[Hỏi] Các loại thuốc thông dụng trên đường du lịch bụi

[phuongnh]

Chào các bạn,

Mình đang tính mua vài loại thuốc thông dụng để bỏ vào túi First-Aid. Đọc trên diễn đàn thì cũng chỉ được thông tin chung chung như thuốc đau bụng, thuốc chống cảm lạnh... Bạn nào có kinh nghiệm liệt kê giùm cụ thể tên thuốc mà bạn đã dùng hiệu quả để mình dễ mua thì hay quá. Nếu có luôn cách dùng thì tuyệt.

Xin cảm ơn các bạn.

[Hoàng Tử bé]

Ối chà chà, câu hỏi khó quá. Thuốc gì và dùng thế nào phải phụ thuộc bệnh gì, trường hợp nào, và dùng theo đơn của bác sĩ chứ.

Ví dụ, một bạn không say xe thì thuốc chống say là vô ích. Một bác có tiền sử cao huyết áp thì các thuốc an thần hạ áp lại không thể để xa người. Đi Pansipan thì có thể cầm vài miếng dán đề phòng xước chây tay, đi Tây tạng có khi phải có cả bình oxy và các loại thuốc chống độ cao.

Tớ nghĩ câu trả lời tốt nhất là: bạn cần gì thì chuẩn bị cái đó.

[phuongnh]

@Hoàng Tử bé: Mình đã nêu câu hỏi rõ ràng rồi mà. Mình hỏi về thuốc thông dụng để bỏ vào túi First Aid như thuốc đau bụng... Ý mình muốn hỏi những bạn có kinh nghiệm là mua nhãn hiệu nào, dùng như thế nào. Mình không hỏi thuốc đặc trị như cao huyết áp hay bình oxy. Thanks.

[sunkid]

Em thường mang:
1. Urgo loại nhỏ và to
2. Becberin - nhỡ đâu k hợp thức ăn
3. Deep heat hay salonpas gel: nhỡ có đau chân đau tay vì leo trèo, đi lại nhiều
4. Efferagal (chả biết viết đúng chưa) - đau đầu, cảm sốt.
5. Multivitamin - C sủi
6. Nautamine - thuốc say xe (nếu đi nhiều = ô tô)
7. Natriclorid 0.9% - nhỏ mắt.
8. Orezol - bù nước khi hoạt động nhiều
9. Đường viên glucose tan trong nước lạnh - k phải thuốc nhưng khá hiệu quá - 1 phát tỉnh ngay

[claymore]

thêm postinor nữa nhé !

[namtuoc8x]

thêm postinor nữa nhé !

Thuốc này dành cho girl only à bác :LL

[dungnm1985@hotma]

Em thường mang:
1. Urgo loại nhỏ và to
2. Becberin - nhỡ đâu k hợp thức ăn
3. Deep heat hay salonpas gel: nhỡ có đau chân đau tay vì leo trèo, đi lại nhiều
4. Efferagal (chả biết viết đúng chưa) - đau đầu, cảm sốt.
5. Multivitamin - C sủi
6. Nautamine - thuốc say xe (nếu đi nhiều = ô tô)
7. Natriclorid 0.9% - nhỏ mắt.
8. Orezol - bù nước khi hoạt động nhiều
9. Đường viên glucose tan trong nước lạnh - k phải thuốc nhưng khá hiệu quá - 1 phát tỉnh ngay

Quá chuẩn: chắc bạn là ý ta hay bác sỹ rồi mang đúng những loại cần thiết

[Moon]

thêm postinor nữa nhé !

Hoặc / Và Durex

[situchamcom]

Hoặc / Và Durex

:Dam:Dam
bác nói chí phải. Nhưng nói chung xác định thế thì cần nhiều C sủi với đường gluco lắm

[LinhEvil]

Em thường mang:
1. Urgo loại nhỏ và to
2. Becberin - nhỡ đâu k hợp thức ăn
3. Deep heat hay salonpas gel: nhỡ có đau chân đau tay vì leo trèo, đi lại nhiều
4. Efferagal (chả biết viết đúng chưa) - đau đầu, cảm sốt.
5. Multivitamin - C sủi
6. Nautamine - thuốc say xe (nếu đi nhiều = ô tô)
7. Natriclorid 0.9% - nhỏ mắt.
8. Orezol - bù nước khi hoạt động nhiều
9. Đường viên glucose tan trong nước lạnh - k phải thuốc nhưng khá hiệu quá - 1 phát tỉnh ngay

Chuẩn ko cần chỉnh

First Aid của em: Đi biển, đi xe máy, đi trek

+ Thuốc đau đầu: Tùy loại hợp với bác
+ Becberin: Luôn luôn
+ Vitamin tổng hợp
+ Thuốc cảm sốt: decongen, efferagal, tiffi ect: Tùy chọn loại hợp với mình, tớ thì hợp Decongen: Thẩy mỏi mệt mắt đỏ người ớn lạnh thì cứ làm 1 phát là khỏe ngay
+ Salonpas ( dán thôi khỏi cần mua gel)
+ Urgo
+ Nhỏ mắt, và thuốc đau mắt dạng gel dùng để bôi côn trùng cắn hoặc vết xước nhẹ luôn.

Extra:
+ Kem chống nắng
+ Băng gạc cứu thương ( thường vẫn mang theo 2 - 3 cuộn nhỏ) và 1 cuộn băng bong gân
+ xịt côn trùng cắn
+ Bông ngoáy tai ( dùng đc nhiều mục đích ví dụ khi cần bôi thuốc vvv cũng có thể dùng)

[sunkid]

Bác nói làm em phải về bổ sung thêm cái băng bong gân. Hôm trước thằng ku em em đi bị xòe, may mà có bạn trong đoàn mang đi https://i78.photobucket.com/albums/j112/rua_yeu/icons/z_stretcher.gif

[Wcee]

Ngoài những loại trên em cũng hay mang theo mấy gói trà gừng ạ, cũng dùng được nhiều dịp, tối khó ngủ có cái uống đỡ buồn miệng, sáng cần khởi hành sớm thì có cái giải rượu, giữa buổi chột dạ mà chán Berberin thì cũng có cứu cánh.

[thanhvinhcao]

Nếu đi bụi tớ sẽ đem:


1. Dầu xanh
2. chai nhỏ mắt Viroto
3. Urgo các loại
3. Bông gòn Bạch Tuyết, băng, gạc
4. Ôxy già
5. Salonpas ( loại dán cho gọn)
6. Panadol, Efferagal sủi
7. Viên sủi Vitamin
8 .Becberin
Thấy các bạn đem đầy đủ nhưng không thấy ai đem theo dầu xanh hen. Cái này cực kỳ hữu dụng. Cảm, sốt, lạnh, đau bụng, sổ mũi, đau nhứt nó đều chơi tất mà


Và cuối cùng là Durex [OK cũng ]. hê hê, đùa tí ấy mà. Heeeeeeeeeeeee

[nowhereman]

Em thì mang thế này :

1- Dầu xanh con ó
2- Immodium : Loại con nhộng nhỏ nằm trong vỉ màu bạc x 10 viên. Khả năng dứt điểm cao hơn nhiều so với Becberin. Mà thiết nghĩ mình cần dứt điểm còn đi tiếp chứ các bác.
3-Băng, gạc và băng keo y tế. Cái này giúp cố định chỗ băng tốt ạ. Dung dịch vệ sinh vết thương trong chai màu vàng, đổ ra màu nâu đỏ ( em quên tên ạ )
4-Salonpas loại dán
5-Urgo
6-Efferagal sủi
7-Kháng sinh Quincef 250 và kháng viêm Alphachoay ( cái này là em nghe phát âm giống thế..keke ). Thuốc này hữu dụng cực kỳ khi bị xòe và trầy trụa da dẻ. Uống vào trong 5 hôm tiếp theo sẽ không bị viêm nhiễm nặng thêm, bớt sưng tấy.
8- Viên sủi Vitamin tổng hợp và viên ngậm vệ sinh khoang miệng và họng Mekotricin ( cái này ngăn chặn ho từ xa )

[Zaniu139]

Các bạn ở trên liệt kê là khá đầy đủ rồi đấy.
Còn mình sẽ mang thêm thuốc chống dị ứng (ko nhớ tên, cứ ra hiệu thuốc tây, hỏi cô bán thuốc :bán cho e thuốc chống dị ứng (mẩn đỏ, đ.vật lạ cắn), cso 50k 1 tuýp, hàng VN chất lượng).
Ah, viên ngậm the, giúp tỉnh táo và tránh say tàu xe.

