duclech
15-10-2014, 14:07
LỊCH TRÌNH CHINH PHỤC FANSIPAN NGÀY 14-15/11/2014.
Lịch trình chi tiết như sau:
1 : Ngày khởi hành 22h Tối thứ 6 ngày 13/11/2014 - Chinh phục ngày 14-15/11 - Trở Về tới Hà Nội 23h00 - 24h00 Ngày 16/11/2014
2: Phương tiện di chuyển Hà Nội Sapa - Và ngược Lại: Xe chất lượng cao
3: Kinh Phí: Tour Fan loại tốt 1100k + 500k tiền xe = 1600k
4: Lịch off: Tối chủ nhật ngày 8/11 tại Fecafe số 7 ngõ 83 Nguyễn khang
4: Đồ đã có trong chương trình: Đèn pin + Áo Mưa + Gang Tay
5: Đồ cá nhân cần chuẩn bị: Quần áo ấm, Bánh kẹo ngọt, giầy leo núi, Tất, áo cờ đỏ....
22h00: Tối thứ 6 ngày 13/11: Tập trung tại cổng Đại Học Ngoại Ngữ đường Phạm Văn Đồng Lên xe khởi hành đi sapa
5h00: Tới sapa vệ sinh cá nhân, ăn sáng gửi đồ tại khách sạn sau đó dạo quanh sapa 1 vòng chụp ảnh chek in
8h00: Quay về khách sạn lên xe lên trạm tôn (15km)
8h30: tới trạm tôn chuẩn bị điểm danh, khởi động trước khi trek
11h00: Tới 2200m ăn trưa --> sau bữa trưa tiếp tục khởi hành
16h00: Ăn tối và nghỉ đêm tại 2800m
Ngày 15/11:
4h00: Dậy vệ sinh cá nhân, ăn sáng
5h00: bắt đầu chinh phục 3143m
7h30 Bật sampanh ăn mừng chiến thắng và chụp ảnh lưu niệm --> quay về 2800m ăn trưa
10h30:: Ăn trưa tại 2800m --> Về Trạm Tôn
16h30: Xe đón đoàn từ Trạm tôn về khách sạn tắm nóng lạnh
18h00: Lên xe về Hà Nội
23h00: Về tới Hà nội. Mọi người về nhà nghỉ ngơi sáng thứ 2 đi làm bình thường.
Dịch vụ Bao gồm:
- Xe đưa đón Hà Nội - Sapa và ngược lại
- Các bữa ăn chất lượng nóng sốt theo chương trình (không bao gồm bữa sáng đầu tiên và bữa tối cuối cùng)
- Nước uống hàng ngày
- Thủ tục tham quan (Vé thắng cảnh, môi trường, chất đốt, bát đũa, giám sát, ngủ)
- Bảo hiểm leo núi Fansipan (Tối đa 70.000.000 đồng / vụ)
- Lều ngủ 4 – 5 khách/ lều. Hoặc Lán Tôn ( khả năng cao sẽ oder cho toàn đoàn ngủ trong lán tôn mới sạch sẽ ak)
- Túi ngủ (1 khách / 1 túi dày ấm)
- Nước uống 1l nước đóng chai/ngày
- Đèn thắp sáng, thuốc y tế và đồ sơ cứu
- Hướng dẫn viên có thẻ của VQG cấp
- Porter khuân vác thực phẩm, túi ngủ và lều trại (3 khách / 1 porter)
- Phòng gửi đồ, nghỉ ngơi và tắm giặt trước và sau khi đi núi
- Rượu champaign ăn mừng chiến thắng trên đỉnh Fansipan
Tặng: Gang tay leo núi, áo mưa, hỗ trợ đèn pin
Chuẩn bị thể lực:
- Trước khi leo núi các bạn cần nghiêm chỉnh tập thể dục vận động cho cơ chân chịu được áp lực của việc đi bộ nhiều giờ liên tục ( Các bài tập như đứng lên ngồi xuống liên tục, Leo cầu thang, chạy bền, đi bộ trước leo ít nhất 1 tuần)
- Có chế độ ăn uống ngủ nghỉ hợp lý, tránh thức đêm quá khuya , uống rượi nhiều, Hút Thuốc..
Chú ý: Các bạn có tiền sử về bệnh Tịm mạch, Huyết áp, mới Gãy sương thì không tham gia được
- Trong suốt hành trình có ý thức bảo vệ môi trường không vứt rác bừa bãi, không hái hoa bẻ cành.....
