Kỹ năng sơ cứu cơ bản khi đi phượt trong dịp tết

[hoangvinhlove]

Dịp Tết năm nay, nếu bạn nào lên kế hoạch đi phượt thì hãy nhớ bỏ túi những kỹ năng sơ cứu cơ bản sau để chuyến đi phượt được bổ ích và lý thú nhé!


https://i1228.photobucket.com/albums/ee447/together9d1/Forum_Phuot_zpsae334a12.jpg

1. Xử lý vết thương:
Với vết thương bị trầy xước nhẹ, chỉ cần rửa bằng nước lạnh và 1 ít thuốc sát trùng không gây đau (như thuốc tím loãng) sau đó che lại bằng băng cá nhân hay miếng gạc vô trùng.
Với các vết thương nặng ở bàn tay, cổ tay, cùi chỏ, đầu gối... nếu máu chảy nhiều cần dùng gạc hoặc khăn tay sạch đè mạnh lên. Tuyệt đối không dùng cồn để rửa vết thương.
2. Rắn cắn:
Nếu chúng ta có ý định đi leo đồi, lội suối thì đặc biệt chú ý. Khi bị rắn cắn sẽ xuất hiện các hiện tượng sau: đau dữ dội, buồn nôn, hạ huyết áp, tim đập nhanh... Trong trường này, trước tiên bạn phải bình tĩnh, không được hốt hoảng. Nên đặt người bị rắn cắn nằm hoặc ngồi yên một chỗ, tháo bỏ quần áo hoặc giầy dép để tránh bị thắt khi sưng phù. Tiến hành rửa vết thương bằng nước, xà bông hoặc thuốc sát trùng. Dùng nẹp để giữ cho tay, chân cố định. Sau đó chuyển nạn nhân tới cơ sở y tế gần nhất.
3. Cảm nắng:
Các hiện tượng của cảm nắng thường xảy ra khi bạn hoạt động dưới trời nắng gắt: nhức đầu, ớn lạnh, nôn nao, khó chịu. Các khắc phục: di chuyển vào trong chỗ thoáng mát và nằm nghỉ, dùng khăn ướt để lau mình và uống nhiều nước mắt.

[luococa]

Nhìn cái tấm hình bẩn bụi thế nhỉ :3

[hoangvinhlove]

nhìn hình là muốn đi phượt ngay rồi đó

[thanhhahcm]

a ha, sáng nay mình tình cờ nghé ngang Phano Pharma và nhận được cuốn cẩm nang Lời Khuyên Đúng, có rất nhiều thông tin thiết thực và bổ ích trong việc chăm sóc sức khỏe bản thân và gia đình, mọi người nhanh nhanh đi nhận đi, mình thấy hay lắm

https://i1228.photobucket.com/albums/ee447/together9d1/10403347_419606914869905_2040150963724108912_n_zps 06b71ef0.jpg

[ruby3000]

Mình thấy đã chịu đi Phượt thì cơ thể cũng phải dẻo dai lắm, không phải cứ thích là đi được đâu.
Cơ bản thì Tết này em cũng muốn đi, nhưng chắc chắn là không phải đi rừng đâu, em sợ rắn thấy bà nội luôn

[ruby3000]

Cuốn này có lời khuyên nào kiểu như: kinh nghiệm uống rượu mà ko xỉn ko anh em?

[hoahong88]

uống rượu mà ko xỉn, thì chắc phải hỏi mấy anh nha Ruby hihihii:)
khi nào tìm được, share cho mà chắc phải lên núi uống mới được.

[hoahong88]

cũng đang rất muốn Phượt đây, mấy vấn đề trên cũng rất thiết thực đấy chứ.
ai muốn phượt chung thì pm nha!

[ruby3000]

Báo cáo; sau Tết em đã tăng cân, rượu bia cũng uống có mức độ, vậy mà tăng cân mới đau chứ.
Đi Vũng Tàu 2 ngày, may mà không có vấn đề gì to tát về sức khỏe, nói chung là ổn, mọi người ăn Tết thế nào

[ruby3000]

Cuốn này giờ còn phát không nhỉ

[bebe-johnson]

Mình cứ ru rú như con cú ở nhà, chán chết, đọc cái này rồi mà thấy ham đi chơi đấy.

[hoahonghcm]

ở nhà cho lành, hay ở nhà bí bách cho thêm bệnh, rồi lại lao ra nhà thuốc mua thuốc nha. Đi chơi đi chứ

[bebe-johnson]

chắc tui cũng phải đi Phượt một chuyến, chứ ở nhà hoài thành cụ già mất. Hôm trước cũng nhận được cẩm nang nhưng chưa đọc, chắc ít hôm tu luyện là có thể tung bay rồi.

