[ĐÃ CHỐT ĐOÀN] Chinh Phục Phansipan từ 9-12/4/2011 (dịp Giỗ Tổ Hùng Vương) Tuyến Cát Cát - Sín Chải [Archive] - Phuot.vn

View Full Version : [ĐÃ CHỐT ĐOÀN] Chinh Phục Phansipan từ 9-12/4/2011 (dịp Giỗ Tổ Hùng Vương) Tuyến Cát Cát - Sín Chải

lamer

11-03-2011, 00:02

Mấy hôm trước em tìm thông tin cho chuyến leo Phansipang vào dịp Giỗ Tổ Hùng Vương (10-3) thì chưa thấy có đoàn nào. Ngày nghỉ Lễ năm nay rơi vào thứ 3, nghĩa là muốn chinh phục đỉnh FAN thì những ai đi làm hay đi học chỉ cần xin nghỉ một ngày thứ 2 trước đó thôi, với lý do hết sức đơn giản như vậy cho nên em mạo muội tổ chức chương trình leo FAN vào thời gian này, và topic này lập ra không gì khác ngoài việc tìm bạn đồng hành cho chuyến đi. Chào đón tất cả các bạn... (beer)

Thông tin cho chuyến đi sẽ được post ở bài sau nhé (Một số nội dung em tham khảo từ topic leo FAN từ 11/3-14/3 của bạn Hoa Nguyễn lập nên tại đây (https://www.phuot.vn/threads/14932-%C4%90i-Phansipang-t%E1%BB%AB-11-14.3.2011-tuy%E1%BA%BFn-C%C3%A1t-C%C3%A1t-S%C3%ADn-Ch%E1%BA%A3i), tối nay em vừa ra gặp gỡ đoàn có cùng lựa chọn cung đường Cát cát - Sín chải, thấy sự háo hức của các bạn trước giờ lên đường khiến em chỉ muốn bỏ lại tất cả và gia nhập đoàn luôn thôi, he he :dien)

Ai có cùng sở thích và nguyện vọng leo FAN với cung đường và thời gian như trên xin để lại thông tin hoặc liên lạc với mình/cậu bạn mình:

Nguyễn Tuấn Hải
ĐT: 0983331526
Email: [email protected]

Hoặc Đỗ Quang Tú
ĐT: 0949799831
Email: [email protected]

Chào đón tất cả các bạn... (beer)

P.S: Thời gian offline, tập luyện thể lực cũng như chuẩn bị mọi thứ cho chuyến đi sẽ được thông báo sớm :x

Thông tin cập nhật ngày 13/3 tại đây đây đây (https://www.phuot.vn/threads/16224-Chinh-Ph%E1%BB%A5c-Phansipan-t%E1%BB%AB-9-12-4-2011-(d%E1%BB%8Bp-Gi%E1%BB%97-T%E1%BB%95-H%C3%B9ng-V%C6%B0%C6%A1ng)-Tuy%E1%BA%BFn-C%C3%A1t-C%C3%A1t-S%C3%ADn-Ch%E1%BA%A3i?p=329644#post329644)

Thông tin off lần 2 ngày 24/3 tại kia kia kia (https://www.phuot.vn/threads/16224-Chinh-Ph%E1%BB%A5c-Phansipan-t%E1%BB%AB-9-12-4-2011-(d%E1%BB%8Bp-Gi%E1%BB%97-T%E1%BB%95-H%C3%B9ng-V%C6%B0%C6%A1ng)-Tuy%E1%BA%BFn-C%C3%A1t-C%C3%A1t-S%C3%ADn-Ch%E1%BA%A3i?p=335174#post335174) ;)

lamer

11-03-2011, 00:03

Thông tin chi tiết về chuyến đi:

Hợp đồng TRUNG TÂM DLST & GDMT HOÀNG LIÊN cung cấp cho mình như sau (đưa một vài ý chính thôi nhé):

Điều 1: Bên A cung cấp tour du lịch cho bên B với nội dung cụ thể như sau:
1.1/ Cung cấp tour du lich leo núi Phansipan cho ..... khách.
(Có Danh sách tại Phụ lục số 01 kèm theo Hợp đồng)
1.2/ Thời gian thực hiện tour: Từ ngày 09/04/2011 đến ngày 12/04/2011
Tổng thời gian: 04 ngày/ 03 đêm
1.3/ Hành trình tour: Sa Pa – Cát Cát – Fanxipan – Sín Chải
1.4/ Giá thành tour:
Bằng chữ:
Bao gồm các dịch vụ sau:
♦ Thủ tục vé tham quan
- Vé thắng cảnh
- Bảo hiểm (tối đa 70 triệu đồng/ người)
- Phí ngủ rừng
- Phí môi trường
- Phí giám sát
♦ Xe ô tô đón tiễn theo chương trình (Sa Pa – Cát Cát; Sa Pa - Sín Chải)
♦ Người dẫn đường (có thẻ hướng dẫn, nhiệt tình và có kinh nghiệm)
♦ Porter mang thực phẩm và túi ngủ, lều bạt (2 khách/porter)
♦ Phòng gửi đồ và tắm giặt trước khi xuất phát và sau khi kết thúc chương trình
♦ Các bữa ăn và đồ uống đầy đủ, chất lượng (không bao gồm bữa sáng đầu tiên và bữa tối ngày cuối cùng).
♦ Túi ngủ (1 người/ 1 túi)
♦ Lều bạt (4-5 người/lều)
♦ Tấm lót cách nhiệt chống lạnh
♦ Giấy chứng nhận leo Phan

LỊCH TRÌNH ĐÓN TIỄN ĐOÀN

Sáng 09/04 : Khoảng 6h30-7h (tùy thuộc vào thời gian xe vào đến Sa Pa) đại diện VQG Hoàng Liên đón đoàn tại bến xe Hải Vân Express trên Sa Pa, sau đó đưa đoàn về khách sạn tại thị trấn Sa Pa (cách bến xe Hải Vân 10-20m). Quý khách có 1h20 để vệ sinh cá nhân, chuẩn bị hành trang, gửi đồ và ăn sáng. Khoảng 8h30-9h00 xe đưa đoàn xuống bản Cát Cát và bắt đầu leo Fan.
Chiều 12/04 : Khoảng 16h00-17h00, đón đoàn tại bản Sín Chải về khách sạn tại Sa Pa nhận đồ và tắm rửa. Đến 18h00, đại diện VQG Hoàng Liên tiễn đoàn ra xe Hải Vân tại bến xe Sa Pa về Hà Nội.
Lưu ý: Nếu Quý khách khách không đủ thời gian ăn tối tại Sa Pa, Quý khách sẽ ăn tối dọc đường tại các trạm dừng của xe Hải Vân.
Kết thúc tour./.

Cát Cát - Fansipan 3.143m – Sín Chải hoặc ngược lại (4 ngày/ 3 đêm)
Ngày 09/04: Lào cai - SaPa - Chinh phục Fansipan
Xe đón đoàn tai Ga Lào cai về khách sạn tại Sapa. Sau bữa sáng khoảng 9h00 xe đưa Quý khách đến bản Cát Cát, ở độ cao 1.555m so với mực nước biển. Quý khách theo đường mòn đi nương của người Hmông và bắt đầu chinh phục đỉnh Fansipan. Quý khách dọc theo rừng già, ăn trưa tại độ cao 1.800m. Sau đó đoàn tiếp tục di chuyển đến độ cao 2.300m ăn tối và nghỉ đêm cạnh bờ suối Hoa mộng mơ.
Ngày 10/04: 2.300m-2800m
Sáng 6h30: Sau khi ăn sáng đoàn tiếp tục di chuyển đến khu rùng Tùng nằm ở độ cao 2.900m, ăn trưa và nghỉ chân.
Chiều: Đoàn xuất phát xuyên qua khu rung Tùng xuống khe cạn ở độ cao 2.800m ăn tối và ngủ đêm trong khu rừng Đỗ Quyên.
Ngày 11/4: 2.800m- Fansipan (3.143m)-2800m
Sau bữa sáng, khoảng 6h30 đoàn xuất phát từ độ cao 2.800m tiếp tục chinh phục đỉnh Fansipan. Khoảng 10h00 đoàn có mặt trên đỉnh. Nghỉ ngơi và ăn mùng chiến thắng, chụp hình lưu niệm tại đây. 10h30 đoàn rời đỉnh Fansipan xuống núi, đoàn sẽ ăn trưa tại độ cao 2.800m.
Chiều: 14h30-15h00 đoàn di chuyển đến độ cao 2.200m ăn tối và nghỉ đêm bên bếp lữa hồng, hồi tưởng lại những hình ảnh đẹp sau khi chinh phục Nóc nhà Đông Dương.
Ngày 12/4: Fansipan – Sa Pa – Lào Cai (B,L,D)

Sáng: Khoảng 7h00 đoàn thức dậy dùng bữa sáng, thưởng thức trà hoặc Café. Sau đó tiếp tục xuất phát xuyên qua khu rừng Trúc ra bản Sín Chải lúc 16h00 hoặc 17h00. Tại đây, xe đón đoàn quay trở lại khách sạn tại thị trấn Sa Pa để nhận đồ và tắm rửa. Đến 18h00 đại diện VQG Hoàng Liên tiễn Quý khách ra xe Hải Vân tại bến xe Sa Pa để về Hà Nội (nếu Quý khách khách không đủ thời gian ăn tối tại Sa Pa, Quý khách sẽ ăn tối dọc đường tại các trạm dừng của xe Hải Vân).

THỰC ĐƠN CHI TIẾT CÁC BỮA ĂN THEO TOUR 4 NGÀY 3 ĐÊM
(8 bữa phụ và 3 bữa chính)

BỮA THỰC ĐƠN BỮA CHÍNH/ PHỤ TRÁNG MIỆNG
Sáng 1 Bún/ phở
Trưa 1 Bánh mỳ spagheti + 2 quả trứng rán + Quả tráng miệng
Tối 1 - Cơm trắng
- Thịt gà rang gừng
- Canh chua thịt băm
- Nem rán
- Rau tươi sa pa xào/ luộc
(sẽ có món gà bản nướng nguyên con, nếu đóng thêm 50.000/ người)
- Quả
- Đồ uống (cà phê/ lipton/ trà gừng) tráng miệng
- Rượu táo mèo

Sáng 2 1,5 gói mỳ tôm + 2 quả trứng ốp + rau xanh Cà phê/ lipton/ trà gừng
Trưa 2 Bánh mỳ spagheti + 2 quả trứng rán Quả tráng miệng
Tối 2 - Cơm trắng
- Canh trứng cà chua
- Thịt bò xào thập cẩm
- Thịt lợn rang
- Trứng rán
- Rau tươi sapa luộc
- Quả
- Đồ uống (cà phê/ lipton/ trà gừng)

Sáng 3 1,5 gói mỳ tôm + 2 quả trứng ốp + rau tươi Cà phê/ lipton/ trà gừng
Trưa 3 1,5 gói mỳ tôm + trứng rán Quả tráng miệng
Tối 3 - Cơm trắng
- Thịt hun khói xào rau cải
- Canh trứng cà chua
- Đậu chiên
- Thịt rim gừng
- Rau Sa Pa xào tỏi
- Quả
- Đồ uống (cà phê/ lipton/ trà gừng)

Sáng 4 Bánh phở nấu thịt nạc + rau tươi Cà phê/ lipton/ trà gừng
Trưa 4 1,5 gói mỳ tôm + trứng ốp Quả tráng miệng
Tối 4 Tự túc

Khác: Giấy vệ sinh, nến thắp sáng, nước lọc 1 lit/ ngày (Ngày đầu tiên mỗi người được phát 1 lít nước 2 chai 0,5 ml. Ngày thứ 2, 3 porter sẽ đun nước và tận dụng 2 vỏ chai cũ để đựng tránh vứt vỏ chai bừa bãi trong rừng). Các bữa sáng và tối có nước nóng pha đồ uống tráng miệng.
- Miễn phí 1 chai Champaign để mở ăn mừng chiến thắng ngay tại đỉnh Phan.

lamer

11-03-2011, 00:55

Phanxipang mùa Đỗ Quyên

https://www.sunrisetravel.vn/images/File/phanxipang035.JPG

https://www.sunrisetravel.vn/images/File/phanxipang099.JPG

https://www.sunrisetravel.vn/images/File/2vds9qt.jpg

https://www.sunrisetravel.vn/images/File/phanxipang061.JPG

https://www.sunrisetravel.vn/images/File/phanxipang097.JPG

https://www.sunrisetravel.vn/images/File/phanxipang115.JPG

Nguồn: http://www.sunrisetravel.vn

Nhìn mấy cái ảnh này mà chỉ muốn tuần sau đi luôn thôi ;)

lamer

11-03-2011, 11:08

Hi everyone ^^!
Hiện tại đã có 7 người đăng ký, bọn mình sẽ chốt đoàn ở con số 16.
Hạn cuối đăng ký là thứ 6 ngày 18/3/2011, sau đó sẽ tổ chức off làm quen vào thứ 7 (19/3) hoặc chủ nhật (20/3) để lên kế hoạch chuẩn bị cho chuyến đi.

Thông tin sẽ được cập nhật hàng ngày.
Thân ái và quyết thắng.

concentration

11-03-2011, 11:14

bài viết hay quá bạn ơi, có thể cho mình join đc ko? bao h thì off và chuẩn bị vậy bạn?

haipn

11-03-2011, 11:20

Cho mình tham gia với:
Phạm Ngọc Hải
sdt 0977313071
yahoo: ngoc_hai_a7

Có thông tin gi liên lạc giúp mình nha. Mình cũng sẽ thường xuyên lên topic này để update tình hình

kaze87

11-03-2011, 12:07

Anh lamer thân mến. Cho em đi với :-). Vụ này mong ngóng cả năm roài.=)). Thông tin chi tiết, tập luyện thể lực anh pm cho em nhé.
Thanks a nhìu nhìu, hihi

huucuong_87

11-03-2011, 13:32

Cho mình tham gia chuyến này với:
nick yh: huucuong_87
SDT: 01686541673
email [email protected]

Khi nào off vậy bạn

Cõm

11-03-2011, 13:35

E chào mọi người! E vừa pm cho a Tú để đk leo Fan. SĐT của e: 0985 712 593, yh: luongbn104. E sẽ theo dõi topic thường xuyên ^^

oneway0ut

11-03-2011, 17:29

Xu_iu

11-03-2011, 22:39

ôi.....thèm giỏ ....giọt.. híc. .:(( một chuyến đi thật là thú vị, lại còn cả cái vụ ĐN nữa chứ...híc, vừa đọc câu chữ kí của a nì có khi là lại phải nghĩ lại)) :"Phải biết tận dụng ngày hôm nay chứ đừng đặt tin tưởng vào ngày mai. !"

Suy nghĩ lại điều gì thế em??? Nói chị nghe xem nào!!!!

@ chủ thớt : em không đặt gạch nhưng cho em hóng hớt với :))

delacroix

12-03-2011, 08:11

Cho mình đăng kí 1 suất chắc chắn + 1 suất dập dòm nhé. Sđt 0915633684, mail [email protected]

nuthantudo

12-03-2011, 08:54

Chào cả nhà cho mình đặt gạch cung này.(c)
- Tên: Nhạn - 1985
- Chỗ ở: KĐT Văn Quán - Hà Đông
- Yh: hoabattu_nt_2385
- SĐT: 0986.921.921
- Mail: [email protected]
@chủ thớt: có thông tin gì bác send cho em theo các gạch đầu dòng trên nhá :)), nếu đoàn mình off vào thứ 7 (19/3) thì em ko join off cùng cả nhà được vì lúc đóa em đang trên Y Tý ;).