Lịch trình chi tiết như sau:
1 : Ngày khởi hành 22h Tối thứ 6 ngày 13/11/2014 - Chinh phục ngày 14-15/11 - Trở Về tới Hà Nội 23h00 - 24h00 Ngày 16/11/2014
2: Phương tiện di chuyển Hà Nội Sapa - Và ngược Lại: Xe chất lượng cao
3: Kinh Phí: Tour Fan loại tốt 1100k + 500k tiền xe = 1600k
4: Lịch off: Tối chủ nhật ngày 8/11 tại Fecafe số 7 ngõ 83 Nguyễn khang
4: Đồ đã có trong chương trình: Đèn pin + Áo Mưa + Gang Tay
5: Đồ cá nhân cần chuẩn bị: Quần áo ấm, Bánh kẹo ngọt, giầy leo núi, Tất, áo cờ đỏ....
22h00: Tối thứ 6 ngày 13/11: Tập trung tại cổng Đại Học Ngoại Ngữ đường Phạm Văn Đồng Lên xe khởi hành đi sapa
5h00: Tới sapa vệ sinh cá nhân, ăn sáng gửi đồ tại khách sạn sau đó dạo quanh sapa 1 vòng chụp ảnh chek in
8h00: Quay về khách sạn lên xe lên trạm tôn (15km)
8h30: tới trạm tôn chuẩn bị điểm danh, khởi động trước khi trek
11h00: Tới 2200m ăn trưa --> sau bữa trưa tiếp tục khởi hành
16h00: Ăn tối và nghỉ đêm tại 2800m
Ngày 15/11:
4h00: Dậy vệ sinh cá nhân, ăn sáng
5h00: bắt đầu chinh phục 3143m
7h30 Bật sampanh ăn mừng chiến thắng và chụp ảnh lưu niệm --> quay về 2800m ăn trưa
10h30:: Ăn trưa tại 2800m --> Về Trạm Tôn
16h30: Xe đón đoàn từ Trạm tôn về khách sạn tắm nóng lạnh
18h00: Lên xe về Hà Nội
23h00: Về tới Hà nội. Mọi người về nhà nghỉ ngơi sáng thứ 2 đi làm bình thường.
Dịch vụ Bao gồm:
- Xe đưa đón Hà Nội - Sapa và ngược lại
- Các bữa ăn chất lượng nóng sốt theo chương trình (không bao gồm bữa sáng đầu tiên và bữa tối cuối cùng)
- Nước uống hàng ngày
- Thủ tục tham quan (Vé thắng cảnh, môi trường, chất đốt, bát đũa, giám sát, ngủ)
- Bảo hiểm leo núi Fansipan (Tối đa 70.000.000 đồng / vụ)
- Lều ngủ 4 – 5 khách/ lều. Hoặc Lán Tôn ( khả năng cao sẽ oder cho toàn đoàn ngủ trong lán tôn mới sạch sẽ ak)
- Túi ngủ (1 khách / 1 túi dày ấm)
- Nước uống 1l nước đóng chai/ngày
- Đèn thắp sáng, thuốc y tế và đồ sơ cứu
- Hướng dẫn viên có thẻ của VQG cấp
- Porter khuân vác thực phẩm, túi ngủ và lều trại (3 khách / 1 porter)
- Phòng gửi đồ, nghỉ ngơi và tắm giặt trước và sau khi đi núi
- Rượu champaign ăn mừng chiến thắng trên đỉnh Fansipan
Tặng: Gang tay leo núi, áo mưa, hỗ trợ đèn pin
Chuẩn bị thể lực:
- Trước khi leo núi các bạn cần nghiêm chỉnh tập thể dục vận động cho cơ chân chịu được áp lực của việc đi bộ nhiều giờ liên tục ( Các bài tập như đứng lên ngồi xuống liên tục, Leo cầu thang, chạy bền, đi bộ trước leo ít nhất 1 tuần)
- Có chế độ ăn uống ngủ nghỉ hợp lý, tránh thức đêm quá khuya , uống rượi nhiều, Hút Thuốc..
Chú ý: Các bạn có tiền sử về bệnh Tịm mạch, Huyết áp, mới Gãy sương thì không tham gia được
- Trong suốt hành trình có ý thức bảo vệ môi trường không vứt rác bừa bãi, không hái hoa bẻ cành.....