[Xuyên Việt] Chuẩn bị cho hành trình du hý dải chữ S - 15/07/2012

[yeuxedap]

Xin chào cả nhà:D

Đây là lần đầu tiên em lập topic ở diễn đàn nên không biết bài đầu tiên lại là hỏi đáp có quá sỗ sàng hay không ạ? Em đã đến với diễn đàn lâu rồi nhưng chỉ đọc qua và chiêm ngưỡng các anh các chị đi phượt mà thôi. Nhìn các anh các chị phượt tử vi vu đến hết mọi nơi trên thế giới mà lòng em cứ nâng nâng.
Em cũng chỉ mới đi được vài nơi trên đất nước dải chữ S nhưng chưa thực sự lần nào được gọi là phượt cả, nên hè năm nay ( sau bao nhiêu lần bỏ dỡ dự định ) em đã chuẩn bị cho cuộc hành trình vi vu đến mọi miền của đất nước mình.

Mục đích của em là được tham quan mọi nơi, gặp những người bạn thân hữu trên khắp đất nước và được kết bạn với những bạn mới.

Hành trình của em: Hà Nội - Phú Quốc và trên con xe đạp mà em mới mua được.

Em đang chuẩn bị hàng ngày cho chuyến đi, nhưng thú thực cũng chưa chuẩn bị được nhiều cho lắm nên em mạn phép được lập topic này vừa để chia sẻ cái sự chuẩn bị cho hành trình của em và mong được mọi người chia sẻ cho kinh nghiệm cho cuộc hành trình của em tốt đẹp.

Thú thực, em chỉ chuẩn bị được dần dần thôi, vì em đang là sinh viên năm cuối của 1 trường ở HN, tiền bạc không có luôn một đống nên khi làm được bao nhiêu thì em chuẩn bị bấy nhiêu thôi ạ. Thời gian cũng không có chi là nhiều lắm nên mong mọi người giúp đỡ cho em ạ.

Những thứ em đã chuẩn bị được:
- Phương tiện: Xe đạp Giant Hunter 2.0 em mới mua được tuần trước khi lĩnh được lương ợ:D

https://muare1.vcmedia.vn/images/2012/04/30/mr_403939_a7a2ce7cb22acbb4.JPG

- Một số đồ dùng khác: Mũ, kính, giày em cũng đã mua:D

- Em đang dành tiền mua tiếp:
+ Bộ kít đa năng sửa chữa và vá xe đạp
+ Mũ bảo hiểm, bơm, ống nước
+ Ba lô

https://shop.baylenvietnam.com/cp/upload/item/1323418034_asset_9469737.jpg
+ Lều
.....

- Em cũng đã có: 01 máy ảnh cùi và 1 chiếc Ipod để giải trí
- Em cũng sẽ mang theo: Laptop + USB3G


................

- Luyện tập:
+ Hàng ngày em đang đạp xe khoảng 30km mỗi ngày vào buổi tối
+ Em cũng đang tập đi vào buổi trưa để thử sức chịu đựng trời nắng khi đi qua miền Trung
+ Em đã đạp được quãng đường dài nhất 100km trong 1 lần về quê bằng xe đạp thường
+ Lần tới em sẽ đi quanh các khu vực lân cận trong vòng bán kinh 150km đi trong ngày để luyện tập

- Hành trình dự kiến của em là 30 ngày và e đang tham khảo những bài viết của anh chị đã đi để lên lịch trình phù hợp:D


Em mong các anh chị góp ý cho hành trình của em, và cũng mong được sự giúp đỡ của mọi người trên đường đi.
Em xin chân thành cảm ơn

[Vinh Pham]

Ủng hộ bạn hết mình, mình cũng như bạn mới đầu dự kiến là tháng 10 hoặc 11 sẽ đi nhưng tình hình tài chính và các vấn đê liên quan đến công việc nên đành phải dời chuyến đi lại vào dịp tết.
Đăng ký một đầu cầu đón bạn ở SG, bạn cũng lên có một lịch trình cụ thể cho từng ngày để có thời gian nghỉ ngơi cho hợp lý, tập luyện từ giờ đến tháng 7 chắc về mặt thể lực thì ok rồi. Bạn cũng nên đi chung với mấy bác xe đạp ngoài đó để mọi người chỉ dạy thêm về kinh nghiệm và kỹ thuật đi đường dài.
Chúc chuyến đi thành công. Có gì PM cho mình nhé.

[VictorPhung]

Chuẩn bị chu đáo rồi mạnh dạng lên đường, niềm vui và thử thách đang đợi bạn phía trước. Chúc bạn có chuyến đi thành công. Cần hổ trợ gì cứ pm cho mình.

[cuongvq]

Bạn nên mang theo thuốc và đồ sơ cứu dự phòng nhé.
Chúc lên đường an toàn, thuận buồm xuôi gió. Cần gì pm mình, mình ở HN.

[vitconxauxi_08]

Mến chào yeuxedap,

Yeuxedap đã đọc bài của MEM về hành trình xuyên việt của cậu ấy ( cũng từ HN ) năm 2009 chưa?

https://www.phuot.vn/threads/4768-H%C3%A0nh-tr%C3%ACnh-Xuy%C3%AAn-Vi%E1%BB%87t-1-m%C3%ACnh-b%E1%BA%B1ng-xe-%C4%91%E1%BA%A1p-n%C4%83m-2009

Số điện thoại của MEM là 01655227362 ( chỉ liên lạc sau khi đã đọc kỹ những thông tin mà cậu ấy cung cấp rất đầy đủ trong cái entries dài hơi và thú vị ấy nhé)

Đến Đà Nẵng, Nha Trang, Đà Lạt và SG mà có gì cần thì liên lạc với vịt nhé, thông tin cụ thể yeuxedap có thể trao đổi ở skype : vitconxauxi08 hoặc email [email protected].

Thời điểm tháng 7 thường là nắng nóng ở khu vực phía Bắc và có gió bão ở khu vực miền Trung, vào đến SG và miền Tây cũng chưa hẳn đẹp nhất, yeuxedap dời lại khoảng 1 tháng nữa thì hẳn vừa đúng mùa lúa chín ở miền Bắc vào tới miền Trung và miền Nam thời tiết cũng đẹp hơn.