Sutuomanhi

12-03-2011, 09:06

Welcome các bạn tham gia hành trình (c), đoàn mình như vậy là cũng đã gần đủ rồi. Các bạn đăng ký trên topic thì ghi giúp mình thông tin về Tên tuổi, nơi ở hiện tại nha, để xem có anh em nào gần nhà nhau hay làm việc gần nhau thi trà đá chém gió, trao đổi thông tin cho tiện ;). Bọn mình làm trong trường Đại học Bách khoa Hà Nội nhé :)

nuthantudo

12-03-2011, 09:19

Cho mình đăng kí 1 suất chắc chắn + 1 suất dập dòm nhé. Sđt 0915633684, mail [email protected]
Xế hụt đi Mộc Châu đợt tết dương của mềnh.Lần này liệu có như đợt MC nữa không anh Việt Anh?

delacroix

12-03-2011, 09:31

cái này anh còn phải xem thêm, nhưng chắc 70% là ko :D

cuabongang

12-03-2011, 09:58

Bạn ơi,

Bạn cho mình đăng ký 2 suất được không? Mình tên An.

Contact của mình: [email protected], hoặc sdt: 0972 408 945.

MÌnh cám ơn ban truoc.

haipn

12-03-2011, 10:16

Welcome các bạn tham gia hành trình (c), đoàn mình như vậy là cũng là gần đủ rồi. Các bạn đăng ký trên topic thì ghi giúp mình thông tin về Tên tuổi, nơi ở hiện tại nha, để xem có anh em nào gần nhà nhau hay làm việc gần nhau thi trà đá chém gió, trao đổi thông tin cho tiện ;). Bọn mình làm trong trường Đại học Bách khoa Hà Nội nhé :)
Mình đã đăng kí ở page trước rồi. Xin giới thiệu lại chi tiết
Mình là Phạm Ngọc Hải
Sn 86, quê ở Hải Phòng
Hiện đang ở ngõ 15 đường Phương Mai

hachi-go

12-03-2011, 10:18

cho mình xin đăng kí một xuất
Email : [email protected] DT : 0904565828

ntdfox

12-03-2011, 11:00

Cho mình đăng ký 1 suất;
Đức : email [email protected] DT : 0945.660.220 ; Nhà trên đường Giải Phóng - Hà Nội
Hôm nào off và test thể lực thì báo anh em nhé
Thank

mua_hn2484

12-03-2011, 15:33

Tổng thiệt hại là 1.550.000k hử ? t/g xuất phát là lúc nào vậy , tối 8/4 à ?
Ùi ui . em Nhạn máu thía . quyết tâm phá vỡ kỷ lục đi qua 40 tỉnh thành VN của Sơn khả ổ hả :)))

Ly A Sang

12-03-2011, 16:31

Sutuomanhi

12-03-2011, 18:45

1.550k chỉ là tiền mua vé leo fan thôi chưa có tiền tầu xe Lame nhỉ

mình leo fan rui cũng bình thường thôi không khinh khủng như mọi người nói đâu

nếu ai đã đi Yên Tử rồi thi leo fan chỉ hơn Yên tử chút thôi. Chúc các bạn chinh phục nóc nhà Đông Dương thành công tôt đẹp

Hello anh Sáng;), 1.550k là chưa có tiền xe đâu, tiền xe 2 chiều tầm khoảng 450k + tiền đồ đạc phụ chuẩn bị trước khi đi ~100k.(c). Khi nào đi off, chủ topic sẽ phổ biến chi tiết cho các bạn.
Hành trình đợt này không dễ như đi Yên tử đâu, Yên Tử chỉ cần 1 buổi là xong, đường đi thì có bậc thang. Quả này mình đi cung đường là khó nhất rồi và mất đến 4 ngày 3 đêm, nên mình hy vọng những ai có tâm huyết và đủ sức khoe thì hãy tham gia. Hoan nghênh tất cả các bạn.(c)
Best regard!

N2T

12-03-2011, 18:49

mì cũng đi đợt này, nhưng nhóm mình đi Cát Cát - Trạm Tôn. Tự lượng sức mình nên không đùa với Sín chải được. Hy vọng gặp nhau trên đấy nhé ^^. Chúc cho đoàn chân cứng đá mềm ^^

Nguyễn Thu Hằng

12-03-2011, 21:33

Tớ đăng kí 3 suất nhá
1.Nguyễn Thu Hằng
nick yahoo: nguyenthuhang_1212
SĐT: 0919.710.792
mail: [email protected] ([email protected])
2. Lưu Huyền Trang
nickyahoo:tranglhdkh
SĐT: 0984.490.730
mail: [email protected]
3. Trần Thị Linh Anh
nick yahoo: anhtl88
SĐT: 0982.855.189
mail: [email protected]

nem_162

12-03-2011, 21:52

Leo pxp, với em, sướng nhất là lúc ăn rừng ngủ lều ( tất nhiên là ko kể cái lúc được ôm cái cột inox ) :D
Mọi người lại chọn đi cung khó nhất, vào lúc thời tiết đầu màu hè...
Chúc cả đoàn chinh phục thành công Pxp (c)

ntdfox

13-03-2011, 00:02

Tình hình có gì mới ko chủ thớt ơi . Đi từ đây lên Sapa chúng ta sẽ di chuyển bằng gì vậy ? Vì theo như thông báo toul sẽ hướng dẫn đoàn chúng ta bắt đầu từ Lao Cai mà thôi

lamer

13-03-2011, 22:04

Chào các bạn, hôm nay mình mới nhận được thông tin rằng đoàn của bạn Hoa (như bài viết thứ 2 mình đề cập đến) (https://www.phuot.vn/threads/14932-%C4%90i-Phansipang-t%E1%BB%AB-11-14.3.2011-tuy%E1%BA%BFn-C%C3%A1t-C%C3%A1t-S%C3%ADn-Ch%E1%BA%A3i) đã chinh phục đỉnh FAN vào 10h30 sáng nay trong sự hân hoan, phấn khởi của cả đoàn. Đường đi có hơi vất vả một chút nhưng chúng ta vui mừng vì họ đã hoàn thành một nửa chặng rồi, chúc cả đoàn hoàn thành xuất sắc nửa chặng cuối và có thật nhiều kỷ niệm đáng nhớ.

Sở dĩ tôi đề cập đến đoàn đi trên bởi chỉ không đến một tháng nữa chúng ta cũng sẽ cùng nhau chinh phục đỉnh FAN theo cung đường trên :D (Cát Cát - Sín Chải).

Thôi, để tránh dài dòng, mình xin cập nhật một số thông tin cần thiết cho đoàn đi chúng ta như sau:

1. Về số người đăng ký đã vượt quá con số 16, nhưng tất cả đều chưa có gì chắc chắn đúng không ạ. Tất cả sẽ phụ thuộc vào buổi offline sắp tới của chúng ta.

2. Về phương tiện đi từ Hà Nội <---> Sapa thì chúng ta sẽ sử dụng dịch vụ của Hải Vân Express, ô tô giường nằm chất lượng cao, ngủ một giấc ngon lành từ 20h30 tối 8/4 (thứ 6) và sẽ có mặt tại Sapa lúc 7h30 ngày 9/4 (thứ 7) :p.
Giá vé 1 chiều mua tại bến xe bây giờ là 260k, nhưng mình đàm phán được để với giá khuyến mại là 230k ===> 2 chiều là 460k nhé ;)

3. Do có điều 1. ở trên nên mình đề xuất chúng ta sẽ tổ chức buổi offline đầu tiên vào thứ 4 (16/3) hoặc thứ 5 (17/3) tuần tới để bàn về chuyến đi. Đồng thời sẽ thông qua kế hoạch thử thể lực của mọi người qua việc leo Yên Tử vào cuối tuần. Một công đôi việc, vừa lễ Phật đầu năm, vừa tập thể lực luôn. Mình đã tham khảo giá cả và cách thức đi như sau: Tại Nguyễn Công Trứ có dịch vụ đưa khách đi lễ Yên Tử, 80k/1 người/1 chiều. Nghĩa là nếu đi YÊN TỬ, chi phí cho mỗi người sẽ là trên dưới 200k, vừa tạo điều kiện gặp gỡ và làm quen cho cả đoàn trước chuyến đi. Tất nhiên việc này sẽ được thông qua số đông, tôn trọng ý kiến tập thể.

lamer

13-03-2011, 22:07

(Tiếp tục - do diễn đàn không cho phép post bài quá dài :Dam)

4. Về việc chuẩn bị cho chuyến đi cũng như việc tập thể lực thì các bạn tham khảo tại topic của bạn thanhminh6789 tại đây (https://www.phuot.vn/threads/15541-Leo-Fansipan-(Cung-S%C3%ADn-ch%E1%BA%A3i-Tr%E1%BA%A1m-T%C3%B4n).-10-3-14-3-..2011), nhưng để đỡ mất công các bạn tìm kiếm mình xin post lên đây luôn:

A. Tập luyện trước khi đi.

Rất nhiều người, nhiều nhóm đưa ra những bài tập thể lực, gồm đi bộ, chạy bộ, đi núi Nùng, hoặc mệt hơn nữa là leo Ba Vì để cho quen đi. Rất tốt, nhưng với người lười thì xa xỉ quá. Ngược lại có người chả tập gì cả, cũng là không nên.

Dẫu sao cũng không thể chủ quan, và vì thế, có một cách tập đơn giản, tốn ít thời gian hơn, và cũng đỡ được khá nhiều cho đôi chân. Chỉ gồm có 2 động tác chính và phải tập 1 - 2 tuần trước khi đi:

1. Đứng lên ngồi xuống:

- Đeo trên vai balô nặng khoảng 4kg, bằng trọng lượng sẽ phải mang khi đi Fan, có đai thắt chặt quanh bụng, đứng lên ngồi xuống liên tục cho đến khi chân mỏi nhừ ra không làm được nữa. Nghỉ một lúc, làm lại cho đến khi mỏi. Mỗi ngày chỉ mất 10 - 15 phút cho bài tập này.

- Lưu ý: khi đứng lên đồng thời kiễng trên đầu mũi chân, hít vào; khi ngồi xuống hạ gót chân sát đất, thở ra. Để giữ thăng bằng có thể đặt tay lên một chỗ cao ngang bụng như bàn ăn, tủ tường, mắt nhìn lên một vị trí cao hơn đầu. Tuyệt đối không dùng tay trợ giúp cho chân.

- Bài tập này có tác dụng phá cơ chân, trong khoảng 4-5 ngày đầu sau khi tập, cơ chân căng đến nỗi mỗi bước đi, lên xuống cầu thang đều rất đau. Nhưng đảm bảo khi leo núi không bị chuột rút, không lo đau chân. Bằng chứng là 4 ngày leo Fan, tớ thấy chân cẳng rất luôn bình thường, chẳng hề có cảm giác khác lạ.

- Lưu ý: phải tập sớm, trước ít nhất 10 ngày, để đến gần khi đi cơ chân đã hết đau, nếu tập muộn quá
cơ chân đau thì khó mà leo được.

2. Kiễng chân:

- Lấy một cuốn sách / tập sách, hay vật cứng gì đó cao khoảng 10cm, để cạnh tủ, bàn, kệ tivi. Đứng mũi chân lên đó, gót sát đất. Kiễng lên cao hết mức có thể, rồi hạ gót xuống gần sát đất, lại kiễng lên, liên tục cho đến khi mỏi không làm được nữa thì nghỉ một lúc rồi làm lại. Mỗi ngày cũng chỉ cần 5-10 phút.

- Lưu ý: có thể để tay lên vị trí thuận tiện để giữ thăng bằng, khi kiễng lên hít vào, hạ xuống thở ra. Có thể thay đổi vị trí chân: song song với nhau, gót quay ra ngoài, gót quay vào trong.

- Bài tập này khiến cho cơ ở gan bàn chân quen với việc đi bằng mũi, dễ cho việc leo lên, không bị chuột rút. Đồng thời việc xoay các tư thế chân giúp cho khi lên xuống dẫm lên các hòn đá nhỏ không bị trẹo chân, đau chân do tư thế không thẳng bàn chân.

B. Hành trang mang theo

Cũng có quá nhiều bài viết, danh mục mà những nhóm đi đưa ra, rất chi tiết và đầy đủ, tuy vậy cũng viết lại ra đây, vì có đôi điều khác với mọi người, theo kinh nghiệm riêng tôi.

1. Balô.

Loại có quai đeo mềm, có dây thắt quanh bụng, để đi cho đỡ nặng, có túi cạnh để nước. Không nhất thiết loại chống nước, vì tốt nhất là có một túi nylon to bên trong, mọi đồ đều cho trong túi nylon đó, balô có ướt, bẩn cũng không sao. Khi đi quai balô nên kéo cao, để lực dồn lên vai, không kéo người về sau rất khó chịu.

2. Quần áo.

Do tôi là người rất ít mồ hôi, khi leo hầu như không bị ra mồ hôi bên trong, nên quần áo có lẽ rất thuận tiện. Để nhẹ và không phải nhờ porter mang hộ gì, tôi chỉ mặc 1 áo mayô bên trong cùng (cái này về sau rất có tác dụng trong việc dán miếng nhiệt), một áo đông xuân dài tay bên ngoài. Mang 1 áo khoác gió 1 lớp mỏng để khi đi đường mặc, tránh gió, đỡ nóng; một áo len có cổ để mặc buổi tối, khi cần thì gửi porter, đến tối mới lấy; một áo phao rất ấm và nhẹ, để mặc khi đứng lại bị rét. Áo phao tránh được nước thì tốt.
Quần thì mặc 1 đông xuân bên trong, do không bị mồ hôi nên cũng không cần thay. Bên ngoài mặc quần kaki rộng khi đi đường. Mang thêm 1 quần thể thao gió, chỉ mặc buổi tối, đi ngủ cho sạch sẽ.
Ngoài ra còn 1 bộ quần áo mưa, mặc khi bị mưa, hoặc đề phòng khi rét quá, mặc bộ quần áo mưa cũng không kém gì áo rét loại tốt.

3. Giầy tất găng

- Tốt nhất là giày chuyên dụng tránh được nước, giá khá đắt. Thông thường giày bộ đội là rất tốt rồi. Giày rộng hơn cỡ chân ít nhất 1 số. Tôi dùng loại giày bộ đội.
- Chuyến đi tôi chỉ dùng 4 đôi tất, cũng do chân không bị mồ hôi nên không thay tất. Tất gồm 1 đôi bình thường, 3 đôi loại dày tốt, cao cổ.
- Găng nên có 3 - 4 đôi loại bảo hộ có hạt nhựa, khá rẻ. Cần có một đôi găng nylon loại giống như để bốc thức ăn của hàng cơm.

4. Khăn mũ...

- 1 khăn loại nhẹ, quấn cổ khi đi nóng,
- 1 khăn len quấn cổ khi buổi tối lạnh.
- 1 mũ len có thể che tai
- 1 một mũ tai bèo thường xuyên đội khi đi trong rừng.
- ít nhất 1 đôi bó gót, 1 đôi bó gối.
- Giày nylon chống mưa cần có ít nhất 2 đôi.

