đồng 30’, nghỉ, ngắm cảnh 10’. Chạy về chân núi 30’. Tổng thời gian tối đa 2 tiếng cho lên và xuống. Cố gắng càng nhanh càng tốt.
8h sang phi xe từ Yên Tử về Uông Bí, vào phòng, tập chân, đùi, vai, lưng, ngực, mông, bụng trong 2 giờ. Trở về Yên Tử, tắm, nghỉ ngơi. Ăn trưa.
Chiều:
Tiếp tục như bài tập buổi sang, cường độ nhẹ hơn, thời gian dài hơn. Nghỉ ngơi, ăn tối, đi ngủ lúc 9h tối.
Bài tập tăng dần theo từng ngày. Các tạ chì vẫn đeo khi leo Fanxipăng.
Sau 2 ngày tại Yên Tử, đến ngày hôm nay chân, vai mới thực sự có cảm giác. 3kg chì ở mỗi bên chân càng ngày khoá càng bị lỏng cứ thi thoảng lại trôi tuột xuống ống đồng, cọ sát vào da, trầy vẩy.
Hôm đầu tiên, quả là mệt khi cứ giữ mãi chân chì, rồi balô đầy cát. Từ chân lên Hoa Yên quãng đường khá dốc nhưng vẫn có thể chạy được. Tuy nhiên, tới chặng nghỉ này lên tiếp chân như cứng lại, các cơ co chặt như không cho nhấc lên. Mỏi nhừ. Mồ hôi vã ra như tắm chảy từ đầu xuống mũi, mắt cay xè, thấm đẫm cả áo đang mặc. Thôi thì cởi trần luôn, lại nghĩ sợ giữa chốn linh thiêng thế này cời trần thì kì, nhưng không sao, khách đi Yên Tử mùa này ít, các am thờ vắng như chùa bà Đanh.
Yên Tử đang trong thời gian xây dựng cáp treo từ Hoa Yên lên chùa Đồng, lượng công nhân ở đây đông hơn khách. Nhác lại thấy vài bà anh, chị gánh cát, sỏi hoặc vác xi măng từ chân lên quá Hoa Yên. Trong lúc ngồi nghỉ tôi bắt chuyện với một chị mới vãi cả ra quần. Trọng lượng tôi mang trên người chỉ bằng 1 bên gánh của chị kia: 30kg. hic...hic. Thế là lại phải gắng nữa, phải chạy nhanh nữa và phải rút ngắn thêm thời gian từ chân lên đỉnh chùa Đồng. Nghĩ như vậy tôi lại đứng, sốc lại ba lô, buộc lại tạ chân rồi bước. Các cơ bắp chân, đùi vận động tối đa, liên tục gây ra những cú trượt cơ tạo cảm giác như bước hụt. Nhiều lúc muốn bỏ chì chân ra, gửi lại balô để chạy, để giảm lực chân đi nhưng nếu như vậy thì liệu có hoàn thành tốt Fanxipang? chưa nói tới một Everest cao vời vời mà tôi đang từng ngày mơ nhớ.

Từ Hoa Yên lên chùa Đồng là quãng đường tốt nhất. Chia làm 3 đoạn: 1 đoạn đường bậc dốc thẳng mặt, 1 đoạn đường núi thoải, 1 đoạn toàn đá hộc, đá tảng cỡ vài tấn 1 viên. Đoạn 3 là đoạn chạy tốt nhất nhưng lại nguy hiểm nhất nếu sức bật và quan sát không tốt. Các tảng đá to nhấp nhô, mặt có thể trơn hoặc thô, xen lẫn là các tảng đá nhỏ, các khe nứt. Tôi chạy như điên dại, nhảy tưng tưng trên các tảng đá với tất cả khát khao bản thân. Vì các bước nhảy không đều nhau nên hô hấp cũng bị loạn. Vậy là lại phải nghĩ cách làm sao để điều hoà hô hấp, hít thở đều đặn hơn. Đang chạy thì có một đôi đi trước mặt, khoảng 300m nữa là tới chùa Đồng nhưng cô cậu này như hết cả sinh lực, chân bước không còn đều. Thấy tôi cứ cà tưng trên các tảng đá, phi băng băng rồi vụt qua mặt, thi thoảng lại nằm chống trên tảng đá mà hít đất, hai cô cậu lè lưỡi rồi lầm lũi bước tiếp.
Lên tới chùa Đồng có một đồng chí trên trạm đón tôi bằng câu hỏi :"Anh đi đâu mà chạy kinh thế?". "Hơ, lên đến chùa Đồng rồi còn đi đâu hẩy?" - Tôi nghĩ rồi đáp:" Anh đi dạo tí cho ...mát!" Tôi trần như nhộng với nguyên balô trên lưng, bụng đeo một cái túi bao tử đụng đủ thứ linh tinh. Thả uỵch xuống sân rồi tranh thủ hít đất 30 cái. Cu cậu nhìn tôi với ánh mắt lạ lẫm trong lúc co ro trước những cơn gió lạnh đất Phật. Còn tôi thì quá nóng bức với cái áo mùa đông cậu mặc. Ngồi trên tảng đá để lấy lại nhịp thở và tim đều đặn. Hít căng lồng ngực và cảm nhận từng cơn gió mát lạnh trùm lên cơ thể. Một cảm giác đầy hứng khởi. Đưa mắt xunh quanh, cả một vùng núi thiêng bao trùm bởi mây, mây và sương mù. Tôi vào trạm xin 3 thẻ nhang thắp trên chùa và cầu nguyện. Chưa bao giờ tôi vào chùa, thắp nhang mà lại cầu nguyện tận tâm như thế. Chủ yếu vào để sờ, nắn, xoa tượng phật để xác định chất liệu hoặc niên đại nhằm bốc phét với những du khách đáng kính khi tôi có vinh dự đón họ đến Việt Nam.
Từ chùa Đồng, tôi chạy về Hoa Yên. Các hàng quán đã đóng cửa hết thảy, và công trường cũng đã tạm dừng mọi hoạt động. Yên Tử xế chiều im ắng và linh thiêng trong sương mù, và tôi có thể nghe từng nhịp chân mình lướt qua thảm đá mềm... "

[codai]

không tập như thế được đâu .

[Nếp]

Tớ nghĩ ăn nhau có mỗi đoạn thắp nhang thôi. Nên bắt chước đoạn ấy là đủ rồi :D

[vuthanhminh]

Ôi, bạn KHóa Quần phang cái chương trình tập luyện của tớ lên thì làm răng mà các bạn không sợ. Ko phải tập như rứa đâu! hĩ. Tớ đi E nên mới chuẩn bị kiểu đấy. Chẹp! Đã nhận được một số thông tin đăng kí lại của vài bạn tại Hà Nội. Sẽ cập nhật vào ngày mai nhé. Thanks.

[Guoc_moc]

Chào cae nhà, sau 10 ngày lang thang với hơn 3000km tự lái quá nhọc e đã về nhà nguyên vẹn,vào thấy im ắng quá nhưng cũng đành phải cáo lối vì mệt wa phải ngủ bù đã, thông tin vói cả nhà sau nhé.

Thằng GPMST mệt lâu thế. thứ hai (ngày mai) theo lịch là liên hệ đặt lịch
làm việc với VTI rồi không biết có nhớ không? Hỏi xem thằng Lãng tử làm hậu kỳ phim đến đâu rồi hộ cái.

[Guoc_moc]

Ngày mai guoc moc tôi sẽ kể chuyện thằng (Bựa nhân thế kỷ) vờn nhau với mấy chú giao thông thanh hóa và cảnh sát lào, cãi nhau với bọn biên phòng thái lan và nguy cơ mấy anh em Son Tay Group chui vào lọ để về việt nam cho cả làng nghe nhé.

[Forza Tu]

--> Gửi anh "Vuthanhminh".
Anh xem lại cái lịch giùm em với, năm nay tháng 12 có đến 31 ngày. Hôm trước em dựa theo kế hoạch dự tính của bạn "Gpmst" nên đã mua vé máy bay luôn rồi, 20:30 ngày 28/12 em mới xuống đến sân bay. Nếu đoàn khởi hành theo như lịch của anh thì em rớt lại sau chắc! Híc!

--> Gửi anh "Dangkhoaquan".
Em cũng ở SG & đăng ký 1 suốt leo núi "Chứa Chan" ngày 06/12. Cái tên núi nghe hay anh nhỉ. He he.

Cảm ơn các anh,.
:)

[dangkhoaquan]

--> Gửi anh "Vuthanhminh".
Anh xem lại cái lịch giùm em với, năm nay tháng 12 có đến 31 ngày. Hôm trước em dựa theo kế hoạch dự tính của bạn "Gpmst" nên đã mua vé máy bay luôn rồi, 20:30 ngày 28/12 em mới xuống đến sân bay. Nếu đoàn khởi hành theo như lịch của anh thì em rớt lại sau chắc! Híc!

--> Gửi anh "Dangkhoaquan".
Em cũng ở SG & đăng ký 1 suốt leo núi "Chứa Chan" ngày 06/12. Cái tên núi nghe hay anh nhỉ. He he.

Cảm ơn các anh,.
:)
Theo như em hiểu thì anh Minh hình như kéo dài cung đường thêm 1 ngày đúng ko anh? Điều này chắc là do đi trong điều kiện khắc nghiệt về thời tiết và để giữ sức khỏe cho mọi người, Em thì cũng mong muốn là anh Minh nếu được có thể lùi 1 ngày vì thường là cuối năm em dính vào rất nhiều đoàn đi kiểm kê tài sản, tiền bạc . Không thay đổi được thì em vẫn đi theo lịch của đoàn nhưng nếu đổi được thì tốt quá!

[Concept]

Cảm ơn bác Minh với lịch trình rất là khoa học và chi tiết. Khởi hành từ ngày 28 có sớm quá ko bác vì tháng 12 đúng là có 31 ngày thật.

Hôm nào đi làm về rẽ qua Kim Mã đóng xiền với cả cố gắng đi tập thể lực là xong.

Màn hít đất + gập bụng có vẻ là thử thách lớn đây :(.

[dangkhoaquan]

Tạm update danh sách MN cái nhĩ!
1> Dangkhoaquan
2> Dangkhoaquan'
3> HuyThong
4> Forza Tu
Miền Nam sẽ off vào sáng cn này nhé: Có 2 phương án cho các bạn chọn
- Cafe bệt :chỉ ngồi tám
- Công viên lê văn tám: ra ngắm cẳng giò luôn

[huythong]

Tạm update danh sách MN cái nhĩ!
1> Dangkhoaquan
2> Dangkhoaquan'
3> HuyThong
4> Forza Tu
Miền Nam sẽ off vào sáng cn này nhé: Có 2 phương án cho các bạn chọn
- Cafe bệt :chỉ ngồi tám
- Công viên lê văn tám: ra ngắm cẳng giò luôn

sao có tới 2 Dangkhoaquan lận anh? ANh dắt theo ai ah (c)

[dangkhoaquan]

sao có tới 2 Dangkhoaquan lận anh? ANh dắt theo ai ah (c)
Yes sir, :LL:LL:LL

[huythong]

Cảm ơn bác Minh với lịch trình rất là khoa học và chi tiết. Khởi hành từ ngày 28 có sớm quá ko bác vì tháng 12 đúng là có 31 ngày thật.

Hôm nào đi làm về rẽ qua Kim Mã đóng xiền với cả cố gắng đi tập thể lực là xong.

Màn hít đất + gập bụng có vẻ là thử thách lớn đây :(.

hehe cố lên bác. Bọn em ở SG tự tập, đâu có đc anh Minh huấn luyện :T như các bác ngoài ấy đâu =))

[huythong]

Yes sir, :LL:LL:LL

Ah ah thì ra anh đề phòng trời lạnh nên dắt theo...sưởi ấm :LL:LL:LL
ghen tỵ quá đi mất =))

[dangkhoaquan]

Ah ah thì ra anh đề phòng trời lạnh nên dắt theo...sưởi ấm :LL:LL:LL
ghen tỵ quá đi mất =))
Đùa tí thôi, đây là 1 bạn gái cùng công ty với mình, cũng có nick trên phuot nhưng tớ đăng ký hộ thôi

[huythong]

Đùa tí thôi, đây là 1 bạn gái cùng công ty với mình, cũng có nick trên phuot nhưng tớ đăng ký hộ thôi

Ây dà, vậy em đùa bậy mất rồi :D
chị gì đó nếu có đọc đc bỏ qua cho em nha (wait)

[Tib]

chào các bác !
Em có ý định leo Fan lâu rồi, bữa nay vào thấy thì cũng muốn uống rượu mừng năm mới trên Fan với các bác. Em ở SG, ra đó chắc chắn bằng đường chim bay rồi.
Em xin hỏi có còn đăng ký được ko, em ở SG thì phải liên hệ với bác nào thuộc bộ tổng tham mưu.

[Tib]

vì các bác post message nhiều quá, em đọc thấy rối tung nên em xin hỏi em có thể liên lạc với bác nào phụ trách ở SG được không??? em xin thú thật vừa mới tạo nick chỉ để tham gia leo Fan này, chứ trước giờ vào phuot chỉ đọc và rút kinh nghiệm từ các bác cho việc đi chơi của em mà thôi
em mong reply của bác nào ở SG, em máu vụ này vì leo Fan đã hay, leo mừng năm mới thì ý nghĩa hơn tí :))

[Tib]

à, em thật sự thấy thú vị chuyện leo Fan party chào năm mới trên đó, chứ em thì ko quan trọng chuyện có truyền hình trực tiếp gì hay không, với cá nhân em, chuyện đó chỉ là hương hoa thôi, tùy các bác mê vụ kĩ thuật. nếu cần sai vặt hỗ trợ gì thì em giơ tay, chứ còn kêu hỗ trợ kĩ thuật thì em khoanh tay nhé :D

[dangkhoaquan]

chào các bác !
Em có ý định leo Fan lâu rồi, bữa nay vào thấy thì cũng muốn uống rượu mừng năm mới trên Fan với các bác. Em ở SG, ra đó chắc chắn bằng đường chim bay rồi.
Em xin hỏi có còn đăng ký được ko, em ở SG thì phải liên hệ với bác nào thuộc bộ tổng tham mưu.

Wellcome bạn và mọi người đăng ký tham gia!

Ở SG thì bạn có thể liên lạc với mình và qua topic này. Có điều bạn nên viết Hoa đầu câu nhé.

[Đinh Thế]

sao trùng hợp nhi? nhóm bọn mình 3 người cũng leo fan tết ^^ tiếc mỗi là bọn mình ko đón giao thừa trên fan ( lạnh lắm :T)

[4cuc1dinh]

https://www.phuot.vn/album.php?albumid=852

Tôi vừa từ SG ra HàNội, gặp ông chủ quán Phượt hỏi thăm về chuyến leo Fan đón năm 2010. https://www.phuot.vn/album.php?albumid=852

[Forza Tu]

Tạm update danh sách MN cái nhĩ!
1> Dangkhoaquan
2> Dangkhoaquan'
3> HuyThong
4> Forza Tu
Miền Nam sẽ off vào sáng cn này nhé: Có 2 phương án cho các bạn chọn
- Cafe bệt :chỉ ngồi tám
- Công viên lê văn tám: ra ngắm cẳng giò luôn

----------
Em nghĩ nên ra Bệt, vừa trung tâm thành phố - lại vừa đông vui.:)
https://www.phuot.vn/picture.php?albumid=810&pictureid=20936

[dangkhoaquan]

Thế thì fix luôn nhé:
Sáng cn cafe bệt lúc 09h30:đường Hàn Thuyên -góc Pasteur - Nam Ky Khởi Nghĩa ( cái góc gần quán Ngon nhất)! SĐT 01998369714

[buiminhese]

Hi, em trễ mất rồi, không tham gia chủ nhật vừa rồi với anh chị được, em đang ở Hồ Chí Minh. Cho em tham gia chuyến leo Fan sắp tới với.

Tình hình thống nhất như thế nào hôm họp ở cafe Hàn Thuyên vậy, anh chị update cho các mem mới như em biết với. Hix hix...

[dangkhoaquan]

Hi, em trễ mất rồi, không tham gia chủ nhật vừa rồi với anh chị được, em đang ở Hồ Chí Minh. Cho em tham gia chuyến leo Fan sắp tới với.

Tình hình thống nhất như thế nào hôm họp ở cafe Hàn Thuyên vậy, anh chị update cho các mem mới như em biết với. Hix hix...

Hình như có 1 chút nhầm lẫn, bạn để ý một chút góc trên avatar của mình vào bài trước thì thấy rõ ràng là mình mới post thì sao mà trễ được?=))=))=))=))=))

[buiminhese]

oh, hehe... nhầm lẫn, vậy là vẫn kịp, chủ nhật này 8/11 em có mặt ở cafe Bệt, Hàn Thuyên.

[huythong]

oh, hehe... nhầm lẫn, vậy là vẫn kịp, chủ nhật này 8/11 em có mặt ở cafe Bệt, Hàn Thuyên.

hehe, hẹn CN gặp bạn (wait)
Bạn nhớ pm cho anh Dangkhoaquan đăng ký nha, để ảnh thống kê danh sách luôn (c).