Chúc đủ,

[Tiểu Long]

Năm thứ 4 là bằng tuổi mình à. Vậy mà đã chuẩn bị cho hành trình 1 đời người đó rồi sao, không biết bao giờ mình mới thực hiện được như bạn đây nhỉ, hê hê :LL

Lên đường may mắn nhé, nhớ viết cảm nghĩ trước trong và sau khi đi thật chi tiết để sau này có khi tớ cũng đi như cậu ^^

[yeuxedap]

Dạ, cảm ơn các anh chị đã góp ý cho em.
@Vinh Pham :Cảm ơn bác ạ, có gì em sẽ PM bác và hẹn gặp bác ở Sài Gòn ạ!
@VictorPhung : Cảm ơn bác, bác ở đâu để khi e đi qua có thể gặp bác nói chuyện :D
@cuongvq : Dạ, em cũng đang tính mua đây ạ? Không biết cái túi sơ cứu 150k đang được bầy bán đã đủ chưa ạ?
@vitconxauxi_08 : Em cũng đã đọc bài của bác MEM rồi ạ. Thực sự khâm phục bác ấy. Tuổi trẻ tài cao. Còn về thời gian em chỉ có thể đi vào lúc đó được thôi ợ. Trước 15/7 e còn phải cho em gái đi thi đại học. Và cuối tháng 8 em còn bắt đầu học kỳ mới nên em chỉ có thời gian như thế. Em ;uôn tâm niệm câu của các cụ "ĐÃ ĐI ẮT SẼ TỚI" ạ:D
@Hoàng Phi Hồng : Mình sẽ ghi chi tiết mọi thứ từ a đến z để bạn có thể chuẩn bị như thế và đi

Cảm ơn tất cả mọi người ah. Em sẽ ghi tất cả những gì trước, trong và sau khi đi để những ai muốn đi đang băn khoan có thêm động lực để đi ạ

[Vinh Pham]

Cố lên em, ôi có cả anh VictorPhung ở đây thì yên tâm rồi. Gần đến dịp nghỉ hè thấy mấy em sinh viên bắt đầu rục rịch đi xuyên việt mà ngứa hết cả người, thôi thì cứ đành nhịn qua tết vậy.

[KhongMangHo68]

Anh có thể cho em mượn một số đồ sửa xe đạp địa hình chuyên nghiệp gọn nhẹ (Bộ vá xăm,bơm,vam đột mắt xích,bình nước gắn theo xe.) Nếu tìm được có thể còn có một cái đồng hồ đo quãng đường,tốc độ,gắn trên ghi đông.
Có thể tư vấn cho em chút kinh nghiệm đạp,sửa xe đường trường,trang bị cá nhân tối thiểu.
Chưa biết khi nào em khơi hành ? Điều kiện để mượn được lên lạc với nhau rồi tính sau.
Chúc dự định và chuyến đi thành công.
Mình ở Hà Nội. Phone :0972680266.

[VUTravel]

Hay quá! Quan trọng là quyết tâm đó bạn trẻ. Tớ cũng đang luyện tập mỗi tối chừng 30km qua các phố trên con xe Hunter 2.0 để chuẩn bị cho một chuyến đi trong mơ chưa xác định điểm đến nhưng ước chừng 1000km.

Chúc bạn trẻ chăm chỉ luyện tập và có chuyến đi thành công. Đừng quên hỏi kinh nghiệm của các cao thủ võ lâm làng xe đạp như bác Victor Phung (bác ấy có nhiều chuyến đi bằng chia sẻ ở các diễn đàn đó bạn).

[yeuxedap]

Anh có thể cho em mượn một số đồ sửa xe đạp địa hình chuyên nghiệp gọn nhẹ (Bộ vá xăm,bơm,vam đột mắt xích,bình nước gắn theo xe.) Nếu tìm được có thể còn có một cái đồng hồ đo quãng đường,tốc độ,gắn trên ghi đông.
Có thể tư vấn cho em chút kinh nghiệm đạp,sửa xe đường trường,trang bị cá nhân tối thiểu.
Chưa biết khi nào em khơi hành ? Điều kiện để mượn được lên lạc với nhau rồi tính sau.
Chúc dự định và chuyến đi thành công.
Mình ở Hà Nội. Phone :0972680266.
Dạ. Cảm ơn anh nhiều ạ. Em có thể gặp a ở đâu ạ? Chắc giờ a đang giờ hành chính nên tầm 5-6h em sẽ gọi cho anh để nói chuyện được ko ạ?

[yeuxedap]

Hay quá! Quan trọng là quyết tâm đó bạn trẻ. Tớ cũng đang luyện tập mỗi tối chừng 30km qua các phố trên con xe Hunter 2.0 để chuẩn bị cho một chuyến đi trong mơ chưa xác định điểm đến nhưng ước chừng 1000km.

Chúc bạn trẻ chăm chỉ luyện tập và có chuyến đi thành công. Đừng quên hỏi kinh nghiệm của các cao thủ võ lâm làng xe đạp như bác Victor Phung (bác ấy có nhiều chuyến đi bằng chia sẻ ở các diễn đàn đó bạn).
Vâng ạ. Em thường đạp xem mối tối đây ạ. Thi thoảng đèo thêm bạn để biết leo dốc, cũng mệt lắm để thử tưởng tượng leo lên những con dốc sẽ như thế nào:D

[hoangduy254]

như thế là khá đầy đủ rồi, cũng chả cần gì nhiều nữa đâu bạn. Cứ đi là ắt sẽ có đường tới :)

[transon_travel]

Hóng theo từng bước chân của bác, niềm mơ ước của em cũng là làm thêm để sắm được 1 em xe đạp teen đi dọc đất nước. Chúc bác luyện tập chăm chỉ, hôm nào lượn lờ thì hú em ngồi sau, muốn giao lưu với bác quá yahoo như tên nick phượt.

[yeuxedap]

như thế là khá đầy đủ rồi, cũng chả cần gì nhiều nữa đâu bạn. Cứ đi là ắt sẽ có đường tới :)
Vâng ạ. Em cũng luôn tâm niệm câu " ĐÃ ĐI ẮT SẼ TỚI"

[yeuxedap]

Hóng theo từng bước chân của bác, niềm mơ ước của em cũng là làm thêm để sắm được 1 em xe đạp teen đi dọc đất nước. Chúc bác luyện tập chăm chỉ, hôm nào lượn lờ thì hú em ngồi sau, muốn giao lưu với bác quá yahoo như tên nick phượt.