[Mèo Bay]

Mèo thường mang theo:

-Thuốc cảm: Paracetamol
-Vitamin: B1, Vitamin C
-Thuốc bổ: Pharmaton, viên sữa ong chúa
-Thuốc an thần: Lexomil hay Sulpiride (để phòng khi mất ngủ vì lạ chỗ, đầu óc nhộn nhạo khi đi máy bay)
-Thuốc chống dị ứng: Citrine hay Cezine gì đó (để đề phòng các tác nhân dị ứng lạ: phấn hoa, thức ăn...)
-Thuốc giảm đau: Midocam, Di-antavic
-Thuốc trợ tiêu hóa, đau bụng: viên gừng Gutaca (còn có tác dụng chống say xe, buồn nôn khi đi tàu xe), Diatab hay Smecta
-Dầu gió đỏ của Thái Lan (có thể trong uống ngoài xoa), Salonpas, băng cá nhân Urgo.

Đó là các thuốc thông thường. Mèo còn hay bị viêm phổi nên thường mang theo một lượng kháng sinh đủ dùng ít nhất 5 ngày, thuốc ho, thuốc long đàm.

Thông thường du lịch trong nước ít ngại việc mua thuốc vì ở các nơi có dân cư thường có nhà thuốc, có thể mua dễ dàng các thuốc thông thường, kể cả kháng sinh nhưng khi đi nước ngoài, việc mua kháng sinh, thuốc an thần, thuốc đặc trị mà không có đơn thuốc ccủa bác sĩ là impossible.

He he, ở trên có bác nào bảo phải đem theo Postinor. Các bác có nhu cầu cần mua từ nhà, ở các nhà thuốc lớn chứ bây giờ Postinor tăng giá rất đắt nên hàng lởm, hàng nhái không ít, mua ở chỗ không đảm bảo trên đường đi dễ mang họa sát thân lắm :D

[CrazyPharm]

thường thì nếu đi theo nhóm sẽ phân công vài bạn nữ khéo chăm sóc giữ chỗ thuốc này, dùng chung cho cả đoàn khi có ai đó gặp vấn đề sk...
Em thường đi chốt đoàn, và tính cá nhân, đi đâu việc ưu tiên của e cũng là túi thuốc first-aid...
danh mục thuốc cũng tương tự như trên các bạn đã kê thôi, ưu tiên nhiều Bông băng, gạc, giảm đau, chống viêm, rồi đến kháng sinh...một vài dụng cụ y tế...
các bạn lưu ý việc bảo quản thuốc để khi dùng được đảm bảo
- thuốc kháng sinh phải để tránh xa các loại cao, gel , dầu gió ( salonpas, dầu, cao xoa ...) để tránh nhiễm chéo làm mất tác dụng kháng sinh và hỏng cao
- các loại thuốc nước như nhỏ mắt, tai, thuốc sát trùng nên để đứng lọ và mang ngoài vì dễ rò rỉ, đổ vỡ gây tái nhiễm trùng và mất về sinh
- cách dùng thuốc thì hầu hết cái loại thuốc đóng vỉ thì là đã chia liều, khi mua nên nói với ng bán ghi luôn cách dùng, nếu quên thì 1-2viên (~ 500 - 1000mg và tuỳ loại), ngày 2 lần cho an toàn.
- thuốc bổ loại multivitamin thì chỉ nên dùng 1viên/ngày vào buổi sáng, để giúp bổ sung sức khoẻ, tránh mất ngủ, đau khớp, dạng viên nhộng thì tuyệt đối ko nên nhai vì mùi của nó có thể rất " horrible...", không lạm dụng loại này!!!
- Thuốc chống di ứng tuyệt đối không được nhai ( thế nên loại này thường sx viên nhỏ dễ nuốt)
- Vitamin c ko dùng quá 1000ng/ngày (qua liều gây hại thận !!! )
-Giảm đau là thứ hay phải dùng, cũng chỉ nên dùng loại thường như Efffenargal (vs codein) , Panadol, Aspirin pH8...
Lưu ý là nhóm Giảm đau và chống dị ứng gây buồn ngủ ko cưỡng lại được, ko dùng trc khi vận hành xe cộ, máy móc....
Cách mua thuốc thì cứ ra hiệu thuốc, kê ra mấy loại thiết yếu, thường của các hãng DP trong nước cho rẻ mà chất lượng cũng ổn, bất khả dĩ mới mua thuốc ngoại thôi vì nếu ko biết thì chất lượng cũng chả khác thuốc ta là mấy...Thuốc thiết yếu rẻ nên cũng chả bõ làm giả...
CUối cùng là.... có lẽ sau hôm nay em sẽ bổ sung thêm vào list thiết yếu ( để phòng khi...phòng thân... =))
+ Durex ( hị hị :D ) , ai có nhu cầu thì nhớ bảo quản bọn này nơi thoáng mát nhé, để chỗ nào dễ thấy-dễ lấy-dễ kiểm tra ấy , mang đủ dùng. đủ chia, nghiêm cấm "tái sử dụng " ( haha :D ) !!!
+ Postinor ( Lenovogesteron ) 2v=14mg thì công nhận là càng ngày càng đắt, thêm nữa là giới hạn thời gian eo hẹp (72h), nhiều tác dụng phụ, khó sử dụng ...có thể thay thế bằng Mifestad (Mifepristone) với 1viên duy nhất (10mg) trong vòng 120h....tha hồ... hô hô :D :D

[sunwind]

Đi du lịch, đến những vùng đất lạ với khí hậu, thổ nhưỡng khác biệt, ngoài việc nên mang theo thực phẩm cao năng lượng (như EnPlus, PediaPlus…) phòng khi ăn kém, lạ miệng thì cũng cần chuẩn bị sẵn một số thuốc men để không bị động khi chột bụng, nhức đầu, cảm cúm, say nắng… Nhất là trong tình hình hiện nay các chăm sóc y tế tại các khu du lịch vẫn chưa được quan tâm đúng mức.

Đầu tiên, chúng ta cần chuẩn bị các loại thuốc giảm đau, hạ nhiệt, đặc biệt khi trong đoàn có trẻ em. Thuốc thường dùng và tương đối an toàn hiện nay là Paracetamol như Acemol, Efferalgan, Panadol… Chuẩn bị sẵn các dạng thuốc thích hợp cho từng đối tượng, ví dụ gói bột hay viên hàm lượng thấp 80-150 mg cho trẻ nhỏ nặng 5-10 kg, viên 325 mg cho trẻ lớn khoảng 25-30 kg, viên 500 mg cho trẻ trên 30 kg và người lớn… Thuốc được dùng 4-6 lần mỗi ngày cách nhau ít nhất 4 giờ.

Nhóm thuốc không thể thiếu khác là thuốc dùng khi ngộ độc thức ăn, rối loạn tiêu hóa, thuốc trị tiêu chảy hay nôn ói. Berberin, điều chế từ cây vàng đắng của y học cổ truyền, có thể tương đối an toàn ở cả nguời lớn và trẻ em. Chuẩn bị thêm một lọ than hoạt (Carbogastryl, Carbophos…) có tác dụng hút hơi, chống sình bụng, vài gói men vi sinh (L-Bio, Lacteolfort, Bio****ne…). Các loại thuốc cầm tiêu chảy hay chống nôn ói không nên tự ý dùng, nhất là với trẻ em vì tuy làm giảm triệu chứng tiêu chảy nhanh nhưng phân cùng với các độc tố không thoát ra ngoài được, ứ đọng trong lòng ruột có thể gây nguy hiểm. Những người hay bị say tàu xe nên chuẩn bị thêm thuốc chống say như Nautamin hay Stugeron.