Trong chuyến vừa rồi, tất chống vắt tôi không dùng, một số người khác dùng rất thường xuyên.

5. Đồ dùng khác

- 1 cốc nhựa nhỏ để pha cafe
- Khăn mặt, bàn chải, thuốc đánh răng, giấy vệ sinh, kem chống nẻ.
- băng salonpas, nên dùng deep heat để xoa hơn là salonpas, vì deep heat nóng, còn salonpas thì lạnh;
- miếng dán tạo nhiệt của Nhật, lưu ý dán cách da một lớp vải, dùng khi đi đường cho ấm bụng, lưng.
- 1 chai nước. Vì ít mồ hôi, mất ít nước, nên tôi chỉ cần mang 1 chai nhựa đựng nước loại 0,5 lít, còn người khác thường phải 2 chai.
- 1 đèn pin sáng. Không cần đèn vàng, đèn sáng trắng cũng ok.
Ngoài ra nhiều túi nylon to nhỏ để bỏ các đồ vào chống mưa ướt.

6. Đồ ăn mang theo

Cần nhất là đồ tạo năng lượng nhanh: chocolate 1 phong, bò cười 1 hộp, 2 thanh kẹo ngọt Alpeliber. Thêm đồ để uống: cafe tan, trà gừng.
Đường gluco, xách cho đoàn 1kg, nếu chỉ riêng mình thì 1/4 kg là đủ.
Kẹo caosu để dành thay
Hàng đống kẹo, lương khô khác mà đoàn mua, hoàn toàn không dùng đến.

C. Sắp xếp khi lên đường

1. Trong balô.

- 1 quần + áo mayô sạch
- Bộ quần áo mưa
- 1 chai nước 0,5 lít
- Tất, găng dự trữ, khăn len
- Chocolate, phomat, kẹo
- Đường gluco cho nhóm
- Cốc nhựa, khăn, bàn chải, thuốc chống vắt, kem chống nẻ
- Đèn pin nhỏ
Tất cả được cho vào 1 túi nylon rất to, đầu quấn vào sau chống mưa

2. Đồ gửi porter.

- 1 chiếc áo len
- Các bộ pin máy ảnh, pin đèn
Tất cả cho trong túi nylon bọc kín, rất nhỏ

3. Mặc trên người.

- Áo mayô bên trong, đông xuân dài tay ra ngoài
- Khoác áo gió mỏng ra ngoài
- Bên ngoài cùng là áo phao ấm. Đi 1 lúc nóng lên, sẽ cởi áo phao giắt vào quai balô, khi dừng lại lạnh sẽ lấy ra mặc luôn
- Quần đông xuân bên trong, quần kaki rộng thoáng bên ngoài.
- Quấn khăn mỏng quanh cổ
- Đội mũ len trùm tai, trên đội mũ tai bèo. Khi nóng bỏ mũ len vào trong balô
- Cổ đeo máy ảnh

4. Tay chân.

Chân rất quan trọng, phương thức đi tùy người. Dưới đây là cách tôi đi
- Trong cùng là bó gót, để giữ chân không bị bong gân
- Đi 1 đôi tất thường
- Đi tất nylon chống thấm nước
- Đi 1 đôi tất dầy ra ngoài tất nylon
- Đi giầy.

Lưu ý nếu đi tất không đủ khít thì không được đi tất nylon ra ngoài, vì sẽ rất trơn, khó đi. Một số người khác có nhiều cách đi khác:
- Tất - giày nylon - bó gót - tất
- Tất - tất chống vắt - tất nylon
- Tất - tất - tất nylon - bó gót

D. Hoạt động

1. Đi đường

Có người quen dùng gậy, tôi thì không dùng gậy. Khi chân mỏi thì tay đỡ rất nhiều, đặc biệt khi lên dốc, bám vào rễ cây vững và đỡ lực cho chân nhiều
Khi cảm thấy mệt, không nên dừng lại hoàn toàn, ngồi thụp xuống ngay. Khi mệt nên đứng lại một lúc, tựa vào vật có vị trí cao, cho chân duỗi thẳng, tựa balô lên phía sau để giảm nhẹ sức nặng, chứ không cởi hẳn ra, vì lúc đeo vào sẽ rất ngại.
Khi mệt, nên đi chậm lại, từng bước ngắn và chậm, chứ không dừng lại hoàn toàn. Mỗi bước đi là 1 bước nghỉ. Nếu lên dốc thì cố gắng tìm những chỗ đặt chân chênh lệch nhau càng ít càng tốt, đừng cố bước bước dài, bước cao, mệt gấp nhiều lần đi nhiều bước ngắn, nhỏ và thấp. Đừng bỏ lỡ bất cứ một dấu chân nào của người đi trước.

2. Ngủ đêm.

Ngủ trong lều trại, túi ngủ, khó ngủ nhất là bị lạnh lưng. Do đó nên trải tấm nylon (hoặc bộ áo mưa) xuống trước khi để túi ngủ, mặc áo len có cổ, áo phao thì trải xuống lưng. Chỉ nên đi 1 đôi tất cho thoáng chân. Đội mũ len trên đầu cho ấm, nếu khó chịu thì vén qua tai, không nên bỏ hẳn ra, vì đêm có thể chạm đầu vào thành lều trại, bị ướt sẽ không ngủ được.

3. Ăn uống.

Không thể cầu kì khi ăn uống. Buổi sáng, buổi trưa nên tranh thủ ăn càng sớm càng tốt, không nền lần chần chờ người khác. Ăn xong đi chuẩn bị đồ vẫn kịp.

5. Chi phí cho chuyến đi sẽ rơi vào khoảng 2100k, chưa chắc chắn lắm do tất cả là do đoàn quyêt định. Sau khi gặp nhau chúng ta sẽ thống nhất trưởng đoàn, thủ quỹ, hậu cần :).
Mọi thông báo cho các thành viên mình sẽ cập nhật trên topic này, đồng thời mình cũng gửi mail và sms thông báo tới từng người.

Tạm thời mình đưa thông tin như thế đã, ai có ý kiến gì thì đưa lên chúng ta cùng bàn luận nhé.

Thân ái và quyết thắng (c)

Nguyễn Thu Hằng

13-03-2011, 22:47

Chắc cái màn rèn luyện sức khỏe thì em thực hiện tại gia thôi. Cuối tuần thì 19.3 thi, 20.3 chia tay giảng đườg. Mí cả phải dè sẻn chi tiêu.

Cõm

13-03-2011, 23:04

[B]3. Do có điều 1. ở trên nên mình đề xuất chúng ta sẽ tổ chức buổi offline đầu tiên vào thứ 4 (16/3) hoặc thứ 5 (17/3) tuần tới để bàn về chuyến đi. Đồng thời sẽ thông qua kế hoạch thử thể lực của mọi người qua việc leo Yên Tử vào cuối tuần. Một công đôi việc, vừa lễ Phật đầu năm, vừa tập thể lực luôn. Mình đã tham khảo giá cả và cách thức đi như sau: Tại Nguyễn Công Trứ có dịch vụ đưa khách đi lễ Yên Tử, 80k/1 người/1 chiều. Nghĩa là nếu đi YÊN TỬ, chi phí cho mỗi người sẽ là trên dưới 200k, vừa tạo điều kiện gặp gỡ và làm quen cho cả đoàn trước chuyến đi. Tất nhiên việc này sẽ được thông qua số đông, tôn trọng ý kiến tập thể.

Buổi off vào thứ 4 or thứ 6 e đồng ý, còn vụ test thể lực với cả nhà thì e ko tham gia được vì cuối tuần e đi cung Tây Yên Tử với 1 đoàn khác oy. :)

nuthantudo

14-03-2011, 07:49

Ùi ui . em Nhạn máu thía . quyết tâm phá vỡ kỷ lục đi qua 40 tỉnh thành VN của Sơn khả ổ hả :)))

He he, chuyến này join cùng em đi chị

nuthantudo

14-03-2011, 07:57

3.mình đề xuất chúng ta sẽ tổ chức buổi offline đầu tiên vào thứ 4 (16/3) hoặc thứ 5 (17/3) tuần tới để bàn về chuyến đi. Đồng thời sẽ thông qua kế hoạch thử thể lực của mọi người qua việc leo Yên Tử vào cuối tuần.
Nhất trí quan điểm của đồng chí là off vào thứ 4 (16/3) hoặc thứ 5 (17/3). Còn việc test thể lực ở Yên Tử vào cuối tuần mình xin khất và chúc cả nhà có chuyến đi vui vẻ. Hẹn gặp cả nhà vào buổi đi off.

hummer2008

14-03-2011, 08:32

3. Do có điều 1. ở trên nên mình đề xuất chúng ta sẽ tổ chức buổi offline đầu tiên vào thứ 4 (16/3) hoặc thứ 5 (17/3) tuần tới để bàn về chuyến đi. Đồng thời sẽ thông qua kế hoạch thử thể lực của mọi người qua việc leo Yên Tử vào cuối tuần. Một công đôi việc, vừa lễ Phật đầu năm, vừa tập thể lực luôn. Mình đã tham khảo giá cả và cách thức đi như sau: Tại Nguyễn Công Trứ có dịch vụ đưa khách đi lễ Yên Tử, 80k/1 người/1 chiều. Nghĩa là nếu đi YÊN TỬ, chi phí cho mỗi người sẽ là trên dưới 200k, vừa tạo điều kiện gặp gỡ và làm quen cho cả đoàn trước chuyến đi. Tất nhiên việc này sẽ được thông qua số đông, tôn trọng ý kiến tập thể.

Mình có ý kiến nhé (ý kiến riêng thôi), các bạn trek Yên Tử cũng được nhưng nếu trek được Tam Đảo thì mình nghĩ sẽ tốt hơn do điều kiẹn địa hình Tam Đảo cũng gần tương tự như địa hình Cát Cát. Nếu các bạn trek 3 đỉnh TĐ và có một đêm ngủ rừng thì sẽ rút ra được nhiều điều cho chuyến leo Fan đó. Tam Đảo cũng có guide đấy

Cõm

14-03-2011, 08:37

Nhà e ở ngay gần YT, e vừa đi đợt Tết xong, thế có được coi là qua bài test hem?

wagashi1504

14-03-2011, 08:48

Mình thấy có 1 địa điểm đi trekk nữa khá hay là đỉnh Độc Tôn ở Sóc Sơn, gần HN nên có thể đi lại trong ngày đỡ vất vả hơn so với đi Yên Tử.
Hehe đấy là ý kiến của mình thui để bạn chủ thớt tham khảo ^.^

lamer

14-03-2011, 09:36

Mình có ý kiến nhé (ý kiến riêng thôi), các bạn trek Yên Tử cũng được nhưng nếu trek được Tam Đảo thì mình nghĩ sẽ tốt hơn do điều kiẹn địa hình Tam Đảo cũng gần tương tự như địa hình Cát Cát. Nếu các bạn trek 3 đỉnh TĐ và có một đêm ngủ rừng thì sẽ rút ra được nhiều điều cho chuyến leo Fan đó. Tam Đảo cũng có guide đấy

Mình thấy có 1 địa điểm đi trekk nữa khá hay là đỉnh Độc Tôn ở Sóc Sơn, gần HN nên có thể đi lại trong ngày đỡ vất vả hơn so với đi Yên Tử.
Hehe đấy là ý kiến của mình thui để bạn chủ thớt tham khảo ^.^

Cám ơn các bạn. Thực ra về việc thể lực thì mọi người tự tập ở nhà là chính thôi, bởi leo núi cần sự dẻo dai, tập luyện thể dục thường xuyên và đều đặn là ok thôi. Đoàn trước rất nhiều phụ nữ, họ cũng đã thành công trong hôm qua, thế nên đây là động lực rất lớn đối với cả đoàn.

Việc leo Yên Tử thực ra là để lễ Phật cầu an đầu năm, còn thử thể lực và giao lưu là mục đích thứ 2 của chuyến đi. Thế nên cũng không phải cầu kỳ quá gì trong việc leo nơi này hay nơi khác ;)

Nhà e ở ngay gần YT, e vừa đi đợt Tết xong, thế có được coi là qua bài test hem?

Hihi, test hay chưa test không quan trọng, chủ yếu là chúng ta có quyết tâm để leo FAN hay không thôi :gun

Chiều nay mình sẽ liên lạc với mọi người về thời gian và địa điểm off sắp tới. Thông tin sẽ được cập nhật trong tối nay hoặc chậm nhất là ngày mai. Mọi người thường xuyên theo dõi nhé.

Cám ơn tất cả các bạn :L

kaze87

14-03-2011, 09:38

1.550k chỉ là tiền mua vé leo fan thôi chưa có tiền tầu xe Lame nhỉ

mình leo fan rui cũng bình thường thôi không khinh khủng như mọi người nói đâu

nếu ai đã đi Yên Tử rồi thi leo fan chỉ hơn Yên tử chút thôi. Chúc các bạn chinh phục nóc nhà Đông Dương thành công tôt đẹp

Em cũng leo Yen Tử rồi nhưng mà đi cáp treo 2 chặng nên chưa biết sức mình đến đaaau^^. Anh có định đi tiếp không anh Sáng ơi?

ntdfox

14-03-2011, 10:49

Vụ đi Yên Tử cuối tuần mình thấy hay đấy, nhưng thống nhất với mọi người là không leo cáp nhé để thử sức mình đến đâu !