Các bạn ở SG off CN này cũng vậy, nhớ đk trước với anh Dangkhoaquan để việc lên danh sách được thuận tiện và đúng thủ tục :).

[dangkhoaquan]

Ha ha đảo qua 1 vòng thấy các bạn danphuong, nếp, huythong tập luyện rất nghiêm túc, các bạn cố lên dangkhoaquan cố lên:)):))
Mình vừa thấy đoạn này hay hay về phan các bạn xem nhé

Đường xa hơn, khá nguy hiểm là ngả Sín Chảy cao hơn 1.000 m.Ngày đầu tiên cũng là ngày gian khó nhất. Những đoạn dốc cao dựng đứng khiến "mũi người này đụng chân người kia", những mỏm đá nhấp nhô, đầy rêu, đại thụ ngáng lối đi. Ai ai cũng phải dùng hết kỹ năng lăn lê bò toài mới vượt qua được, gần như vắt kiệt sức lực của mỗi người.

Rừng tầng thấp là chốn nương thân tuyệt vời cho lũ vắt. Nếu mùa đông lạnh giá khắc nghiệt thì vắt vào mùa hè là nỗi ám ảnh lớn làm chùn chân tất cả người đi rừng. Mặc dù đã trang bị khá đầy đủ dụng cụ chống vắt nhưng có người phát hiện cả một ổ vắt đã căng tròn máu ở bắp chân, chỗ vết cắn máu chảy âm ỉ cả ngày.

May mắn, những ngày sau đó trời bắt đầu quang và có nắng nhẹ. Trước khi lên đường chặng hành trình ngày thứ hai, A Sàng - người Mông, dẫn đường - nhắc nhở: “Trời bắt đầu nắng đẹp. Hôm nay chúng ta sẽ vượt qua độ cao 2.900m sau đó lại đổ xuống nghỉ đêm tại độ cao 2.000m. Hành trình qua rất nhiều cảnh đẹp nhưng tuyệt đối không mất cảnh giác vì phía sau bụi cây kia có thể là vực thẳm”.

Ấn tượng nhất trong suốt cuộc hành trình chinh phục Phanxipăng có lẽ khi vượt qua một rừng tre rậm rạp, dày đặc. Đây là chặng đường dễ bị lạc nhất vì khó định hướng và dễ mất dấu vết. Vài năm trở lại đây, khi những đoàn khách du lịch leo Phanxipăng ngày càng nhiều đã hình thành một lối mòn xuyên qua rừng tre.

Vượt qua rừng tre, đỉnh 2.900 đã sừng sững. Ở đây, dõi tầm mắt đã đụng tới đỉnh Phanxipăng. Nhìn thấy đấy nhưng để lên đến độ cao tuyệt đối này phải qua nhiều đoạn quanh co khúc khuỷu, một bên là vách đá thẳng đứng, một bên là vực sâu thăm thẳm.

Đêm rừng núi sương mù như đông lại, lạnh buốt. Sau một ngày nếm trải “cái dốc, cái đá” ai nấy đều mệt lả, khắp cơ thể tê buốt, chân tay như đông cứng vì đau nhức. Một vài bạn bắt đầu... hoảng: “Mới 1/3 đường mà đã như thế này a”.

Bên bếp lửa, ai đó đã tự động viên mình và bạn bè bằng câu nói của một danh nhân: “Thử thách chính bản thân là điều quan trọng hơn hết. Cố lên...”. Không ai nói ra nhưng cả đoàn đều biết rằng mình phải tiếp tục đi tới bằng tất cả ý chí và quyết tâm
Theo kế hoạch, hành trình của nhóm kéo dài 4 ngày, 3 đêm. Chặng đường ước tính dài 60km, trung bình đi bộ 15-20 km/ngày. Chúng tôi phải vượt qua bốn “đỉnh chóp” được đánh dấu trên bản đồ của dãy Hoàng Liên với độ cao 1.800, 2.300, 2.900, 3.143m và hàng chục ngọn núi. Phong cảnh thoắt ẩn thoắt hiện bất ngờ như một màn ảo thuật, nhất là trong các cánh rừng nguyên sinh.
Chỉ trong một ngày đường, lữ khách có thể chiêm ngưỡng ba bốn kiểu rừng với thảm thực vật, cây cỏ hoàn toàn khác nhau. Không ai có thể kìm lòng khi đứng trên sườn núi bao la ngắm ngàn mây trắng bay lượn dưới chân, chiêm ngưỡng dáng đứng uy nghi, sang trọng của Pơmu, Vân Sam Hoàng Liên, Thiết Sam…

Đặc sắc nhất có lẽ là kiểu quần hệ lạnh vùng cao xuất hiện trên các đỉnh núi cao trong khu vực đỉnh Phanxipăng. Nếu đi vào mùa đông, khó có thể bao quát toàn cảnh vì toàn bộ khu vực này đóng băng trắng xóa.

Mùa này đang là mùa sinh sôi của đám côn trùng cánh cứng, râu chùy cánh vảy. Du khách có thể ngừng hàng giờ (mặc kệ việc có thể bị bỏ lại một mình giữa rừng) để ngắm nghía, chụp hình những chú bọ dừa, cánh cam bé xíu, những bướm, ngài màu sắc sặc sỡ tuyệt đẹp hay tìm hái những quả dâu rừng chua chua ngọt ngọt...

Sáng hôm ấy chúng tôi đi với tốc độ khá ổn định vượt đoạn đường cuối cùng cực kỳ lầy lội. Đi đến một đoạn ngoặt bỗng nghe tiếng còi vang không gian. A Sàng hét toáng lên: “Tùng thổi còi, lên đến đỉnh rồi đấy”.

Cái chữ “đỉnh” vang lên như một điều kỳ diệu, tạo ra một luồng sức mạnh cho mọi người. Người này hét người kia đang ở phía sau. Đỉnh! Chỉ là một mỏm đá cao - đánh dấu bằng cái chóp bạc huyền bí - nhưng là cả một không gian mênh mông, rộng lớn, không gì có thể che được tầm nhìn. Mọi người cùng nhau hú hét, gào lên, rồi phất cao ngọn cờ đỏ sao
http://www.skydoor.net/entry/Leo_dinh_Phanxipang/1056

[Tib]

Chào nhóm SG,
Vậy là tớ vẫn còn cơ hội tham gia chung đoàn kì này.
Hẹn gặp mọi người chủ nhật offline ở Bệt, 9.30 ra đó tớ sẽ alo cho bạn trưởng nhóm dangkhoaquan.

[dothuyhien]

Các bạn nữ chú ý nhé, Nên mua đồ trong mặc thay một lần rồi vứt đi ấy vì trên đó không có chỗ cho các bạn thay đâu, mua loại khăn tấy trang lau mặt của Acnes cho nhanh và tiện lợi, cần nhất là tất quần cái đó giúp ích cho các bạn rất nhiều và các bạn là người miền trong sẽ không chịu được cái lạnh của bắc đâu vì đoàn tớ đi cũng có mấy người Nam cùng đoàn mà khi đó trời chưa rét như bây giờ mà họ còn phải chửi thề cái rét của miền bắc ( mình mang gần 10 đôi tất mà thấy còn thiếu đêm đeo 3 đôi tất ko cảm giác là đeo tất, nhưng mình do lội suối nhiều nên cũng ko tính) tốt nhất là cứ nên đem nhiều tất quần đi đừng chủ quan. Và điều quan trọng nữa là khi đến sapa nhớ mua nước mang đi nhé mỗi người 2 chai lavi 1.5l là có thể ok mà mua thêm ít mật ong pha vào đó để chống cảm lạnh, ho, viêm phổi ........ rất là tốt đó nhờ poster mang cho đừng tự mang nếu ko mang đủ nước là phải uống nước suối đấy.

[dangkhoaquan]

Tks bạn, tất cả cứ khoán trắng cho lão vuthanhminh cả thôi, nhưng tớ đang nghi ngờ là lão ấy éo thuê porter đâu. Còn rét thì tớ dự định nhờ anh em ngoài bắc mua sẵn mấy miếng dán giữ nhiệt chắc cũng đỡ được phần nào.

[vuthanhminh]

Sorry các bạn, tớ có chút nhầm lẫn ngày khởi hành, chính xác như sau:


KẾ HOẠCH FANSIPAN
1. Đăng kí và đóng tiền
Việc đăng kí thông qua 2 kênh: 1. Sài Gòn: Dangkhoaquan (vui lòng liên hệ qua nick phuot.com). 2, Hà Nội: vuthanhminh. 0988071100, trực tiếp tại phuot cafe - 36 kim mã - Hà Nội. Khi đăng kí vui lòng đóng trước 500.000 vnd/người.
Thời hạn đăng kí chính xác: từ 1/11 - 15/11. Trong thời gian này người đăng kí có quyền hủy nếu điều kiện không cho phép đi theo chương trình.

2. Chuẩn bị sức khỏe
Tại Hà Nội. Các bài tập sẽ diễn ra từ ngày 16/11/09. Địa điểm: Bách Thảo - đường Hoàng Hoa Thám, Hà Nội. Kết thúc vào ngày 25/12/09. 3 buổi/ tuần, vào thứ 3, 5, cn, từ 17h30 tối. Nội dung bài tập bao gồm:
- Chạy, Nam 20' không nghỉ, 2 tổ, nghỉ giữa 2'. Nữ, 15', ko nghỉ, 2 tổ. Nghỉ giữa 2'.
- Hít đất: Nam 20 lần, 3 tổ, nghỉ giữa 2'. Nữ, 15 lần, 3 tổ, nghỉ giữa 2'.
- Chạy dốc: Nam 20 lần, 2 tổ, nghỉ giữa 3'. Nữ, 15 lần, 2 tổ, nghỉ giữa 2'
- Gập bụng: Nam 20 lần, 3 tổ, nghỉ giữa 2'. Nữ, 15 lần, 3 tổ, nghỉ giữa 2'.
- Đeo ba lô đi bộ: 30', tốc độ cao và giảm dần trên nhiều địa hình.
- Tập các kỹ năng cần thiết: dựng, thu trại. Tìm đường trên núi và định hướng trong rừng. Nội dung này vào sáng chủ nhật. Tổng số 4 lần trước khi bắt đầu hành trình.

3. Trang thiết bị
Dự báo nhiệt độ tại 3000: Từ 7 - -2 độ C. Trời giá, có gió mạnh. Trang thiết bị cơ bản cần phải có bao gồm:
- Túi ngủ chịu nhiệt độ -5.
- Giày trek, cao cổ. Không thấm nước.
- Găng tay dạ và 1 găng tay da không thấm nước.
- Khăn quàng cổ
- Áo mưa.
- Áo ấm (tốt nhất là lông vũ)
- Ba lô có quai hông, đủ sức chứa túi ngủ và các vật dụng cá nhân cơ bản.
- mũ len trùm.
- Đèn pin đeo trán
- Các loại thuốc cơ bản.

4. Lộ trình cơ bản chuyến đi
Tối 29: xuất phát lên Sapa từ Hà Nội vào khoảng 10h đêm.
Ngày 30: Có mặt tại Sapa. Xuất phát lên 3000m theo đường Trạm Tôn. Nghỉ ngơi tại 3000m
Ngày 31: Summit vào sáng sớm. Trở lại trại, chuẩn bị, test trang thiết bị. Lên đỉnh vào lúc 11h đêm. Đón giao thừa trên đỉnh. Trở lại trại nghỉ ngơi, ăn sáng.

Ngày 1: Xuất phát xuống 2200m ăn trưa. Có mặt tại cửa rừng Trạm Tôn vào đầu giờ chiều. Có mặt tại Sapa, nghỉ ngơi, đập phá. Lên đường về lại Hà Nội.
Sáng ngày 2: có mặt tại HN. Kết thúc.
Tổng kết ảnh ọt v.v.v

Dự tính chi phí: Từ 1.5 - 2tr (từ Hà Nội).

[vuthanhminh]

DANH SÁCH CÁC BẠN ĐĂNG KÍ TẠI HÀ NỘI
(chưa đóng tiền)
1. autumnovember, 0912150087 (bạn này sg thì phải)
2. Concept, Yến, 0974 458 559.
3. aflychicken, Vũ Trung
sdt: 0936424630.
Yahoo: windmonkey86;

4. luclak, Tên: Nguyễn Thế Hùng
Y!m: noonez_simple
SDT : 0169 820 91 19
5. Kwon
6. sa_ku_ra, Nguyễn Thị Thu Hiền
Mobile: 0904503929.

[vuthanhminh]

Tớ nghĩ nên quote mỗi trang 1 bài chương trình để các bạn vào sau tiện theo dõi. Thanks.

[dangkhoaquan]

Thế là đi trạm tôn về trạm tôn hả anh ơi? Hơi chán 1 tí, sao ko đi sín chải-Trạm Tôn nhĩ

[huythong]

Sorry các bạn, tớ có chút nhầm lẫn ngày khởi hành, chính xác như sau:


KẾ HOẠCH FANSIPAN
1. Đăng kí và đóng tiền
Việc đăng kí thông qua 2 kênh: 1. Sài Gòn: Dangkhoaquan (vui lòng liên hệ qua nick phuot.com). 2, Hà Nội: vuthanhminh. 0988071100, trực tiếp tại phuot cafe - 36 kim mã - Hà Nội. Khi đăng kí vui lòng đóng trước 500.000 vnd/người.
Thời hạn đăng kí chính xác: từ 1/11 - 15/11. Trong thời gian này người đăng kí có quyền hủy nếu điều kiện không cho phép đi theo chương trình.

2. Chuẩn bị sức khỏe
Tại Hà Nội. Các bài tập sẽ diễn ra từ ngày 16/11/09. Địa điểm: Bách Thảo - đường Hoàng Hoa Thám, Hà Nội. Kết thúc vào ngày 25/12/09. 3 buổi/ tuần, vào thứ 3, 5, cn, từ 17h30 tối. Nội dung bài tập bao gồm:
- Chạy, Nam 20' không nghỉ, 2 tổ, nghỉ giữa 2'. Nữ, 15', ko nghỉ, 2 tổ. Nghỉ giữa 2'.
- Hít đất: Nam 20 lần, 3 tổ, nghỉ giữa 2'. Nữ, 15 lần, 3 tổ, nghỉ giữa 2'.
- Chạy dốc: Nam 20 lần, 2 tổ, nghỉ giữa 3'. Nữ, 15 lần, 2 tổ, nghỉ giữa 2'
- Gập bụng: Nam 20 lần, 3 tổ, nghỉ giữa 2'. Nữ, 15 lần, 3 tổ, nghỉ giữa 2'.
- Đeo ba lô đi bộ: 30', tốc độ cao và giảm dần trên nhiều địa hình.
- Tập các kỹ năng cần thiết: dựng, thu trại. Tìm đường trên núi và định hướng trong rừng. Nội dung này vào sáng chủ nhật. Tổng số 4 lần trước khi bắt đầu hành trình.

3. Trang thiết bị
Dự báo nhiệt độ tại 3000: Từ 7 - -2 độ C. Trời giá, có gió mạnh. Trang thiết bị cơ bản cần phải có bao gồm:
- Túi ngủ chịu nhiệt độ -5.
- Giày trek, cao cổ. Không thấm nước.
- Găng tay dạ và 1 găng tay da không thấm nước.
- Khăn quàng cổ
- Áo mưa.
- Áo ấm (tốt nhất là lông vũ)
- Ba lô có quai hông, đủ sức chứa túi ngủ và các vật dụng cá nhân cơ bản.
- mũ len trùm.
- Đèn pin đeo trán
- Các loại thuốc cơ bản.

4. Lộ trình cơ bản chuyến đi
Tối 29: xuất phát lên Sapa từ Hà Nội vào khoảng 10h đêm.
Ngày 30: Có mặt tại Sapa. Xuất phát lên 3000m theo đường Trạm Tôn. Nghỉ ngơi tại 3000m
Ngày 31: Summit vào sáng sớm. Trở lại trại, chuẩn bị, test trang thiết bị. Lên đỉnh vào lúc 11h đêm. Đón giao thừa trên đỉnh. Trở lại trại nghỉ ngơi, ăn sáng.

Ngày 1: Xuất phát xuống 2200m ăn trưa. Có mặt tại cửa rừng Trạm Tôn vào đầu giờ chiều. Có mặt tại Sapa, nghỉ ngơi, đập phá. Lên đường về lại Hà Nội.
Sáng ngày 2: có mặt tại HN. Kết thúc.
Tổng kết ảnh ọt v.v.v

Dự tính chi phí: Từ 1.5 - 2tr (từ Hà Nội).

quote cái kế hoạch theo ý anh Minh :D

Các bạn ở SG có dự định đi thì CN này off luôn nhé


Sáng cn cafe bệt lúc 09h30:đường Hàn Thuyên -góc Pasteur - Nam Ky Khởi Nghĩa ( cái góc gần quán Ngon nhất)! SĐT 01998369714

[vuthanhminh]

Chuyến này tùy tình hình lúc xuống thế nào tớ sẽ sắp về hai đường khác nhau. Nhưng trường hợp vẫn về Trạm Tôn cả đoàn thì các đồng chí phải chấp nhận nhá!