Các món ăn lạ rất dễ gây dị ứng, mẩn đỏ, ngứa… Với trẻ em, chuẩn bị sẵn xi-rô Phenergan hoặc các loại kháng dị ứng thông thường như Polaramin, Chlopheniramin nhưng dễ gây buồn ngủ . Người lớn có thể dùng các dạng kháng dị ứng mới như Histalong, Cetirizine… Thường chỉ cần dùng 1 viên mỗi ngày và không gây ngủ.

Ngoài các nhóm thuốc chủ yếu trên, cũng nên chuẩn bị đầy đủ các loại bông gòn, băng gạc, các dung dịch tẩy trùng như cồn, nước oxy già, cồn iốt… đề phòng trường hợp té ngã, xây xát. Và đương nhiên, với những người có bệnh mãn tính cần dùng thuốc thường xuyên như cao huyết áp, tiểu đường, tim mạch… thì thuốc là phần không thể thiếu trong chuyến đi, thậm chí quan trọng hơn cả thức ăn và những đồ đạc khác.

Nguồn: Báo Thanh Niên


tham tu (http://thamtubachtin.com) - tham tu tu (http://thamtubachtin.com) - dich vu tham tu (http://thamtubachtin.com)

[co_gay]

Luôn tiện cho Cò hỏi có ai biết về dopping không?
Đúng là không nên sử dụng nhưng đôi khi trong trường hợp nào đó cũng cần đến. Để leo núi, trekking đường dài cho người không đủ sức khỏe mà vẫn muốn chinh phục chẳng hạn.

[Mèo Bay]

Theo mình nghĩ dopping chỉ dùng cho các hoạt động thể chất có tính chất bộc phát nhất thời (chạy cự ly ngắn, nhảy cao, nhảy xa, cử tạ...) chứ dùng cho các hoạt động thể chất liên tục kéo dài (chạy marathon, leo núi, trecking nhiều ngày....) sẽ gây tổn hại nghiêm trọng cho cơ thể chứ chả chơi.

Mình nghĩ có thể tăng cường sức khoẻ cho các hoạt động đòi hỏi nhiều sức lực bằng cách bổ sung năng lượng cho cơ thể (uống Ensure, EnPlus, nước cốt gà đóng chai Brand, viên gluco, kẹo sôcôla nhân nugar Snicker...), bổ sung vitamin (C, B1...), sử dụng thêm sâm (ngậm sâm lát) hoặc uống thuốc có sâm như Pharmaton chẳng hạn; ngoài ra có thể dùng thêm nước tăng lực Bò húc (ít thôi, uống nhiều tối khó ngủ :D).

Còn nếu đã dùng hết tất cả những thứ đó mà vẫn không đu theo nổi thì nên ở nhà vì rõ ràng là bản thân không đủ sức khoẻ để tham gia các hoạt động; như Mèo chẳng hạn, bao năm vẫn mơ ước được leo Fan một chuyến nhưng vẫn ở nhà leo trên Phuot.com thôi đấy :D

P/S: đi bụi mà phải đèo theo hộp sữa thì hơi kỳ cục nhưng một ly Ensure hay EnPlus pha đúng cách sẽ cung cấp được gần 250 kcal và tất cả các chất khoáng, vitamin cần thiết; các lại sữa này pha bằng nước ấm, thậm chí nước lạnh vẫn được. Ngoài ra chỉ cần chưa tới 1 phút là vào bao tử rồi; thử nghĩ lúc bạn đang mệt đứt hơi, để có 250 kcal bạn phải gặm nguyên cả cái bánh mì to hoặc 2 bát cơm đấy! Đây là kinh nghiệm của kẻ biếng ăn hay uống sữa thay cơm là Mèo đấy :D

[shogun]

Luôn tiện cho Cò hỏi có ai biết về dopping không?
Đúng là không nên sử dụng nhưng đôi khi trong trường hợp nào đó cũng cần đến. Để leo núi, trekking đường dài cho người không đủ sức khỏe mà vẫn muốn chinh phục chẳng hạn.

Pác nên chuẩn bị một củ nhân sâm cho trường hợp này, loại nhỏ cũng không đắt tiền lăm, lần trước em leo Măng Lùng - Ngọc Linh được mấy pác dân tộc cho ngậm 1 lát nhỏ bằng móng tay sâm Ngọc Linh em thấy khỏe hẳn ra leo cứ như không ấy. Ngoài ra khi các pác say rượu ngậm vào chút cũng tỉnh ngay,

[co_gay]

Theo mình nghĩ dopping chỉ dùng cho các hoạt động thể chất có tính chất bộc phát nhất thời (chạy cự ly ngắn, nhảy cao, nhảy xa, cử tạ...) chứ dùng cho các hoạt động thể chất liên tục kéo dài (chạy marathon, leo núi, trecking nhiều ngày....) sẽ gây tổn hại nghiêm trọng cho cơ thể chứ chả chơi.:D
Cảm ơn Mèo bay nhé vậy là Cò nghĩ sai về tác dụng của dopping rồi.

[chocopi]

Có 1 loại thuốc rất hay là Vân Mộc Hương của XN dược Lâm Đồng trị đau bụng cực hay luôn, ăn ko tiêu cũng dùng được, nhưng có vẻ chỉ bán ở Đà Lạt?

[caped]

Còn một chuyện nữa là nên mua những loại thuốc thông dụng, có tên dễ nhận dạng, đề phòng trường hợp người am hiểu làm ra túi First Aid bị bất tỉnh, vắng mặt, người khác vẩn dùng được. Túi First Aid sẻ có tác dụng gì khi người mở ra không biết thuốc nào là thuốc nào?

[gibear]

Mình bổ sung nhé:
- Mình thường tính thêm cả sữa cho first-aid, rất đa năng: để bổ sung dinh dưỡng bình thường hoặc khi hạ đường huyết, đồng thời có thể dùng giải độc đường tiêu hóa ( trường hợp ngộ độc do thuốc, thuốc bảo quản, thuốc trừ sâu... chứ không do vi sinh). Để giải độc cũng có thể dùng than hoạt, nước trà xanh.
- Nước: lúc nào cũng có sẵn 1 chai để rửa vết thương. Có thể là 1 chai Lavie hoặc tốt hơn là chai nước muối NaCl 0,9%
- Thuôc nhỏ mắt: mang 2 loại, 1 là NaCl 0,9% để rửa mắt, 1 là kháng sinh như Tobrex, Chloramphenicol...dùng khi bị viêm.
- Sách cứu thương, hoặc 1 tờ hướng dẫn tự làm, đề phòng trường hợp người chuẩn bị first-aid bị bất tỉnh như bạn caped nói

[nhuquynh]

Mình nghĩ bạn chỉ cần như: thuốc nhỏ mắt , thuốc tiêu chảy ( tại vì ăn bui nhiều lúc ko quen hay bị tao tháo đuổi lắm :D) Thế là đủ vì thường đi du lịch cũng ko đi quá nhiều ngày, mọi người đi cùng lắm 1 tuần là về mang nhiều quá nặng cả người.

[SaleOff247]

Chào các bạn,

Mình đang tính mua vài loại thuốc thông dụng để bỏ vào túi First-Aid. Đọc trên diễn đàn thì cũng chỉ được thông tin chung chung như thuốc đau bụng, thuốc chống cảm lạnh... Bạn nào có kinh nghiệm liệt kê giùm cụ thể tên thuốc mà bạn đã dùng hiệu quả để mình dễ mua thì hay quá. Nếu có luôn cách dùng thì tuyệt.

Xin cảm ơn các bạn.