Mập Đại Ka

14-03-2011, 14:44

lamer

14-03-2011, 15:08

Hi cả nhà cho mình hỏi với, đi vào dịp này ( 9/4-12/4) thì còn hoa đỗ quyên k nhỉ:D, định đi cuối tháng 3 mà chả rủ rê được ai cả? Có gì hôm tới cho mình tham gia off buổi bàn bạc chương trình với nhé. Thanks các đồng chí anh và đồng chí bạn:D

Chào bạn Mập đại ka, mùa này hoa đỗ quyên đang nở rộ ấy chứ ;).
Dịp cuối tháng có mấy topic cũng đi leo FAN đó thôi (NO)
Bạn nên đăng ký với 1 trong các nhóm nhanh đi nhé, nếu không chốt đoàn rồi thì lại tiếc nuối (BB). Mình chỉ gửi thông báo offline tới những thành viên đăng ký thôi, he he :Dam

Thân ái.

hachi-go

14-03-2011, 17:56

offline vào thứ 5 ngày 17/03 đi thứ 2, 4, 6 minh ban rồi ko tham gia dc
xin cảm nhiều.

chidung79

14-03-2011, 17:58

Thông tin chi tiết về chuyến đi:

Hợp đồng TRUNG TÂM DLST & GDMT HOÀNG LIÊN cung cấp cho mình như sau (đưa một vài ý chính thôi nhé):

Điều 1: Bên A cung cấp tour du lịch cho bên B với nội dung cụ thể như sau:
1.1/ Cung cấp tour du lich leo núi Phansipan cho ..... khách.
(Có Danh sách tại Phụ lục số 01 kèm theo Hợp đồng)
1.2/ Thời gian thực hiện tour: Từ ngày 09/04/2011 đến ngày 12/04/2011
Tổng thời gian: 04 ngày/ 03 đêm
1.3/ Hành trình tour: Sa Pa – Cát Cát – Fanxipan – Sín Chải
1.4/ Giá thành tour: 1.550.000 đồng/ 1 người
Bằng chữ: (Một triệu năm trăm năm mươi ngàn đồng)
Bao gồm các dịch vụ sau:
♦ Thủ tục vé tham quan
- Vé thắng cảnh
- Bảo hiểm (tối đa 70 triệu đồng/ người)
- Phí ngủ rừng
- Phí môi trường
- Phí giám sát
♦ Xe ô tô đón tiễn theo chương trình (Sa Pa – Cát Cát; Sa Pa - Sín Chải)
♦ Người dẫn đường (có thẻ hướng dẫn, nhiệt tình và có kinh nghiệm)
♦ Porter mang thực phẩm và túi ngủ, lều bạt (2 khách/porter)
♦ Phòng gửi đồ và tắm giặt trước khi xuất phát và sau khi kết thúc chương trình
♦ Các bữa ăn và đồ uống đầy đủ, chất lượng (không bao gồm bữa sáng đầu tiên và bữa tối ngày cuối cùng).
♦ Túi ngủ (1 người/ 1 túi)
♦ Lều bạt (4-5 người/lều)
♦ Tấm lót cách nhiệt chống lạnh
♦ Giấy chứng nhận leo Phan

LỊCH TRÌNH ĐÓN TIỄN ĐOÀN

Sáng 09/04 : Khoảng 6h30-7h (tùy thuộc vào thời gian xe vào đến Sa Pa) đại diện VQG Hoàng Liên đón đoàn tại bến xe Hải Vân Express trên Sa Pa, sau đó đưa đoàn về khách sạn tại thị trấn Sa Pa (cách bến xe Hải Vân 10-20m). Quý khách có 1h20 để vệ sinh cá nhân, chuẩn bị hành trang, gửi đồ và ăn sáng. Khoảng 8h30-9h00 xe đưa đoàn xuống bản Cát Cát và bắt đầu leo Fan.
Chiều 12/04 : Khoảng 16h00-17h00, đón đoàn tại bản Sín Chải về khách sạn tại Sa Pa nhận đồ và tắm rửa. Đến 18h00, đại diện VQG Hoàng Liên tiễn đoàn ra xe Hải Vân tại bến xe Sa Pa về Hà Nội.
Lưu ý: Nếu Quý khách khách không đủ thời gian ăn tối tại Sa Pa, Quý khách sẽ ăn tối dọc đường tại các trạm dừng của xe Hải Vân.
Kết thúc tour./.

Cát Cát - Fansipan 3.143m – Sín Chải hoặc ngược lại (4 ngày/ 3 đêm)
Ngày 09/04: Lào cai - SaPa - Chinh phục Fansipan
Xe đón đoàn tai Ga Lào cai về khách sạn tại Sapa. Sau bữa sáng khoảng 9h00 xe đưa Quý khách đến bản Cát Cát, ở độ cao 1.555m so với mực nước biển. Quý khách theo đường mòn đi nương của người Hmông và bắt đầu chinh phục đỉnh Fansipan. Quý khách dọc theo rừng già, ăn trưa tại độ cao 1.800m. Sau đó đoàn tiếp tục di chuyển đến độ cao 2.300m ăn tối và nghỉ đêm cạnh bờ suối Hoa mộng mơ.
Ngày 10/04: 2.300m-2800m
Sáng 6h30: Sau khi ăn sáng đoàn tiếp tục di chuyển đến khu rùng Tùng nằm ở độ cao 2.900m, ăn trưa và nghỉ chân.
Chiều: Đoàn xuất phát xuyên qua khu rung Tùng xuống khe cạn ở độ cao 2.800m ăn tối và ngủ đêm trong khu rừng Đỗ Quyên.
Ngày 11/4: 2.800m- Fansipan (3.143m)-2800m
Sau bữa sáng, khoảng 6h30 đoàn xuất phát từ độ cao 2.800m tiếp tục chinh phục đỉnh Fansipan. Khoảng 10h00 đoàn có mặt trên đỉnh. Nghỉ ngơi và ăn mùng chiến thắng, chụp hình lưu niệm tại đây. 10h30 đoàn rời đỉnh Fansipan xuống núi, đoàn sẽ ăn trưa tại độ cao 2.800m.
Chiều: 14h30-15h00 đoàn di chuyển đến độ cao 2.200m ăn tối và nghỉ đêm bên bếp lữa hồng, hồi tưởng lại những hình ảnh đẹp sau khi chinh phục Nóc nhà Đông Dương.
Ngày 12/4: Fansipan – Sa Pa – Lào Cai (B,L,D)

Sáng: Khoảng 7h00 đoàn thức dậy dùng bữa sáng, thưởng thức trà hoặc Café. Sau đó tiếp tục xuất phát xuyên qua khu rừng Trúc ra bản Sín Chải lúc 16h00 hoặc 17h00. Tại đây, xe đón đoàn quay trở lại khách sạn tại thị trấn Sa Pa để nhận đồ và tắm rửa. Đến 18h00 đại diện VQG Hoàng Liên tiễn Quý khách ra xe Hải Vân tại bến xe Sa Pa để về Hà Nội (nếu Quý khách khách không đủ thời gian ăn tối tại Sa Pa, Quý khách sẽ ăn tối dọc đường tại các trạm dừng của xe Hải Vân).

THỰC ĐƠN CHI TIẾT CÁC BỮA ĂN THEO TOUR 4 NGÀY 3 ĐÊM
(8 bữa phụ và 3 bữa chính)

BỮA THỰC ĐƠN BỮA CHÍNH/ PHỤ TRÁNG MIỆNG
Sáng 1 Bún/ phở
Trưa 1 Bánh mỳ spagheti + 2 quả trứng rán + Quả tráng miệng
Tối 1 - Cơm trắng
- Thịt gà rang gừng
- Canh chua thịt băm
- Nem rán
- Rau tươi sa pa xào/ luộc
(sẽ có món gà bản nướng nguyên con, nếu đóng thêm 50.000/ người)
- Quả
- Đồ uống (cà phê/ lipton/ trà gừng) tráng miệng
- Rượu táo mèo

Sáng 2 1,5 gói mỳ tôm + 2 quả trứng ốp + rau xanh Cà phê/ lipton/ trà gừng
Trưa 2 Bánh mỳ spagheti + 2 quả trứng rán Quả tráng miệng
Tối 2 - Cơm trắng
- Canh trứng cà chua
- Thịt bò xào thập cẩm
- Thịt lợn rang
- Trứng rán
- Rau tươi sapa luộc
- Quả
- Đồ uống (cà phê/ lipton/ trà gừng)

Sáng 3 1,5 gói mỳ tôm + 2 quả trứng ốp + rau tươi Cà phê/ lipton/ trà gừng
Trưa 3 1,5 gói mỳ tôm + trứng rán Quả tráng miệng
Tối 3 - Cơm trắng
- Thịt hun khói xào rau cải
- Canh trứng cà chua
- Đậu chiên
- Thịt rim gừng
- Rau Sa Pa xào tỏi
- Quả
- Đồ uống (cà phê/ lipton/ trà gừng)

Sáng 4 Bánh phở nấu thịt nạc + rau tươi Cà phê/ lipton/ trà gừng
Trưa 4 1,5 gói mỳ tôm + trứng ốp Quả tráng miệng
Tối 4 Tự túc

Khác: Giấy vệ sinh, nến thắp sáng, nước lọc 1 lit/ ngày (Ngày đầu tiên mỗi người được phát 1 lít nước 2 chai 0,5 ml. Ngày thứ 2, 3 porter sẽ đun nước và tận dụng 2 vỏ chai cũ để đựng tránh vứt vỏ chai bừa bãi trong rừng). Các bữa sáng và tối có nước nóng pha đồ uống tráng miệng.
- Miễn phí 1 chai Champaign để mở ăn mừng chiến thắng ngay tại đỉnh Phan.
Chú Pro thế này thì.....chịu làm sao được =))
Cho a đi off vơiiiiiiiiiiiiiiiiiii

trungtaymo

14-03-2011, 18:15

Nhà em xin gửi cái đơn ĐK ạ!
Tên: Đỗ Mạnh Trung (Trung Tay mo, Trung muỗi, Trung máu...j j đó).
SĐT: 0985 833 020 ( Lá mơ còn lưu ko ko bít..)
Mail: [email protected]
Ym: manhtrunghn

Nhà em đặt gạch muộn...mong các ACEs chiếu cố.. ^^ !

Mập Đại Ka

14-03-2011, 19:16

Chào bạn Mập đại ka, mùa này hoa đỗ quyên đang nở rộ ấy chứ ;).
Dịp cuối tháng có mấy topic cũng đi leo FAN đó thôi (NO)
Bạn nên đăng ký với 1 trong các nhóm nhanh đi nhé, nếu không chốt đoàn rồi thì lại tiếc nuối (BB). Mình chỉ gửi thông báo offline tới những thành viên đăng ký thôi, he he :Dam

Thân ái.

:( các đoàn toàn cuối tháng 4 mà anh, có 1 đoàn thì đi từ hôm vừa rồi rồi. sáng nay mãi mới đăng nhập vào phượt được. call a trên yh/skype để hỏi nhưng k được
anh gửi thông tin cho e với nhé
Thanks
Nick: [email protected]
sđt: 0904 87 54 53
Tên: Nguyễn Thị mập :">
Cảm ơn a nhiều nhiều

Sutuomanhi

14-03-2011, 19:53

Tên: Nguyễn Thị mập :">

=)) tớ lại tưởng.....:D, hóa ra là bạn tên là Mập. Welcome Welcome.(c)

lamer

14-03-2011, 23:39

Anh chị em thân mến, mình xin thông báo lịch off lần 1 của nhóm như sau:

19h45 tối thứ 4 (16/3) tại Cafe MỘC - B7 ký túc xá Bách Khoa - Đường Trần Đại Nghĩa

https://monngonhanoi.com/images/stories/2007-2009/cafe-moc-cai-ten-noi-len-tat-ca5.jpg

Buổi đầu nên mình chọn tạm quán này, offline lần 2 sẽ chọn chỗ nào thuận tiện cho mọi người nhất, hôm đấy sẽ thống nhất sau, nhất trí nhé (beer)

Nội dung của buổi off:
1. Gặp gỡ, làm quen giữa các thành viên trong đoàn.
2. Bầu thủ quỹ và nhóm hậu cần để chuẩn bị một số đồ chung cho cả đoàn.
3. Thống nhất chương trình leo FAN (ngày đi, ngày về, địa điểm tập trung, hành lý tư trang chuẩn bị, rèn luyện thể lực...)
4. Đóng một số tiền nho nhỏ cho việc đặt vé và cũng để chắc chắn rằng mình sẽ đi.
5. Chốt đoàn (chưa chắc chắn)

Chú ý:
1. Những bạn nào không sống và làm việc ở Hà Nội (ví dụ ở Đà Nẵng) thì sẽ được gửi thông tin chi tiết của buổi off qua mail, đồng thời cũng được yêu cầu đóng 1 số tiền nho nhỏ qua hình thức chuyển khoản.
2. Những bạn ở Hà Nội vì một lý do nào đó không có mặt được thì báo lại với mình để có cách giải quyết hợp lý nhất.
3. Mình đã có phương án B về địa điểm off nếu trời mưa, thông tin sẽ được cập nhật qua sms hoặc gọi trực tiếp. Mọi người nhớ lưu số đt (0983331526 - Hải, hoặc 0949799831 - Tú) để gọi khi cần.
4. Yêu cầu tất cả đến đúng giờ, nếu đến muộn thì thông báo trước cho mình.

Vậy đã đủ thông tin chưa nhỉ ;). Còn gì chưa rõ thì các bạn đặt câu hỏi tại đây, mình sẽ trả lời cho tất cả chúng ta được biết luôn nhé.

Hẹn gặp tất cả mọi người.
Thân ái và quyết thắng.

Cõm

14-03-2011, 23:46

Số tiền nho nhỏ là nhiêu a?

Nguyễn Thu Hằng

15-03-2011, 00:06

Tình hình là xem dự báo thời tiết em thấy ngày t3 và t4 đều mưa dông cả. Đặc biệt là t4.Chắc phải hoãn lại thôi ạ

nuthantudo

15-03-2011, 07:47

19h45 tối thứ 4 (16/3) tại Cafe MỘC - B7 ký túc xá Bách Khoa - Đường Trần Đại Nghĩa

Vote cho thời gian này --> đẹp (c), dưng mà địa điểm thì không được đẹp lắm vì xa chỗ mềnh quá haizzzzzz (NO)

ntdfox

15-03-2011, 08:25

Gần nhà mình đây mà he he. Nhưng là số tiền nho nhỏ là bao nhiêu ? theo mình thì đặt gạch bằng số tiền mua vé ô tô đi để mọi người còn chuẩn bi mang tiền .

Have nice day all !

ocgai

15-03-2011, 10:21

Hi cả nhà, cho tớ đăng ký thêm 1 suất với nhé.
Tớ đã điền thông tin vào form đăng ký rùi :)

chidung79

15-03-2011, 12:23

haipn

15-03-2011, 14:46

Đoàn ta có bao nhiêu ngừoi rồi nhỉ? Hồi hộp quá.

Sutuomanhi

15-03-2011, 15:59

Hii cả nhà, mình và Lamer vừa đi off với đoàn vừa chinh phục Fan thành công trở về, cũng cung đường Cát Cát - Sín Chải nhưng họ chỉnh phục mất chỉ có 3 ngày 2 đêm, nhanh hơn 1 ngày so với dự kiến, thật là một kỳ tích. Với rất nhiều kinh nghiệm học hỏi được sẽ giúp ích rất nhiều cho chuyến đi của chúng ta.(c). Hẹn mọi người buổi off tối ngày mai nhé.(HH)

vava

15-03-2011, 16:38

Em đọc trong hành lý chuẩn bị hình như chưa có gel xoa bóp khi đau cơ?? Cái này đảm bảo sẽ rất đắt hàng. Do trước khi đi không luyện tập nên mình bị chuột rút mấy lần, thật là hàng khủng :)). Nhớ quá!

lamer

15-03-2011, 16:52

Mình có lưu lại được ảnh lưu niệm đây, share cho mọi người này ;).

https://i160.photobucket.com/albums/t176/hinoinlove/IMGP3331.jpg?t=1300181923

Nói chung là hôm nay được các bạn bên nhóm đó chia sẻ rất nhiều kinh nghiệm (c).
Tối mai đi doạ mọi người một chút :LL.

Tình hình nếu tối mai vẫn mưa gió thế này thì ta chuyển sang địa điểm quán cafe Mưa-Hà Nội 125 Lê Thanh Nghị nhé, gần chỗ cũ thôi :Dam

https://infomap.vn/Userfiles/Image/hn/shoppics/size2/le%20thanh%20nghi/odd/125_1.jpg

Hẹn gặp mọi người sớm nhé.
Thân ái và quyết thắng.

trungtaymo

15-03-2011, 17:43

Hết Mưa đến Mộc, các bác mệnh j ko bít. He với 2 chủ thớt ngon lành thế này, đoàn ta ắt thắng trở về ^^

lupin88

15-03-2011, 20:10

Đọc lại 1 lượt cho nhớ :) Mai lỡ có đi off còn biết. ^^

lamer

15-03-2011, 22:11

Tình hình nếu tối mai vẫn mưa gió thế này thì ta chuyển sang địa điểm quán cafe Mưa-Hà Nội 125 Lê Thanh Nghị nhé, gần chỗ cũ thôi :Dam

https://infomap.vn/Userfiles/Image/hn/shoppics/size2/le%20thanh%20nghi/odd/125_1.jpg

Thông báo chính thức về việc thay đổi địa điểm off:
Vì thời tiết mưa gió bão bùng lạnh lẽo tràn về :((, thế nên chúng ta sẽ chuyến địa điểm off tới địa chỉ trên nhé: cafe Mưa-Hà Nội 125 Lê Thanh Nghị

Mong tất cả chúng ta thu xếp thời gian để đến đúng giờ.
Thân ái.