[huongduongxanh06]

DANH SÁCH CÁC BẠN ĐĂNG KÍ TẠI HÀ NỘI
(chưa đóng tiền)
1. autumnovember, 0912150087 (bạn này sg thì phải)
2. Concept, Yến, 0974 458 559.
3. aflychicken, Vũ Trung
sdt: 0936424630.
Yahoo: windmonkey86;

4. luclak, Tên: Nguyễn Thế Hùng
Y!m: noonez_simple
SDT : 0169 820 91 19
5. Kwon
6. sa_ku_ra, Nguyễn Thị Thu Hiền
Mobile: 0904503929.

7. huongduongxanh06, Thủy- nữ, yahoo: huongduongxanh06

[Gpmst]

Chuyến đi xa về lại mắc chuyến công tác vừa rùi nên vắng mặt trên phựot. Bà con ta chuẩn bị tinh thần leo Fan đến đâu rùi nhờ? huongduongxanh06 quyết định đi theo đoàn nào vậy?

[nnhu]

anh em đến Sapa có ăn uống gì thì PM nnhu ra góp vui với nhé, sẽ ở Sapa trong khoảng thời gian 12/12 - 12/2.

[huongduongxanh06]

Chuyến đi xa về lại mắc chuyến công tác vừa rùi nên vắng mặt trên phựot. Bà con ta chuẩn bị tinh thần leo Fan đến đâu rùi nhờ? huongduongxanh06 quyết định đi theo đoàn nào vậy?

E sợ là ko xin sếp nghỉ sớm đc (tại cuối năm nhiều báo cáo mà a) nên e cứ đăng ký với nhóm tại HN thui. Tối 29 thì e chắc chắn đi đc chứ sáng 29 e sợ mình vẫn phải họp a ah :(


anh em đến Sapa có ăn uống gì thì PM nnhu ra góp vui với nhé, sẽ ở Sapa trong khoảng thời gian 12/12 - 12/2.

Bạn Nnhu pm cho mình số đt liên lạc đi. Nghe tên bạn từ lâu rui;)

[dangkhoaquan]

Em thì đang trong quá trình dụ dỗ lão sếp là thời điểm 28/12-31/12 sẽ chẳng làm kịp công việc kiểm kê , cho nên chắc ăn là cứ sau 02/01. Lão sếp đã gật đầu, ngày kia phải nhanh chóng làm cái kế hoạch trình lão ký mà nếu "bút xa rồi thì" vô tư.Có điều cái bọn delloite chết dẫm đang đòi kiểm kê vào 31/12.

[aflychicken]

ha ha, cac bac nay thu doan qua. Em thi vo tu, mai qua cho bac Minh dong "gach" cho chac. ROi trainning, cho ngay duoc suong.

[vuthanhminh]

Bỏ mẹ tôi rồi. Cụ GSMpt gì đấy mất hút nhầy? Chả thấy ý kiến í cò gì??

[aflychicken]

Cụ GSMpt, em hỏi cái. Em đi vụ này là máu cái ý tưởng của cụ. Nếu được cụ cho em join vô nhóm kĩ thuật.

[Gpmst]

Bỏ mẹ tôi rồi. Cụ GSMpt gì đấy mất hút nhầy? Chả thấy ý kiến í cò gì??

Gpmst tôi vẫn đây, vừa đi xa về lại dính vụ công tác, nhưng vẫn theo dõi mọi ngừoi, mọi công việc có bác lo rồi còn gì còn tớ lo cho đoàn kỹ thuật. Hơn nữa mọi ngừoi cũng ko quan tâm đến kt lắm nên tớ cũng kô đưa bài lên. Miễn sao vẫn gặp nhau trên Fan giao lưu giao phối là ok nhờ!!

[Gpmst]

Cụ GSMpt, em hỏi cái. Em đi vụ này là máu cái ý tưởng của cụ. Nếu được cụ cho em join vô nhóm kĩ thuật.

Rất sẵn lòng nếu bạn đi cùng nhóm kt. Hiện nay nhóm kt đã có 9 mạng chưa kể nhân viên VTI. Nếu bạn đi cùng thì liên hệ, nhóm kt ngày nào cũng ọp trà đá liên miên. Bạn ở xa sẽ bố trí ọp tại Sơn Tây một ngày thông báo tình hình và bàn cụ thể. 9 thành viên đã thông suốt mọi vấn đề. Nhân đây nếu bạn nào muốn cùng đoàn kt hãy đăng ký luôn để Gpmst tôi chốt danh sách. ưu tiên các bạn vọc vạch IT một chút, và có tính nhiệt tình và đồng đội cao.
Trân trọng!!!

[dangkhoaquan]

Tình hình là sáng nay off ép xong: các bạn thường ngày ném đá quăng bom ko thấy đâu cả chỉ có nhõn 6 mạng.là :
dangkhoaquan, huythong, timthuthach(2), codai và forza Tu riêng bạn Tib thì tớ xin lỗi vì đúng lúc bạn tib gọi tớ nhìn thấy y chang số bạn codai nên chủ quan ko nghe.Mục đích off ep chỉ là để chém gió và nói sơ cho các bạn hình dung đường đi nhưng có lẽ hôm nay tớ còn control hội đi ĐL tuần sau và giao lưu với các bạn nhóm khác nên hơi đông. Tớ chốt lại thế này đến 15/11 sẽ fix danh sách như của anh vuthanhminh. Sau đó nhờ anh vuthanhminh để trên publich cái số tài khoản để mọi người đóng tiền.
- Nhóm sg sẽ có buổi tập đầu tiên vào 9h00 ngày 22/11 tại công viên lê văn tám: yêu cầu đối với cá nhân là các bạn phải mang cái balo dự định sẽ leo phan, mang đôi giày dự định sẽ dùng leo phan .

[aflychicken]

hớ hớ. Dạ em ở Hn, bác nói Sơn Tây em không rõ chỗ nào. Và đi theo đoàn kĩ thuật thì time và deposite như thế nào.???
Vũ Thành Trung
01662599881.

[Tib]

Thật tiếc khi sáng nay tớ đã mò đến cafe 4 vùng chiến thuật rồi mà ko liên lạc được với bạn dangquankhoa. Nhưng tớ vẫn máu vụ leo Fan nên quyết tâm theo đuổi đến cùng :P

Nhóm SG ơi, tớ muốn cùng tham gia buổi tập ngày 22/11 được ko ? Tớ chưa biết yêu cầu của nhóm thế nào, vì leo Fan thì tớ dự định mang balo khoảng 15-20kg, giày thì đi bata. Tớ từng đi Bàu Sấu Nam Cát Tiên với hành trang y chang, leo Fan rừng núi thế chắc chỉ cần bổ sung quần áo ấm nữa là đạt :)

[dangkhoaquan]

Thật tiếc khi sáng nay tớ đã mò đến cafe 4 vùng chiến thuật rồi mà ko liên lạc được với bạn dangquankhoa. Nhưng tớ vẫn máu vụ leo Fan nên quyết tâm theo đuổi đến cùng :P

Nhóm SG ơi, tớ muốn cùng tham gia buổi tập ngày 22/11 được ko ? Tớ chưa biết yêu cầu của nhóm thế nào, vì leo Fan thì tớ dự định mang balo khoảng 15-20kg, giày thì đi bata. Tớ từng đi Bàu Sấu Nam Cát Tiên với hành trang y chang, leo Fan rừng núi thế chắc chỉ cần bổ sung quần áo ấm nữa là đạt :)

Wellcome bạn đặc biệt mình rất hâm mộ những người có khả năng mang vác tốt như bạn.

[katavn123]

Bỏ mẹ tôi rồi. Cụ GSMpt gì đấy mất hút nhầy? Chả thấy ý kiến í cò gì??

em muốn hỏi là em rất muốn join nhưng sẽ vắng mặt ở 1 số buổi tập của nhóm được ko bác nhỉ, vì là tối em phải đi học :(, nhưng em vẫn sẽ cố qua được những hôm test kiểm tra thể lực, thế ddc ko bác??? em ở HN nhé

[Forza Tu]

Tình hình là sáng nay off ép xong: các bạn thường ngày ném đá quăng bom ko thấy đâu cả chỉ có nhõn 6 mạng.là :
dangkhoaquan, huythong, timthuthach(2), codai và forza Tu riêng bạn Tib thì tớ xin lỗi vì đúng lúc bạn tib gọi tớ nhìn thấy y chang số bạn codai nên chủ quan ko nghe.Mục đích off ep chỉ là để chém gió và nói sơ cho các bạn hình dung đường đi nhưng có lẽ hôm nay tớ còn control hội đi ĐL tuần sau và giao lưu với các bạn nhóm khác nên hơi đông. Tớ chốt lại thế này đến 15/11 sẽ fix danh sách như của anh vuthanhminh. Sau đó nhờ anh vuthanhminh để trên publich cái số tài khoản để mọi người đóng tiền.
- Nhóm sg sẽ có buổi tập đầu tiên vào 9h00 ngày 22/11 tại công viên lê văn tám: yêu cầu đối với cá nhân là các bạn phải mang cái balo dự định sẽ leo phan, mang đôi giày dự định sẽ dùng leo phan .

--------------
Tiếc quá, ngày 22/11, em đi phượt Tây Nguyên rồi. Em sẽ có gắng luyện tập theo chương trình riêng, đảm bảo bám đuôi được đoàn. Hi hi ...

[dangkhoaquan]

--------------
Tiếc quá, ngày 22/11, em đi phượt Tây Nguyên rồi. Em sẽ có gắng luyện tập theo chương trình riêng, đảm bảo bám đuôi được đoàn. Hi hi ...

Không thành vấn đề , chỉ nhắc mọi người từ đây đến tháng 12 có đi đâu thì nhớ giữ gìn sức khỏe và đặt sự an toàn lên hàng đầu nhé. Đoàn mình đi đợt 30/4 từng có 1 bạn trước khi đi 1 ngày bị té bó bột tay nên phải từ bỏ kế hoạch đấy.

[aflychicken]

cụ Gmst gì đó đâu rồi. Cụ cứ bảo là cho em join vô đoàn kĩ thuật, nhưng bây giờ em biết gặp các cụ ở đâu. Thời gian và kế hoạch của nhóm kĩ thuật như thế nào, deposite ntn???
Em déo bít gì cả, em add cái sdt trên kia, co gì cụ gọi cho em.

[Madscientist]

chúc các bác lên đường thành công ^^

hizz, con đường rèn luyện thể lực gian nan của em ko bik bao giờ mới thành chánh quả, đủ để leo Fan đây

[lupin88]

Bác ơi, hum nào làm lịch off tiếp ở Phượt Kim Mã cho vụ này đi.

[vuthanhminh]

lupin: off làm gì mà lắm thế. 1,2 lần thôi chứ.
mad: Ko phải về thể lực, mà là sự tự tin và tinh thần.

[Gpmst]

cụ Gmst gì đó đâu rồi. Cụ cứ bảo là cho em join vô đoàn kĩ thuật, nhưng bây giờ em biết gặp các cụ ở đâu. Thời gian và kế hoạch của nhóm kĩ thuật như thế nào, deposite ntn???
Em déo bít gì cả, em add cái sdt trên kia, co gì cụ gọi cho em.

Có gì ban liên hệ theo số 0912338869 nhé. Nhưng đừng văng éo ra nhé sợ chít đi dc:D:D:D

[huongduongxanh06]

A. Gpmst ui, tình hình nhóm kỹ thuật khi nào off ah a???

[4cuc1dinh]

Mình đang chờ vài ý kiến để ra quyết định cuối là leo Fan đón giao thừa. 95% là đi, 5% còn lại: phải giải quyết vài công việc ở "nhà".
Sáng nay có gặp bạn huongduongxanh tren YM, chưa kịp hỏi chuyện bạn đã out mất. Chỉ hỏi thăm được bạn windmonkey86.

[4cuc1dinh]

[QUOTE=4cuc1dinh;136782]https://www.phuot.vn/album.php?albumid=852

Tôi vừa từ SG ra HàNội, gặp ông chủ quán Phượt hỏi thăm về chuyến leo Fan đón năm 2010. https://www.phuot.vn/picture.php?albumid=852&pictureid=20824

[huongduongxanh06]

@Minh: Huongduong đã chuyển khoản tiền leo Fan dịp tết dương lịch cho M rui nhé. Số tiền: 500,000 VND. Confirm????

[cadman]

Tình hình sắp hết hạn rồi mà em vẫn rung đùi trong Ninh Thuận, các bác bảo em làm sao bây giờ :((

[dangkhoaquan]

Sau khi chat với trưởng đoàn vuthanhminh mình được biết :
- Porter chỉ thuê để mang vác đồ ăn nước uống và kiêm nấu ăn.
- Đồ đạc cá nhân:túi ngủ, lều,.... mọi người tự vác và khả năng là mỗi bạn vác >10 kg.
Mọi người căn cứ vào đó để mà rèn luyện thể lực nhé.

[4cuc1dinh]

Sau khi chat với trưởng đoàn vuthanhminh mình được biết :
- Porter chỉ thuê để mang vác đồ ăn nước uống và kiêm nấu ăn.
- Đồ đạc cá nhân:túi ngủ, lều,.... mọi người tự vác và khả năng là mỗi bạn vác >10 kg.
Mọi người căn cứ vào đó để mà rèn luyện thể lực nhé.

Thế tôi có thể dẫn theo một porter quen (hoặc thêm một poter của VTM) để mang phụ đồ (tự trả thêm chi phí). Chắc là được nhỉ.

[aflychicken]

Dạ, chào các cụ. Em theo đoàn kĩ thuật, nhưng hôm rồi nói chuyện với cụ Gpmst em thấy cụ pro rồi. Nhưng em thì là Phượt "non" . Các cụ có kinh nghiệm đi Fan vào trời giá rét cuối năm cần những trang thiết bị gì để em còn biết đi mua sắm. Anh em nào join vô nhóm kĩ thuật thi add nick " windmonkey86" để tiện trao đổi. Sức khỏe và nhiệt tình thì em không thiếu. Nhưng chỉ sợ thiếu hiểu biết, không chuẩn bị đầy đủ, giữa chừng bỏ về thì hỏng hết bánh kẹo.

[dangkhoaquan]

Dạ, chào các cụ. Em theo đoàn kĩ thuật, nhưng hôm rồi nói chuyện với cụ Gpmst em thấy cụ pro rồi. Nhưng em thì là Phượt "non" . Các cụ có kinh nghiệm đi Fan vào trời giá rét cuối năm cần những trang thiết bị gì để em còn biết đi mua sắm. Anh em nào join vô nhóm kĩ thuật thi add nick " windmonkey86" để tiện trao đổi. Sức khỏe và nhiệt tình thì em không thiếu. Nhưng chỉ sợ thiếu hiểu biết, không chuẩn bị đầy đủ, giữa chừng bỏ về thì hỏng hết bánh kẹo.

Thực ra đi mỗi đoàn nó có 1 trải nghiệm riêng, và khó khăn riêng muốn đi cùng đoàn kỹ thuật các bạn cũng phải đáp ứng các tiêu chuẩn của cụ GPMST đấy.
4cuc1dinh: mình e rằng không mặc dù mình chưa dám nói với bạn là ít nhất phải vác balo từ 10-18 kg(NT)
Nhắc anh em ở sg là từ cn tuần sau chúng ta sẽ tập luyện với tiêu chuẩn là balo 10 kg nhé: việc mọi người cần bây h là sắm 1 cái ba lô vừa ý và chắc chắn.

[Tib]

balô thì tớ có rồi, hẹn gặp cn tập luyện vậy... ngày xưa đi học ai chẳng mang cặp, mà cặp học sinh hồi trước đã xấp xỉ 7-8kg rồi ^^

[aflychicken]

Thực ra đi mỗi đoàn nó có 1 trải nghiệm riêng, và khó khăn riêng muốn đi cùng đoàn kỹ thuật các bạn cũng phải đáp ứng các tiêu chuẩn của cụ GPMST đấy.
4cuc1dinh: mình e rằng không mặc dù mình chưa dám nói với bạn là ít nhất phải vác balo từ 10-18 kg(NT)
Nhắc anh em ở sg là từ cn tuần sau chúng ta sẽ tập luyện với tiêu chuẩn là balo 10 kg nhé: việc mọi người cần bây h là sắm 1 cái ba lô vừa ý và chắc chắn.

Dạ vâng, em hiểu và sẵn sàng đón nhận, Nhưng mờ cụ thể nó như thế nào thì các cụ detail cho em cái .:shrug:

[huythong]

Dạ vâng, em hiểu và sẵn sàng đón nhận, Nhưng mờ cụ thể nó như thế nào thì các cụ detail cho em cái .:shrug:

bác call trực tiếp cụ Gmpst thử xem. Trong đây hình như có 2 cụ Guoc_moc và Gmpst là của Son Tay Group. Mà dạo này thấy các cụ ấy ít lên. Bác call luôn cho nnó lẹ

[huythong]

balô thì tớ có rồi, hẹn gặp cn tập luyện vậy... ngày xưa đi học ai chẳng mang cặp, mà cặp học sinh hồi trước đã xấp xỉ 7-8kg rồi ^^

vâng, bây giờ thì cặp hs nó cũng tâm 10kg chứ ko ít =))

[vuthanhminh]

Ơ, tớ bẩu: vụ đóng tiền thì chia ra nhé. Ở Hà Nội thì gặp tớ, ở Sài Gòn thì gặp Khóa Quần đi. Tớ ngại cầm nhièu tiền lắm, loằng ngoằng lại gửi quán nhậu hết thì bỏ bu. !!!!