Mình luôn sẵn lòng chào đón thôi ạ:D

- Hôm nay, em đạp xe được một đoạn đường kha khá và đèo thêm bạn gái nữa, đi ngược gió, giờ về thấy hơi thấm mệt:D. Quảng đường là một vòng Hồ Tây cộng thêm quảng đường đi lẫn về từ nhà em (Minh Khai ) theo đường đê ra tới Hồ Tây nữa.

- Cuối tuần này em dự định về quê bằng xe đạp (100km) và sẽ lên luôn trong ngày hôm sau để thử thách đồ bền bỉ sau 10 ngày luyện tập nó thế nào ạ:D

[Tiểu Long]

Ngày trước mình cũng hay đạp xe chở bạn gái đi học lắm, ngày nào cũng " thồ " hơn 50 kí lô đi quãng đường khoảng 8km cả đi và về, ròng rã ba năm trời :L
Mới đó mà giờ đã chỉ còn là kỷ niệm :LL

Yêu xe đạp cũng 1 phần vì cái lẽ đó đấy, hê hê.

Công nhận cái môn đạp xe khiến mình khỏe và bền bỉ thật, hồi cấp ba mình chẳng tập tành thể dục thể thao gì , cũng không phải người cao to nhất lớp mà độ trâu bò thì chẳng ai bì được :D.

Luôn hóng theo topic của bạn :L

[nguyenhoangha]

Nếu chuyến cuối tuần tổng là 100km thì được chứ tổng 200km thì mình e khó với người mới chơi bạn ạ , quan trọng là bạn luyện đôi chân dẻo dai từ từ , nên tìm chỗ có dốc mà leo chứ không phải là đi được nhiều đâu , bạn đi đường bằng hàng trăm km nhưng chỉ cần vài ba con dốc mà bạn không biết phân phối lực thì ngày mai e nằm luôn đó . Thân !

[Tiểu Long]

Bạn có điều kiện thì làm 1 tour Tam Đảo là rèn thể lực và tập leo dốc tốt nhất, chỉ có khoảng 11 km leo dốc thôi nhưng lại chẳng mấy ai leo nổi :D

[bao_zero]

Khâm phục...khâm phục bạn...
Hè này cũng là kái hè cuối cùng của cuộc đời sv của mềnh..mềnh cũng muốn làm 1 kái zì đó thật đặc biệt và ý nghĩa...dự định của mềnh là cũng sẽ chạy xa xa và dài dài...nhưng chắc mềnh đi bằng động cơ à...hề...
Nhà mềnh ở tp ninh bình...chắc sẽ trên đường bạn chạy qua...nếu muốn nghỉ chân và thăm quan mảnh đất nb quê t thì t rất sẵn lòng đón tiếp...chỗ ăn + ngủ sẽ fress luôn..nếu có thể cứ alu cho t...(sđt 0972627000...nick fb Bao Chuc)

[yeuxedap]

Bạn có điều kiện thì làm 1 tour Tam Đảo là rèn thể lực và tập leo dốc tốt nhất, chỉ có khoảng 11 km leo dốc thôi nhưng lại chẳng mấy ai leo nổi :D
Tuần này mình thử về đường bằng đã. Cái Tam Đảo chắc cũng sẽ đi nhưng là vào tuần sau ạ. Về nhà còn lấy máy ảnh nữa:D Vi vu du hý mình cũng muốn chụp lấy cái ảnh và để "khoe" là chính. Hehe.

[yeuxedap]

Khâm phục...khâm phục bạn...
Hè này cũng là kái hè cuối cùng của cuộc đời sv của mềnh..mềnh cũng muốn làm 1 kái zì đó thật đặc biệt và ý nghĩa...dự định của mềnh là cũng sẽ chạy xa xa và dài dài...nhưng chắc mềnh đi bằng động cơ à...hề...
Nhà mềnh ở tp ninh bình...chắc sẽ trên đường bạn chạy qua...nếu muốn nghỉ chân và thăm quan mảnh đất nb quê t thì t rất sẵn lòng đón tiếp...chỗ ăn + ngủ sẽ fress luôn..nếu có thể cứ alu cho t...(sđt 0972627000...nick fb Bao Chuc)
Hi. Cảm ơn bạn rất nhiều. Rất mong được bạn giúp đỡ khi mình đi qua Ninh Bình. Chắc Ninh Bình sẽ là nơi nghỉ chân đầu tiên của mình rồi:D.
Cảm ơn tất cả mọi người, tuy chưa quen biết đã rất tận tình hướng dấn và động viên em:)

[yeuxedap]

Nếu chuyến cuối tuần tổng là 100km thì được chứ tổng 200km thì mình e khó với người mới chơi bạn ạ , quan trọng là bạn luyện đôi chân dẻo dai từ từ , nên tìm chỗ có dốc mà leo chứ không phải là đi được nhiều đâu , bạn đi đường bằng hàng trăm km nhưng chỉ cần vài ba con dốc mà bạn không biết phân phối lực thì ngày mai e nằm luôn đó . Thân !
Dạ. Em cảm ơn ạ. Em cũng muốn thử sức ạ. Thật tình em tập xe một mình và vẫn chưa liên hệ được với ai để hướng dẫn cách sử dụng xe và phân phối sức lực ah. Hiện tại em đang tập với sức lớn nhất vì theo em nghĩ mình tập nặng thì đi sẽ dễ dàng hơn ạ:D

[Cuong hacumi]

Thật vui khi thấy ai đó lại lên đường bằng xe đạp!
Bạn có thể liên lạc với mình theo số ĐT 0904030039 nếu cần thiết, có lẽ mình có thể hỗ trợ được cho bạn 1 số vật dụng nhỏ và chia sẻ 1 số kinh nghiệm của riêng mình.
Mình tên là Cường.

[nguyenhoangha]

Bạn đừng vội vàng ham hố , muốn nhanh cứ phải từ từ ! Đạp xe không phải nhanh mà được mà phải biết vừa chân đừng rướn , cố quá sẽ đau đầu gối đấy !