Mình đã tự set up 1 bộ sơ cứu và xin tư vấn qua cho các bạn có nhu cầu. Trong 1 bộ y tế dự phòng khi mang trong các chuyến đi ngoài trời, chúng ta cần các món sau:

- Thuốc: Đau bụng, cảm sốt, tiêu chảy, đau đầu, giảm đau, multi-vitamins, ...
- Các loại gạc và băng bó: Israeli Bandage, gạc y tế...
- Dụng cụ hỗ trợ cầm máu nhanh: Celox (dạng bột), QuikClot (gạc), WoundSeal (dạng bột)...
- Dụng cụ nẹp xương: SAM Splint (dạng cuộn 36 inch)
- Các loại sát trùng và làm sạch: Povidon Iodin, Oxy già, Cồn, clean pad...
- Thuốc chống/trị côn trùng cắn: Tender After Bite, Tender Ben's...
- Dụng cụ y tế hỗ trợ: Hộp y tế Johnson&Johnson First Aid to Go Mini, bông gòn, găng tay y tế, băng keo cá nhân, băng keo y tế, dầu xanh, mù u trị phỏng...

[tieubao1010]

Em xin bổ sung thêm một combo first-aid cho mọi người cùng tham khảo ạ
1.Hapacol 650mg
2.Prenisone 4mg
3.Cefixime 200mg / Ciprofloxacin 500mg
4. Becberin/Antaeid (sôi bụng, đau bụng)

Cảm sốt nhức đầu:1
Viêm họng cúm: 1, 2
Đau bụng :3,4,1 (tiêu chảy)
Tất cả các liều x2 1 viên/lần. Ngày 2 lần
Lưu ý các liều giảm đau không nên quá 6X500mg trên ngày.
Các bác sử dụng giảm đau như dạng efferalgan 500mg, không nên quá 2X500 một lần liên tục.

Trên đây là các loại thuốc e thấy mang theo khá tiện dụng, và hiệu quả nhanh còn men tiêu hóa, vitamin liều cao, sâm ngâm mật ong, băng gạc, thuốc đỏ, thuốc nhỏ mắt,.. thì tùy theo hành trình và chuyến đi mà có lựa chon mang theo hợp lý tránh cồng kềnh ạ ^^
Urgo thì trong bóp em lúc nào cũng có ^^

[SaleOff247]

Mình xin giới thiệu bộ y tế do mình tự set up để các bạn tham khảo thêm :)

Bộ túi y tế sơ cứu

https://i1097.photobucket.com/albums/g341/phamhaphongvu/11A_zpsae9c8ce2.jpg
https://i1097.photobucket.com/albums/g341/phamhaphongvu/11B_zps0bc6aff1.jpg
(trong túi gồm: 1.Khẩu trang phòng độc - 2.Băng keo cuộn - 3.Cuộn nẹp xương - 4.Băng thun y tế - 5.Hộp thuốc - 6.Gạt cầm máu - 7.Găng tay y tế - 8.Cồn khử trùng - 9.Iod sát khuẩn - 10.Dầu mù u trị phỏng - 11.Chai lăn trị côn trùng cắn/đốt - 12.Bông y tế - 13.Chai Multivitamin)

https://i1097.photobucket.com/albums/g341/phamhaphongvu/11C_zpsf35243c2.jpg
(trong hộp thuốc gồm: 1.Gạc y tế - 2 + 3 + 4 + 5 + 6 + 11 + 12.Các loại thuốc trị đau/nhức/đau bụng/sốt... - 7.Dầu gió - 8 + 9.Băng keo cá nhân lớn/nhỏ - 10.Gạc khử trùng tay)

@ Ngoài ra mình còn trang bị thêm vài gói bột cầm máu loại nhỏ, 1 chai caffeine viên và 1 chai làm nóng giảm đau dạng lăn. :)

[buitrongdat]

thường thì nếu đi theo nhóm sẽ phân công vài bạn nữ khéo chăm sóc giữ chỗ thuốc này, dùng chung cho cả đoàn khi có ai đó gặp vấn đề sk...
Em thường đi chốt đoàn, và tính cá nhân, đi đâu việc ưu tiên của e cũng là túi thuốc first-aid...
danh mục thuốc cũng tương tự như trên các bạn đã kê thôi, ưu tiên nhiều Bông băng, gạc, giảm đau, chống viêm, rồi đến kháng sinh...một vài dụng cụ y tế...
các bạn lưu ý việc bảo quản thuốc để khi dùng được đảm bảo
- thuốc kháng sinh phải để tránh xa các loại cao, gel , dầu gió ( salonpas, dầu, cao xoa ...) để tránh nhiễm chéo làm mất tác dụng kháng sinh và hỏng cao
- các loại thuốc nước như nhỏ mắt, tai, thuốc sát trùng nên để đứng lọ và mang ngoài vì dễ rò rỉ, đổ vỡ gây tái nhiễm trùng và mất về sinh
- cách dùng thuốc thì hầu hết cái loại thuốc đóng vỉ thì là đã chia liều, khi mua nên nói với ng bán ghi luôn cách dùng, nếu quên thì 1-2viên (~ 500 - 1000mg và tuỳ loại), ngày 2 lần cho an toàn.
- thuốc bổ loại multivitamin thì chỉ nên dùng 1viên/ngày vào buổi sáng, để giúp bổ sung sức khoẻ, tránh mất ngủ, đau khớp, dạng viên nhộng thì tuyệt đối ko nên nhai vì mùi của nó có thể rất " horrible...", không lạm dụng loại này!!!
- Thuốc chống di ứng tuyệt đối không được nhai ( thế nên loại này thường sx viên nhỏ dễ nuốt)
- Vitamin c ko dùng quá 1000ng/ngày (qua liều gây hại thận !!! )
-Giảm đau là thứ hay phải dùng, cũng chỉ nên dùng loại thường như Efffenargal (vs codein) , Panadol, Aspirin pH8...
Lưu ý là nhóm Giảm đau và chống dị ứng gây buồn ngủ ko cưỡng lại được, ko dùng trc khi vận hành xe cộ, máy móc....
Cách mua thuốc thì cứ ra hiệu thuốc, kê ra mấy loại thiết yếu, thường của các hãng DP trong nước cho rẻ mà chất lượng cũng ổn, bất khả dĩ mới mua thuốc ngoại thôi vì nếu ko biết thì chất lượng cũng chả khác thuốc ta là mấy...Thuốc thiết yếu rẻ nên cũng chả bõ làm giả...
CUối cùng là.... có lẽ sau hôm nay em sẽ bổ sung thêm vào list thiết yếu ( để phòng khi...phòng thân... =))
+ Durex ( hị hị :D ) , ai có nhu cầu thì nhớ bảo quản bọn này nơi thoáng mát nhé, để chỗ nào dễ thấy-dễ lấy-dễ kiểm tra ấy , mang đủ dùng. đủ chia, nghiêm cấm "tái sử dụng " ( haha :D ) !!!
+ Postinor ( Lenovogesteron ) 2v=14mg thì công nhận là càng ngày càng đắt, thêm nữa là giới hạn thời gian eo hẹp (72h), nhiều tác dụng phụ, khó sử dụng ...có thể thay thế bằng Mifestad (Mifepristone) với 1viên duy nhất (10mg) trong vòng 120h....tha hồ... hô hô :D :D

Bác này vẽ đường cho xe chạy à?

[buitrongdat]

Theo em thì bác nào yếu thì đừng có ra gió ạ. Bác cứ ở nhà nghỉ ngơi tĩnh dương, khi nào khỏe thì phượt sau. Các bác đừng có cố quá, kẻo nguy hiểm tới tính mạng của mình; liên lụy tới ôm (nếu bác là xế); nguy hiểm tới những người giao thông khác; ảnh hưởng tới lịch trình của cả đoàn.
Còn về F.A thì em thấy một số bác cũng nói khá đầy đủ rồi, nhưng em cũng xin đóng góp tý gạch để các bác xây nhà ạ.
Tùy theo các bác đi đâu, bao nhiêu ngày, bao nhiêu người mà lên danh sách thuốc men và số lượng cho hợp lý ạ.
Em sẽ viết các loại thuốc thiết yếu, cách dùng cà chú ý khi sử dụng luôn ạ. Nhưng các bác nhớ cho em một điều là em xây dựng cho người lớn (>16 tuổi) và cân nặng 50kg nhé. Bác nào thấp bé nhẹ cân thì ở nhà cho khỏe ạ.  (em đùa thôi). Bác nào 100kg thì gấp thì có thể gấp đôi liều lên cho em ạ (vì các thuốc của em cũng nhẹ nhàn thôi ạ).
Các bác chú ý là đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng. Tốt nhất là nên ghi chép lại như bác SaleOff247. Hoặc là vứt cái đồng hướng dẫn của em vào trong chỗ thuốc ạ.