[BlackTSB]

Ơ, tớ bẩu: vụ đóng tiền thì chia ra nhé. Ở Hà Nội thì gặp tớ, ở Sài Gòn thì gặp Khóa Quần đi. Tớ ngại cầm nhièu tiền lắm, loằng ngoằng lại gửi quán nhậu hết thì bỏ bu. !!!!

Hi bác,

Giờ còn đăng ký thành viên được không bác, em muốn tham gia cùng, em là nam ở Hà Nội. Bác confirm sớm giúp em nhé, em đóng tiền luôn. Cám ơn các bác.

Nick YM blacktsb
Mobile 0912426281

[frankens]

cho em hỏi bây giờ còn đký đc k ạ???? em là nam ở HN.
mail là : [email protected].
có j` bác pm cho em rùi em đký đóng tiền luôn...

[huythong]

Hi bác,

Giờ còn đăng ký thành viên được không bác, em muốn tham gia cùng, em là nam ở Hà Nội. Bác confirm sớm giúp em nhé, em đóng tiền luôn. Cám ơn các bác.

Nick YM blacktsb
Mobile 0912426281


cho em hỏi bây giờ còn đký đc k ạ???? em là nam ở HN.
mail là : [email protected].
có j` bác pm cho em rùi em đký đóng tiền luôn...

2 bác ở HN thì chủ động liên lạc với anh Vũ Thanh Minh đi (địa chỉ và số đt đều có trong topic này hết rồi).
Nếu 2 bác thật sự muốn đi thì phải chủ động đăng ký, chứ làm sao bác trưởng đoàn lại phải đi liên hệ với các bác được!

[dangkhoaquan]

CHốt danh sách miền Nam (chưa đóng tiền) nhé:
1>Dangkhoaquan
2>dangkhoaquan
3>Huythong
4>Timthuthach
5>Timthuthach
6>Codai
7>Forza Tu (đã báo bận)
8>Tib
9>4cuc1dinh?
Tuần này chúng ta sẽ có 1 buổi off chính thức để tập luyện và làm quen vào lúc 09h00 cn ngày 22/11/2009 tại công viên Lê Văn Tám nhé (mọi người chờ mình ngay cổng đường Hai Bà Trưng nhé.sđt:01998369714. Ai không đi được vui lòng báo cho mình biết nhé.
- Yêu cầu:+ Mang theo balô,giày mà mọi người dự định dùng để leo phan.
Mọi người chăm chỉ luyện tập nhé vì chúng ta đi giữa thời điểm mà nhiệt độ cực thấp đòi hỏi tốn khá nhiều năng lượng chưa kể anh em trong Mn ra bắc thế nào cũng chịu lạnh kém hơn.

[Guoc_moc]

bác call trực tiếp cụ Gmpst thử xem. Trong đây hình như có 2 cụ Guoc_moc và Gmpst là của Son Tay Group. Mà dạo này thấy các cụ ấy ít lên. Bác call luôn cho nnó lẹ

Ngay mai sẽ thử nghiệm phát hinh qua vệ tinh. Topic nay do Son Tay Group lập ra va cử Gpmst đại diện làm chủ topic. Mục đích để mời gọi các bạn có cùng sở thích tham gia để cùng vui chung có tính cộng đồng chứ không phải để thể hiện mình, đấy là mục đích chính của Sơn Tây Group. Sau thấy Topic nay không được diễn ra như ý nên Sơn Tây Group không quan tâm nữa,có thể nói là bỏ. Sơn Tây Group vẫn tiến hành theo kế hoạch đã định. Bạn nào muốn tham gia cùng Sơn Tây group mời liên hệ đến các sô máy sau:

Nguyễn Nhật Quang: 04.39981989 (số bàn di động)
Nguyễn Hoàng Anh: 0982 401.433
Nguyễn Lương Hòa: 0985 002 888
Nguyễn Thị Mai Phương: 01666 51 00 51.

Chi phí để tham gia (Chi phí tính từ Hà Nội) 1.300.000 - 1.400.000 đ.

[BlackTSB]

2 bác ở HN thì chủ động liên lạc với anh Vũ Thanh Minh đi (địa chỉ và số đt đều có trong topic này hết rồi).
Nếu 2 bác thật sự muốn đi thì phải chủ động đăng ký, chứ làm sao bác trưởng đoàn lại phải đi liên hệ với các bác được!

Đã liên lạc bác VTM, bác bảo lên đây đăng ký thì tớ mới lên chớ

[sa_ku_ra]

Theo lịch là tối nay tập ở Bách thảo nhỉ. Không biết thế nào. Mình call Mr Minh không được. Híc căn bản chưa đến đóng xiền chốt được nên cũng "hơi lo lắng". Hay em cứ ra BT chờ các vị vậy nhá. Mà vẫn đau chân nên chỉ ra để động viên các bạn tập thôi. Buồn thế chứ:(:(:(

[Gpmst]

Ngay mai sẽ thử nghiệm phát hinh qua vệ tinh. Topic nay do Son Tay Group lập ra va cử Gpmst đại diện làm chủ topic. Mục đích để mời gọi các bạn có cùng sở thích tham gia để cùng vui chung có tính cộng đồng chứ không phải để thể hiện mình, đấy là mục đích chính của Sơn Tây Group. Sau thấy Topic nay không được diễn ra như ý nên Sơn Tây Group không quan tâm nữa,có thể nói là bỏ. Sơn Tây Group vẫn tiến hành theo kế hoạch đã định. Bạn nào muốn tham gia cùng Sơn Tây group mời liên hệ đến các sô máy sau:

Nguyễn Nhật Quang: 04.39981989 (số bàn di động)
Nguyễn Hoàng Anh: 0982 401.433
Nguyễn Lương Hòa: 0985 002 888
Nguyễn Thị Mai Phương: 01666 51 00 51.

Chi phí để tham gia (Chi phí tính từ Hà Nội) 1.300.000 - 1.400.000 đ.

Đề nghị bác Guoc_moc kô chém gió. Đến giờ thì Gpmst tôi vẫn giữ nguyên quan điểm, mọi kế hoặch vẫn bình thừong không thay đổi. bạn nào muốn tham dự vẫn có thể đăng ký, nếu đi cùng đoàn kỹ thuật thì liên hệ với SonTay Group, còn các bạn kô đi cùng đoàn kỹ thuật nếu ở Hn thì liên hệ với VTM ở Sài Gòn thì liên hệ với Dangkhoaquan. Tất cả chúng ta hẹn hội ngộ tại Fan vào đêm giao thừa cùng giao lưu trên tình thần đoàn kết, Còn "Giao Phối" thì Gpmst tôi ko chịu trách nhiệm.:D:D:D. Chiều mai 14h30 Gpmst tôi sẽ ọp cùng VTI. Một lần nữa xin gửi lời cảm ơn đến tất cả các bạn đã và đang ủng hộ cho chuyến đi.
Chân trọng!!!!
Gpmst

[Forza Tu]

CHốt danh sách miền Nam (chưa đóng tiền) nhé:
1>Dangkhoaquan
2>dangkhoaquan
3>Huythong
4>Timthuthach
5>Timthuthach
6>Codai
7>Forza Tu (đã báo bận)
8>Tib
9>4cuc1dinh?
Tuần này chúng ta sẽ có 1 buổi off chính thức để tập luyện và làm quen vào lúc 09h00 cn ngày 22/11/2009 tại công viên Lê Văn Tám nhé (mọi người chờ mình ngay cổng đường Hai Bà Trưng nhé.sđt:01998369714. Ai không đi được vui lòng báo cho mình biết nhé.
- Yêu cầu:+ Mang theo balô,giày mà mọi người dự định dùng để leo phan.
Mọi người chăm chỉ luyện tập nhé vì chúng ta đi giữa thời điểm mà nhiệt độ cực thấp đòi hỏi tốn khá nhiều năng lượng chưa kể anh em trong Mn ra bắc thế nào cũng chịu lạnh kém hơn.

-------------
Hi anh "dangkhoaquan".

Hôm trước em báo "BẬN" là bận không tham gia vụ luyện tập thể lực ngày 22/11 tại Cv. Lê Văn Tám, hôm đấy em bận đi phượt Tây Nguyên rồi.

Tuy nhiên cũng xác nhận lại với anh là: nếu đúng như anh nói, mỗi người phải mang khoảng từ 10 ~ 18 kg là ngoài khả năng của em. Em chịu khó, chịu khổ được, chứ không chịu vác nặng được. Hic! :)
Chủ nhật vừa rồi, em lấy chừng 2/3 thùng nước Lavie (loại 19L) bỏ vào balô đi bộ từ nhà ra SVĐ Hoa Lư khoảng 200 (m), cộng với đi thêm được 1 vòng đường Piste nữa thì tái xanh mặt. Về đến nhà còn bị con pé nhà hàng xóm hỏi thăm 1 câu rõ tức "anh ơi, anh có bị hâm không?" ...

Tóm lại, em rất xin lỗi anh & anh chủ topic (Gpmst) là cho em xin lại cục gạch đã đặt.

Em sẽ vẫn leo Fan nhưng theo kế hoạch riêng, có lẻ em sẽ thuê thêm porter và đi 1 mình.

Tối 29/12 em đi tàu từ Hà Nội lên Lào Cai, biết đâu anh em mình ngồi chung toa thì sao.

Hẹn gặp anh tại Sapa & Fansipan.

[dangkhoaquan]

-------------
Hi anh "dangkhoaquan".

Hôm trước em báo "BẬN" là bận không tham gia vụ luyện tập thể lực ngày 22/11 tại Cv. Lê Văn Tám, hôm đấy em bận đi phượt Tây Nguyên rồi.

Tuy nhiên cũng xác nhận lại với anh là: nếu đúng như anh nói, mỗi người phải mang khoảng từ 10 ~ 18 kg là ngoài khả năng của em. Em chịu khó, chịu khổ được, chứ không chịu vác nặng được. Hic! :)
Chủ nhật vừa rồi, em lấy chừng 2/3 thùng nước Lavie (loại 19L) bỏ vào balô đi bộ từ nhà ra SVĐ Hoa Lư khoảng 200 (m), cộng với đi thêm được 1 vòng đường Piste nữa thì tái xanh mặt. Về đến nhà còn bị con pé nhà hàng xóm hỏi thăm 1 câu rõ tức "anh ơi, anh có bị hâm không?" ...

Tóm lại, em rất xin lỗi anh & anh chủ topic (Gpmst) là cho em xin lại cục gạch đã đặt.

Em sẽ vẫn leo Fan nhưng theo kế hoạch riêng, có lẻ em sẽ thuê thêm porter và đi 1 mình.

Tối 29/12 em đi tàu từ Hà Nội lên Lào Cai, biết đâu anh em mình ngồi chung toa thì sao.

Hẹn gặp anh tại Sapa & Fansipan.
ok. Tớ phân tích luôn vì sao cụ vuthanhminh bảo phải vác balô 10 kg trở lên luôn nhé, thực ra nếu bạn đi trekking quen thì đó là trọng lượng tối thiểu:
- Balô của các bạn thường bản thân nó đã nặng:1.5-2kg
- Nước uống 1 ngày tối thiểu 1 lít (1kg), đi 3 ngày là 3kg nước
- Túi ngủ nếu loại dày là tầm 1.5 kg.
- Đồ dùng cá nhân thường là tầm 1-1.5kg.
- Lều : thường 1 cái lều 6 chỗ nặng là 6kg cho nên mỗi cá nhân sẽ vác tối thiểu 1 kg.

[4cuc1dinh]

Xin chào các bạn,
Tôi góp ý về cách mang vác và đi đứng khi leo Fan. Hầu hết chúng ta là dân văn phòng, một số bạn nữ còn chưa mang vát nặng bao giờ. Do vậy, trên đường leo Fan, mỗi người chúng ta phải cố gắng bằng hết khả năng của mình. Cuộc hành trình thử thách bản thân, cần một sự tự thân vận động. Mục đích chính của chúng ta là có mặt ở đỉnh 3143m đúng thời khắc giao thừa. Hiện giờ theo tôi biết đã có trên 4 đoàn có cùng ý định như chúng ta. Vậy để đạt đến mục đích, chúng ta cần bảo toàn sức khỏe và lực lượng cũng như ý chí cho đến ngày xuất quân lên núi. Việc tập luyên thường xuyên (tôi và một số ace ngày nào cũng leo thang bộ thay vì đi thang máy hoặc đi bộ quanh công viên), giúp chúng ta đở vất vả khi đụng thực tế (đổ mồ hôi trên thao trường còn hơn đổ máu trên chiến trường).
Vì thế tôi đề nghị mỗi người chỉ mang đủ đồ dùng cá nhân cho riêng mình (1kg nước uống, 1kg balo, 1kg quần áo, áo lạnh, 1 kg: đồ ăn (chocola, lương khô...)+ máy ảnh, 1kg túi ngủ cá nhân. Còn lại thì chúng ta thuê porter mang giúp (1 porter kèm 2 người). Ngoài nhiệm vu khuân vác (mang thức ăn, nước uống, gạo, trái cây, túi ngủ... :khoảng 30kg) và lo nấu ăn , porter còn là một hướng dẫn viên, một bạn đường rành thổ nhưỡng. Vì vây, để bảo toàn lực lượng đi đến nơi về đến chốn, tôi đề nghị ban tổ chức nghiên cứu thêm phần porter (ace sẽ đóng thêm tiền) cho ace nhờ (vì chúng tôi là dân lâu lâu mới phượt). Bộ phận kỹ thuật do Gpmst lo porter riêng. Xin cảm ơn.

Ace xem các nhà leo núi nghiệp dư như chúng ta leo núi rất gọn nhẹ (tất cả đồ nặng đã có porter lo): http://dulich.tuoitre.com.vn/Tianyon/Index.aspx?ArticleID=299116&ChannelID=384

(@ Forza Tu: bạn có thể mang 20kg gạo đi 2 vòng sân Hoa Lư không nghỉ, nhưng nêu bạn mang 10kg nước trong bình 10 lít thì đi được 1 vòng sân, còn mang 10kg nước đựng trong bình 20lít thì bạn chỉ đi được 1/2 vòng sân thôi!

[vuthanhminh]

Yêu cầu các đồng chí ngoài bắc đã đăng kí, chưa đóng tiền contact với tớ và tới Phuot Cafe, 36 Kim Ma đóng 500k nhé. Cứ tới, vào quán bảo rồi có thằng ku nhân viên nó nhận, kí cốp vào hẳn hoi, để lại thông tin đầy đủ để tớ còn liên hệ. Mét xi.
Đang busy quá nên chưa sắp tập thể lực cho anh em ngoài Bắc được.

Về porter ta sẽ có 1 porter/ 2 đồng chí.

[vuthanhminh]

Với bộ phận kỹ thuật. Tớ cần phải biết số lượng máy móc để biết xem có nên thêm porter cho đội kỹ thuật không. Te'!!!

[taupaypay]

Đăng kí một chân tham gia chương trình nhé bạn.

[solacuncon]

Chào Bác DangKhoaQuan!
Em trong miền nam hiện đang công tác ngoài hà nội, hôm bữa có gặp cụ VTM và đã đang kí với cụ VTM rồi. Hiện tại em đang ở bắc chắc có lẽ ko về kịp buổi off với các bác vào 22 này rồi, hẹn các bác vào buổi off khác nhé.
Có gì bác PM giúp em nhé
Thanks Bác

[vuthanhminh]

Đăng kí một chân tham gia chương trình nhé bạn.

Welcome, nhưng rất tiếc, hết chỗ rồi bạn ạ. Hẹn ở hành trình khác. Hề hề.

[dangkhoaquan]

CHốt danh sách miền Nam (chưa đóng tiền) nhé:
1>Dangkhoaquan
2>dangkhoaquan
3>Huythong
4>Timthuthach
5>Timthuthach
6>Codai
7>solacuncon (đã báo bận)
8>Tib
9>4cuc1dinh?
Quan điểm của tớ là muốn các bạn gặp mặt và trao đổi 1 chút, sau đó ai cảm giác có thể đi được thì sau cn sẽ đóng tiền cho tớ, cho nên buổi off vào ngày cn tuần này cực kỳ quan trọng, bạn nào quyết tâm đi thì có mặt nhé còn bạn nào có trong danh sách nhưng lúc off ko có mặt mà không báo thì coi như out nhé.