Nguyễn Thu Hằng

15-03-2011, 23:43

ô hay. Ko bác nào trả lời là số tiền nho nhỏ là bao nhiêu à?

linhnh

16-03-2011, 08:39

Lại có thêm một thành viên đăng kí:
Nguyễn Hoàng Linh
0936360509
[email protected]
Cho mình xin một chân bê đồ luôn nhé.!!

chupy

16-03-2011, 11:44

https://i160.photobucket.com/albums/t176/hinoinlove/IMGP3331.jpg?t=1300181923
hehe em Thúy nhà mình nè
chẹp chẹp vụ này chị Nhạn theo nhà gà hời wa'
Muôn đi quá

Mập Đại Ka

16-03-2011, 13:29

Huhu, các đồng chí ơi, mưa thế này có chuyển ngày off đc không ạ, em vừa đi ra đường về, mưa gió buốt hết cả tay chân, mà từ công ty em lên chỗ off cũng tầm 15km cơ:( :((

wagashi1504

16-03-2011, 13:56

Đồng í với bạn Mập ạ ^^
Từ nhà em đến Bách Khoa tận hơn 20km cơ ạ :( Bác leader xem xét tình hình xem dư lào cho bà con được nhờ với ạ @.@

nuthantudo

16-03-2011, 14:32

chẹp chẹp vụ này chị Nhạn theo nhà gà hời wa'
Muôn đi quá

Muốn là đi em, he he

BrunoD

16-03-2011, 14:42

Cho mình đăng kí nhé.

Đợt đấy không bận gì cả nên xin join cùng đoàn :D.
Dũng 09 1 2 22 8 99 3.
:)

lamer

16-03-2011, 16:31

Ai cũng như Mập và wagashi thì còn gì là tổ chức nữa nhỉ, có một chút mưa, một chút gió mà các bạn đã nản rồi thì các bạn leo FAN làm sao được!
Thông báo đã đưa ra 2 ngày nay rồi, còn những ai không đến được thì mình cũng chịu thôi, sorry (NO)

nguyentea

16-03-2011, 16:48

Hehe, mọi người cố gắng lên, đoàn em hôm off Hà Nội cũng mưa gió ầm ầm ý, thế mà vẫn đi đủ lại còn có thêm 2 anh giai đi dập dòm nữa nhé, nhờ đó mà mỗi anh 1 slot luôn, đủ là chốt mà, không biết bên anh lamer có giới hạn mem ko, chứ đi cung này đông là kiểu gì cũng chia top

nuthantudo

16-03-2011, 16:48

Đọc hồi ức của đoàn Hoa Nguyễn vừa leo đợt vừa rồi mà like mạnh, không biết đến ngày đoàn mình leo còn hoa đỗ quyên không? Mềnh hỏi em nguyentea trong đoàn đó thì em bảo may ra còn kịp. haizzzzz

nuthantudo

16-03-2011, 16:52

Hehe, mọi người cố gắng lên, đoàn em hôm off Hà Nội cũng mưa gió ầm ầm ý
Vậy tối nay đến join cùng nhà chị để share ít kinh nghiệm cho anh em đi Thúy, mưa gió thế này có hề gì em nhể? :))

nguyentea

16-03-2011, 17:04

Vậy tối nay đến join cùng nhà chị để share ít kinh nghiệm cho anh em đi Thúy, mưa gió thế này có hề gì em nhể? :))

Ôi ôi chúc cả nhà bên này off vui vẻ chẳng hiểu sao em buồn ngủ quá...

lamer

16-03-2011, 17:05

nuthantudo

16-03-2011, 17:22

Cả nhà thử cá xem đúng 3 tiếng nữa nhà mềnh có bao nhiêu mem ở quán Mưa nào. Dự đoán của mềnh: 9 hehe

gnut

16-03-2011, 19:19

Cả nhà thử cá xem đúng 3 tiếng nữa nhà mềnh có bao nhiêu mem ở quán Mưa nào. Dự đoán của mềnh: 9 hehe

Chắc được 13 người , một ngày mưa gió thế này , lên mưa là chính xác rồi :))

diepphan90

16-03-2011, 22:17

anh chị ơi bây giờ đăng ký có được không ạ? cho em đăng ký với. huhuhu...

lamer

16-03-2011, 23:12

Tự hào thay vì trong một ngày mưa gió bão bùng lạnh lẽo thế này mà các bạn đến off vẫn đông, điều đó thể hiện tinh thần chiến đấu rất cao.
Không biết mọi người đánh giá thế nào chứ mình cảm thấy tối nay khá là thành công, he he. Cuối ngày mai mình sẽ đưa danh sách chính thức và chốt đoàn nhé. Thông tin sẽ được update qua forum và qua mail nhé :L

Sutuomanhi

16-03-2011, 23:27

(c) Tuyệt vời, trời mưa gió mọi người vẫn đến đông đủ đã chứng tỏ tâm huyết của mọi người dành cho hành trình đợt này như thế nào.(c)
Hôm nay được làm quen với mọi người mình rất vui, trải nghiệm một hành trình mới cùng các bạn mới, ôi....cứ như lần đầu đi phượt ấy :), mong chờ đến ngày leo Fan quá:gun.

Sutuomanhi

17-03-2011, 11:11

BrunoD

17-03-2011, 11:14

Xin hỏi đã chốt đoàn chưa vậy. Chiều qua mình có gọi điện cho bạn Tú để hỏi chỗ, Bạn bận bảo gọi lại nhưng chưa thấy :D. Hiện tại mình có 02 người chắc chắn đi + 1 dập dòm. :).

Nambyus

17-03-2011, 14:43

Mọi người off xong không thấy bàn tán gì cả nhỉ??? Bạn Hải cho mình xin thông tin những người ở xa để mình dễ trao đổi thong tin nhé. Đồng thời post công khai những người đã đóng tiền nhé. Mình sẽ chuyển cho bạn sớm!

Sutuomanhi

17-03-2011, 14:47

Xin hỏi đã chốt đoàn chưa vậy. Chiều qua mình có gọi điện cho bạn Tú để hỏi chỗ, Bạn bận bảo gọi lại nhưng chưa thấy :D. Hiện tại mình có 02 người chắc chắn đi + 1 dập dòm. :).

Chào bạn, hiện tại đoàn mình đã quá số người tham gia, bọn mình sẽ ưu tiên cho những người đã có tên trong danh sách, những ai đăng ký trong ngày hôm nay chắc phải chờ thôi, còn những người dập dòm thì bọn mình ko welcome.
@@: cả nhà ơi, đã có ai có ý tưởng về Áo của đoàn ( màu áo, hình ảnh, kiểu dáng ) và Slogan cho cuộc hành trình chưa nhỉ, mọi người tham gia tích cực nha.(c)

ntdfox

17-03-2011, 14:48

Cả nhà sang topic hồi ức của đoàn trước xem ảnh này, đẹp lung linh nhé (c)
Mong thời gian trôi nhanh để lên đường thôi, ha ha :gun

Link đây, link đây :Dam (https://www.phuot.vn/threads/16358-Phansipang-%C4%90%E1%BB%9Di-m%C3%A0-s%E1%BB%91ng-ph%E1%BA%A3i-bi%E1%BA%BFt-%C6%B0%E1%BB%9Bc-m%C6%A1-ch%E1%BB%A9-11-13-03-C%C3%A1t-c%C3%A1t-S%C3%ADn-Ch%E1%BA%A3i?p=331417#post331417)

Xem ảnh mấy Bác leo Fan đẹp quá .
Tình hình là sau vụ off rất lăn tăn với việc nên hay ko nên mang máy ảnh . Vợ em tổng trọng lượng là 1,5 kg, súng có tý to !

nuthantudo

17-03-2011, 15:30

@@: cả nhà ơi, đã có ai có ý tưởng về Áo của đoàn ( màu áo, hình ảnh, kiểu dáng ) và Slogan cho cuộc hành trình chưa nhỉ, mọi người tham gia tích cực nha.(c)
Em là em kết vụ này à nha, mềnh cũng đang định cho ý kiến là nhà ta sẽ có áo đồng phục để leo Fan.
@Chủ thớt: em đặt gạch vụ test Yên Tử ngày 27/3.

Sutuomanhi

17-03-2011, 16:18

Xem ảnh mấy Bác leo Fan đẹp quá .
Tình hình là sau vụ off rất lăn tăn với việc nên hay ko nên mang máy ảnh . Vợ em tổng trọng lượng là 1,5 kg, súng có tý to !

Hahaha..nhìn avatar bác Đức trông như kiểu đang chuẩn bị cạo lông mặt ấy nhỉ.=)).
Súng 1,5kg là khá nặng đấy, nói chung là anh em tự lượng sức mình khi mang đồ đạc nha.;), balô max 5kg là ok.(c)

BrunoD

17-03-2011, 16:20

ok nếu đi được thì mình và bạn mình sẽ đi tàu và hẹn mọi người trên Sa pa nhé :). Đã mail lại nhưng call thì chưa thấy nghe máy :(

BrunoD

17-03-2011, 17:02

Thông tin đã cập nhật vào thông tin chung.
1tr đã ck vào tk của a Tuấn Hải để đóng chung.
Bọn mình sẽ đi tàu và hẹn đoàn sáng 9/4 tại sapa :)

ntdfox

17-03-2011, 17:13

Hahaha..nhìn avatar bác Đức trông như kiểu đang chuẩn bị cạo lông mặt ấy nhỉ.=)).
Súng 1,5kg là khá nặng đấy, nói chung là anh em tự lượng sức mình khi mang đồ đạc nha.;), balô max 5kg là ok.(c)

Cái này gọi là hoá trang trước khi mang súng đi bắn !!!

oneway0ut

17-03-2011, 17:19

em chào anh chị ạ! được leo Phan chắc là thú vị lắm e là một men mới tham gia Phượt, chưa đi được đến đâu phải gọi là gà kinh khủng, hôm nay em xin phép được đăng kí leo phan cùng anh chị mong rằng sẽ được chấp nhận, em đang học tại hn nên vừa rùi phải gọi về hỏi bố xem có được đi không và bố em đã cho đi ạ ! em xin đăng kí một suất ạ,mong rằng được 2 anh Trưởng đoàn Lamer và Tuxedo quan tâm ạ, và được các anh chị giúp đỡ ạ!
Tên em: Trung
SN: 1990
Đang học ở HN ạ
YH: [email protected]
em chân thành cảm ơn!

P/s: hoàn cảnh xô đẩy cX à xin thì bố em chỉ cho leo phan cho an toàn vì đi trong rừng , còn đi pháo hoa thì bố em bảo :"đi rùi ko đi ở nhà tốn tiền..."híc , nhà em lại con một nữa ......khổ...

Lưu Trang

17-03-2011, 17:43

Hjx, e mới tập đứng lên ngồi xuống được 1 hôm mà giờ chân đau dã man:((

Sutuomanhi

17-03-2011, 18:03

Hjx, e mới tập đứng lên ngồi xuống được 1 hôm mà giờ chân đau dã man:((

Hoan hô tinh thần bạn Trang, anh hôm nay cũng tập leo cầu thang cả ngày ( anh lv ở tầng 8 :D), em cứ tập trong 2 tuần đi, đến khi leo Fan sẽ ko còn đau và mỏi nữa(c).
@@: các bạn không có trong danh sách lưu ý, các bạn không đươc chuyển tiền vào tài khoản của chủ topic khi chưa có sự đồng ý tham gia.:gun

THÔNG BÁO : ĐOÀN ĐÃ ĐỦ SỐ LƯỢNG THAM GIA, VẬY XIN NGỪNG NHẬN HỒ SƠ ĐĂNG KÝ.

ntdfox

17-03-2011, 18:27

Nhóm mình cùng công ty tổ chức tập thể lực vào các ngày thứ 2-4-6 ( ngày chẵn thôi ngày lẻ và cuối tuần chơi tennis và đá bóng rồi ) Bắt đầu từ tuần sau vì tuần này đang mưa ko đi được .
Địa điểm : Cổng phụ Công viên Thống nhất (Hướng đoạn đường Đại Cồ Việt - Đối điện trường Đại Học Bách Khoa)
Thời gian : từ 18h00 đên khi nào hết 5 vòng hồ ( đi bộ hay chạy thì tuỳ... ) thì về he he
Bạn nào tham gia luyện tập thể lực thì đi cho vui nhé ! Vừa chém gió vừa luyện thể lực !

Nguyễn Thu Hằng

17-03-2011, 21:12

Theo em thì áo nên là màu trắng có in hình cờ ở ngực áo, đằng sau có thể in thêm logo giống Linkin Park(vì nó khá giống cục inox ở đỉnh)
http://aophongdongphuc.com/Default.aspx?ctl=Product&pID=308&aID=220

huucuong_87

17-03-2011, 21:16

:D em tập ở nhà khoản leo cầu thang với đứng lên ngồi xuống
6h chiều bắt đầu từ 2 tuần sau em ra công viên nghĩa tân chạy - bác nào gần khu đó có gì join cùng cho vui :D

Nguyễn Thu Hằng

17-03-2011, 21:32

em thấy tập có 1 chút mà giày dép muốn vứt hết đi rồi. Ko biết bác có đủ sức khỏe để mang vác không?

Sutuomanhi

17-03-2011, 21:39

Cả nhà ơi, ai có ý tưởng về slogan của đoàn ko nhỉ, mạnh dạn đề xuất nha.(c)

lamer

17-03-2011, 22:29

Tình là dạo này công việc bận ghê gớm nhưng mà vẫn tâm huyết với vụ leo FAN ghê. Ngó qua topic hồi ức của các đoàn khác đến là thích.

Cả nhà ơi, sẵn sàng cho chuyến đi sắp tới chưa???
Hôm nào off tôi hỏi câu này, cả nhà đồng thanh "Sẵn Sàng" nhé =))
Giờ đẹp, ngày đẹp, đưa danh sách chốt đoàn lên cả nhà nhé (c)

https://i160.photobucket.com/albums/t176/hinoinlove/chotdoanfansipan.jpg

Ai có ý kiến gì thì lên phường hỏi nhé :gun

huucuong_87

17-03-2011, 22:48

Dưới chân ta là nóc nhà đông dương :))
mọi người xem cái slogan đó thế nào

oneway0ut

18-03-2011, 00:00

Anh Lamer và anh Sutuomanhi làm việc thật chu đáo rành mạch từ đầu đến cuối, như thế này chúng ta chẳng có gì phải thắc mắc cả chỉ cần cứ thế mà làm và quyết tâm cao nhất là chinh phục thành công đỉnh Phanxipan... chính vì lý do các anh rất tâm huyết và pro cho đoàn đi lần này, em đề nghị anh chị cho một tràng pháo tay.....(kiss)
Yesssssssssss........zooooooooooooo(beer), còn áo thì theo ý kiến cá nhân em thì nên lấy màu áo đỏ sẫm còn hoa văn gì thì em cũng chưa biết, :D
p/s: em mới nên mong được anh chị chỉ bảo nhiều ạ :)

ntdfox

18-03-2011, 09:48

Dưới chân ta là nóc nhà đông dương :))
mọi người xem cái slogan đó thế nào

Của mình là "Giật Nóc Đông Dương !!!"