[buitrongdat]

A/ THUỐC:
1. Thuốc cảm cúm thông thường:
- Thuốc: Tiffy (vỉ 4 viên, vỉ mầu xanh lá cây); Decolgen forte (viên 3 lớp đa tác dụng)
- Tac dụng: thuốc này sử dụng khi bị cảm cúm (sốt, hắt hơi, xổ mũi, đau đầu).
- Liều dùng: 1 viên/lần, sau 4 tiếng không đỡ thì uống thêm 4 viên nữa. Không quá 6 viên 1 ngày ạ.
- Chú ý: Tiffy ( thành phần chứa Chlorpheniramine) thuốc này có tác dụng phụ là gây buồn ngủ, nên không được dùng khi đi tầu xe hay vận hành máy móc ạ. Em dùng thì chẳng thấy buồn ngủ đâu ạ, nhưng tốt nhất là nếu xế mà dùng thì nên đổi xế cho chắc ạ. Vừa đi xe vừa ngủ thì nguy hiểm lắm.
Em thì em thích Tiffy hơn. Nếu các bác sợ buồn ngủ thì dùng Decolgen forte không gây buồn ngủ ạ.

2. Thuốc giảm đau hạ sốt:
- Thuốc: paracetamol, hapacol, efferagal, panadol…. Efferalgan codein
- Tác dụng:
Thuốc nhóm này thì các bác quen quá rồi ạ. Nếu thấy sốt (mà không hắt hơi sổ mũi thì các bác dùng loại này cho em ạ).
Các loại đau: đau đầu, đau chân đau tay do chấn thương…
Các chị em đau bụng khi đến kỳ cũng có thể dùng ạ.
- Liều dùng: 1 viên 500mg khi sốt, nhắc lại sau 4 tiếng nếu vẫn còn sốt/đau.
- Chú ý: em thì thích dùng loại Efferalgan codein vì loại này dạng sủi nên giảm đau nhanh, lại có codein nên giảm đau mạnh hơn ạ. Nhưng vì có codein nên nếu sau khi uống mà làm test nhanh nước tiểu xem có nghiện không là bị dính đấy ạ. (Do chúng nó có cái nhóm cấu trúc giống nhau thôi chứ không nghiện đâu ạ. Nếu bị dính các bác cứ uống nhiều nước vào cho em ạ, đái mẫy bãi xong là hết thuốc thôi ạ).

3. Oresol:
- Cái này thì nhiều bác biết rồi ạ, nó rất tốt. Nó dùng để bù nước: khi sốt cao mất nước, bị nôn nhiều, tiêu chảy, mất nhiều mồ hôi.
- Mùi vị nhiều bác uống không quen, khó uống thì mua loại có vị cam.
- Chú ý: các bác pha đúng tỷ lệ cho em ạ. Vì không đúng tỷ lệ sẽ không tốt, nếu uống nhiều có thể ảnh hưởng tới tính mạng. Gói bảo pha với 250ml hay 1000ml thì cứ thế mà pha. Không được pha lung tung. Không được pha nửa gói với 500ml nước.

[buitrongdat]

4. Thuốc tiêu chảy:
- Thuốc: berberin, Loperamid 2mg
- Tiêu chảy: là tình trạng bác đi ra nước ngoài ý a. :) Đúng ra là số lượng > 3 lần/ ngày cơ. Nhưng theo em thì các bác không nên chờ lâu đến thế, nếu bác không muốn ôm cái WC.
- Tiêu chảy có nhiều nguyên nhân. Ở bài viết này, em muốn các bác dùng khi bị ngộ độc thực phẩm: các bác ăn đồ lạ vào, sau 2 – 3 tiếng là bị đi ngoài ạ, có thể nhanh hơn. Còn nếu sau 12 hay 24h trở lên thì các bác bị nhiễm trùng rồi ạ.
- Liều dùng: theo em thì các các dùng Loperamid: bác chơi luôn 2 viên cho em, sau mỗi 2h nếu không thấy cải thiện thì uống thêm 1 viên nữa. Một ngày không quá 8 viên ạ. Và không uống quá 5 ngày. Berberin thì em không khuyến cáo, vì em thấy uống cái này không hiệu quả lắm, được mỗi cái là bác bác có thể uống dài ngày, mỗi ngày vài lọ mà không sợ nguy hiểm.
- Chú ý: để phân biệt nhiễm độc hay nhiễm trùng đối với các bác hơi khó, nên nếu uống 4 viên rồi mà không thấy đỡ thì các bác cần uống thêm kháng sinh (em sẽ nói ở phần sau). Loại này nên chuẩn bi nhiều, vì dễ bị ngộ độc thức ăn tập thể.

5. Thuốc giảm đau khác:
- Nếu các bác uống Efferalgan codein hay các thuốc nhóm 1 mà không đỡ thì có thể dùng nhóm này.
- Thuốc: Alaxan, Mobic, diclofenac….


- Em không khuyến cáo các bác dùng loại này. Nếu các có ý định dùng thì làm ơn UỐNG SAU ĂN NO cho em ạ. Các bác có tiền sử bệnh lý dạ dày – tá tràng thì đừng nên dùng, kẻo hết đau chỗ này thì lại đau chỗ khác ạ.
- Theo em nếu các bác bị đau do chấn thương hay đau ở chân, tay, vai, lưng mà dùng Efferalgan codein mà không đỡ thì dùng Salonpas hay salonpas gel cho em a.

[buitrongdat]

6. Thuốc bôi ngoài da:
- Các bác đến vùng khác dễ bị “ngã nước” mà chuyên ngành bọn em nói là bị viêm da tiếp xúc, hay viêm da dị ứng. Hay các bác cứ thấy chân tay bị ngứa, nổi mụn gì thì các bác cữ bôi mấy thuốc này vào cho em ạ.
- Hay bị con gì đốt thì cũng bôi vào cho em luôn ạ. Vết thương hở cũng bôi được, đừng có bôi vào mắt là được ạ.
- Gentrisone, gantriderm…
- Mấy cái thuốc này nhiều loại lắm, em cũng không biết hết tên biệt dược. Nhưng chúng nó đều có thành phần giống nhau, và giá cũng rẻ giống nhau luôn: loại VN thì 10k, loại Korea thì 15k. 

7. Thuốc chống dị ứng:
- Nếu các bác bị con gì đốt, hay ăn gì lạ vào mà người bị mẩn đỏ và ngứa thì tức là bác đã bị dị ứng. Dị ứng loại gì cũng dùng được thuốc này ạ. Tóm lại là NGỨA THÌ UỐNG, ngứa đâu cũng được ạ.
- Thuốc: Clopheniramin 2mg, Cetirizin 5mg, Loratadin 10mg….
- Liều lượng:
Clopheniramin thì bác táng luốn 4 viên cho em, sau 6h thì bác uống thêm 2 viên, hôm sau thì 6 viên/ 3 lần.
Cetirizin thì bác uống 2 viên/ ngày. 1 lần hay 2 lần thì tùy bác.
Loratadin 1 viên/ ngày.
- Chú ý: Cái clopheniramin được cái dùng rất hiệu quả, lại rẻ (3k/vỉ 20 viên). Nhưng phải uống nhiều lần, và nhất là gây buồn ngủ như trên em đã nói. Vậy nên em khuyên các bác chọn 2 cái còn lại a, vì nó không gây buồn ngủ.