[solacuncon]

Tiếc quá ko được off cùng các bác rồi, bác nhớ chụp hình và pos lên để anh em biết mặt nhé:)

[zerovip1988]

Tiếc quá mới tham gia forum lên ko update được. Đành lỡ hẹn vào dịp khác rồi

[Gpmst]

Gửi tất cả các bạn.
Ngày hôm qua tôi đã gặp và làm việc vói bên VTI nói chung họ rất nhiệt tình và ủng họ cho chuyến đi.Về mặt kỹ thuật thì hiện tại vẫn đang là 50/50 vì vệ tinh có khác với ADSL một chút ít, phương án cuối cùng có thể phải dùng IP tĩnh, tuy giá thành hơi cao nhưng quan điểm của Gpmst tôi chỉ cần thành công giá thành cao cũng chấp nhận. Vì vậy mong mọi ngừoi yên tâm. Trong trừong hợp không thành công thì cũng mong các bạn hiểu cho Gpmst tôi không chém gió, Gpmst tôi sẽ cố gắng hết sức kể cả về mặt nhiêt tâm lẫn kinh tế. Chỉ cần có 1 phần trăm thành công thi Gpmst cũng kô bỏ cuộc.
- Về phần mang vác đồ tôi thấy các bạn đang lo lắng, tuy nhiên theo quan điểm của tôi thì mỗi bạn chỉ cần mang 5 - 7 kg đồ dùng cá nhân là đủ, quần áo dầy tất thì nên trọn mua đồ nhẹ và đủ ấm, còn ngoài ra nếu muốn mang thêm thì cần có poter mang giúp.
Đúng là chúng ta toàn dân văn phòng nên mang vác cũng là cả một vấn đề, tuy nhiên vấn đề tập luyện thì tôi hoàn toàn tán thành ý kiến của VTM và Dangkhoaquan là nên mang vác từ 18 đến 24kg một ngừoi để nâng khả năng chịu khi gặp trường hợp xấu có thể xẩy ra trong chuyến đi ví dụ như bạn đồng hành gặp tai nạn rủi do trên Fan lúc đó khả năng ứng cứu và mang vác tốt đếu hữu dụng.
Về vấn đề đăng ký và đóng tiền thì trứoc khi đăng ký nên bố trí sắp xếp công việc cho ổn thỏa trừ trường hợp bất khả kháng mới hoãn. Về phần đóng tiền Gpmst tôi góp ý như sau:
Giảm mức tiền đóng xuống còn 300k/1 người với một điều kiện khi đã đóng tiền là chắc chắn đi nếu kô đi vì lý do ngày đó kô thu xếp dc công việc thì khoản tiền đó xung công cho nhóm đi. trừ trừong hợp bất khả kháng như ốm đau, thiên tai địch họa, hoặc tứ thân phụ mẫu, đột xuất có vấn đề.
Về phần mang vác của đoàn kt thì Gpmst cũng đưa ra như sau.
Thiết bị gồm chảo ăng ten chân đế là 40km nhưg có thể tháo dời. cùng với một máy phát điện 220v. 3 máy tính xách tay, modem.
Đoàn kt tôi mỗi người sẽ mang vác 6kg/ 1 ngừoi chủ yếu là đồ dùng cá nhân, phần còn lại sẽ do poter mang giúp. Về phần này thị cụ VTM yên tâm đoàn kỹ thuật đã lo chu đáo cụ kô cần lo cho đoàn kt, mà chủ yếu lo cho ace Hà Nội và Sài Gòn.
Đến giờ phút này cũng mong tất cả các bạn kô chém gió nữa nên nghiêm túc để cho chuyến đi dc thành công tốt đẹp.
Vài lời thiển ý mang tính đóng góp cho chuyến đi dc thành công, an toàn, vui ve mong các bạn xem xét. Nếu lỡ có lời nào làm các bạn kô vừa ý thì Gpmst tôi cũng mong các bạn bỏ qua.

[vuthanhminh]

DANH SÁCH THAM GIA FANSIPAN PHÍA BẮC


1. Vũ Thanh Minh. 0988071100 – Leader phía Bắc. YM: vu.thanhminh. 500k.
2. Hoàng Việt Hùng, 0908278481. Solacuncon. Đặt 500k
3. Nguyễn Thế Hùng, 01698209119. Đặt 500k
4. Nguyễn Anh Quân. Kwon (nick phuot), 0942348948. Đặt 500k
5. Nguyễn Hải Yến. 0974458559. Đặt 500k
6. Huongduongxanh, đặt 500k


Dự báo với tình hình thời tiết thế này chúng ta sẽ phải chuẩn bị đồ đạc thật tốt. Đặc biệt là túi ngủ và tấm trải.
Riêng về phần trại tôi sẽ cung cấp toàn bộ phần trại cho chuyến đi.
Về túi ngủ và tấm trại, tôi sẽ đưa lên cho các bạn 1 loại túi ngủ tốt nhất hiện tại để các bạn tham khảo. Tôi có thể tài trợ cho vài bạn nhưng ko thể claim hết cho tất cả được. Như vậy các bạn phải mua riêng cho mình. Sau khi dùng các bạn có thể bán lại nếu ko dùng hoặc giữ để dùng cho các chuyến sau. Thanks.

Quân: Danh sách chốt ở 20 em nhớ.

[Concept]

Tuần này có buổi tập thể lực nào chung cả nhóm ko anh Minh? E đang vướng mấy buổi học quan trọng không bỏ được. Chắc chắn tuần sau thì em có thể tham gia đầy đủ :).

[vuthanhminh]

A đang tính phải hết tháng, sau khi anh đi HG về mới tập hợp mnguoi tập được. Trong tgian này mọi người phải tự tập thôi. Bài có rồi.

[aflychicken]

hí hí. Mấy hum nay bận đi kiếm xiền. Hum nay vô thấy nhà mình xum tụ quá. Anh Quang oi, anh xem thế nào bố trí lên Sơn Tây Off đê, bố trí thứ 7,CN nhá.

[Gpmst]

[QUOTE=aflychicken;140131]hí hí. Mấy hum nay bận đi kiếm xiền. Hum nay vô thấy nhà mình xum tụ quá. Anh Quang oi, anh xem thế nào bố trí lên Sơn Tây Off đê, bố trí thứ 7,CN nhá.[/QUO
Gọi anh là Gpmst dc rùi em ơi. Cn này a phải làm việc ở Vũ Trọng phụng nên bận mất roài. Thứ 3 này thử nhiệm ipcameara vói đường truyền IP tĩnh ở 79 Nguyễn Chí Thanh e à. thử nhiệm xong thì ọp nhé.

[dangkhoaquan]

Fix danh sách ở đây nhé:
1>Dangkhoaquan
2>Dangkhoaquan
3>Dangkhoaquan
4>Huythong
5>Timthuthach
6>Timthuthach
7>solacuncon (đã báo bận)
8>Tib
9>4cuc1dinh?
10>Codai
Quan điểm của tớ là muốn các bạn gặp mặt và trao đổi 1 chút, sau đó ai cảm giác có thể đi được thì sau cn sẽ đóng tiền cho tớ, cho nên buổi off vào ngày cn tuần này cực kỳ quan trọng, bạn nào quyết tâm đi thì có mặt nhé còn bạn nào có trong danh sách nhưng lúc off ko có mặt mà không báo thì coi như out nhé.
*** Mọi người vui lòng pm cho mình số điện thoại nhé
Như vậy là cả 2 đoàn tầm 14-15 mạng kể cả đoàn kỷ thuật là 30 mạng , số vừa chuẩn.

[solacuncon]

Hi Anh Quân

Hoàng Việt Hùng Dt 0908278481
Email [email protected]

Mình đã đăng kí với anh Minh ngoài bắc rồi nhưng mình sẽ đi với đoàn trong nam vì minh ở trong nam ma.Khoảng tầm 25/11 này mình vào rồi có gì mới Pm cho minh nhé

[xÙ_Min]

Ẹc ẹc
E tìm mãi chả thấy cái lik trình cụ thể ....ở cái page nào


Các bác chỉ e vs
K thì nhắc lại cho e phát
Tìm mờ hết cả mắt roài

Thanks cả nhà

Với cả cách đăng kí nữa ạ
E chưa bit cái j hết

Đề nghị không dùng ngôn ngữ kiểu xì tin hay kiểu chát chít !

[xÙ_Min]

hả
E dùng ngôn ngữ rất ư là chuẩn mà
Xi tin j đâu ạ??

Thôi được
E tiếp thu
Sẽ viết chuẩn nhất có thể
sorry cả nhà

[dangkhoaquan]

Ẹc ẹc
E tìm mãi chả thấy cái lik trình cụ thể ....ở cái page nào


Các bác chỉ e vs
K thì nhắc lại cho e phát
Tìm mờ hết cả mắt roài

Thanks cả nhà

Với cả cách đăng kí nữa ạ
E chưa bit cái j hết

Đề nghị không dùng ngôn ngữ kiểu xì tin hay kiểu chát chít !
- Ngôn ngữ tuổi teen của em mọi người ở diễn đàn này rất phản cảm, em chịu khó viết đúng chính tả và ngữ pháp tiếng việt.
- Lịch trình có ở trang 34
KẾ HOẠCH FANSIPAN
1. Đăng kí và đóng tiền
Việc đăng kí thông qua 2 kênh: 1. Sài Gòn: Dangkhoaquan (vui lòng liên hệ qua nick phuot.com). 2, Hà Nội: vuthanhminh. 0988071100, trực tiếp tại phuot cafe - 36 kim mã - Hà Nội. Khi đăng kí vui lòng đóng trước 500.000 vnd/người.
Thời hạn đăng kí chính xác: từ 1/11 - 15/11. Trong thời gian này người đăng kí có quyền hủy nếu điều kiện không cho phép đi theo chương trình.

2. Chuẩn bị sức khỏe
Tại Hà Nội. Các bài tập sẽ diễn ra từ ngày 16/11/09. Địa điểm: Bách Thảo - đường Hoàng Hoa Thám, Hà Nội. Kết thúc vào ngày 25/12/09. 3 buổi/ tuần, vào thứ 3, 5, cn, từ 17h30 tối. Nội dung bài tập bao gồm:
- Chạy, Nam 20' không nghỉ, 2 tổ, nghỉ giữa 2'. Nữ, 15', ko nghỉ, 2 tổ. Nghỉ giữa 2'.
- Hít đất: Nam 20 lần, 3 tổ, nghỉ giữa 2'. Nữ, 15 lần, 3 tổ, nghỉ giữa 2'.
- Chạy dốc: Nam 20 lần, 2 tổ, nghỉ giữa 3'. Nữ, 15 lần, 2 tổ, nghỉ giữa 2'
- Gập bụng: Nam 20 lần, 3 tổ, nghỉ giữa 2'. Nữ, 15 lần, 3 tổ, nghỉ giữa 2'.
- Đeo ba lô đi bộ: 30', tốc độ cao và giảm dần trên nhiều địa hình.
- Tập các kỹ năng cần thiết: dựng, thu trại. Tìm đường trên núi và định hướng trong rừng. Nội dung này vào sáng chủ nhật. Tổng số 4 lần trước khi bắt đầu hành trình.

3. Trang thiết bị
Dự báo nhiệt độ tại 3000: Từ 7 - -2 độ C. Trời giá, có gió mạnh. Trang thiết bị cơ bản cần phải có bao gồm:
- Túi ngủ chịu nhiệt độ -5.
- Giày trek, cao cổ. Không thấm nước.
- Găng tay dạ và 1 găng tay da không thấm nước.
- Khăn quàng cổ
- Áo mưa.
- Áo ấm (tốt nhất là lông vũ)
- Ba lô có quai hông, đủ sức chứa túi ngủ và các vật dụng cá nhân cơ bản.
- mũ len trùm.
- Đèn pin đeo trán
- Các loại thuốc cơ bản.

4. Lộ trình cơ bản chuyến đi
Tối 28: xuất phát lên Sapa từ Hà Nội vào khoảng 10h đêm.
Ngày 29: Có mặt tại Sapa. Xuất phát lên 3000m theo đường Trạm Tôn. Nghỉ ngơi tại 3000m
Ngày 30: Summit vào sáng sớm. Trở lại trại, chuẩn bị, test trang thiết bị. Lên đỉnh vào lúc 11h đêm. Đón giao thừa trên đỉnh. Trở lại trại nghỉ ngơi, ăn sáng. Xuất phát xuống 2200m ăn trưa. Có mặt tại cửa rừng Trạm Tôn vào đầu giờ chiều. Có mặt tại Sapa, nghỉ ngơi, đập phá. Lên đường về lại Hà Nội.
Sáng ngày 2: có mặt tại HN. Kết thúc.
Tổng kết ảnh ọt v.v.v

Dự tính chi phí: Từ 1.5 - 2tr (từ Hà Nội).



Hiện tại tớ đã gom đủ số trại cần thiết cho chuyến đi. Đang kêu gọi các nhà hảo tâm hỗ trợ về trang thiết bị cơ bản. Tuy nhiên, nếu có cũng không thể đủ cho đoàn 20 người. Nên phần thiết bị cán nhân các đồng chí chủ động lo toan.


Chú ý:
Toàn bộ đăng kí vui lòng gửi tin nhắn quan nick tại phuot.com.
- Hiện nay danh sách các đoàn ở MN và MB đều đã fix, hẹn gặp em ở chuyến đi sau.

[vitbaucon]

Chào bác VTM, Gpmst, Dangkhoaquan,...
E alô cho bác Minh vài lần nhưng không bác kg trả lời máy. Số là e có quan tâm đến chuyến leo Fan đón giao thừa, nhưng vì đi công tác suốt nên kg đến quán để đóng tiền giữ chỗ được (mặc dù quán năm gần cạnh nhà em). E hay ra vào miền Nam công tác, có gặp các bác trong đó. Nên e nghĩ có thể em tham gia tập luyện trong Nam hay ngoài Bác tuy lịch công tác. Vây e sẽ đóng tiền ở đâu cũng được phải không a. E có khả năng về truyền hình (dựng,quay,MC) vậy em hy vọng có thể giúp các bác về chuyên môn được a. Xin cảm ơn.

[Gpmst]

Chào bác VTM, Gpmst, Dangkhoaquan,...
E alô cho bác Minh vài lần nhưng không bác kg trả lời máy. Số là e có quan tâm đến chuyến leo Fan đón giao thừa, nhưng vì đi công tác suốt nên kg đến quán để đóng tiền giữ chổ được (mặc dù quán năm gần cạnh nhà em). E hay ra vào miền Nam công tác, có gặp các bác trong đó. Nên e nghĩ có thể em tham gia tập luyện trong Nam hay ngoài Bác tuy lịch công tác. Vây e sẽ đóng tiền ở đâu cũng được phải không a. E có khả năng về truyền hình (dựng,quay,MC) vậy em hy vọng có thể giúp các bác về chuyên môn được a. Xin cảm ơn.

Cám ơn bạn vitbaucon đa quan tâm. nếu bạn có các khả năng trên thì Gpmst tui đang cần, như vậy thì bạn hãy đi cùng đoàn kỹ thuật. hãy liên hệ với Gpmst tôi. 0912338869 hoặc 0439981989. Rất mong bạn cùng hợp tác.

[solacuncon]

Anh Khoa ơi

Cho mình hỏi bạn đã book vé Sài gòn --> Hà nội chưa vậy. Nhóm Sg mình tính ngày nào đi vậy

[ninhvani]

Hôm nay e mới vào đọc topic. Rất tiêc vì danh sách đã fix.
Cảm ơn Bác Minh và chúc ACE có chuyên đi vui vẻ.

[dangkhoaquan]

Anh Khoa ơi

Cho mình hỏi bạn đã book vé Sài gòn --> Hà nội chưa vậy. Nhóm Sg mình tính ngày nào đi vậy

Chắc chắn từ đây đến 31/12/2009 hy vọng kiếm vé rẻ cực kỳ thấp nên mình đang cân nhắc sẽ đi từ VNA hay jetstar, việc di chuyển là tùy mọi người bạn à , chỉ hẹn gặp nhau ở Hn thôi.

[solacuncon]

Hi A Khoa

Theo mình thì nên đi tập chung cho vui và đoàn kết còn bạn nào bận việc thì đi trước hay sau thì tùy. Giá vé VN đi tầm buổi tối về khuya không ăn cũng rẻ lắm tầm 900k --> 1200k thôi.

Tùy bạn quyết định thôi (wait)

[huythong]

Hi A Khoa

Theo mình thì nên đi tập chung cho vui và đoàn kết còn bạn nào bận việc thì đi trước hay sau thì tùy. Giá vé VN đi tầm buổi tối về khuya không ăn cũng rẻ lắm tầm 900k --> 1200k thôi.

Tùy bạn quyết định thôi (wait)

Hiện nay giá rẻ nhất là 830k của Jestar (ko được đem hành lý ký gởi). Nếu ko có gì thay đổi mình sẽ book chuyến 13h55-15h55, ngày 29/12 của thằng này.

Theo mình biết giá VNA 900k là chưa có thuế, ko biết đúng ko.

[xÙ_Min]

:((
E cứ tưởng đi dễ
Ai dè phải chuẩn bị ác thế
E định làm quả leo núi đón năm mới cho.............lạ mắt


Lại còn phải huấn luyện nữa ạ????
E đang trong thời gian ôn thi
Mà đúng 29/12 mới xong

Chắc e k đi đc rồi
Buồn quá
E đã .....tưởng tượng mất mấy ngày hôm nay

Quá buồn
Hự

[huythong]

:((
E cứ tưởng đi dễ
Ai dè phải chuẩn bị ác thế
E định làm quả leo núi đón năm mới cho.............lạ mắt


Lại còn phải huấn luyện nữa ạ????
E đang trong thời gian ôn thi
Mà đúng 29/12 mới xong

Chắc e k đi đc rồi
Buồn quá
E đã .....tưởng tượng mất mấy ngày hôm nay

Quá buồn
Hự

Danh sách đã chốt từ ngày 15 rồi.
Nếu em thực sự mong muốn và quyết tâm đi thì em đã tìm hiểu kỹ trước khi post bài lên đây, khỏi mất công tưởng tượng!
Chúc em thi tốt!