Ý kiến của mình là Câu slo gân phải có tý giật gân; giật tít một tý !

Xu_iu

18-03-2011, 09:56

chidung79

18-03-2011, 10:06

Hii cả đoàn, từ bây giờ cho đến lúc đi (8/4) chỉ còn 3 tuần thôi. Vì vậy mọi người nên tự tập luyện thể lực từ bây giờ, các phương pháp tập đã được post lên rồi, các bạn nào chưa rõ thì lật xem lại nha ;), nhưng cơ bản chắc vẫn là: leo cầu thang, vác balo tầm 5kg đứng lên ngồi xuống mỗi ngày khoản 10 phút, chạy bộ,... Tập luyện trong hai tuần để chân rã rời đi :D, sau đó còn 1 tuần để ta nghỉ ngơi phục hồi cơ chân. Đảm bảo tập luyện như thế đến khi leo Fan các bạn sẽ thấy nó có ích như thế nào.(c).
Theo dự định thì vào chủ nhật 27/3/2011 chúng ta sẽ test thể lực bằng leo Yên tử, mong rằng cả đoàn mình sẽ tham gia đầy đủ.;).
Best regard!
Đọc chương trình hấp của các chú pro quá nhưng chuyến này hay đấy, vừa với sức của anh, cho anh 1 suất với!!!!!!!

lamer

18-03-2011, 12:20

Thông báo với cả nhà là chúng ta có ngôi nhà mới trên facebook tên group là "We fan to FAN", mọi người join vào group để chúng ta cùng tám chuyện nhá.
Thi thoảng sẽ có những cuộc họp online trên yahoo, mọi người cũng add nick mình để mình mời tất cả vào group mỗi lúc chúng ta cần bàn điều gì đó nhé. Nick mình là: nguyenhaiks

Sáng nay ra thấy mọi người nói chuyện qua mail đến mấy chục cái, đọc mà rạo rực hết cả người (c).

Cả nhà tận dụng mọi kênh thông tin để trao đổi với nhau nhá. Tạnh mưa, bớt lạnh thì ta tổ chức off lần 2 với đầy đủ thành viên nhỉ. Mọi người nhất trí không nào, he he :L

(D) Tigo

18-03-2011, 14:35

Hii cả đoàn, từ bây giờ cho đến lúc đi (8/4) chỉ còn 3 tuần thôi. Vì vậy mọi người nên tự tập luyện thể lực từ bây giờ, các phương pháp tập đã được post lên rồi, các bạn nào chưa rõ thì lật xem lại nha ;), nhưng cơ bản chắc vẫn là: leo cầu thang, vác balo tầm 5kg đứng lên ngồi xuống mỗi ngày khoản 10 phút, chạy bộ,... Tập luyện trong hai tuần để chân rã rời đi :D, sau đó còn 1 tuần để ta nghỉ ngơi phục hồi cơ chân. Đảm bảo tập luyện như thế đến khi leo Fan các bạn sẽ thấy nó có ích như thế nào.(c).
Theo dự định thì vào chủ nhật 27/3/2011 chúng ta sẽ test thể lực bằng leo Yên tử, mong rằng cả đoàn mình sẽ tham gia đầy đủ.;).
Best regard!

Năm ngoái để chuẩn bị cho leo Fan mình tập đeo balo trên 10kg, đứng lên ngồi xuống trên 150 lần :)) mà tập cả tháng luôn, hiệu quả rõ rệt là k bị căng cơ lâu. Tuy nhiên điều cần nhất là sức bền, các bạn nên tập chạy bộ hít thở đều, lên trên đó không khí loãng, cần phải có sức bền dẻo dai.

Sutuomanhi

18-03-2011, 14:51

Năm ngoái để chuẩn bị cho leo Fan mình tập đeo balo trên 10kg, đứng lên ngồi xuống trên 150 lần :)) mà tập cả tháng luôn, hiệu quả rõ rệt là k bị căng cơ lâu. Tuy nhiên điều cần nhất là sức bền, các bạn nên tập chạy bộ hít thở đều, lên trên đó không khí loãng, cần phải có sức bền dẻo dai.

Tại vì thời gian không còn nhiều nên 2 tuần để tập luyện cũng là được rồi, sau đó còn có buổi test Yên Tử mà.;).
Đợt này nữ = 2 x nam nên các chị em cố gắng rèn luyện thể lực nha. " Cố gắng của chúng ta ngày hôm nay là thành quả của ngày mai" (c)

Sutuomanhi

19-03-2011, 09:08

Các mem nữ đâu roai nhỉ, sao lại im ắng thế này.:gun.

wagashi1504

19-03-2011, 09:42

Anh learder ui, hum trước em ko đi off nên ko biết tình hình cụ thể là nhà mềnh đã bóng bàn được những j rùi @.@
Anh làm 1 bản thống kê rùi gửi vào mail cho cả nhà được ko ạ? Huk huk confused quá cơ, chả nắm được tình hình là dư lào @.@

Nguyễn Thu Hằng

19-03-2011, 11:39

Các mem nữ chăm chỉ tập luyện nên ko lên chém gió với các ae được

hongquan1110

19-03-2011, 16:14

Các mem nữ đâu roai nhỉ, sao lại im ắng thế này.:gun.

Box này không "xôm" lắm nhỉ? Đi off cùng Đoàn của Hoa Nguyễn nên anh đang vớt vát à? Chẹp chẹp...

lamer

19-03-2011, 16:43

Hihi, nhóm này toàn gửi thông tin qua mail, ít lên topic đưa bài :Dam

P.S: Mình vừa gửi mail cho cả nhóm nhé. Mọi người check mail và phản hồi nha. Thanks!

Mer1320

19-03-2011, 16:49

Chúc đoàn mình một chuyến hành trình đẩy kỷ niệm...trải qua những cung đường, những thời gian với không gian, với nắng với mưa và với cả sương mù...Chia sẻ với mọi người chút kỷ niệm

Nắng đẹp
https://www.phuot.vn/attachment.php?attachmentid=55483&d=1300527525

Mưa gió
https://www.phuot.vn/attachment.php?attachmentid=55482&d=1300527268

Nghỉ chân trên đường
https://www.phuot.vn/attachment.php?attachmentid=55484&d=1300527525

Chuẩn bị măm măm
https://www.phuot.vn/attachment.php?attachmentid=55486&d=1300527615

Trên đỉnh của ngọn nào đấy mình không nhớ nữa nhưng trên đường Cát cát nhất định các bạn sẽ qua....góc view tuyệt đẹp
https://www.phuot.vn/attachment.php?attachmentid=55481&d=1300527268

Và....Champagne
https://www.phuot.vn/attachment.php?attachmentid=55485&d=1300527525

Mer1320

19-03-2011, 16:51

Chúc lờ dờ Lamer với Sư tử hoàn thành xuất sắc vai trò của mình để cả đoàn có những kỷ niệm khó quên...:))

lamer

19-03-2011, 17:20

Cám ơn anh Mer về sự chia sẻ cũng như những lời động viên đầy ý nghĩa nhé. Em sẽ cố gắng hết sức, hihi ;)

Nguyễn Thu Hằng

19-03-2011, 19:39

VỀ ÁO ĐỒNG PHỤC:
- Mọi người cho ý kiến về màu sắc: em thấy các màu nổi bật như màu vàng, đỏ cũng đẹp mà lại khá dễ mặc
- Slogan thì fan of/to FAN theo cái FB cũng được
Em thấy có mấy cái cũng đẹp lắmhttps://dongphuc.org/images/phocagallery/cotron/thumbs/phoca_thumb_l_27.jpg
https://dongphuc.org/images/phocagallery/cotron/thumbs/phoca_thumb_l_50.jpg
https://dongphuc.org/images/phocagallery/cotron/thumbs/phoca_thumb_l_ao%20lop%20hoa%20f3.jpg
https://dongphuc.org/images/phocagallery/cotron/thumbs/phoca_thumb_l_mau%20ao%20dpo%20co%20tron_vietha01-1.jpg
https://dongphuc.org/images/phocagallery/cotron/thumbs/phoca_thumb_l_Binh-FTUe1.jpg
https://dongphuc.org/images/phocagallery/cotron/thumbs/phoca_thumb_l_Luna-Nguaedit5%20copy.jpg

BrunoD

19-03-2011, 20:02

ỦNg hộ mẫu đầu tiên. Áo vàng. Viền cổ tay và viền cổ màu đen. Tuy nhiên phần ngực áo in hình ngọn núi (kiểu gì thì nhờ bạn họa sĩ vẽ cho đẹp nhé :D) và thêm dòng fasipan cách điệu ở dưới là ok :)

Thân

eagles

19-03-2011, 21:15

bây giờ em mới đặt được cục gạch đầu tiên, nhưng xem các bác hình như ổn định hết rồi, ko biết có còn chỗ cho em vui cùng ko ??? hu hu

eagles

19-03-2011, 21:22

hạn đăng kí cuối là 16/03... vậy là em chậm chân mất rồi. chẹp

trungtaymo

19-03-2011, 23:31

BÁc Mer chơi với THắng aoxanh.net ah? HE đi đâu cũng đụng hàng ông này!

mya199

20-03-2011, 03:41

Chào cả nhà .... đã ai vận động tập thể dục thể hình chưa? từ ngày mai mình sẽ bắt đầu từ bỏ bớt tính lười vận động để leo cầu thang thay vì đi thang máy ... mọi ng cùng cố gắng nhé ..he he

lupin88

20-03-2011, 10:53

Em thấy màu vàng + đen rất hợp nhau. Slogan thì sao mọi người k lấy "We fan to FAN" luôn ah? E thấy hay đấy chứ :). Từ hum nay e sẽ tập đi cầu thang, đi bộ :)). Mong đến buổi off 2 và chuyến Yên Tử ah.

Nambyus

20-03-2011, 15:05

Tớ vẫn thik màu tím sáng hơm các bạn ạ!

tichuot

20-03-2011, 15:26

Tớ vẫn thik màu tím sáng hơm các bạn ạ!

Tính ra chuyến này Nambuys là già làng nhất rồi :)).

Các bạn đi chung với gái 442 thì yên tâm nhé, có nhiêu đồ cứ đưa Nambuys mang hộ hết cho.

Chúc các bạn đi đúng dịp thời tiết thuận lợi nhất với rừng hoa Đổ Quyên.(c)

lamer

21-03-2011, 01:49

Dear anh chị em,
Hai ngày cuối tuần không biết anh chị em có nêu cao tinh thần rèn luyện thể thao theo gương Bác Hồ vĩ đại không ;). Tôi đoán là một số anh chị em vẫn còn lười lắm, hãy bắt đầu tập luyện "NGAY TỪ HÔM NAY, NGAY TỪ BÂY GIỜ" đi nhé.

Tuần tới chúng ta sẽ tổ chức buổi gặp mặt nhóm lần 2, lần này quan trọng không kém lần 1, có thể sẽ có một số quyết định được đưa ra, tuỳ theo thái độ, tinh thần hợp tác với nhóm và tự giác rèn luyện thể lực, về sức khoẻ...

Tất cả vì một chuyến đi an toàn, vui vẻ, ý nghĩa, nối vòng tay lớn Bắc - Trung - Nam!
Vì thế để khẳng định lại sự quyết tâm cũng như việc tự lượng sức mình cho chuyến đi của các thành viên, tôi sẽ đưa ra một số yêu cầu cao hơn những gì trong báo cáo về cuộc họp lần đầu tiên mà tôi đã gửi tới cả đoàn.

Về thời gian tổ chức gặp mặt lần 2, nếu để đến cuối tuần thì hơi lâu, vì thế tôi mong nhận được ý kiến đóng góp từ tất cả các bạn. Nội dung chi tiết sẽ được thông báo vào ngày mai. Tôi biết anh chị em mỗi người đều bận vì một lý do nào đó, công việc, học tập... Nhưng tôi mong anh chị em bố trí và sắp xếp thời gian hợp lý để cuộc họp được đầy đủ thành viên và để cùng thảo luận một số việc chung của đoàn.

Dự kiến buổi off lần 2 sẽ là giữa tuần này, mọi người cho ý kiến sớm để chúng ta ấn định thời gian nhé.

Chúc anh chị em một tuần mới làm việc hăng say và hiệu quả.

(Luôn ghi nhớ về mục bôi đỏ ở phía trên nhé)

Chào thân ái và quyêt thắng.

delacroix

21-03-2011, 08:23

Nếu off vào t5 thì mình đến muộn 1 chút vì còn phải đi học đến hơn 8pm mới đc về :)

Sutuomanhi

21-03-2011, 15:29

Hii cả nhà, theo mình thì chúng ta nên off vào tối thứ năm, thời gian và địa điểm chắc vẫn như cũ để tiện cho mọi người biết, ai bận thì có thể đến sau cũng được.;).
Còn về trang phục thì mình thấy mẫu áo vàng viền đen rất đẹp đấy ( ngoài ra tớ cũng thích màu tím hoặc màu nâu hì hì:D). Công đoạn tiếp theo là trang trí trên áo, theo mình có lẽ sẽ bao gồm: 1 logo ( cả nhà cùng nghĩ nhá ) trước ngực trái + tên đoàn, sau lưng là hình ngọn núi ( Fan ) và khẩu hiệu của đoàn.(c)
Về vụ Yên Tử thì đã thống nhất là chủ nhật tuần này 27/3. Đây là cơ hội để anh em kiểm tra thể lực và cũng là cơ hội để mọi người hiểu về nhau hơn trước khi cùng nhau chinh phục Fan. Vì thế đề nghị mọi người tham gia đầy đủ.
Best regard!(c)

binhhut1985

21-03-2011, 15:39

^^ Ko đăng kí leo Fan , có được đi Yên Tử ko chủ thớt :))

(D) Tigo

21-03-2011, 16:43

^^ Ko đăng kí leo Fan , có được đi Yên Tử ko chủ thớt :))

Để sức đó cho Y Tý đi Hút. Hôm qua ở nhà lớt phớt mưa nhưng Yên Tử lại nắng đẹp, hy vọng tuần này thời tiết nắng thật to, hoặc mây mù để mọi người luyện tập thử thách :))

seu2579

21-03-2011, 21:39

^^ Ko đăng kí leo Fan , có được đi Yên Tử ko chủ thớt :))

Nếu được cho tớ đăng ký 1 suất vụ này nhé. Tks!

binhhut1985

21-03-2011, 22:06

Ko cho thì mình tự lập đoàn vậy ;))

lamer

21-03-2011, 22:27

Đoàn mình leo Yên Tử là để test thể lực trước chuyến leo FAN ấy mà. Nếu ai có ý định đi thì hôm đó cứ xuất phát và hẹn nhau ở đó thôi, hihi ;)

Nguyễn Thu Hằng

21-03-2011, 23:52

Em xin phép không đi Yên Tử ạ. Lịch đã được lên từ trước tết nên không thay đổi được. Em sẽ cố gắng tập luyện ở nhà

Sutuomanhi

22-03-2011, 10:53

Em xin phép không đi Yên Tử ạ. Lịch đã được lên từ trước tết nên không thay đổi được. Em sẽ cố gắng tập luyện ở nhà
Hiii cả nhà, hiện nay đã có bạn Hằng xin phép không đi Yên tử, nhưng mình theo dõi topic thấy Hằng tập luyện rất chăm chỉ ở nhà, cái đấy chỉ giúp cho chúng ta không bị đau cơ và mỏi chân khi leo Fan, chứ yếu tố quan trọng nhất của leo Fan đó là độ bền bỉ và sức dẻo dai. Vì vậy, mình hy vọng cả đoàn sẽ đi đẩy đủ trong đợt test này.;)
Best regard!