[buitrongdat]

8. Kháng sinh:
- Cái này bác nào đi dài ngày mới cần, chứ đi 2 hay 3 ngày thì theo em bác cứ đi xong rồi về gặp bác sỹ cho em nhờ.
- Dùng khi nào?
+ Nếu bác bị viêm họng: sốt, ho, nuốt vướng, đờm, miệng thấy hôi (thối).
+ Tiêu chảy: như trên em đã nói.
+ Bị vết thương ngoài da: đứt chân, đứt tay, giẫm phải đinh…
- Các bác chú ý là đã không uống kháng sinh thì thôi, nếu uống thì phải uống đủ liều cho em ạ.
- Em kê loại nhẹ, cho các bác ít phải dùng tới kháng sinh thôi ạ. Bác nào hay phải uống kháng sinh thì nên dùng loại mà các bác hay uống, kẻo uống loại của em không có tác dụng!
- Thuốc và liều: các bác chọn 1 trong 2 loại sau ạ
Amoxicilin 500mg x 20 viên. Ngày uống 4 viên chia 2 lần.
Azithromycin 500mg x 3 viên. Mỗi ngày uống 1 viên.
Trimethoprim (các bác cứ bảo là Biseptol của nội cho nó dễ) x 20 viên. Ngày uống 4 viên/ 2 lần.

[buitrongdat]

9. Thuốc chống phù nề:
Nếu tối hôm trước các hò hét nhiều quá mà sáng hôm sau dậy các bác thấy mất giọng, nuốt thấy đau, vướng thì họng các bác đang sưng tướng lên rồi đấy.
Các bác bị ngã, trầy xước chân tay cũng có thể dùng. Em thì chẳng cần vụ này.
Thuốc: alpha Trymotripsin (biệt dược là alpha Choay) x 20 viên. Viêm họng thì ngậm, còn không thì nuốt luôn cũng được. Ngày 6 viên/ 3 lần.

10. Thuốc nhỏ mắt:
- NaCl 0,9% dùng để rửa mắt nếu bị bụi.
- Viroto khi nhưc mỏi mắt. Các bác nên nhỏ NaCl 0,9% dùng để rửa mắt trước, thuốc này nhỏ xong phải nháy lia lịa cho chất bẩn trôi ra rìa mắt thì các bác lấy giấy ăn hay bông lau đi. Sau 5 – 10 phút thì nhỏ em Viroto, nhỏ xong các bác nhắm mắt lại cho em mấy giây. Đừng có chớp mắt kẻo phí hết thuốc của em.

11. Các loại thuốc tăng lực:
Cái này thì tùy các bác. Em thấy bác Mèo Bay nói khá kỹ rồi.
- Hồng sâm.
- Pharmaton
- VitaminC, B1, B6, B12
…
Em chỉ lưu ý các bác là mấy bọn này các bác uống sáng cho em, nếu sáng quên thì chiều đừng có uống bù kẻo lại mất ngủ giống bác ý.
Nếu uống Vit C thì các bác làm ơn uống nhiều nước dùm em nếu không muốn bị sỏi thận.
Chỉ có điều em thấy bác Mèo Bay hơi tin vào mấy lời quảng cáo của nhà sản xuất thì phải!

[buitrongdat]

B/ BÔNG BĂNG GẠC:
1. Găng tay y tế:
Các bác mua cái loại giống của bác SaleOff247 thôi, khoảng 55k/ hộp (100 chiếc).
Cái này các bác dùng khi lau rửa vết thương.
Cũng có thể dùng làm Garo.
Bí quá các bác có thể cắt ra làm condom. :) Đùa thôi, em khuyến cáo các bác nên dữ sức mà phượt nhé. Còn muốn leo đồi Vệ nữ thì leo ở đâu chẳng được.

2. Bông gặc:
- Em thấy các bác không cần mua bông đâu. Thú thực em không biết nó dùng để làm gì. 
- Gạc miếng: Các bác mua loại 10x10cm của bọn “Gạc phẫu thuật Danameco” ý. Rất tốt. Công dụng:
+ Rửa vết thương
+ Đắp vết thương
+ Băng vết thương
+ Cầm máu vết thương….
Các bác chú ý là 1 gói nó có 10 miếng, và được vô khuẩn rồi nhé. Nếu bóc ra dùng không hết thì các bác dùng làm việc khác. Đùng dùng để lau rửa vết thương nữa nhé.
- Ergo cá nhân to nhỏ các kiểu con đà điểu.

3. Băng dính y tế:
Các bác mua hẳn cuộn to 5cm x 5m của Ergo ý.
Dùng để băng vết thương. Em toàn dùng em này, khỏi phải dùng băng cuộn.
Các bác có thể dùng thay cho băng dính cũng chắc lắm.
Em nhớ ngày xưa xem “Ở nhà chủ nhật” người ta nói có thể dùng để vá săm nếu không có miếng vá. Các bác dán nhiều lớp, nhỏ ở trong, to ở ngoài, 4 – 5 lớp gì đó là đi tạm được. Em chưa thử vì lúc nào đi cũng mang bộ đồ sửa xe.

[buitrongdat]

4. Băng cuộn:
Dùng để băng vết thương. Cố định gãy xương… Bí quá lấy ra dùng làm dây buộc cũng được.
Các bác cứ mua 1 gói băng cuộn to, 1 gói băng cuộn bé.
Em khuyên các bác nên mua thêm em băng chun nữa: để băng nếu bị bong gân. Cũng 1 to, 1 bé nhé. Các bác mua loại mầu cam QM (Quang Mậu) nhé. Loại mầu trắng dùng lởm lắm.
Có được cuộn nẹp xương như của bác SaleOff247 thì rất tốt. Còn không các bác cứ bẻ mấy cành cây cho em cũng là tốt lắm rồi.

5. Các loại thuốc sát khuẩn:
5.1. Cồn 70 độ:
Các bác nhớ mua loại 70 nhé. Loại 90 chỉ dùng để nướng mực thôi.
Dùng nó để sát khuẩn tay sau khi đi găng để băng rửa vết thương.
Cái loại Hand Cleansing wipe của bác SaleOff247 em thấy cũng nhỏ gọn, rất hay. Nhưng em chưa sài thử, không biết có dễ mua không.

5.2. Oxy già:
Cái này dùng để rửa vết thương: bùn đất, máu me be bét.
Các bác cứ dội vào vết thương cho em nó sủi bọt, chờ cho hết sủi thì lấy gạc lau đi hay lấy nước muối sinh lý hoặc Lavie nguyên chai dội đi. Rồi lại cho em oxy già tiếp, đến khi thấy sạch, em ý hết sủi thì thôi.
Các bác chú ý là em này cho vào nóng lắm đấy.

5.3. PVP – iodine:
Các bác hay quen với tên biệt dược của em nó là Betadine ý. Theo em mua của nội thôi cũng đươc rồi.
Các bác nên mua lọ to nhé, em thấy lọ bé loãng lắm.
Cái này sau khi các bác rửa sạch vết thương bẩn thì đổ vào gạc rồi đắp lên vết thương. Nếu vết thương sạch: đùa với dao, thì đắp luôn.

5.4. Thuốc tím (KmnO4):
Cái này các bác mua nó dạng bột, về các bác pha với nước để dùng.
Đúng bài thì pha với nước cất hay NaCl 0,9%. Nhưng trong điều kiện của anh em ta thì cứ Lavie mà các bác pha, tới khi nào mầu tím nhạt nhạt như em rượ Ba Kích là được nhé. Đừng pha đậm quá.
Em này các các dùng để rửa vết thương, nhất là:
- Bị dẫm phải đinh gỉ.
- Kim tiêm đâm vào chân mà ghi bị HIV, các bác đừng nặn, rửa bằng xà phòng hoặc em này, xong đăp gạc PVP – iodine vào cho em. Đảm bảo 99% các bác an toàn.
- Bị rắn, rết độc cắn: sau khi garo tĩnh mạch, rạch rộng vết thương, rửa bằng em này thì rất tốt.