[xÙ_Min]

Tại hôm qua e có thằng bạn giới thiệu
Mừng húm
Nên hôm nay lò dò lên
Mãi mới tìm thấy các bác

Các bác đi vui vẻ
E đành phải đợi xem ảnh vậy

[4cuc1dinh]

Xin chào các đồng hương SG,
Ace trong SG ra HN, nên chăng có một ngày nghỉ ở HN hoặc Sapa cho quen với cái lạnh ở miền núi.
Nếu trong ngày 29-12, ta đi từ SG (nhiệt độ # 35 độ C)- HaNoi (nhiệt đô # 18 độ C), ngay tối đó đi Lào Cai (nhiệt độ # 10 độ C), rồi sáng 30-12 leo núi và ngủ ở độ cao 3000m (nhiệt độ ban đêm từ 4 - 0 độ C) thì có ổn không.

@ VTM: Tại sao chúng ta không ngủ ở độ cao 2800m (nơi đó có chỗ cắm trại khuất gió và có nguồn nước). Sáng hôm sau 31-12 ta đời trại lên độ cao 3000m và ở đó theo kế hoạch đã định.
BTC nên cho ace đi tàu hỏa (guờng nằm) từ HN-Lao Cai để bảo toàn sức leo núi.
Mọi phát sinh, ace sẽ góp thêm. Tất cả vì sự an toàn cho cuộc hành trình.
Xin cảm ơn.

[Guoc_moc]

Xin chào các đồng hương SG,
Ace trong SG ra HN, nên chăng có một ngày nghỉ ở HN hoặc Sapa cho quen với cái lạnh ở miền núi.
Nếu trong ngày 29-12, ta đi từ SG (nhiệt độ # 35 độ C)- HaNoi (nhiệt đô # 18 độ C), ngay tối đó đi Lào Cai (nhiệt độ # 10 độ C), rồi sáng 30-12 leo núi và ngủ ở độ cao 3000m (nhiệt độ ban đêm từ 4 - 0 độ C) thì có ổn không.

@ VTM: Tại sao chúng ta không ngủ ở độ cao 2800m (nơi đó có chỗ cắm trại khuất gió và có nguồn nước). Sáng hôm sau 31-12 ta đời trại lên độ cao 3000m và ở đó theo kế hoạch đã định.
BTC nên cho ace đi tàu hỏa (guờng nằm) từ HN-Lao Cai để bảo toàn sức leo núi.
Mọi phát sinh, ace sẽ góp thêm. Tất cả vì sự an toàn cho cuộc hành trình.
Xin cảm ơn.

Hôm nay trời rét gọi mãi thằng GPMST trùm chăn không ra khỏi nhà. Bực mình gửi cho mấy bức ảnh băng tuyết ở SaPa. Hăn xem xong choáng gọi điện lại bảo: Anh ơi em chịu rét kém hôm nay em trùm chăn cả ngày, tình hình này thì vụ Fan này em ở nhà cho lành. trên núi chết thì đ... thằng nào khiêng.:((BB)(BB)(BB)(BB)

[dangkhoaquan]

Xin chào các đồng hương SG,
Ace trong SG ra HN, nên chăng có một ngày nghỉ ở HN hoặc Sapa cho quen với cái lạnh ở miền núi.
Nếu trong ngày 29-12, ta đi từ SG (nhiệt độ # 35 độ C)- HaNoi (nhiệt đô # 18 độ C), ngay tối đó đi Lào Cai (nhiệt độ # 10 độ C), rồi sáng 30-12 leo núi và ngủ ở độ cao 3000m (nhiệt độ ban đêm từ 4 - 0 độ C) thì có ổn không.

@ VTM: Tại sao chúng ta không ngủ ở độ cao 2800m (nơi đó có chỗ cắm trại khuất gió và có nguồn nước). Sáng hôm sau 31-12 ta đời trại lên độ cao 3000m và ở đó theo kế hoạch đã định.
BTC nên cho ace đi tàu hỏa (guờng nằm) từ HN-Lao Cai để bảo toàn sức leo núi.
Mọi phát sinh, ace sẽ góp thêm. Tất cả vì sự an toàn cho cuộc hành trình.
Xin cảm ơn.
Ý kiến của bác thì cá nhân em ủng hộ và rất khuyến khích anh em đi ra Hn trước để làm quen với cái rét của HN, có điều cuối năm ai cũng bận rộn nên cứ hẹn gặp Ở Hn cho chắc ăn.:
- Ý kiến của bác về chỗ ngủ em xin trả lời luôn: do đặc điểm địa hình của Phan nên ko phải mình muốn ngủ ở chỗ nào đều được mà còn phụ thuộc vào đặc điểm chỗ đó có chỗ cho dựng trại hay không? Cho nên mọi đoàn đi thì thường chỗ ngủ đều giống nhau là vì thế.

[vuthanhminh]

Cáo cụ: 2800m là khu vực cắm trại cố định của các đoàn. Tuy nhiên, iem lại cho lên 3000 vì những trang thiết bị mang theo cồng kềnh, lỉnh kỉnh chứ ko phải như cái giày xách đâu cũng được. Việc dỡ ra, rồi đóng gói, lại phi lên làm phí công và phí sức của anh em porter. Mất thời gian nghỉ ngơi của đoàn.

[vuthanhminh]

MỘT SỐ LOẠI THIẾT BỊ TỐI QUAN TRỌNG

1. Túi ngủ
2. Tấm trải
3. Trại
4. Áo gió chịu mưa
5. giày
5. Các loại lặt vặt khác như: mũ len, găng tay vv.v.

Từ 1 - 4 tớ có thể cung cấp đầy đủ cho các bạn. Túi ngủ dự tính tớ sẽ cất về là loại chịu được nhiệt độ -5 độ. Giá hơn 600k/chiếc. Tấm trải là 440k/chiếc. Có một số bạn đã mua 2 loại này. Tuy nhiên, ko phải ai cũng dùng nên sẽ phí khi sau đó để không. Do vậy, các bạn có thể mua túi ngủ và tấm trải để dùng cho chuyến này. Sau, nếu ai ko dùng có thể đặt lại tại quán của tớ, tớ sẽ bán giúp với giá thấp hơn 100 - 200k.

Vui lòng đăng kí túi ngủ và tấm trải qua tin nhắn tại phuot.com hoặc 0988071100.

[dangkhoaquan]

Cụ post cái hình sleeping bag cho em xem với, em có 1 cái của đức loại dùng đi rừng nặng 1.8 kg ko biết có được ko nhĩ

[4cuc1dinh]

- Ý kiến của bác về chỗ ngủ em xin trả lời luôn: do đặc điểm địa hình của Phan nên ko phải mình muốn ngủ ở chỗ nào đều được mà còn phụ thuộc vào đặc điểm chỗ đó có chỗ cho dựng trại hay không? Cho nên mọi đoàn đi thì thường chỗ ngủ đều giống nhau là vì thế.

Xin báo: Nếu một đoàn đi lộ trình 2 ngày 1 đêm (hoặc 3 ngày 2 đêm) thì: Hầu hết đều ngủ đêm thứ 1 ở độ cao 2.800m. Đây là một mặt bằng hiếm hoi ở trên núi. Tại đây người ta dựng 1 căn nhà tôn nằm giữa một thung lũng đầy trúc để tránh gió. Khu đất này , có khả năng chứa trên 70 người- rất tốt để hạ trại, có suối gần đó.Nếu 7g30 xuất phát thì sẽ có mặt trên đỉnh lúc 9g-10g sáng.
:)
Còn chúng ta sẽ mất sức khi đi liên túc trong ngày 30-12 lên vị trí 3.000m. Tuy là khu vực rất gần với đỉnh 3.143m, nhưng xung quanh là bãi trống rất lạnh khi chúng ta ngủ đêm. Lên gần đỉnh hơn ta lại gặp một rừng trúc ven lối đi, có thể ta phải hạ nhiều cây trúc ven đường để làm chỗ ngả lưng và dựng trại. Từ tối 30-12đến tối 31-12 (trước khi di chuyển lên đỉnh) chúng ta chỉ ở một vị trí và không có một hoạt động- vận động gì cả (lưu ý: khi ta leo trèo thì không thấy lạnh, nhưng ngồi một chỗ cả ngày mà không có lửa sưởi ấm thì lạnh vô cùng.
Tôi biết ý của bác VTM, khi hạ trại ở độ cao 3.000m.
Có thể góp ý trên chưa phù hợp với hành trình của đoàn mình, nhưng tôi luôn muốn cho tất cả mọi người có chuyến đi an toàn và thành công.
:)
Xin cảm ơn.


Có phản biện, xã hội sẽ phát triển hoàn chỉnh hơn.

[vuthanhminh]

Bản chất của sự việc thì rõ ràng.
Tớ đã đứng ra lead cho mọi người thì có trách nhiệm lo cho sự an toàn của tất cả các bạn. Mặc dù chuyến đi này tốn khá nhiều tgian và sức chuẩn bị của tớ. Vì đây là chuyến cuối cùng tớ đi trong 4 năm tới nên mới làm chứ bt thì tớ nghỉ nhà cho phẻ.

Việc cắm trại 3000 sẽ cho ta một cảm giác hoàn toàn mới với Fan. Nó tựa như Kili (nếu may mắn gặp tuyết) Chính vì thế, với tất cả những kinh nghiệm tớ khẩn thiết yêu cầu các bạn một sự chuẩn bị kỹ càng về trang thiết bị và tinh thần tốt. Trong khả năng, những gì tớ có thể cung cấp được tớ sẽ hỗ trợ cho đoàn.

Hết phim. Cafe lào!!

[dangkhoaquan]

Sáng nay nhóm sg đã trải qua buổi tập đầu tiên với tại CV LVTAM, trừ bạn Thủy và bạn solacuncon vắng mặt có xin phép. Danh sách đoàn MN5kg trên vai và 4.5km xin chốt tại đây với danh sách bên dưới:
1>Dangkhoaquan
2>Dangkhoaquan
3>Dangkhoaquan
4>Huythong (đã nộp 500k)
5>Vuotquathuthach (đã nộp 500k)
6> Vuotquathuthach (đã nộp 500k)
7>4cuc1dinh (đã nộp 500k)
8>Codai (đã nộp 500k)
9>solacuncon
* CN tuần sau 28-11-09 chúng ta sẽ tiếp tục với ba lô 7 kg và 9km(10 vòng cv Lê Văn Tám). Mọi người chuẩn bị nhé.

[4cuc1dinh]

Sáng nay 22-11, tám thành viên của nhóm leo F khu vực miền nam đã có buổi tập luyện đầu tiên. Sau đó mọi người đã đóng tiền "giữ chỗ" cho bạn Khoa:D

Ba lô này hơn 5kg
https://www.phuot.vn/picture.php?albumid=912&pictureid=22047

Khởi động tại chỗ
https://www.phuot.vn/picture.php?albumid=912&pictureid=22048

Đi 4 vòng quanh công viên, sau đó hít đất 10 cái.
https://www.phuot.vn/picture.php?albumid=912&pictureid=22049

(từ trái sang) M Thắng- Khoa- Xuân- Trí- V Thắng- Thông (ngồi)

https://www.phuot.vn/picture.php?albumid=912&pictureid=22050

[solacuncon]

Hi

Đoàn miền nam nhà mình tập luyện khí thế quá, chác là em cũng phải cố thôi vì lần tới là balo 7kg và đi 9km nữa.:LL Đúng là gian nan.

À bạn ới CN tuần tới là 29 lúc 9h sáng hả bạn.

[Gpmst]

Sáng nay nhóm sg đã trải qua buổi tập đầu tiên với tại CV LVTAM, trừ bạn Thủy và bạn solacuncon vắng mặt có xin phép. Danh sách đoàn MN5kg trên vai và 4.5km xin chốt tại đây với danh sách bên dưới:
1>Dangkhoaquan
2>Dangkhoaquan
3>Dangkhoaquan
4>Huythong (đã nộp 500k)
5>Vuotquathuthach (đã nộp 500k)
6> Tib (đã nộp 500k)
7>4cuc1dinh (đã nộp 500k)
8>Codai (đã nộp 500k)
9>solacuncon
* CN tuần sau 28-11-09 chúng ta sẽ tiếp tục với ba lô 7 kg và 9km(10 vòng cv Lê Văn Tám). Mọi người chuẩn bị nhé.
Nè cụ Khoa nòi đâu ra 3 thằng Dangkhoaquan thế? nhân bản vô tính ah?

[dangkhoaquan]

Nè cụ Khoa nòi đâu ra 3 thằng Dangkhoaquan thế? nhân bản vô tính ah?

1 người là bạn 1 người là em của bạn cụ à

[Gpmst]

[QUOTE=4cuc1dinh;140765]Sáng nay 22-11, tám thành viên của nhóm leo F khu vực miền nam đã có buổi tập luyện đầu tiên. Sau đó mọi người đã đóng tiền "giữ chỗ" cho bạn Khoa:D

Ba lô này hơn 5kg
https://www.phuot.vn/picture.php?albumid=912&pictureid=22047

Khởi động tại chỗ
https://www.phuot.vn/picture.php?albumid=912&pictureid=22048

Khí thế vui quá Pà con. Nhưng khuyến cáo mọi ngừoi khi tập luyện nên cho vào balo đủ 24kg nhé. Ngày trước e đi bộ đội cụ Minh dâu khi huấn luyện thường phải mang đủ 24kg cùng với khẩu AK "Minh Dâu" đếy, làm như vậy khi vào thực tế thì mang vài kg là chuyện nhỏ, mong mọi ngừoi quan tâm nhé. Mà cho vào đủ 24kg xem có cái balo nào hỏng các bác cho xin cái e về sửa lại để dùng cho chuyến Fan các bác nhở.:D:D. Nhắc nhở thêm pà con với tình hình thời tiết như hiện nay thì nên quan tâm thêm đén vấn đề giữ thân nhiệt nhé, nhất là các cụ có "chim" và các cụ kô có "chim" ở miền Nam vì chưa quen cái lạnh miền Bắc.:):)

[Gpmst]

1 người là bạn 1 người là em của bạn cụ à

Khờ khờ cụ bít lấy lòng địch thế nhở. thế cụ cố nhân bản thêm 1 Dangkhoaquan nữa đưa e chăm sóc cho na=))=))

[Tib]

Dangquankhoa, tớ không đi được rồi. Tớ chưa đóng tiền cho bạn, bạn check lại đi nhé kẻo nhầm cho người khác.

Rất tiếc vì có chuyện đột xuất mà bể show này, chúc mọi người chơi vui vẻ. Mong lần sau có dịp chơi chung.

[codai]

Chuyện gì vậy Đangkhoaquan ?

[dangkhoaquan]

:((
E cứ tưởng đi dễ
Ai dè phải chuẩn bị ác thế
E định làm quả leo núi đón năm mới cho.............lạ mắt


Lại còn phải huấn luyện nữa ạ????
E đang trong thời gian ôn thi
Mà đúng 29/12 mới xong

Chắc e k đi đc rồi
Buồn quá
E đã .....tưởng tượng mất mấy ngày hôm nay

Quá buồn
Hự

Tất cả mỗi chuyến đi đều cần sự chuẩn bị về tinh thần, sức khỏe và tiền bạc đặc biệt là những chuyến đi như leo phan cho nên phải chuẩn bị tối thiểu trước 2 tháng chứ ko thể tùy hứng mà đi được , vì rất gian khổ cho nên nếu em muốn tìm chỗ đón năm mới cho "lạ mắt" thì nên join nhóm khác. Thời gian vừa qua ở MN rất nhiều người pm cho mình để xin gia nhập nhóm nhưng nhân tiện đây mình xin trả lời luôn: "có thể các bạn nghĩ rằng leo phan là chuyện đơn giãn nhưng xin thưa rằng lên đỉnh thì ai cũng có thể lên được nhưng quan trọng là như cụ VTM nói lên tới đỉnh trong tình trạng như thế nào vừa đi vừa cà nhắc hay là lên trong trạng thái khỏe mạnh . Do đó mình chốt danh sách sớm để mọi người có thời gian tập luyện và làm quen với nhau, những bạn không kịp đăng ký đành hẹn đi ở chuyến sau ".
- Bạn solacuncon: bạn đã vắng tập 1 buổi do đã xin phép, nhưng yêu cầu tuần này bạn phải có mặt để tập luyện cùng mọi người. Danh sách đoàn MN tuy đã chốt nhưng không hẳn là bạn nào có trong danh sách là sẽ được đi, điều đó tùy thuộc vào thái độ tập luyện và tinh thần của mọi người.