[yeuxedap]

Thật vui khi thấy ai đó lại lên đường bằng xe đạp!
Bạn có thể liên lạc với mình theo số ĐT 0904030039 nếu cần thiết, có lẽ mình có thể hỗ trợ được cho bạn 1 số vật dụng nhỏ và chia sẻ 1 số kinh nghiệm của riêng mình.
Mình tên là Cường.

Chiều tối qua sau khi đạp xe quanh vòng Hồ Tây xong em nhắn tin bác nhưng không thấy trả lời:D Tối em thử gọi cho bác lần nữa coi ạ. Hic. Hôm qua em cũng bị tuột xích xe đạp may mà cũng đơn giản nên lắp cũng nhanh. Với lại đọc cái topic nhín mấy bác sửa xe đạp khi đi dọc đường ko iết gặp em sẽ xử lý sao đây:D Nên muốn gặp bác để học tập ạ

[yeuxedap]

Bạn đừng vội vàng ham hố , muốn nhanh cứ phải từ từ ! Đạp xe không phải nhanh mà được mà phải biết vừa chân đừng rướn , cố quá sẽ đau đầu gối đấy !
Dạ. Em sẽ cố gắng thôi. Em đang tập hàng ngày và sáng thứ 7 này em sẽ đạp xe về nhà. Chắc mọi chuyện sẽ ổn. Đạp xe về nhà e đã đạp một lần rồi, lần đó đạp xe xa lần đầu, đi trên con cào cào nhưng mà mọi chuyện vẫn okie ạ. Chỉ là đi hơi lâu và chở nhiều đồ thôi ạ.

Còn về đạp lên Tam Đảo thì để tuần sau nữa mà bác. Em nghĩ sau 3 tuần tập luyện với xe đạp em sẽ có đủ sức đi, em chỉ lo về khoản sửa chữa và dụng cụ thôi vì đến giờ em vẫn chưa mua được:D Em đang cố gắng kiếm để tranh thủ sắm. Còn nhiều thứ phải sắm quá nên cũng hơi lo.

Cung đường Hà Nội - Tam Đảo em mới tìm được của một bác trên emong đã đi. Hi vọng sẽ okie a:D

Mô tả sơ bộ như sau: (điểm xuất phát tính từ Ciputra)
- Ciputra - Cầu Thăng Long - Đường Bắc Thăng Long - Ngã tư giao giữa QL2 và Bắc Thăng Long (rẽ trái đi tầm 3km) thì rẽ phải - vòng vèo theo trục đường liên thôn 10km sẽ thấy 1 ngã 3 (nếu thấy bí quá thì hỏi đường ra nhà máy xe đạp Xuân Hòa hoặc Trường ĐHSP2). Rẽ phải đi thẳng là tới Đại Lải.

Từ Đại Lải tới Tam Đảo. Men theo hồ Đại Lải - hướng Đèo Nhe sẽ thấy 1 ngã 3 với đường lớn bên trái hướng đi Quang Hà - thẳng đường này đến 1 ngã 3 trước mặt thì rẽ phải. Từ đây tới Tam Đảo còn 20km đường cũng dễ đi có thể hỏi người dân.

Nghe mô tả thì rất loằng ngoằng nhưng đi cung này khá thú vị. Đường vắng - ít xe ô tô.

[Tiểu Long]

Đường lên Tam Đảo dễ tìm mà, có biển chỉ dẫn hết . Lần đầu tiên mình đi là đi 1 mình sau đó lên núi mới nhập hội mà còn chẳng lạc.
Từ đây lên đó chắc khoảng 70km, lên xong còn sức thì leo vèo phát lên tháp truyền hình ngắm cảnh ăn uống linh tinh, mệt thì vào chỗ tịnh viện Vân Sơn ở lưng chừng núi thắp nén nhang rồi xin tá túc 1 giấc. Có cả 1 cái nhà 3 tầng cho phật tử khắp nơi dừng chân nghỉ ngơi nên không thiếu chỗ đâu.
Chiều phóng về Hà Nội.
Vài chuyến như vậy chắc khỏe như Lý Đức :L

Về hành lý mình thấy bạn hơi lo xa quá thì phải. Cứ giống như cái anh MEM trong bài xuyên Việt năm 2009 kia tớ thấy là ổn nhất, hành lý gọn nhẹ, 1 ba lo chứa đồ dùng cần thiết, 1 bộ sửa xe nho nhỏ, 1 chai nước, 1 máy ảnh, 1 xe, 1 người, 1 mũ, vài triệu trong túi. Điều quan trọng là phải thiết lập được các mối quan hệ dọc đường đi. Theo mình thấy thì không nên mang theo laptop đâu, lỉnh kỉnh quá, mà lại phải luôn để ý vì dễ mất, bạn viết ra sổ tay rồi về chép lại là được. Thèm văn minh thế giới thì tạt vào 1 quán net nào đó, chắc không thiếu :D

[hoangduy254]

Nếu mà bác leo Tam Đảo được thì em nói thật bác quả là trâu bò, cung đường Tam Đaỏ nghe anh bạn mình nói thuộc dạng khó đi với khá nhiều cua tay áo và dôc từ 8-12%. Nếu mà bác thích lượn lờ Hà Nội thì Pm cho mình, SDT mình là 0985568486 YM hoangduy254 (mình 91), mình thì hay lượn ngoài đường lắm, vì công việc làm thêm và cũng vì sở thích nữa. Chuc bạn lên đường với hành trang và thể lực đầy đủ

[yeuxedap]

Đường lên Tam Đảo dễ tìm mà, có biển chỉ dẫn hết . Lần đầu tiên mình đi là đi 1 mình sau đó lên núi mới nhập hội mà còn chẳng lạc.
Từ đây lên đó chắc khoảng 70km, lên xong còn sức thì leo vèo phát lên tháp truyền hình ngắm cảnh ăn uống linh tinh, mệt thì vào chỗ tịnh viện Vân Sơn ở lưng chừng núi thắp nén nhang rồi xin tá túc 1 giấc. Có cả 1 cái nhà 3 tầng cho phật tử khắp nơi dừng chân nghỉ ngơi nên không thiếu chỗ đâu.
Chiều phóng về Hà Nội.
Vài chuyến như vậy chắc khỏe như Lý Đức :L