5.5 Các bác chuẩn bị cho em vài lưỡi dao y tế nhé

[SaleOff247]

Cái loại Hand Cleansing wipe của bác SaleOff247 em thấy cũng nhỏ gọn, rất hay. Nhưng em chưa sài thử, không biết có dễ mua không.

Hi bác, Hand Cleansing wipe V nghĩ chắc nhà thuốc có (hoặc loại tương tự). Mấy món linh tinh nho nhỏ này đều được set sẵn trong các bộ First Aid (V ship hộp J&J từ amazon). Mình thấy amazon cũng có 1 bộ First Aid Kit 299 món của First Aid Only, khá đầy đủ mà rẻ nữa, ace tham khảo thử xem. Trước mình cũng có bộ này, mua về xong set thêm các loại thuốc phù hợp theo cá nhân (mình đi xa hay bị đau bao tử, đau bụng,...) là ổn. :)

https://ecx.images-amazon.com/images/I/51tyOppkzyL._SS400_.jpg

Thuốc/Sát trùng
*6 - Ibuprofen tablets
*6 - Extra-strength non-aspirin tablets
*6 - Aspirin tablets
*3 - Insect sting relief pads
*6 - Antibiotic ointment packs
*14 - Alcohol cleansing pads
*15 - Antiseptic cleansing wipes (sting free)
*2 - First aid/burn cream packs
*1 - Burn relief pack

Băng y tế
*75 - Plastic bandages, 3/4" x 3"
*20 - Fabric bandages, 3/4" x 3"
*30 - Plastic bandages, 1" x 3"
*10 - Fabric bandages, 1" x 3"
*2 - Elbow & knee plastic bandages, 2" x 4"
*50 - Junior plastic bandages, 3/8" x 1 1/2"
*4 - Knuckle fabric bandages
*4 - Fingertip fabric bandages
*1 - Patch bandage, 1 1/2" x 1 1/2"

Phụ kiện dùng ngoài
*1 - Instant cold compress
*1 - Emergency blanket, 38" x 60"
*3 - Moleskin squares, 2" x 2" (blister prevention)
*3 - Butterfly wound closures
*2 - Finger splints, 6" x 3/4"
*2 - First aid tape rolls, 1/2" x 5 yd.

Điều trị vết thương
*1 - Trauma pad, 5" x 9"
*1 - Sterile eye pad
*6 - Gauze dressing pads, 2" x 2"
*4 - Gauze dressing pads, 3" x 3"
*2 - Gauze dressing pads, 4" x 4"
*1 - Conforming gauze roll bandage, 2"

Dụng cụ/Tham khảo
*1 - American Medical Association First Aid Guide
*1 - Thermometer, one time use
*2 - Latex-free exam quality vinyl gloves
*1 - Scissors
*1 - Tweezers, plastic
*10 - Cotton-tipped applicators, 3"
*1 - Durable clear-pocket softpack.
___________
* Lưu ý: ace có set thuốc vào thì nhớ kiểm tra định kỳ bộ y tế để thay thế cho date xa ra nhé. :)
@ Tks bác buitrongdat đã chia sẻ nhiều kiến thức bổ ích. Bác rất tinh mắt đó, V mau quên + hay đãng trí nên ghi sẵn công năng các loại thuốc ở mặt sau để tiện khi cần. Ngoài ra mình cũng kêu cô dược sĩ để lại phần date trên vỏ thuốc để yên tâm dùng/thay thế khi hết hạn. :)

[buitrongdat]

Bệnh nghề nghiệp thôi bạn ạ. :)
Mình nghĩ mỗi người nên tự chuẩn bị cho mình một bộ cá nhân vậy để dùng khi đi xa, cả nhóm cũng nên chuẩn bị 1 - 2 bộ đầy đủ. Tùy mục đích yêu cầu mà chuẩn bị cho phù hợp. Các bài viết hay các bộ bắn sẵn cũng chỉ mang tính chất tham khảo thôi.
Một vấn đề nữa là phải tự trang bị cho mình một số kiến thức y khoa căn bản:
- Nhận biết và sử dụng được một số loại thuốc thiết yếu. (Nhìn cái mớ của bạn SaleOff247 bầy ra mình cũng thấy hơi hoa mắt, cài gì cũng na ná giống nhau).
- Kỹ thuật băng bó.
- Kỹ thuật cố định gãy xương.
- Kỹ thuật băng rửa vết thương.
- Kỹ thuật hồi sịnh tim phổi khi bị: đuối nước, điện giật...

Mình thấy dân mình còn "ngu" mấy cái này lắm. Không như ở nước ngoài, những kỹ thuật này dân thường ai cũng biết vì nó được dậy rất cơ bản.

[SaleOff247]

Chào các bạn, V mới tham khảo qua danh sách các món nên có trong bộ sơ cứu trên trang của hội chữ thập đỏ Mỹ, xin giới thiệu qua thêm cùng mọi người:
(* Có vài chỗ dịch chưa được chuẩn, mong các bạn thông cảm)

Bộ dụng cụ cứu trợ đầu tiên đến trong nhiều hình dạng và kích cỡ. Bạn có thể mua từ cửa hàng của Hội Chữ Thập Đỏ hoặc Hội Chữ Thập Đỏ địa phương. Cửa hàng thuốc địa phương của bạn cũng có thể bán chúng. Bạn cũng có thể tự làm cho riêng bạn. Một số bộ dụng cụ được thiết kế cho các hoạt động cụ thể, chẳng hạn như đi bộ đường dài, cắm trại hoặc chèo thuyền...

- Dưới đây là một số lưu ý cho một bộ sơ cứu:

Bao gồm bất kỳ vật dụng cá nhân như thuốc và số điện thoại khẩn cấp hoặc các mặt hàng khác cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn có thể đề nghị.
Kiểm tra các túi thường xuyên.
Hãy chắc chắn rằng pin trong đèn pin vẫn làm việc tốt.
Kiểm tra ngày hết hạn và thay thế các món đã được sử dụng/hết hạn.

• Hội Chữ Thập Đỏ khuyến cáo rằng tất cả các bộ dụng cụ sơ cấp cứu cho một gia đình bốn người nên bao gồm:

2 băng gạc thấm (5 x 9 inch)
25 băng dính (kích thước các loại)
1 băng dính vải (10 yards x 1 inch)
5 gói thuốc mỡ kháng sinh (khoảng 1 gram)
5 gói lau khử trùng
2 gói thuốc aspirin (mỗi 81 mg)
1 chăn (mền không gian)
1 dụng cụ hô hấp nhân tạo (với van một chiều)
1 gói chườm lạnh nhanh
2 cặp găng tay (kích thước: lớn)
2 gói thuốc mỡ hydrocortisone (khoảng 1 mỗi gram)
Kéo
1 băng cuộn (rộng 3 inch)
1 băng cuộn (rộng 4 inch)
5 miếng gạc vô trùng (3 x 3 inch)
5 miếng gạc vô trùng (4 x 4 inches)
Nhiệt kế miệng (loại không có thủy ngân/không thủy tinh)
2 băng hình tam giác
Cái nhíp nhỏ
Hướng dẫn trợ giúp đầu tiên

[Mèo Bay]

Ngoài việc cân nhắc đem theo những loại thuốc gì trên đường đi du lịch, các bạn còn cần lưu ý đến qui định của nước sở tại về vấn đề xuất nhập thuốc men; nhất là khi có mang theo các loại thuốc hướng thần, thuốc có khả năng gây nghiện, thuốc có chứa tiền chất có thể chế thành ma túy...

Một số nước Hồi giáo rất nghiêm ngặt với vấn đề này, chỉ vài viên thuốc ho hay thuốc giảm đau có Codein (một hoạt chất được chế từ thuốc phiện) cũng có thể gây ra phiền toái không nhỏ.