[hoangvinhlove]

sách của Phano còn phát không vậy, anh chị em nào có share phát nha.

[bebe-johnson]

sách của Phano còn phát không vậy, anh chị em nào có share phát nha.

mình cũng không biết còn không, hoặc bạn ra hiệu thuốc hỏi họ xem, mấy em nhà thuốc phano chỗ mình nhiệt tình lắm, thấy ngơ ngơ phát là tặng liền sách ah=))

[hoahong88]

mình cũng không biết còn không, hoặc bạn ra hiệu thuốc hỏi họ xem, mấy em nhà thuốc phano chỗ mình nhiệt tình lắm, thấy ngơ ngơ phát là tặng liền sách ah=))

trời, tự nhiên ko bệnh vậy ra xin sách về được k :(, thoii chắc ở nhà nghiên cứu bác gu gồ

[ruby3000]

trời, tự nhiên ko bệnh vậy ra xin sách về được k :(, thoii chắc ở nhà nghiên cứu bác gu gồ

Bác gồ chỉ lan man lắm, đọc sách thì chắc cụ thể hơn.

[hoahong88]

mình có nhận được đó ruby, bạn muốn share thì pm mình gởi cho coi, cũng có nhiều lời khuyên bổ ích, nhưng mà không biết còn phát không, hay chạy ngang PHANO hỏi thử xem.

[ruby3000]

mình có nhận được đó ruby, bạn muốn share thì pm mình gởi cho coi, cũng có nhiều lời khuyên bổ ích, nhưng mà không biết còn phát không, hay chạy ngang PHANO hỏi thử xem.

Ruby được nhận từ hôm trước rồi, đi chơi vi vu rồi, có mấy chiêu chỉ uống rượu mà ko xỉn, đọc thấy thỏa mãn, hihi

[hoangvinhlove]

Đi biển có bị cháy nắng ko ruby ơi?

[yeah1love]

Những kỹ năng hay cần biết nếu anh muốn đi, có nhu cầu đi phượt

[thanhhahcm]

Đi biển có bị cháy nắng ko ruby ơi?

thích nha, bạn ruby có vẻ khoái nhậu nhỉ, giống tui, hehe;););););)

[bebe-johnson]

Nhậu vui ai chả khoái, nhậu xong mệt thấy bà nội,
Tết rồi sợ vãi

[thanhhahcm]

Ơ thế ko chịu ra nhà thuốc xin sách về tham khảo, bí kíp giải rượu cực thích, ta đã áp dụng và thành công, hahaha, ko đi chơi thì chỉ biết ngồi nhà nhậu thôi.

[bebe-johnson]

Ngon rồi, nhậu xong chạy 5 vòng quanh nhà thế nào chả tỉnh, em nói chứ cách này hơi bị chuẩn đấy nhé, có điều ko biết chạy nổi ko? =))

[ruby3000]

thích nha, bạn ruby có vẻ khoái nhậu nhỉ, giống tui, hehe;););););)

Thôi khoái gì đâu, chẳng qua nhiều bạn bè nên cứ tụ tập là nhậu ấy mà, con gái mà có dám nhậu nhiều đâu

[thanhhahcm]

hôm nào tụ tập đi chơi đi nhậu đi mấy chế oi ;)

[hoahong88]

Được đấy, đã tham khảo sách hướng dẫn mấy chiêu sơ cứu khi đi phượt, tinh thần đang rất tốt, anh em nào đi thì ới nhé, tui ở tp hcm :LL

[bebe-johnson]

Được đấy, đã tham khảo sách hướng dẫn mấy chiêu sơ cứu khi đi phượt, tinh thần đang rất tốt, anh em nào đi thì ới nhé, tui ở tp hcm :LL

Chưa đi phượt bao giờ, hóng đây ;)

[thanhhahcm]

vì cuộc đời là những chuyến đi, nếu hào hứng, anh em cứ nhớ chuẩn bị về nhân lực và vật lực cho tốt là cứ vi vu thôi. Chuẩn bị kỹ càng trước khi đi, đặc biệt là kỹ năng sơ cứu, các loại thuốc, đọc thêm ở các top pic khác của forum này nhé, đọc xong là muốn xách balo lên đi liền ấy

[ruby3000]

Mọi người tính đi thế nào? có được rủ thêm bạn đi ko , hihi

[bebe-johnson]

Mọi người tính đi thế nào? có được rủ thêm bạn đi ko , hihi

Rủ gái thì được chứ rủ trai thì.. đuổi về nha ruby ơi;):LL:))