Về hành lý mình thấy bạn hơi lo xa quá thì phải. Cứ giống như cái anh MEM trong bài xuyên Việt năm 2009 kia tớ thấy là ổn nhất, hành lý gọn nhẹ, 1 ba lo chứa đồ dùng cần thiết, 1 bộ sửa xe nho nhỏ, 1 chai nước, 1 máy ảnh, 1 xe, 1 người, 1 mũ, vài triệu trong túi. Điều quan trọng là phải thiết lập được các mối quan hệ dọc đường đi. Theo mình thấy thì không nên mang theo laptop đâu, lỉnh kỉnh quá, mà lại phải luôn để ý vì dễ mất, bạn viết ra sổ tay rồi về chép lại là được. Thèm văn minh thế giới thì tạt vào 1 quán net nào đó, chắc không thiếu :D
Chắc cũng tại em quá lo xa rồi. Cảm ơn bác đã cho những thông tin bổ ích ạ. Cái đó để cuối tuần sau e mới đi. Chắc phải xem xong ca nhạc tối hôm 26/05 ở Mỹ Đình rồi chủ nhật e mới lên Tam Đảo được. Hihi. Chắc đến thứ 2 là về rồi. Giờ tranh thủ kiếm mấy bộ dụng cụ đã ạ.:D

[yeuxedap]

Nếu mà bác leo Tam Đảo được thì em nói thật bác quả là trâu bò, cung đường Tam Đaỏ nghe anh bạn mình nói thuộc dạng khó đi với khá nhiều cua tay áo và dôc từ 8-12%. Nếu mà bác thích lượn lờ Hà Nội thì Pm cho mình, SDT mình là 0985568486 YM hoangduy254 (mình 91), mình thì hay lượn ngoài đường lắm, vì công việc làm thêm và cũng vì sở thích nữa. Chuc bạn lên đường với hành trang và thể lực đầy đủ

Hi. Có gì mình sẽ PM cậu ngay, thường thì mình đi tập ở Hồ Tây vào mỗi buổi chiều. Nhưng chắc phải để thứ 2 tới mới đi lại được. Chốc nữa t phải đạp về quê đã. Hehe. Rồi mai đạp lên xem sức khỏe thế nào. Mong là 200km trong 2 ngày sẽ ổn:)

[lhtamvcb]

Cố lên e nhé. Nếu e đi Phú Quốc theo hướng An Giang thì a sẽ hỗ trợ e tại An Giang ăn ngủ nghỉ và.... phát sinh tính nữa...he...he... số dép của a đây: 0948333738.

[hoangtungtn1986]

chào bạn.Mình tên là Tùng hiện đang làm việc tại Hà Nội mình cũng đang có ý tưởng đạp xe Xuyên Việt.bạn có thể cho mình sdt để cùng nhau trao đổi đôi chút đc ko vậy sdt của mình là 0985123636.bạn ch mình hỏi thêm là bạn mua xe đạp đó ở đâu vậy!

[Khổng Nghi]

Đến Bình Thuận bác cứ alo cho em nhé, em sẽ dắt bác tham quan con đường ven biển tuyệt đẹp quê em! Thật ngưỡng bộ bác quá!

số đt em: không chín ba ba tám, chín khong tám ba ba.

[yeuxedap]

Em cảm ơn tất cả mọi người đã quan tâm ạ, mấy ngày qua em bận quá không lên được topic, không gọi được cho ai, em thành thật xin lỗi.
Tuần qua, em vẫn tập xe đều đặn, ngày ít 20km, ngày nhiều cũng được 50-60km.
Em cũng mới mua sắm được ít đồ nữa, nhân tiện em khoe khoang luôn ạ: ( em đặt hàng ở phương nguyên shop, 1 ngày là ra tới HN ah )


ĐỒNG HỒ XE ĐẠP KHÔNG DÂY SUNDING SD-548C

https://shop.phuongnguyen.info/image/cache/data/BA35-250x250-w.jpg


BỘ KÈN ĐÈN XI NHAN DÀNH CHO XE ĐẠP


https://shop.phuongnguyen.info/image/cache/data/product_images_3/ba11_1-250x250-w.jpg


BỘ MINI TOOL FOX 14 CHỨC NĂNG

https://shop.phuongnguyen.info/image/cache/data/BT04-250x250-w.jpg


BÌNH NƯỚC XE ĐẠP GUB CỠ LỚN 1 LÍT


https://shop.phuongnguyen.info/image/cache/data/BA58-250x250-w.jpg


BÌNH NƯỚC XE ĐẠP TOUR DE FRANCE 650ML


https://shop.phuongnguyen.info/image/cache/data/BA57-250x250-w.jpg


GỌNG BÌNH NƯỚC CÓ THỂ ĐIỀU CHỈNH


https://shop.phuongnguyen.info/image/cache/data/BA56-250x250-w.jpg


GỌNG BÌNH NƯỚC NHÔM GẮN GHI ĐÔNG


https://shop.phuongnguyen.info/image/cache/data/BA109-250x250-w.jpg

Chắc sắp tới e lại sắm thêm ạ. Em cũng tính mua ít sâm mang đi đường để thi thoảng có hết sức còn cắn miếng, em nhờ 1 bác làm bên đông dược mua hộ ah

[yeuxedap]

Đến Bình Thuận bác cứ alo cho em nhé, em sẽ dắt bác tham quan con đường ven biển tuyệt đẹp quê em! Thật ngưỡng bộ bác quá!

số đt em: không chín ba ba tám, chín khong tám ba ba.
Dạ. Em cảm ơn ak. Khi đến mong bác giúp đỡ ak

[DarkTime]

Ngóng topic của a, xuyên việt bằng xe đạp đúng là hành trình khó khăn và đầy mơ ước không biết bao h mình mới làm đc hixhix.15/7 lúc đó vừa đi tiếp sức xong đến TPHCM nếu cần giúp đỡ thì pm nhé

[AlwaysSmile]

Tớ cũng ở HN . chả có xe đạp mà đi như bạn buồn quá . bạn liên hệ nói chuyện với mình chút được k . mình cũng muốn đi như bạn ý :(( . cho mình đi làm thêm cùng bạn để mình mua xe đạp rồi đi cùng bạn đc k . yahoo của mình : haiduahau1993

[VUTravel]

Hành trình của đồng chí bạn này đến đâu rồi, sao không thấy tin tức gì? AE đang hóng!