Mer1320

22-03-2011, 12:17

lamer

22-03-2011, 16:50

THÔNG BÁO LỊCH OFF LẦN 2

Anh chị em thân mến,
Vào lúc 19h45 tối thứ 5 ngày 24/3/2011, tại quán Cafe Mưa - Hà Nội, 125 Lê Thanh Nghị, trân trọng kính mời anh chị em đến dự buổi họp nhóm lần 2. Lần gặp mặt này chúng ta sẽ thông qua những nội dung sau:

1. Thảo luận danh sách đồ cần mua cho cả nhóm và đồ cần mang theo cho mỗi cá nhân.
2. Test thể lực bằng việc leo Yên Tử vào Chủ Nhật ngày 27/3/2011
3. Thống nhất áo đồng phục.

Sự hiện diện của anh chị em là niềm vui của cả nhóm.
P.S: Thời gian off dự kiến từ 20h-22h, anh chị em thu xếp đến đúng giờ. Những ai bận hoặc đến muộn xin báo lại.
Chị Trang, chị Thuỷ ở xa thì đợi báo cáo sau cuộc họp nhóm nhé.

Trân trọng.

hoangbazen83

22-03-2011, 19:29

Nói cái này chắc các bạn cho là đùa nhưng thực tế không tập luyện vẫn có thể leo Fan thành công(NO). vì ngoài thể lực thì ý trí quyết tâm cũng rất cần với cung đường Cát Cát...
Nhưng các bạn sẽ mệt rất rất nhiều khi nghỉ ngơi, hơn nữa khi mà leo Fan không có sự chuẩn bị tương đối thể lực thì những con đường những cảnh sắc các bạn đi trên đường sẽ không còn hứng thú mà cảm nhận, vì mệt bở hơi tai còn tâm trí đâu mà ngắm với nghía :D Mà như vậy thì cung đường đẹp nhất sẽ không để lại nhiều ấn tượng cho các bạn....
Đôi lời muốn nói với mọi người như vậy...mong mọi người có sự chuẩn bị về mọi mặt tốt để có chuyến đi vui thành công và kỷ niệm (beer)

Hehe anh mer nói chuẩn rồi, thế nên cần 1 trưởng đoàn đi sau đẩy đít anh em, hò dô ta nào.....kéo mông ta vượt qua núi.....
Ngoài sức bền,thì sự thèm khát muốn chinh phục, ý chí cao vượt lên tất cả để khẳng định bản thân, ánh mắt tò mò hau háu muốn biết cục inox lạnh trên đỉnh PAN thế nào. Tất cả là do các bạn cố gắng nhé. Đỉnh pan còn thấp hơn mình 1m cơ mà nếu các bạn đứng trên nó.
À quên, a c e nào đi nhớ chăm sóc trưởng đoàn lại nhé, thằng em mình mỏng manh dễ vỡ lắm, hay hồi hộp, dễ xúc động, nhiều tình cảm lắm. Hahahaha

THÔNG BÁO LỊCH OFF LẦN 2

Anh chị em thân mến,
Vào lúc 19h45 tối thứ 5 ngày 24/3/2011, tại quán Cafe Mưa - Hà Nội, 125 Lê Thanh Nghị, trân trọng kính mời anh chị em đến dự buổi họp nhóm lần 2. Lần gặp mặt này chúng ta sẽ thông qua những nội dung sau:

1. Thảo luận danh sách đồ cần mua cho cả nhóm và đồ cần mang theo cho mỗi cá nhân.
2. Test thể lực bằng việc leo Yên Tử vào Chủ Nhật ngày 27/3/2011
3. Thống nhất áo đồng phục.

Sự hiện diện của anh chị em là niềm vui của cả nhóm.
P.S: Thời gian off dự kiến từ 20h-22h, anh chị em thu xếp đến đúng giờ. Những ai bận hoặc đến muộn xin báo lại.
Chị Trang, chị Thuỷ ở xa thì đợi báo cáo sau cuộc họp nhóm nhé.

Trân trọng.

Anh sẽ ra đú đởn tí xem thế nào, đến bao giờ mới được leo PAN.

hoangbazen83

22-03-2011, 19:35

Để sức đó cho Y Tý đi Hút. Hôm qua ở nhà lớt phớt mưa nhưng Yên Tử lại nắng đẹp, hy vọng tuần này thời tiết nắng thật to, hoặc mây mù để mọi người luyện tập thử thách :))

Chú có đú dởn theo Y Tý ko mà to mồm thế hả.

Ko cho thì mình tự lập đoàn vậy ;))

Chuẩn mem cho a dk nhé.

Đoàn mình leo Yên Tử là để test thể lực trước chuyến leo FAN ấy mà. Nếu ai có ý định đi thì hôm đó cứ xuất phát và hẹn nhau ở đó thôi, hihi ;)

Anh làm thầy hướng dẫn thể lực cho hehe.

nobody_tm24

23-03-2011, 14:49

Hiii cả nhà, hiện nay đã có bạn Hằng xin phép không đi Yên tử, nhưng mình theo dõi topic thấy Hằng tập luyện rất chăm chỉ ở nhà, cái đấy chỉ giúp cho chúng ta không bị đau cơ và mỏi chân khi leo Fan, chứ yếu tố quan trọng nhất của leo Fan đó là độ bền bỉ và sức dẻo dai. Vì vậy, mình hy vọng cả đoàn sẽ đi đẩy đủ trong đợt test này.;)
Best regard!

Đúng rồi đấy, tuyến Cát Cát - Sín Chải khá dài hơi nên rất cần sự bền bỉ và dẻo dai. Mình tập yoga cả nửa năm, chăm chỉ cả Aerobic với cả Step-up nữa, trước khi leo Fan 1 tháng mình còn vác balo chạy bộ + leo thang bộ 2 bước một. Mấy đứa ở nhà còn bảo mình là trâu bò. Vậy mà hôm đi gặp thời tiết xấu, bị nhiễm lạnh rùi ho, nên ngày cuối mình lê lết đuối như một con khô chuối luôn!

Các bạn tuyệt đối đừng coi thường nha. Thời điểm các bạn đi có thể bớt lạnh hơn lúc đoàn mình đi, nhưng nhiều khả năng sẽ mưa. Mưa rừng rả rích tê tái khiếp lắm! Chuẩn bị thể lực kỹ thì mình chinh phục Fan mới hứng khởi được...

Chúc đoàn mình thành công nhé.

:)

hanhhip

23-03-2011, 23:55

mình leo fan rui cũng bình thường thôi không khinh khủng như mọi người nói đâu

nếu ai đã đi Yên Tử rồi thi leo fan chỉ hơn Yên tử chút thôi. Chúc các bạn chinh phục nóc nhà Đông Dương thành công tôt đẹp
Mình đã leo Fan vào dịp 1/1/2011, leo Fan cần nhiều sức hơn khi đi Yên Tử bạn ah. Vì đi đường núi 3-4 ngày liền nên cần nhất là sức bền. Đoàn mình đã có người lên đc đến mốc 2800m mà phải dừng lại nên các bạn đừng quá chủ quan. Nên tập thể lực cho tốt một chút. Khi có sức khỏe thì leo Fan ko khó như mọi người vẫn nói :P

(D) Tigo

24-03-2011, 00:50

Đúng rồi đấy, tuyến Cát Cát - Sín Chải khá dài hơi nên rất cần sự bền bỉ và dẻo dai. Mình tập yoga cả nửa năm, chăm chỉ cả Aerobic với cả Step-up nữa, trước khi leo Fan 1 tháng mình còn vác balo chạy bộ + leo thang bộ 2 bước một. Mấy đứa ở nhà còn bảo mình là trâu bò. Vậy mà hôm đi gặp thời tiết xấu, bị nhiễm lạnh rùi ho, nên ngày cuối mình lê lết đuối như một con khô chuối luôn!

Các bạn tuyệt đối đừng coi thường nha. Thời điểm các bạn đi có thể bớt lạnh hơn lúc đoàn mình đi, nhưng nhiều khả năng sẽ mưa. Mưa rừng rả rích tê tái khiếp lắm! Chuẩn bị thể lực kỹ thì mình chinh phục Fan mới hứng khởi được...

Chúc đoàn mình thành công nhé.

:)

Gặp mưa rừng k phải rả rích tê tái đâu, mưa lạnh buốt, đường trơn khó đi. Và Sợ nhất là mưa và trời tối rắn rết nó mò ra. Nếu gặp mưa or trời tối cố gắng bám sát póter, cáng sát càng tốt :) hay bảo họ cõng cũng dc, họ khỏe lắm

(D) Tigo

24-03-2011, 00:52

Chú có đú dởn theo Y Tý ko mà to mồm thế hả.

Đố biết là tôi có đi Y Tý k đấy :))

chidung79

24-03-2011, 09:51

hagattini

24-03-2011, 10:06

Đoàn của lamer sắp đi rùi, thấy háo hức thiệt( mặc dù mình đi rùi hehe). Đoàn này có được Anh lamer và anh Tú làm chủ thớt chu đáo và cẩn thận hơn mình phết. Chak lại thành công lắm lắm đây.
Mọi người nhớ chuẩn bị thể lực tốt để đỡ bị tách nhóm, như thế sẽ vui hơn. Với lại có sức mà ngắm cảnh, chứ vừa đi tới nơi - chưa thở xong - thì lại đi tiếp thì hận lắm đấy.
Ui! mình lại nhớ Phan rùi hic hic.

nem_162

24-03-2011, 10:44

He he, tách nhóm là điều khó tránh khỏi, trừ phi đoàn nhà mình toàn vận động viên hoặc ai cũng được tiêm doping trước khi leo :D

oneway0ut

24-03-2011, 11:50

10 anh nam thay nhau, chuyển thế .... ủn các cô lên đèo, quyết tâm không tách đoàn cùng nhau đi hihi

Sutuomanhi

24-03-2011, 23:03

:)) vừa nay off thấy người lăc lư hóa ra là động đất, em hằng lại nói là ô tô đi qua, sợ thật đấy.:(

Nguyễn Thu Hằng

24-03-2011, 23:22

còn hơn anh Hải bảo tại anh ấy lắc lư chân+ anh kêu nệm nó tự lung lay

Nguyễn Thu Hằng

24-03-2011, 23:29

https://farm3.anhso.net/upload/20110324/23/o/anhso-232633_LINKIN_PARK.jpg
cái logo linkin mà em bảo đây này

lamer

24-03-2011, 23:43

Tôi đang ngồi viết báo cáo và tổng kết lại cho các đồng chí đây :D

Sutuomanhi

24-03-2011, 23:43

còn hơn anh Hải bảo tại anh ấy lắc lư chân+ anh kêu nệm nó tự lung lay
ôi.. cũng may là động đất nhỏ, mà hình như chỉ có mấy anh em mình biết thôi hay sao í, mấy ngườ ngồi ngoài chả thấy ai nói gì.:D
@: Vừa nãy quên không nhắc, những ai đi Yên tử cuối tuần này thì nhớ mua giầy leo Fan để đi cho quen luôn nha.(c).
@ Logo em hằng: anh nhìn thấy nó loằn ngoằn, không có ý nghĩa lắm.:), em xem có cái nào hay hay hem.;)

Lưu Trang

24-03-2011, 23:44

E đã bảo là người bị rung thật mà mấy a cứ bảo là tại rung chân

Nguyễn Thu Hằng

25-03-2011, 00:15

1.

https://farm3.anhso.net/upload/20110325/00/o/anhso-001312_51efe0545fbd83a8de73b2c694379890-rock-mountain-or-hill-climibing-clip-art.jpg

2.

https://farm3.anhso.net/upload/20110325/00/o/anhso-001818_symbolicmountains.jpg

3.

https://farm3.anhso.net/upload/20110325/00/o/anhso-001804_sultanumiani.jpg

Cái viền ngoài của hình 3 + cái bên trong là núi của hình 2 ( hoặc bên trong là hình 1)

4.

https://farm3.anhso.net/upload/20110325/00/o/anhso-002719_stock-vector-mountains-and-sun-icon-vector-illustration-66141442.jpg

5. Cái này làm mặt sau cũng hay đấy ạ

https://farm3.anhso.net/upload/20110325/00/o/anhso-002835_stock-photo-dada-managed-to-climb-to-the-peak-59947264.jpg

lamer

25-03-2011, 01:14

Ban tổ chức xin Thông báo: Báo cáo và tổng kết về cuộc họp lần 2 đã được gửi tới mail tất cả mọi người.

Về việc leo Yên Tử lễ Phật và test thể lực như sau:

Số người đăng ký: 18
Kinh phí: 250k/người (vé ô tô 2 chiều 170k + tiền lễ dâng Phật + tiền ăn)
Địa điểm xuất phát: 32 Nguyễn Công Trứ (có chỗ gửi xe miễn phí)
Thời gian: từ 4h30 sáng đến 4h30 chiều Chủ Nhật ngày 27/3/2011

Thuyết minh và dẫn đoàn lễ Phật: Mr. Hải
Hậu cần: Ms. Luyến

Thân ái.

BrunoD

25-03-2011, 08:56

Cái logo số 4 mình thích nhé. Đơn giản, đủ í (nếu bỏ hình mặt trời và cho thêm 1 điểm sáng lóe ở đỉnh núi thì càng hay :)) ) :)

haipn

25-03-2011, 09:01

còn hơn anh Hải bảo tại anh ấy lắc lư chân+ anh kêu nệm nó tự lung lay

Mình chả cảm thấy cái gì cả. Bọn con gái nhạy cảm thật.
Cũng may là chỉ 3-4 richter. Không thì chắc tranh nhau nhảy từ tầng 4 xuống tầng 1 rồi

haipn

25-03-2011, 09:02

Cái logo số 5 mình thấy đẹp nhât. Vote 5* cho No 5

BrunoD

25-03-2011, 09:16

Nếu áo màu vàng viền cổ tay và cổ áo màu đen thì chọn cái số 4 nhé nó sẽ đồng màu và nổi hơn. Không nên chọn cái màu mè lòe loẹt vì trông ảnh có thể đẹp nhưng khi in ra thì chưa chắc được như thế đâu :D

Lưu Trang

25-03-2011, 10:59

E cũng vote cho cái số 4.

kaze87

25-03-2011, 11:45

Em thích cả 4 & 5.

lamer

25-03-2011, 13:24

Thông báo với cả nhà mình và Tú vừa ra mua vé đi Yên Tử rồi nhé. Tổng cộng 19 vé.
Chuẩn bị lên đường thôi, he he :x

hagattini

25-03-2011, 23:06

Sutuomanhi

25-03-2011, 23:32

Đoàn anh Hải và anh Tú chu đáo quá, có cả test thể lực, rùi còn áo đồng phục nữa chứ. Anh làm em cũng muốn đi theo hứt..hứt.. Cơ mà em ko đi theo được đâu, mấy anh nhà em mua dao dân tộc về còn chưa kịp xài huhu. Em mà lên tiếng chak em đi luôn:D

Chúc cả đoàn đi Yên Tử thành công nhé.nhé..