[4cuc1dinh]

Hình ảnh nơi dự kiến sẽ hạ trại trên F,

Cận cảnh khu vực 2.800m
https://www.phuot.vn/picture.php?albumid=914&pictureid=22150

Toàn cảnh khu vực 2.800m
https://www.phuot.vn/picture.php?albumid=914&pictureid=22151

Rừng trúc ven đường được dân phượt trưng dụng làm gường và dựng lều ngủ - ở độ cao # 2.950m
https://www.phuot.vn/picture.php?albumid=914&pictureid=22152

Nguồn nước quý giá từ khe núi ở độ cao # 2.950m
https://www.phuot.vn/picture.php?albumid=914&pictureid=22155

Khu đất trống ở độ cao # 3000m (từ nơi đây leo lên đỉnh khoảng 30 phút)
https://www.phuot.vn/picture.php?albumid=914&pictureid=22153

[solacuncon]

Tất cả mỗi chuyến đi đều cần sự chuẩn bị về tinh thần, sức khỏe và tiền bạc đặc biệt là những chuyến đi như leo phan cho nên phải chuẩn bị tối thiểu trước 2 tháng chứ ko thể tùy hứng mà đi được , vì rất gian khổ cho nên nếu em muốn tìm chỗ đón năm mới cho "lạ mắt" thì nên join nhóm khác. Thời gian vừa qua ở MN rất nhiều người pm cho mình để xin gia nhập nhóm nhưng nhân tiện đây mình xin trả lời luôn: "có thể các bạn nghĩ rằng leo phan là chuyện đơn giãn nhưng xin thưa rằng lên đỉnh thì ai cũng có thể lên được nhưng quan trọng là như cụ VTM nói lên tới đỉnh trong tình trạng như thế nào vừa đi vừa cà nhắc hay là lên trong trạng thái khỏe mạnh . Do đó mình chốt danh sách sớm để mọi người có thời gian tập luyện và làm quen với nhau, những bạn không kịp đăng ký đành hẹn đi ở chuyến sau ".
- Bạn solacuncon: bạn đã vắng tập 1 buổi do đã xin phép, nhưng yêu cầu tuần này bạn phải có mặt để tập luyện cùng mọi người. Danh sách đoàn MN tuy đã chốt nhưng không hẳn là bạn nào có trong danh sách là sẽ được đi, điều đó tùy thuộc vào thái độ tập luyện và tinh thần của mọi người.

Hi

Rất cám ơn bạn Dangkhoaquan đã nhắc nhở nếu như mình về kịp nhất định sẽ đi tập cùng các bạn, còn nếu không về kịp thì cũng đành chịu.
Rất cám ơn các bạn

[huythong]

Báo cáo với các bác MN là em đã book vé khứ hồi của thằng Jetstars. Cụ tỉ như sau:

LƯỢT ĐI 28/12/2009
901.500VND Mỗi hành khách

SGN - 8:45
HAN - 10:45

LƯỢT VỀ 2/1/2010
901.500VND Mỗi hành khách

HAN - 21:45
SGN - 23:45

Tổng tiền chặng đi 901.500VND
Người lớn VND830.000
VAT VND41.500
Lệ phí sân bay VND30.000
Giá vé mỗiNgười lớn VND901.500
1 x Người lớn
Tổng cộng VND901.500

Tổng tiền chặng về VND901.500
Người lớn VND830.000
VAT VND41.500
Lệ phí sân bay VND30.000
Giá vé mỗiNgười lớn VND901.500
1 x Người lớn
Tổng cộng VND901.500

Tổng tiền Dịch Vụ Bổ Sung VND130.000,00
Bảo hiểm du lịch VND80.000,00
Phí dịch vụ thanh toán VND0,00
Phí thu tiền mặt VND50.000,00

Tổng giá tiền VND1.933.000,00

Các bác nên đặt vé qua mạng, xong sau đó ra NH Techcombank thanh toán là rẻ nhất. (beer)
Chiều nay em chạy ra phòng vé của Jetstar ở 1A Công trường Mê Linh gặp con nhỏ bán vé bố láo đặt vé cho em tổng cộng 1.979.000VND, mà chưa có bảo hiểm X(. Em hỏi nó giá vé gồm những phí gì nói cho rõ mà nó éo thèm giải thích :gun. Em ghét quá cancel về order trên mạng thì đc cái giá 1.933.000 gồm cả bảo hiểm (c)

PS: các bác đặt vé sớm sớm nhé. Jetstars ngày 28/12 sắp hết vé rẻ rồi đó :shrug:

[huythong]

Hi

Rất cám ơn bạn Dangkhoaquan đã nhắc nhở nếu như mình về kịp nhất định sẽ đi tập cùng các bạn, còn nếu không về kịp thì cũng đành chịu.
Rất cám ơn các bạn

Nếu bác chưa về kịp thì nhớ báo một tiếng cho anh dangkhoaquan chắc là ok thôi ;)
Theo kế hoạch MN sẽ đi núi Chứa Chan ngày 6/12 nên bác tranh thủ về sớm nhé :LL

[funcin]

Mình không kịp đăng ký, đành ủng hộ tinh thần mọi người vậy. Đợt mình đi tháng 4 trên ấy đã rất lạnh, có mưa lớn & mưa đá. Nhiều đoạn thực sự là đi bằng niềm tin :). Mùa này đi sẽ vất vả hơn nhiều, nhưng trải nghiệm sẽ tuyệt lắm. Tiếc quá :(

[huongduongxanh06]

Báo cáo cả nhà, sau gần 1 tháng tập luyện thì e vừa mới trải qua dịp thử sức đường trường như sau:
1. Đi bộ: 3 tiếng đồng hồ thoải mái, tinh thần vẫn tốt.
2. Đi bộ + đeo ba lo 12kg (cân tại sân bay báo ah): 20ph là có hiện tượng ê vai --> chắc tại e ko tập hít đất --> khuyến nghị cả nhà nên tập thêm về hít đất.
3. Chạy bộ: 20' là ko khó ah. Vẫn cười phơi phới ^^

E đã chuẩn bị 1 số đồ sau:
1. Giày Quechua (300k)
2. Balo The NorthFace (200k)--> vô tình mua được thui.
3. Chai đựng nc 0.8l + C sủi cho 1 ngày đi bộ ( 1 ngày e đi bộ khoảng 5h)
4. Nón.

Chúc cả nhà chăm chỉ luyện tập tốt ah.
Have a nice day!

[dangkhoaquan]

Báo cáo cả nhà, sau gần 1 tháng tập luyện thì e vừa mới trải qua dịp thử sức đường trường như sau:
1. Đi bộ: 3 tiếng đồng hồ thoải mái, tinh thần vẫn tốt.
2. Đi bộ + đeo ba lo 12kg (cân tại sân bay báo ah): 20ph là có hiện tượng ê vai --> chắc tại e ko tập hít đất --> khuyến nghị cả nhà nên tập thêm về hít đất.
3. Chạy bộ: 20' là ko khó ah. Vẫn cười phơi phới ^^

E đã chuẩn bị 1 số đồ sau:
1. Giày Quechua (300k)
2. Balo The NorthFace (200k)--> vô tình mua được thui.
3. Chai đựng nc 0.8l + C sủi cho 1 ngày đi bộ ( 1 ngày e đi bộ khoảng 5h)
4. Nón.

Chúc cả nhà chăm chỉ luyện tập tốt ah.
Have a nice day!

Bạn hướngduong giỏi nhĩ, dám tập thêm món hít đất trong khi ở MN bạn codai ko dám hít đất. Cái balô NF của bạn đề nghị là trước khi leo phan đưa nó qua cửa hàng khâu dày nào để nó khâu lại mấy chỗ quai nhé, không thì leo phan mà nó bục là tèo.

[dangkhoaquan]

Nguy cơ là lại chen chúc nhau trên đỉnh
http://ttvnol.com/forum/f_233/1219857/trang-1.ttvn

[vuthanhminh]

Yên tâm. Đoàn mình summit sớm hơn các bạn ấy nhiều.

[vitbaucon]

Chào các bác, em mới xem những lưu ý khi leo Fan vào mùa đông. Em thấy cũng hay, có thể nó giúp ích cho chúng ta.Em copy để các bac xem thử:

Các vật dụng chung cho cả đoàn
- Thuốc men (cảm, giảm đau, đau bụng, băng gạc, oxi già, thuốc đỏ viên con nhộng)
- Đèn pin ( dùng khi trời tối VD như tìm đường đi VS vì cứ thiên nhiên thôi, tìm đường về trại hoặc có những ngày đi không kịp chương trình mà trời tối quá nhanh)
- Nhớ cắt móng chân ( cắt sạch) trước khi đi. Móng tay không để quá dài
- 01 còi( khi đi nên phân công thành nhóm đi với nhau và trông nhau. Nhóm 3 - 4 người 1 là hợp lý. Còi hầu như không dùng đến. Chỉ đề phòng nếu lạc và mất sức không gọi đuợc nhau thì thổi còi)

Check list đồ dùng cá nhân:

1 - Giầy
Nên mua giầy trước 2 tuần và đi cho nó quen chân và giầy mềm ra, khi mua giầy nên cầm gập nó vào và vặn xoắn nếu thấy đế giầy mềm là tốt. Giầy tốt nhất là giầy chuyên dụng đi trek, có cổ qua mắt cá để giữ chắc khớp tránh bong gân còn không cứ giầy thể thao thường là được, miễn cảm thấy thoải mái.
Giầy nên có nhiều gai ở đế để bám chắc khi leo

Khi leo nên đi 2 đôi tất 1 mỏng bên trong ( không nên đi tất nilông hay tất giấy bên trong) mà nên đi tất mềm thấm mồ hôi, và một đôi tất dài bên ngoài để trùm lên quần tránh vắt (tất chống vắt) Khi đi hai đôi tất như vậy có lợi là giảm độ cọ của giầy và chân, tránh làm phồng rộp da chân. Tất chống vắt 1 đôi thôi còn tất kia thì cứ 2 ngày 1 cặp.

2. Về găng tay

Găng tay tốt là găng tay bảo hộ dầy có chấm nhựa ở lòng bàn tay để bám vào rễ cây, thân cây, tre nứa,,, khi trèo...

3. Ba lô

- Ba lô tốt nhất là loại có múi ở phần tiếp giáp với lưng để thoáng khí.
- Ba lô nên có dây cài ngang thắt lưng và trên ngực để giữ cho ba lô chắc vào người khi di chuyển, tránh gây cản trở cho bạn hoặc kéo bạn về phía sau.
- Hạn chế cân nặng vừa phải ~7kg. Không nên trông đợi Porter mang ba lô cho mình vì Porter sẽ không đi cùng bạn, họ sẽ gùi đồ và chạy rất nhanh đến các điểm cần đến và chờ đoàn ở đó.
- đồ bên trong nên có một lớp bọc ni lông chống mưa, phân loại đồ dùng bỏ vào các túi nilon có ray nhựa vuốt kín như túi đựng đồ ăn có thể hút chân không để để đồ vừa gọn và ko bị lục tung mỗi lần lấy 1 thứ. Mang một ít túi để đựng đồ bẩn. Phía ngoài balo cũng nên có tấm bọc bằng vải mưa

Những vật dụng cần thiết nên để ngăn phụ dễ lấy: giấy ăn ướt thay cho khăn mặt, mang một cuộn giấy VS bỏ lõi đi để sử dụng đa năng. nước rửa tay khô, bàn chải, kem đánh răng
- Máy ảnh nên thường xuyên đeo trong người để ko bị ẩm và sử dụng được thường xuyên, đt thì lên đỉnh mới cần để hoành tráng khoe khoang nên cất gọn cũng đc
- Nên mang áo mưa áo đi để phòng trời mưa, cố gắng loại gọn nhẹ nhất có thể chứ bộ áo mưa nặng phết. Leo qua ngày thứ nhất là cảm thấy cái balo như một đống đá, vất được cái gì nhẹ cái ấy.

4. Đồ ăn cung cấp năng lượng

NÊN:
- Thỏi socolar rất chi là béo ngậy, ăn vào phát năng lượng lên vùn vụt, cái này cực chuẩn, như doping ấy.
- Nước thì lần trước bọn tớ có bài pha nước chanh đường cho một chút muối và vài lát gừng, càng lên cao mới thấy loại nước này cực kì có tác dụng và ngon không thể tả nổi, vừa giúp tránh bị cảm lạnh, không mất nước và ngấm vào máu rất nhanh. Chỉ cần mang đi một ít trong các túi nilon thôi.

KHÔNG NÊN
- Không nên mang bánh kẹo vì sẽ rất khát nước
-Không nên ăn kẹo cao su vì vừa mệt ( mất sức vừa gây mất vệ sinh, nhớ là bã kẹo cao su khó phân huỷ nên các bạn nên gom vào mang xuống núi vứt vào thùng rác nhá)

5. Quần áo mặc khi leo:

NÊN:
- Quần dài vừa phải, Nên mặc quần có đũng thoải mái, đầu gối thoải mái để di chuyển. Cạp quần rộng vừa, không quá chật không quá rộng.

- Nên mặc áo phông rộng vừa phải, thấm mồ hôi

- Khi leo sẽ nóng, bạn chỉ cần mặc áo phông và quàng một cái khăn mỏng qua cổ ( hoặc là quàng cái tay áo khoác qua cổ) lý do không khí lạnh và khi bạn leo trèo bạn thở hồng hộc nên rất dễ viêm họng. Khi dừng lại một cái bạn nên mặc ngay áo khoác vào tránh trúng gió.

KHÔNG NÊN
- Mặc quần bò bó hay quần vải mỏng, quần cạp trễ.
- Mặc áo quá dầy và khó cởi bỏ

Nếu trời lạnh thì nên mặc áo bó bên trong để giữ ấm. Khi đi ngủ nhất thiết phải thay quần áo sạch để ngủ cho ngon, hôm sau lại thay ra để dành cho tối hôm sau còn ngày mặc lại quần áo bẩn chả sao đâu. Tháng sau trời lạnh lạnh thì cứ tính 2 ngày thay áo 1 lần cũng được.

Chú ý khi nghỉ ngơi
Khi nghỉ VD nghỉ ăn trưa, nếu bạn mệt chợp mắt 5 - 10' rất tốt. Vì thế nghỉ một cái nếu bạn là người yếu hơn mọi người nên ăn khẩn trương và nằm ngủ thật nhanh.

KHi đang leo và bạn quá mệt bạn nên đi chậm lại giữ nhịp và thở vào bằng mũi thật sâu và thở ra bằng miệng. Nếu quá mệt bạn cúi người xuống chống hai tay vào đầu gối và thở sâu khoảng 5 phát.

Tuyệt đối tránh ngồi xuống nghỉ vì bạn sẽ không muốn đứng dậy đi tiếp đâu và nếu trời lạnh thì bị ngấm lạnh ngay lập tức.

Khi nghỉ uống nước bạn cảm thấy rất khát nhưng chỉ nên nhấp 1 - 2 ngụm nhỏ một. Đừng uống quá nhiều nhé nếu không bạn sẽ đổ nhiều mồ hôi và rất mệt.

ĐI ngủ buổi tối

Trước khi đi ngủ nên xoa bóp chân bạn và không đi tất cho đến khi bạn thực sự buồn ngủ thì hẵng đi tất vào. Đây là lúc chân bạn được thư giãn và hít thở cho nên bạn không nên đi tất trong suốt 4 ngày leo núi

Không uống rượu và các chất kích thích hay thức quá khuya.Buổi tối uống trà lipton + một vài lát gừng tươi + đường gluco rất ngon và tốt.

Trong chuyến đi.

a. Mua tour: không nên chọn tour quá rẻ. Khi đó, các dịch vụ kèm theo sẽ bị giảm như:

Phải tự mang vác khá nhiều ( vì không thuê đủ người khuân vác), Tốt nhất là thuê đủ người khuân vác để chúng ta chỉ tự mang max 5 Kg như nói ở trên. ( chưa kể máy ảnh, máy quay phim … )

Đồ ăn kém : sẽ không đủ sức.

Trang bị kém ( túi ngủ mỏng, lều không có chống mưa tốt ..)- những cái này nên kiểm tra kỹ trước khi đi.

Có thể bị ép lịch trình ( để giảm chi phí hướng dẫn & khuân vác ), như vậy sẽ dễ gặp khả năng là HDV ép khách đi gấp nên khách mệt và bỏ cuộc.


Tip : cho HDV và người khuân vác : không có lệ nhưng có thể tip 50.000 đ / người / ngày .

Nên mua vé tàu nằm và chuẩn bị sẵn sàng để đến Sapa là leo luôn ( bắt đầu từ 9 giờ - như vậy bạn có thể tiết kiệm thời gian - tất nhiên trừ trường hợp bạn muốn thăm Sapa, nhưng như vậy tốt nhất là để đến khi về )

b. Ăn uống: Thông thường ăn sáng và ăn trưa rất nhẹ, ăn tối thì ngon và tốt. Ăn tối cũng rất sớm so với bữa ăn hàng ngày của chúng ta ( thường chỉ 6 PM là đã ăn tối ). Ăn trưa và sáng thường rất nhanh gọn để đi ( có khi chỉ được một bát mì tôm hay mấy lát bánh mì + pho mát ), trong khi đó, hai bữa ăn này khá quan trọng vì phải đi cả ngày. Ăn tối cố ăn thật nhiều.