[yeuxedap]

Ngóng topic của a, xuyên việt bằng xe đạp đúng là hành trình khó khăn và đầy mơ ước không biết bao h mình mới làm đc hixhix.15/7 lúc đó vừa đi tiếp sức xong đến TPHCM nếu cần giúp đỡ thì pm nhé

Cảm ơn bạn. Mình cũng đã tiếp sức mùa thi được 2 năm đó. Mình vào đó sẽ liên lạc với bạn nhé :)

[yeuxedap]

Hành trình của đồng chí bạn này đến đâu rồi, sao không thấy tin tức gì? AE đang hóng!

Dạ. Em chuẩn bị cũng kha khá rồi. Tại em đang ôn thi nên cũng không ol được nhiều. Và e cũng sẽ đi sớm hơn một chút bởi giữa tháng 8 e sẽ phải có mặt ở HN để đi thăm quan công trường và thực tập tốt nghiệp rồi.

Em sẽ xuất phát vào 5h sáng ngày 11/07/2012 tại HN ạ. Cũng chả còn lâu nữa, em đang thi xong để dồn sức tập luyện và chuẩn bị một số vật dụng cuối cùng.

Em mong khi thi xong sẽ gặp được một số anh có kinh nghiệm đi xe đạp đường trường để e học sửa xe và các kỹ thuật đi xe. Em cũng phải bảo dưỡng xe nữa.

Tinh thần thì em chuẩn bị được 100% rồi, còn kinh nghiệm thì mới đang luyện thôi, còn nhiều vấn đề phết ạ.

Em xin cảm ơn mọi người nhiều ạ. Mong được gặp gỡ với tất cả mọi người ạ :)

[yeuxedap]

Em cũng mua được cái túi y chang thế này rồi :D


https://shop.baylenvietnam.com/cp/upload/item/1323418034_asset_9469737.jpg

[VUTravel]

Dạ. Em chuẩn bị cũng kha khá rồi. Tại em đang ôn thi nên cũng không ol được nhiều. Và e cũng sẽ đi sớm hơn một chút bởi giữa tháng 8 e sẽ phải có mặt ở HN để đi thăm quan công trường và thực tập tốt nghiệp rồi.

Em sẽ xuất phát vào 5h sáng ngày 11/07/2012 tại HN ạ. Cũng chả còn lâu nữa, em đang thi xong để dồn sức tập luyện và chuẩn bị một số vật dụng cuối cùng.

Em mong khi thi xong sẽ gặp được một số anh có kinh nghiệm đi xe đạp đường trường để e học sửa xe và các kỹ thuật đi xe. Em cũng phải bảo dưỡng xe nữa.

Tinh thần thì em chuẩn bị được 100% rồi, còn kinh nghiệm thì mới đang luyện thôi, còn nhiều vấn đề phết ạ.

Em xin cảm ơn mọi người nhiều ạ. Mong được gặp gỡ với tất cả mọi người ạ :)


Bạn vào mấy trang 4rum về xe đạp như: http://www.otofun.net/forums/216-xe-dap
http://www.emong.org/

Bạn sẽ gặp các cao thủ nhiều kinh nghiệm đạp xe đường trường. Các anh bên Otofun toàn dùng hàng khủng và cũng thừa kinh nghiệm và kỹ năng. Các bạn bên đội Ê mông của Long Casper hàng tuy chưa khủng lắm nhưng cũng có nhiều chuyến đi xa đáng để học hỏi.

Gudluck man!

[yeuxedap]

Mai e đi Tam Đảo luyện tập đây, có bác nào đi không ạ :D Sáng mai e xuất phát rồi :D Em 5h30 ở Kengnam e bắt đầu đi ạ :D

[lemanhhung]

phục bạn đó, mình cũng muốn đi xe đạp xuyên việt nhưng mà cũng đang học năm cuối bận quá, chắc phải ra tết ra trường mới đi được, mong bạn chia sẻ kinh nghiệm đường đi để mình học hỏi thêm nhé. chúc may mắn

[LINCOLN]

Cũng gần đến ngày xuất phát rồi. Bác chuẩn bị cũng chu đáo thật. Như vậy là ok lắm rồi bác ơi, cứ thế let's GO.
Em đang ở TP Tân An-Long An ngay cạnh QL1A. bác đi Phú Quốc thì chắc đi ngang em. Nếu bác có ghé chơi thì alo e giao lưu. 0 thì e sẽ tiễn bác đoạn về miền Tây. 0977 tám bảy 8998

[yeuxedap]

phục bạn đó, mình cũng muốn đi xe đạp xuyên việt nhưng mà cũng đang học năm cuối bận quá, chắc phải ra tết ra trường mới đi được, mong bạn chia sẻ kinh nghiệm đường đi để mình học hỏi thêm nhé. chúc may mắn

Vâng. Mình đi về sẽ chia sẻ mọi thứ cho mọi người ạ. Chúc bạn thành công!

[yeuxedap]

Cũng gần đến ngày xuất phát rồi. Bác chuẩn bị cũng chu đáo thật. Như vậy là ok lắm rồi bác ơi, cứ thế let's GO.
Em đang ở TP Tân An-Long An ngay cạnh QL1A. bác đi Phú Quốc thì chắc đi ngang em. Nếu bác có ghé chơi thì alo e giao lưu. 0 thì e sẽ tiễn bác đoạn về miền Tây. 0977 tám bảy 8998

Dạ vâng. Cảm ơn bác nhiều. Khi qua đó em mong được bác giúp đỡ. Chân thành cảm ơn bác!