Còn như trường hợp này:



Xin giới thiệu anh chàng tôi tạm gọi là Mọc-phin, 33 tuổi, quốc tịch Hà Lan, hai bằng Đại học, một bằng Thạc sỹ, vừa ly dị vợ... :mrgreen: Trong balo của Mọc-phin là 200 viên thuốc Mọc-phin giảm đau điều trị bệnh đau lưng, và bàn chân phải gần như liệt vì tai nạn, ra đi với quyết tâm đi càng nhiều nơi càng tốt, thậm chí cả leo núi, đá bóng và không bao giờ than phiền với ai về căn bệnh cũng như sự đau đớn về thể xác mà mình phải chịu đựng hàng ngày. Chỉ có tôi ở cùng phòng với hắn nên mới biết, mỗi ngày phải 5 viên Mọc-phin để quên đi cơn đau.


Với 200 viên thuốc có Morphin thì không cần đến các nước Hồi Giáo, ở các nước khác cũng đủ để khổ chủ lên bờ xuống ruộng rồi; còn ở các nước nghiêm khắc với tội ma túy như TQ, VN hay Singapore thì hậu quả tù tội là khó tránh.

Khi đi dài ngày, phải đem theo nhiều thuốc (nhất là các thuốc đặc trị), nên đem kèm đơn thuốc hợp pháp (có xác nhận của BV và BS) và bệnh án/ hồ sơ y khoa để đỡ phải chỉ trời vạch đất giải thích về số thuốc đem theo.

Thuốc mang theo phải để nguyên trong vỉ, hộp, chai... có kèm đơn thuốc. Nhiều bạn để cho gọn đã tháo hết thuốc ra cho vào chung một túi hay một chai to. Như vậy nếu người ta làm khó: "Làm sao tao biết mày có trộn một mớ ma túy tổng hợp (thuốc lắc) trong mớ hổ lốn này hay không?" Rồi đòi phải đưa đi giám định nọ kia...

Mình hay uống Lexomin (Bromazepam) khi đi du lịch để giảm cảm giác khó chịu khi đi tàu xe và khó ngủ khi ở chỗ lạ nhưng đó là loại thuốc hướng thần bị quản lý nghiêm ngặt nên chỉ dám đem một lượng rất nhỏ (1, 2 viên - mỗi viên uống được 4 lần). Ở VN, thuốc đó rất khó mua, nếu không có ông anh họ là phó GĐ một BV mua hộ thì gần như không mua được; tuy nghe nói bên Lào thuốc đó rất dễ mua và giá cũng rất rẻ nhưng mình cũng không dám tơ hào... Lỡ lúc nhập cảnh bị phát hiện thì phiền hà không đo đếm được.

Viên thuốc tuy nhỏ nhưng vẫn phải có sự cẩn trọng nhất định đấy :D

[buitrongdat]

Ngoài việc cân nhắc đem theo những loại thuốc gì trên đường đi du lịch, các bạn còn cần lưu ý đến qui định của nước sở tại về vấn đề xuất nhập thuốc men; nhất là khi có mang theo các loại thuốc hướng thần, thuốc có khả năng gây nghiện, thuốc có chứa tiền chất có thể chế thành ma túy...

Một số nước Hồi giáo rất nghiêm ngặt với vấn đề này, chỉ vài viên thuốc ho hay thuốc giảm đau có Codein (một hoạt chất được chế từ thuốc phiện) cũng có thể gây ra phiền toái không nhỏ.

Còn như trường hợp này:



Với 200 viên thuốc có Morphin thì không cần đến các nước Hồi Giáo, ở các nước khác cũng đủ để khổ chủ lên bờ xuống ruộng rồi; còn ở các nước nghiêm khắc với tội ma túy như TQ, VN hay Singapore thì hậu quả tù tội là khó tránh.

Khi đi dài ngày, phải đem theo nhiều thuốc (nhất là các thuốc đặc trị), nên đem kèm đơn thuốc hợp pháp (có xác nhận của BV và BS) và bệnh án/ hồ sơ y khoa để đỡ phải chỉ trời vạch đất giải thích về số thuốc đem theo.

Thuốc mang theo phải để nguyên trong vỉ, hộp, chai... có kèm đơn thuốc. Nhiều bạn để cho gọn đã tháo hết thuốc ra cho vào chung một túi hay một chai to. Như vậy nếu người ta làm khó: "Làm sao tao biết mày có trộn một mớ ma túy tổng hợp (thuốc lắc) trong mớ hổ lốn này hay không?" Rồi đòi phải đưa đi giám định nọ kia...

Mình hay uống Lexomin (Bromazepam) khi đi du lịch để giảm cảm giác khó chịu khi đi tàu xe và khó ngủ khi ở chỗ lạ nhưng đó là loại thuốc hướng thần bị quản lý nghiêm ngặt nên chỉ dám đem một lượng rất nhỏ (1, 2 viên - mỗi viên uống được 4 lần). Ở VN, thuốc đó rất khó mua, nếu không có ông anh họ là phó GĐ một BV mua hộ thì gần như không mua được; tuy nghe nói bên Lào thuốc đó rất dễ mua và giá cũng rất rẻ nhưng mình cũng không dám tơ hào... Lỡ lúc nhập cảnh bị phát hiện thì phiền hà không đo đếm được.

Viên thuốc tuy nhỏ nhưng vẫn phải có sự cẩn trọng nhất định đấy :D

Bạn Mèo Bay hay xuất ngoại nên có nhiều thông tin rất bổ ích.
Thiệt ra dân thường lấy đâu ra 200 viên morphin mà dùng. Mà nếu ai đó có thì phải có bệnh và có đơn của bác sỹ mới mua được.
Cái thuốc Bromazepam của bạn cũng vậy, mua phải có đơn.
Vậy nên đa số mọi người sẽ không rơi vào hoàn cảnh đó, nên cũng không nên quá lo lắng vụ này.

PS: theo mình thì bạn không nên lạm dụng thuốc đó. Không biết anh bạn khi mua hộ bạn có nói rõ tác dụng của thuốc đó chưa?

[buitrongdat]

[ [COLOR="#FF0000"]Decolgen forte không gây buồn ngủ ạ.



Sorry các bạn, mình xin đính chính một chút là:
Decolgen forte trong thành phần có Chlorpheniramine nên vẫn gây buồn ngủ nhé.
Decolgen ND mới không gây buồn ngủ.
Một lần nữa em xin lỗi cả nhà vì sự nhầm lẫn này!
Kính mong bác mod chỉnh sửa lại bài viết hộ em với ạ!

[hoahongbach]

First - aid của em:
- Thuốc nhóm giảm đau, kháng viêm, hạ sốt: 1 vỉ paracetamol, 1 alexan, 1 chai salonpas dạng nước.
- Thuốc nhóm tiêu hóa: men vi sinh - dùng trong trường hợp rối loạn tiêu hóa vì ăn loạn xà ngầu or không hạp thức ăn, becberin, vài gói smecta và oresol - sử dụng rất cần khi trường hợp đi nhanh về chậm :shrug:.
- Thuốc chống dị ứng: clopheniramin.
- Thuốc chống côn trùng.
- Thuốc ngủ: rotunda hoặc mimosa.
- Các vitamin: vitamin C hoặc supradyn dạng sủi.
- Urgo: em thường mua nguyên hộp, có từ loại to đến nhỏ xíu rất tiện dụng. Tùy thích có thể mua dạng trùng màu da hoặc tấm film trong suốt.
- Nước muối sinh lý.
- 1 cuộn băng thun nhỏ + 1 cuộn lớn - dùng cho trường hợp gãy tay gãy chân gì đó có mà sơ cứu.
- 1 ít bông băng, gòn gạc.
- 1 chai povidine dùng sát khuẩn vết thương.
Ngoài ra có thể mang urgo đặc biệt dành cho phụ nữ nữa ạ http://matcuoi.com/smilies/yahoo_9.gif (http://www.matcuoi.com).

[vuong_anh]

Có 1 loại thuốc rất hay là Vân Mộc Hương của XN dược Lâm Đồng trị đau bụng cực hay luôn, ăn ko tiêu cũng dùng được, nhưng có vẻ chỉ bán ở Đà Lạt?

[toanhoang]

May húm, đúng cái đang cần để chuẩn bị. Thanks chủ thớt!