[Dinasour]

@ chú Khóa Quần: đồ nghề của chú thì khỏi bàn rồi, nhưng anh góp ý nè, giảm bớt hết những gì không cần thiết, trong Balo chỉ bao gồm: 1 bộ quần áo để thay buổi tối, 1 bộ áo mưa, vài đôi tất, tấm phản nhiệt, áo ấm, khỏe thì thồ thêm 1 cái túi ngủ. Quan trọng nhất là cái áo ấm, kỳ này chú đi lạnh thì khỏi bàn. hôm trên điểm 2800 lạnh đến mức giờ này anh vẫn còn ám ảnh (nhục nhất là lúc đó) lạnh chừng 4-5 độ C, lúc đó là lúc cần tới ý chí, không thì dễ bỏ cuộc lắm.
các bạn đi Fan khỏi sợ lạc đường và vắt, người ta đi riết thành đường mòn rồi, vắt cũng tiệt chủng luôn.

[vuthanhminh]

Vụ Còi là cái buồn cười nhứt mà tớ từng bít. Há há. Tại ***? tại vì đoàn nào cũng dùng còi:D

[Dinasour]

Đồng ý với big minh, còi làm gì khi mà đường đi nườm nượp người

[dangkhoaquan]

Cám ơn em vit bau nhưng chắc em chưa biết lão vuthanhminh đi mòn cả phan rồi, anh cũng thấy vụ còi cực kỳ buồn cười chắc là dùng để gọi nhau khi lạc, có điều đợt này có khi em lại mượn đại ca sami cặp bộ đàm thì khỏi lo gì cả.

[vuthanhminh]

Thường đi, bao giờ tớ cũng lấy tiếng hú làm hiệu. Đảm bảo là không bao giờ nhầm được. Và tiếng hú cũng rất thú vị trong không gian bạt ngàn cây cỏ như Hoàng Liên. Hề hề. Tiếng hú này rất thường xuyên trở thành sự mong mỏi của các thành viên trong đoàn, là sự vui mừng khi gặp nhau, khi tới trại, khi đi cách xa nhau..v.v Hơi bị thú vị. Còi thì đoàn nào cũng dùng, khi nghe thì chúa mới biết là đoàn nào. Có đoàn thì lấy hiệu bằng còi nhưng nói thật là lên núi vứt còi đâu, lúc nào cũng chả nhớ. Cứ cái mồm mà phang cho nó lành. Tạm bịt anh iem tớ đi Hờ Giâng đơi!!! Dzà hú!!!!

[khachdu]

Hế lô các bác!
Cái vụ đón tết dương lịch tại Fanx thế nào rùi?
Lâu không thấy các bác bàn về vấn đề này?
Chắc nghủ quên rùi ah?
Sorry! em thành viên mới nhưng khoái mấy cái vụ này

[vuthanhminh]

Hớ. Khoái thì nên đọc từ đầu đến cuối. Chứ ko nên nhảy phẹt phát vào rồi bẹt vài câu. Chốt danh sách lâu rồi em ạ. Ở nhà hóng anh iem cho...vui!

[dangkhoaquan]

Hế lô các bác!
Cái vụ đón tết dương lịch tại Fanx thế nào rùi?
Lâu không thấy các bác bàn về vấn đề này?
Chắc nghủ quên rùi ah?
Sorry! em thành viên mới nhưng khoái mấy cái vụ này

Hố hố chú này chịu khó đọc lại 49 trang rồi hãy buông mấy câu nhé!
Mình đang ở Đn, cn này sau vụ test anh em có muốn uống bia với mấy cái tré bà đệ ko nhĩ?

[dangkhoaquan]

May quá lịch trình của đoàn mình là độc đáo nhất, đón giao thừa trên đỉnh vào đêm 31/12
Đoàn bên ttvnol thì dự kiến đón vào 6h30 phút sáng 31/12
CHINH PHỤC FANSIPAN 3 NGÀY 2 ĐÊM

Chinh phục đỉnh Fanxipan (3143 m)
( 03 ngày 02 đêm dành cho khách Việt )


Ngày 01(30/12): Lào cai - SaPa chinh phục Fanxipan (S,C,T)
Xe đón đoàn tai Ga Lào cai về khách sạn Hoa Đào Sapa. Sau bữa sáng: 9h30 Xe đưa quý khách lên Trạm Tôn - thuộc khu bảo tồn thiên nhiên Hoàng Liên Sơn ở độ cao 1.800m so với mực nước biển. Quý khách theo đường rừng trúc bắt đầu chinh phục Fansipan. Ăn trưa dọc đường(Picnic luch). Tiếp tục khởi hành. 17h00 cắm trại, đốt lửa, ăn tối và nghỉ đêm trong lều ở độ cao 2200m.


Ngày 02(31/12): Fanxipan (S,C,T)
Sáng 6h30: Sau khi ăn sáng đoàn tiếp tục chinh phục đỉnh cao Fanxipan ( 3143m). 10h:30 Quý khách có mặt trên đỉnh Fanxipan chụp ảnh lưu niệm và ăn mừng chiến thắng. Sau đó Quý khách quay lại độ cao 2.800m dùng bữa trưa.
Chiều: Đoàn theo đường mòn xuống núi, ăn tối, nghỉ đêm ở độ cao 2.200 mét.


Ngày 03(1/1/2010): Fansipan – Lào Cai – Hà Nội (S,C,T)
Sau bữa sáng, đoàn trở về SaPa theo đường Sín Chải. Xe đón Quý khách tại Sín chải Quý khách về đến Sapa lúc 13h00, ăn trưa nghỉ ngơi tại Sa Pa. 18h00 xe đưa Quý khách ra ga Lào Cai. ăn tối. HDV tiễn Quý khách lên tàu về Hà Nội, kết thúc hành trình.
http://ttvnol.com/forum/f_233/1219857/trang-3.ttvn

[codai]

Ai có cho ăn gì là ăn ah, cám ơn dangkhoaquan trưỡc nhé

[Gpmst]

Thường đi, bao giờ tớ cũng lấy tiếng hú làm hiệu. Đảm bảo là không bao giờ nhầm được. Và tiếng hú cũng rất thú vị trong không gian bạt ngàn cây cỏ như Hoàng Liên. Hề hề. Tiếng hú này rất thường xuyên trở thành sự mong mỏi của các thành viên trong đoàn, là sự vui mừng khi gặp nhau, khi tới trại, khi đi cách xa nhau..v.v Hơi bị thú vị. Còi thì đoàn nào cũng dùng, khi nghe thì chúa mới biết là đoàn nào. Có đoàn thì lấy hiệu bằng còi nhưng nói thật là lên núi vứt còi đâu, lúc nào cũng chả nhớ. Cứ cái mồm mà phang cho nó lành. Tạm bịt anh iem tớ đi Hờ Giâng đơi!!! Dzà hú!!!!

Hú ko phai thú vị mà rất thú vị. Tiếng hú sét về góc độ Viễn thông thì là sơ khai của ngành viễn thông. Nhưng tiếng hú khi đi rừng còn một cái tâm linh của dân vùng núi có ai hiểu kô nhỉ? người miền núi kô gọi tên khi đi rừng đi núi vì núi có Sơn Thần có âm binh nên dân tọc kô bao giờ gọi tên khi lên núi. hơn nữa tiếng hú có điệu ngân nga hùng tráng của kẻ trượng phu. Điểm này có khi bác Vongsenh nhà mình hỉu tường tận bác nhỉ. khakha mọi ngừoi chém gió đi cho thêm phần sôi nổi.

[vitbaucon]

Hú ko phai thú vị mà rất thú vị. Tiếng hú sét về góc độ Viễn thông thì là sơ khai của ngành viễn thông. Nhưng tiếng hú khi đi rừng còn một cái tâm linh của dân vùng núi có ai hiểu kô nhỉ? người miền núi kô gọi tên khi đi rừng đi núi vì núi có Sơn Thần có âm binh nên dân tọc kô bao giờ gọi tên khi lên núi. hơn nữa tiếng hú có điệu ngân nga hùng tráng của kẻ trượng phu. Điểm này có khi bác Vongsenh nhà mình hỉu tường tận bác nhỉ. khakha mọi ngừoi chém gió đi cho thêm phần sôi nổi.


Chào các bác, CN tuần này e công tác ở SG, vây em xin phép được tập luyện với các bạn trong Nam, tiện thể đóng "cục gạch" cho bác dangkhoaquan. Đầu thang 12, e lại ra Hn tập luyện với các bác ngoài bắc.
@ Gpmst: Bác cho em biết lịch trình và kế hoạch của đoàn kỹ thuật để em còn sắp xếp công việc xem có trùng khớp thời gian không ạ.

[lockt]

t thành viên mới. vừa mới đăng ký và đã đọc hết 49 trang của các bác. Chúc các bác tập luyện thật sự thành công để ngày lên đường được mỹ mãn. Hy vọng có 1 ngày được sát cánh bên các bác "đang khóa quần", "GPmst", "Vuthanhminh" và tất cả các bác trong diễn đàn phượt

[dangkhoaquan]

Chào các bác, CN tuần này e công tác ở SG, vây em xin phép được tập luyện với các bạn trong Nam, tiện thể đóng "cục gạch" cho bác dangkhoaquan. Đầu thang 12, e lại ra Hn tập luyện với các bác ngoài bắc.
@ Gpmst: Bác cho em biết lịch trình và kế hoạch của đoàn kỹ thuật để em còn sắp xếp công việc xem có trùng khớp thời gian không ạ.

Wellcome! Cn này mình ra làm quen vậy: sáng cn 9h00 ngày 29/11 công viên lê văn tám cổng đường hai bà trưng.
Sau màn test thể lực sẽ là cafe bệt rồi nhậu nhẹt bia bọt nhé mọi người!

[huythong]

Cám ơn Jetstar, hôm nay ngày thứ sáu!

Hãng hàng không giá rẻ tại Việt nam hôm nay mang đến cho bạn một chương trình thứ sáu siêu khuyến mại lớn nhất và tốt nhất từ trước đến nay!!! Tuần này chúng tôi có giá khuyến mại cho rất nhiều điểm đến bao gồm cả các điểm đến quốc tế!!!!!

Giá chỉ từ 150.000 đồng!!!*

Hãy truy cập Jetstar.com giữa 2pm và 5pm hôm nay để mua vé và biết thêm thông tin chi tiết!!

Ngày thứ sáu, ngày hạnh phúc!

Chiều nay từ 2pm-5pm anh em nào ở SG chưa đặt vé có thể canh vé rẻ nè

[4cuc1dinh]

có ai đã mua được giá như vậy chưa nhỉ !

[codai]

Mua được như thế thì tuần nào em cũng ra Hanoi rối

[huythong]

Mua được như thế thì tuần nào em cũng ra Hanoi rối

:)) nói chung vé nó trớt quớt, ko trúng ngày :))

[biettuotpdes]

Chào tất cả các Bác ạ.Em mới gia nhập gia đình họ Phượt hôm nay.Có gì ko phại các Bác bỏ qua cho nhé.Em thấy cái vụ leo Fan của các Bác hay quá.Em thì mới leo hôm 30/4 vừa rồi nên ko đi nữa.Nhưng có ý kiến về cái vụ tập thể lực của các Bác,ko cần phải cầu kỳ cho lắm.Em thì sáng nào cũng dậy chạy bộ trong khoảng gần 2 tháng, mỗi ngày khoảng 10 cho đến 13 km,có hôm thì chaỵ từ nhà ra đến công viên thủ lệ làm vài vòng hồ xong rồi cứ chạy lên chạy xuống ở mấy cái bậc cầu thang,có hôm thì chạy ra gò Đống Đa cứ chạy lên rồi chạy xuống.Em leo cả lên cả xuống hết có một ngày rưỡi thôi.

[seu2579]

May quá lịch trình của đoàn mình là độc đáo nhất, đón giao thừa trên đỉnh vào đêm 31/12
Đoàn bên ttvnol thì dự kiến đón vào 6h30 phút sáng 31/12
CHINH PHỤC FANSIPAN 3 NGÀY 2 ĐÊM

Chinh phục đỉnh Fanxipan (3143 m)
( 03 ngày 02 đêm dành cho khách Việt )


Ngày 01(30/12): Lào cai - SaPa chinh phục Fanxipan (S,C,T)
Xe đón đoàn tai Ga Lào cai về khách sạn Hoa Đào Sapa. Sau bữa sáng: 9h30 Xe đưa quý khách lên Trạm Tôn - thuộc khu bảo tồn thiên nhiên Hoàng Liên Sơn ở độ cao 1.800m so với mực nước biển. Quý khách theo đường rừng trúc bắt đầu chinh phục Fansipan. Ăn trưa dọc đường(Picnic luch). Tiếp tục khởi hành. 17h00 cắm trại, đốt lửa, ăn tối và nghỉ đêm trong lều ở độ cao 2200m.


Ngày 02(31/12): Fanxipan (S,C,T)
Sáng 6h30: Sau khi ăn sáng đoàn tiếp tục chinh phục đỉnh cao Fanxipan ( 3143m). 10h:30 Quý khách có mặt trên đỉnh Fanxipan chụp ảnh lưu niệm và ăn mừng chiến thắng. Sau đó Quý khách quay lại độ cao 2.800m dùng bữa trưa.
Chiều: Đoàn theo đường mòn xuống núi, ăn tối, nghỉ đêm ở độ cao 2.200 mét.


Ngày 03(1/1/2010): Fansipan – Lào Cai – Hà Nội (S,C,T)
Sau bữa sáng, đoàn trở về SaPa theo đường Sín Chải. Xe đón Quý khách tại Sín chải Quý khách về đến Sapa lúc 13h00, ăn trưa nghỉ ngơi tại Sa Pa. 18h00 xe đưa Quý khách ra ga Lào Cai. ăn tối. HDV tiễn Quý khách lên tàu về Hà Nội, kết thúc hành trình.
http://ttvnol.com/forum/f_233/1219857/trang-3.ttvn

Hi các bác, em vừa đọc xong 50 trang của các bác, mờ hết cả mắt nhưng vẫn phải tạo ngay cái nick để vào làm quen. Xin tự giới thiệu là em cũng nằm trong nhóm bên TTVNOL leo Fan đợt tới, lịch trình của bọn em nghe thì rõ ràng (của bên tour mà) nhưng em thấy sự chuẩn bị còn sơ sài quá. Sang nhà các bác thấy rôm rả tợn, luyện tập hăng say, lại kỷ luật ác nữa chứ. Thật sự điều đó rất tốt cho bản thân mỗi mem và tạo không khí hừng hực cho cả team nữa chớ. Em là người đến sau chớ không đã join với các bác rồi. Dù sao thì em vẫn quyết tâm leo Fan Tết này, kể cả có 3-4 mem đi nữa. Các bác rảnh ghé sang nhà em san sẻ chút kinh nghiệm nhé. Biết đâu "trên đường rừng (núi) hiểm trở, ta vô tình ngáng chân nhau" ( cái này em vừa nghĩ ra à, mình phục mình quá =))

[Gpmst]

Hi các bác, em vừa đọc xong 50 trang của các bác, mờ hết cả mắt nhưng vẫn phải tạo ngay cái nick để vào làm quen. Xin tự giới thiệu là em cũng nằm trong nhóm bên TTVNOL leo Fan đợt tới, lịch trình của bọn em nghe thì rõ ràng (của bên tour mà) nhưng em thấy sự chuẩn bị còn sơ sài quá. Sang nhà các bác thấy rôm rả tợn, luyện tập hăng say, lại kỷ luật ác nữa chứ. Thật sự điều đó rất tốt cho bản thân mỗi mem và tạo không khí hừng hực cho cả team nữa chớ. Em là người đến sau chớ không đã join với các bác rồi. Dù sao thì em vẫn quyết tâm leo Fan Tết này, kể cả có 3-4 mem đi nữa. Các bác rảnh ghé sang nhà em san sẻ chút kinh nghiệm nhé. Biết đâu "trên đường rừng (núi) hiểm trở, ta vô tình ngáng chân nhau" ( cái này em vừa nghĩ ra à, mình phục mình quá =))
"Mình tự phục mình sát đất" chứ nhưng nhà e chán bỏ đời có đăng ký dc quái đâu. Lên núi tớ ko ngáng chân nhau đâu tai nạn lại đi ngắm con gà sexy cùng với nải chuối lạnh ngắt, nhọc. Đằng ấy xem hộ nhé TTVNOL đăng ký kô nổi đâu, thôi cứ ở 'phượt ném đá cho lành,.(NO)

[seu2579]

"Mình tự phục mình sát đất" chứ nhưng nhà e chán bỏ đời có đăng ký dc quái đâu. Lên núi tớ ko ngáng chân nhau đâu tai nạn lại đi ngắm con gà sexy cùng với nải chuối lạnh ngắt, nhọc. Đằng ấy xem hộ nhé TTVNOL đăng ký kô nổi đâu, thôi cứ ở 'phượt ném đá cho lành,.(NO)

Ý là đk 1 suất bên nhà bọn em khó ah? Cơ mà cũng đúng, em vào hồi trước thấy đã khó khăn rồi, ko như bên anh, đẩy nhẹ phát là cửa mở ah :D. Tinh những con người open :LL. Em mới tham gia mấy vụ này thôi, trước làm bên cty cũ, time và cả money đều ko cho phép (poor me :(:(:(). Mà có khi trước em làm việc với cty anh rồi cũng nên, VTI, VTN, VDC hay Viettel anh?