[yeuxedap]

Hôm kia em leo Tam Đảo về mệt quá ạ. Nói chung lần đầu e leo Tam Đảo nên cũng chưa có kinh nghiệm, nên cũng hơi đuối ở đoạn cuối, đi về trong ngày nên mọi thứ cũng hơi gấp gáp, không ngắm được cảnh nhiều ạ. Với lại mục đích em đi là luyện thể lực và chinh phục ý chí mình ạ.
Em 5h20 xuất phát ở nhà em bên Hai Bà Trưng, tới 5h45 có mặt ở Kengnam để đi cùng đứa bạn em. Hai đứa ngồi nói chuyện lát để nó chia sẻ em chút kinh nghiệm và ăn sáng nữa ạ.
6h là bọn em xuất phát từ Kengnam.
Đến hơn 7h là bọn em đã đến chỗ đi vào Sóc Sơn đó ạ

Đây là em:

https://fbcdn-sphotos-a.akamaihd.net/hphotos-ak-snc6/246430_3212617369016_797741998_n.jpg

Còn đây là bạn em ạ:


https://fbcdn-sphotos-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/581317_3212616729000_1819167388_n.jpg

Nghỉ một chút uống nước hai đứa lại chậm rãi đạp một mạch đến BigC Vĩnh Yên, và lại nghĩ ở đó một chút. Sau đó đạp luôn đến chân dốc Tam Đảo, cách đỉnh Tam Đảo 14km. Bọn em nghỉ ở đó khoảng 30 phút để dưỡng sức chuẩn bị leo Tam Đảo.

9h30 phút, 2 đứa bắt đầu leo, 7km đầu khá đơn giản, chỉ hơi mệt một chút, vì lúc đó còn sức, chỉ thi thoảng gặp cảnh làm một vài kiểu ảnh, rồi lại leo. Đường lúc này cũng không quá dốc, thấy biển bảo chỉ khoảng 7%, thi thoảng có đoạn 10%, hai đứa vừa leo vừa hò nhau cố lên để cổ vũ tình thần nhau. Và đoạn này bắt đầu uống nước nhiều hơn, mồ hôi bắt đầu ra liên tục.


https://fbcdn-sphotos-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/554602_3212621489119_1892713484_n.jpg
https://fbcdn-sphotos-a.akamaihd.net/hphotos-ak-snc6/269389_3212618689049_1836784647_n.jpg

https://fbcdn-sphotos-a.akamaihd.net/hphotos-ak-snc7/598743_3212623929180_1439260759_n.jpg
https://fbcdn-sphotos-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/303596_3212625009207_470281981_n.jpg
https://fbcdn-sphotos-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/600932_3212631369366_52113358_n.jpg

[yeuxedap]

https://fbcdn-sphotos-a.akamaihd.net/hphotos-ak-snc6/229961_3212632409392_948572841_n.jpg
https://fbcdn-sphotos-a.akamaihd.net/hphotos-ak-snc6/250769_3212633489419_782036063_n.jpg
https://fbcdn-sphotos-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/562182_3212635369466_1675048367_n.jpg
https://fbcdn-sphotos-a.akamaihd.net/hphotos-ak-snc6/196097_3212635849478_696885733_n.jpg
https://fbcdn-sphotos-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/556537_3212636249488_1690850484_n.jpg
https://fbcdn-sphotos-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/543285_3212637409517_1531326503_n.jpg
https://fbcdn-sphotos-a.akamaihd.net/hphotos-ak-snc6/252679_3212638729550_1459753000_n.jpg

[yeuxedap]

https://fbcdn-sphotos-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/319889_3212639489569_898832049_n.jpg
https://fbcdn-sphotos-a.akamaihd.net/hphotos-ak-snc6/205418_3212640169586_908294222_n.jpg
https://fbcdn-sphotos-a.akamaihd.net/hphotos-ak-snc6/181815_3212642249638_249122206_n.jpg
https://fbcdn-sphotos-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/484147_3212643609672_1202326239_n.jpg

Leo được 9 km, bắt đầu là mệt, cứ leo được vài ba trăm mét lại phải nghỉ, nước bắt đầu uống nhiều, mồ hôi ra ướt hết áo:


https://fbcdn-sphotos-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/246453_3212644769701_1035072049_n.jpg
https://fbcdn-sphotos-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/579876_3212645889729_2085671009_n.jpg

[yeuxedap]

https://fbcdn-sphotos-a.akamaihd.net/hphotos-ak-snc6/224935_3212653369916_1302022620_n.jpg
https://fbcdn-sphotos-a.akamaihd.net/hphotos-ak-snc6/282347_3212655649973_1364654378_n.jpg
https://fbcdn-sphotos-a.akamaihd.net/hphotos-ak-snc6/229806_3212656890004_196930219_n.jpg
https://fbcdn-sphotos-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/542396_3212658050033_147259286_n.jpg
https://fbcdn-sphotos-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/550955_3212659170061_1262190300_n.jpg
https://fbcdn-sphotos-a.akamaihd.net/hphotos-ak-snc6/181886_3212659850078_1444790859_n.jpg

[yeuxedap]

https://fbcdn-sphotos-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/538281_3212660770101_519447208_n.jpg
https://fbcdn-sphotos-a.akamaihd.net/hphotos-ak-snc6/208971_3212661530120_788593374_n.jpg
https://fbcdn-sphotos-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/484300_3212662170136_1825150823_n.jpg

Cuối cùng thì cũng thấy được biển báo Thị trấn Tam Đảo, mừng không tả xiết :D


https://fbcdn-sphotos-a.akamaihd.net/hphotos-ak-snc6/246578_3212664490194_1368568935_n.jpg

https://fbcdn-sphotos-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/538311_3212666330240_966880870_n.jpg

[yeuxedap]

Còn cách đỉnh khoảng 2km mà chả còn tẹo nữa nào, hai đứa em dắt bộ đi, may vớ được vòi nước giữa đường, chả biết là nước sạch hay không nhưng thấy ổn, vì nghe nói các bác phượt có dùng nước này, biết là vàng, hai đứa nhảy vội đến uống nước, rửa mặt:D


https://fbcdn-sphotos-a.akamaihd.net/hphotos-ak-snc6/168866_3212667210262_1925857756_n.jpg
https://fbcdn-sphotos-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/598894_3212667530270_670756646_n.jpg

May thay lên gần hơn nữa gặp được một quán nước, hai đứa vào ăn đồ ăn đã chuẩn bị từ trước và gọi thêm 2 chai bia ra uống. Gặp hai thanh niên người Argentina cũng đang leo Tam Đảo nhưng mà bằng hai chiếc xe min hầm hố, nhưng mà đi đường lại bị xịt lốp nên đang nhờ người ở đây vá xe cho :D. Hai đứa chào và uống bia cùng 2 anh chàng đó:D


https://fbcdn-sphotos-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/598683_3212667730275_1779544775_n.jpg

Một vài cảnh Tam Đảo khi cách đỉnh tầm 1km:


https://fbcdn-sphotos-a.akamaihd.net/hphotos-ak-snc6/179995_3212668090284_488398635_n.jpg

[yeuxedap]

https://fbcdn-sphotos-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/270890_3212668610297_1522514926_n.jpg

https://fbcdn-sphotos-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/533401_3212668970306_1204106706_n.jpg
https://fbcdn-sphotos-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/521505_3212670090334_1850592033_n.jpg
https://fbcdn-sphotos-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/550733_3212670450343_728674129_n.jpg

Thác Bạc - Tam Đảo, tận hưởng thôi :D


https://fbcdn-sphotos-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/545363_3212671890379_320131764_n.jpg

https://fbcdn-sphotos-a.akamaihd.net/hphotos-ak-snc6/252709_3212671250363_177547103_n.jpg

[yeuxedap]

https://fbcdn-sphotos-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/542522_3212673330415_1231720677_n.jpg

https://fbcdn-sphotos-a.akamaihd.net/hphotos-ak-snc6/179526_3212675730475_1417514373_n.jpg

https://fbcdn-sphotos-a.akamaihd.net/hphotos-ak-snc6/182875_3212676090484_721903876_n.jpg

https://fbcdn-sphotos-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/403388_3212679210562_119104170_n.jpg

[yeuxedap]

Mai em định làm chuyến Hà Nội - Cát Bà để sáng ngày kia được ngắm bình minh Cát Bà, ai đi cùng em không ạ :D

[Tiểu Long]

https://fbcdn-sphotos-a.akamaihd.net/hphotos-ak-snc6/229961_3212632409392_948572841_n.jpg


Đây là cái tịnh viên Vân Sơn mà mình đã nhắc tới, không biết giờ đã xây dựng đến đâu rồi, dự án thì hoành tráng lắm, có cả hồ nước và cầu bắc ngang nữa cơ mà. Công nhận tiềm lực tài chính của các Phật tử là rất khủng :L
Chúc mừng bạn đã hoàn thành được chuyến đi Tam Đảo hết sức thành công, hoàn thành được nó thì chuyến xuyên Việt không còn là thách thức nữa rồi, cũng chỉ như là dạo chơi dài ngày mà thôi :D

Cũng sắp đến ngày 11/7 rồi đấy nhỉ.

[yeuxedap]

Vậy là mọi sự chuẩn bị của em cũng đã gần như đầy đủ, em xin được lập topic này để chuẩn bị chia sẻ với mọi người hành trình thú vị của e. Em chưa biết thế nào nhưng e tin rằng nó sẽ là trải nghiệm đáng nhớ của cuộc đời em. Cuộc sống này e tin rằng mọi sự trải nghiệm dù vui vẻ, thú vị... hay đau thương, buồn chán đều cần thiết cho cuộc sống của mỗi ta.
Và ĐÃ ĐI ẮT SẼ TỚI, em tin là thế.
Trên chặng đường này, em mong được sự giúp đỡ của mọi người. Em xin chân thành cảm ơn.

Sau đây là hành trình của em ạ.

Em sẽ xuất phát vào ngày 11/07/2012:


Chặng 1: Hà Nội-Ninh Bình (97 km)
Chặng 2: Ninh Bình-Thanh Hóa (63 km)
Chặng 3: Thanh Hóa-Vinh (138 km).
Chặng 4: TP Vinh-Thị trấn Kỳ Anh (100 km)
Chặng 5: Thị trấn Kỳ Anh-Ðồng Hới (104 km)
Chặng 6: Ðồng Hới-Huế (164 km).
Chặng 7: Huế-Ðà Nẵng (106 km).
Chặng 8: Ðà Nẵng-Quảng Ngãi (130 km).
Chặng 9: Quảng Ngãi-Bồng Sơn (90 km).
Chặng 10: Bồng Sơn-Quy Nhơn (90 km).
Chặng 11: Quy Nhơn-Tuy Hòa (95 km).
Chặng 12: Tuy Hòa-Nha Trang (124 km).
Chặng 13: Nha Trang-Phan Rang (106 km).
Chặng 14: Phan Rang (Ninh Chữ)-Ðà Lạt (113 km).
Chặng 15: Ðà Lạt-Bảo Lộc (111 km).
Chặng 16: Bảo Lộc-HCM (Sài Gòn) (185 km).
Chặng 17: TP HCM-Mỹ Tho (62 km).
Chặng 18: Mỹ Tho-Trà Vinh (58 km).
Chặng 19: Trà Vinh-Sóc Trăng (55 km)
Chặng 20: Sóc Trăng-Cà Mau (115 km).
Chặng 21: Cà Mau-Rạch Giá (128 km).
Chặng 22: Rạch Giá – Phú Quốc (120 km).


Em sẽ hoàn thành chằng đường này trong khoảng 25 ngày ạ. Một số nơi em sẽ nghỉ lại 2 ngày như Đà Nẵng, Nha Trang, Đà Lạt...

Em mong trên chặng đường này sẽ nhận được sự giúp đỡ của mọi người. Em xin chân thành cảm ơn tất cả mọi người đã theo dõi và cổ vũ cho em.

Em tên là Văn Lâm - Số điện thoại: 01674526003

Chân thành cảm ơn tất cả mọi người ạ.

[_SOI_]

Bạn này không biết có fb không? cập nhật tin tức nào!

[_SOI_]

Theo thông tin mới nhất. Yeuxedap đang ở Đồng Hới các bạn nhé!

[Giangnam_000]

Cố gắng nên nhé đi nhất định sẽ đến mình cũng mới đi vềcos gì cần tới mình thì gọi cho mình theo số điện thoại 0975728588

[puma07]

Không biết bạn ấy đã tới đâu rồi, phải chi có tường thuật trực tiếp thì hay quá :D

[Hiep Kevin]

Vừa điện thoại và biết rằng bạn ấy đang ở Nha Trang, đúng lịch trình nhé. Hehe

[nuocmatcasau]

Sao không ai hoàn thành cái topic này vậy ?