Hii em Hoa, em đã vào nam chưa hay vẫn đang ơ hà nội, nếu còn ở ngoài này thì khi nào bọn anh đi off thì đi cùng để chia sẻ kinh nghiệm cho các chị em ở đoàn của anh với nhé.^^.

hagattini

26-03-2011, 09:58

Hii em Hoa, em đã vào nam chưa hay vẫn đang ơ hà nội, nếu còn ở ngoài này thì khi nào bọn anh đi off thì đi cùng để chia sẻ kinh nghiệm cho các chị em ở đoàn của anh với nhé.^^.

Sg đưa em về lại cuộc sống rùi. Mấy anh chị em nhà em ở HN vẫn háo hức gặp anh và anh Hải lắm đó - ai bảo 2 anh đẹp zai, tha hồ share kinh nghiệm nhé.

Các anh đi về rùi kể lại kỳ tích cho em nghe với nhé.

Khi nào ra HN lại gặp mọi người tiếp:D

ntdfox

26-03-2011, 15:02

Tình hình vừa đi qua lê Duẩn định kiếm đôi bộ đội 60K/1 đôi mai leo Yên Tử . Có vẻ giá đã tăng toàn hô 90 K/1 đôi mà số to lại không có . Thấy mấy đôi Cảnh sát Cơ Động cao cổ thích quá . Giầy đẹp mà giá cũng đẹp không kém ..... Lăn tăn không biết nên mua giầy gì đây

Sutuomanhi

26-03-2011, 18:24

Hii cả nhà, chiều nay mình đã đi thiết kế mẫu áo, chỉ có 2 kiểu thôi, mọi người cho ý kiến nha.:)
Mẫu 1:
https://www.phuot.vn/attachment.php?attachmentid=56381&d=1301138207

Mẫu 2:
https://www.phuot.vn/attachment.php?attachmentid=56382&d=1301138207

Giá áo là 85k/ 1 chiếc.
Bạn nào có ý tưởng về logo phía trước đẹp hơn thì post hình lên nha.
@:Sau khi thống nhất mẫu áo, mọi người cũng đăng ký luôn size áo của mình nha.;)
Best regard!(c)

thutrang4986

26-03-2011, 18:54

Em vote cho mẫu 2! (c)

lamer

26-03-2011, 20:10

Mọi người vote nhanh còn đặt áo luôn. Không là không kịp đâu nhé.
Mình cũng vote cho mẫu 2, he he :x

Sutuomanhi

26-03-2011, 20:33

Đề nghi mod Oi _zoi_oi ra mặt nói chuyện, sao lại tự động xóa bài viết của anh em trên topic này.

hoangbazen83

26-03-2011, 21:52

Đề nghi mod Oi _zoi_oi ra mặt nói chuyện, sao lại tự động xóa bài viết của anh em trên topic này.

Lại có vấn đề với tú rồi haha.
Cũng chọn áo màu vàng cho giống nhà Gà hả. Màu vàng lên ảnh đẹp lắm mà lại nổi bật giữa chốn rừng xanh hehe. Chúc toàn thể anh em mai lên đường xin lộc gặp nhiều may mắn và vui vẻ.
@Lamer: nhớ xin lộc cho a nhé, để anh còn đổi xe máy đưa em đi phượt haha.
Gà Chọi cũng chọn mẫu áo số 2 cùng các bạn nhé.

Sutuomanhi

26-03-2011, 22:05

Lại có vấn đề với tú rồi haha.
Cũng chọn áo màu vàng cho giống nhà Gà hả. Màu vàng lên ảnh đẹp lắm mà lại nổi bật giữa chốn rừng xanh hehe. Chúc toàn thể anh em mai lên đường xin lộc gặp nhiều may mắn và vui vẻ.
@Lamer: nhớ xin lộc cho a nhé, để anh còn đổi xe máy đưa em đi phượt haha.
Gà Chọi cũng chọn mẫu áo số 2 cùng các bạn nhé.

Cám ơn Hoàng nha ;), tên Mod kia không có ý kiến cảnh báo hoặc nhắc nhở gì đã xóa một loạt bài làm xấu topic đi. chít này:gun :gun

Ối_zời_ơi

27-03-2011, 09:39

Sutuomanhi@
Tôi chính thức nhắc nhở bạn nên sử dụng những từ ngữ đảm bảo tính tôn trọng và xây dựng trên diễn đàn nhé.
"Cám ơn Hoàng nha , tên Mod kia không có ý kiến cảnh báo hoặc nhắc nhở gì đã xóa một loạt bài làm xấu topic đi. chít này "

Việc xóa các comment của bạn và một vài bạn khác trong topic là việc làm của BQT và không cần thông báo trước với các bạn nhé (đây là quy địnhk của diễn đàn nếu thấy các comment đó là không phù hợp". Tuy nhiên tôi cũng thông báo "mang tính giải thích và không phải vì comment của bạn mà vì tránh hiểu nhầm cho các member khác" rằng các comment đó là dạng comment về những nội dung không liên quan đến topic = spam với nội dung động đất và sóng thần. Như vậy là không phù hợp và vi phạm nội quy nhé.

Mong bạn đọc kỹ các quy định và thực hiện nghiêm túc.
Nice

susu

27-03-2011, 16:48

@ Bạn sutuomanhi chú ý nhé !!

Nếu bạn Ối hay mod nào đó phải "ra mặt" tức là không dừng ở mức độ xóa bài không phù hợp nữa rồi. Khi đó sẽ là xử lý nick có các bài vi phạm !!

Các thắc mắc như thế này bạn có thể PM riêng để trao đổi. Nhưng trước hết hãy xem lại vì sao các bài viết của mình bị coi là vi phạm nội quy và xóa thẳng tay chứ !

Mong bạn chú ý và hành xử tích cực hơn nhé !! :)

Sutuomanhi

27-03-2011, 21:30

Thanks các Mod nhé, nhưng có một điều các Mod nên nhớ khi xóa bài viết trên một topic đó là phải cho lý do sau khi xóa chứ không nên xóa một loạt bài mà chỉ có mỗi dòng " Bài viết này bị xóa bởi...", như thế là không tôn trọng người khác.
Vì chúng tôi là một nhóm nhỏ, không có Sub box riêng, nên các Mod cho hỏi là các bài viết ít liên quan đến tên topic nhưng liên quan đến hoạt động của nhóm thì có đươc viết trên topic này không.

lamer

27-03-2011, 22:12

Hôm nay cả nhà đã test thể lực tại Yên Tử, một chuyến hành chí thú vị nhưng không kém phần gian nan, vất vả.
Kỷ niệm thật nhiều nhưng cũng khiến tôi phải ra một quyết định khá là vất vả.
Đoàn ta 28 thành viên leo FAN nay chỉ còn 23 vì lý do một số thành viên không đủ sức khoẻ cũng như thời gian để đồng hành cùng chúng ta trên cung đường sắp tới.

Chúc các đồng chí sức khoẻ, hạnh phúc và thành công trong cuộc sống. Có duyên sẽ gặp nhau trên những cung đường khác.

Chào thân ái và quyết thắng!

Nguyễn Thu Hằng

28-03-2011, 05:10

Nghe mọi người bàn tán về chuyến đi Yên Tử khiến em lo lắng quá. Đi chơi mà lòng dạ không yên ( đang tham quan thì Lưu Trang gọi điện dọa cho một trận).
Chắc sẽ về luyện tập thật chăm chỉ

nuthantudo

28-03-2011, 07:22

Bác Tú ơi em đăng ký áo đồng phục size M (hi vọng không quá rộng vì bình thường em chỉ mặc size S)

ntdfox

28-03-2011, 08:23

delacroix

28-03-2011, 09:29

Mình đăng kí size L nhé :)

Lưu Trang

28-03-2011, 09:36

Cho e đăng kí size L nhé.

huucuong_87

28-03-2011, 09:50

Cho e đăng kí size M

BrunoD

28-03-2011, 10:21

Mình cũng vote cho mẫu số 2. Cơ mà có thể bỏ đi cái xoắn xoắn như bàn tay ở tay áo được không nhỉ :(
cho mình đăng kí size M nhé.

Tks

Nguyễn Thu Hằng

28-03-2011, 10:47

Em cũng đăng kí cỡ L mẫu số 2.

lupin88

28-03-2011, 12:27

Em cũng size M ah :)

Sutuomanhi

28-03-2011, 13:32

Cả nhà ơi, ai chưa đăng ký size áo thì đăng ký nhanh lên nha, để mình còn tổng kết số lượng mang đi làm ngay, thời gian gấp lắm rồi.^^. :gun
Chú ý: Các bạn nên đăng ký qua group mail, đăng ký qua phượt thế này mình không biết ai với ai đâu.:D

Sutuomanhi

28-03-2011, 16:49

Số lượng thành viên đăng ký size áo đã đủ, mình đi đặt áo đây.hí hí.^^. mọi người xem lại size đăng ký của mình trên mail group nhé.

hoangbazen83

28-03-2011, 20:04

Số lượng thành viên đăng ký size áo đã đủ, mình đi đặt áo đây.hí hí.^^. mọi người xem lại size đăng ký của mình trên mail group nhé.

Tú ơi còn đk được không, tặng GC 1 cái làm kỉ niệm đi. Size M nhé, rất vui nếu được Tú hoặc Lamer tặng cho 1 cái hehe.

Sutuomanhi

28-03-2011, 23:48

Tú ơi còn đk được không, tặng GC 1 cái làm kỉ niệm đi. Size M nhé, rất vui nếu được Tú hoặc Lamer tặng cho 1 cái hehe.

OK hoàng, tớ sẽ tặng bạn 1 cái, khi nào đi off ra chơi với đoàn cho vui nha hoàng.^^.

Sutuomanhi

29-03-2011, 09:28

:)Hii cả nhà, Buổi off lần 3 dự kiến sẽ tổ chức vào tối mai, thứ 4 ngày 30/3/2011, có điều mình đang nghĩ chúng ta sẽ vẫn off cafe hay là nên thay đổi không khí bằng off lẩu nhỉ.^^. có ai vote ko nào nào(c)(c)

nuthantudo

29-03-2011, 10:14

kaze87

29-03-2011, 10:53

Tình hình là mấy hôm nay em có vấn đề sức khỏe, ốm yếu xuất hiện, nhưng em vẫn quyết tâm chinh phục Fan với mọi người :-). Đã quyết đi là phải đi đến cùng. Mọi người off đâu em đi đó :-)

lamer

29-03-2011, 11:01

Tình hình là mấy hôm nay em có vấn đề sức khỏe, ốm yếu xuất hiện, nhưng em vẫn quyết tâm chinh phục Fan với mọi người :-). Đã quyết đi là phải đi đến cùng. Mọi người off đâu em đi đó :-)

Được, khẩu khí mạnh mẽ đấy, ha ha.
Mọi người ý kiến để chúng ta tổ chức buổi off tới nào :)

huucuong_87

29-03-2011, 11:14

Thay đổi không khí bằng off trà đá đi a :)), em thấy off lẩu thì mng lại toàn tập chung vào ăn uống có khi trả bàn được gì.

BrunoD

29-03-2011, 13:27

không nên off ăn nhé. Off nước nôi là vui rồi :)

gnut

29-03-2011, 13:43

oneway0ut

29-03-2011, 14:46

Tình hình cái áo đồng phục làm xong mà em mặc rất chi là lo lắng, tình hình là rất tình hình....vì em mặc màu này nó đẹp quá =)).
@a Hoàng Bazen: có tặng anh à, hôm nào trà đá thì mang mang theo 1 lít đưa em rùi anh tú tặng anh nhé ,hihi, anh em mình mà :)), à đưa 2 lít em tặng luôn cả cái của em =))

Sutuomanhi

29-03-2011, 21:48

Hii cả nhà, chúng ta thống nhất tối mai off ở cafe Mưa 125-le thanh nghị nha, thời gian 19h45, ai không đến được hoặc đến muộn thì nhắn tin cho mình hoặc Lamer nha để mọi người không phải chờ đợi.;)
@: Bạn nào muốn lấy ảnh gốc đi Yên Tử thì mang USB đến copy ảnh nha, những ai có máy ảnh đợt vừa rồi cũng mang ảnh đi để share nha.(c)
Best regard!

Nguyễn Thu Hằng

29-03-2011, 21:52

Đang băn khoăn không hiểu bác trưởng đoàn mệnh gì mà cứ chuẩn bị off và đang off là trời mưa thế nhỉ?

Sutuomanhi

29-03-2011, 21:59

Đang băn khoăn không hiểu bác trưởng đoàn mệnh gì mà cứ chuẩn bị off và đang off là trời mưa thế nhỉ?

Chúng ta đi off mưa nhưng bù lại đi chơi luôn khô và nắng là đươc.(c)

Sutuomanhi

31-03-2011, 10:29

Á, hôm qua tới giờ mới vào viết bài được, hôm qua đi off thấy mọi người nói chân vẫn còn đau, chúng ta chỉ nên tập luyện hết tuần này thôi, tuần sau nghỉ ngơi dưỡng sức leo Fan.(c)
Cuối tuần này có ai muốn test Yên tử nữa không nào.:D.

haipn

31-03-2011, 14:48

Đi chỗ khác đi anh. Yên Tử làm gì?

delacroix

31-03-2011, 14:58

Đi Tam Đảo hay Ba Vì j đó đi :D

hoangbazen83

01-04-2011, 01:18

Đang băn khoăn không hiểu bác trưởng đoàn mệnh gì mà cứ chuẩn bị off và đang off là trời mưa thế nhỉ?

Nó mệnh KIM em ơi. Yêu màu trắng, thích màu hồng, chuộng màu vàng, hay dùng màu đỏ. Toàn màu sặc sỡ cả nhưng hot boy 100%, vẫn còn nguyên tem hehe. Với cả off ở MƯA HÀ NỘI thì tất nhiên HÀ NỘI phải MƯA rồi, lần sau thử chuyển chỗ xem chẳng hạn như NẮNG SÀI GÒN chắc trời sẽ ko mưa.

Á, hôm qua tới giờ mới vào viết bài được, hôm qua đi off thấy mọi người nói chân vẫn còn đau, chúng ta chỉ nên tập luyện hết tuần này thôi, tuần sau nghỉ ngơi dưỡng sức leo Fan.(c)
Cuối tuần này có ai muốn test Yên tử nữa không nào.:D.

Không nên nghỉ ngơi TÚ ơi, vì cơ và gân đang dãn không nên dừng hãy tập với cường độ bài tập nhẹ để duy trì thì tốt hơn. Nếu nghỉ 1 tuần thì mọi thứ sẽ trở về như ban đầu, đến lúc leo dễ chuột rút lắm.

Có lẽ GC nghĩ trước khi các bạn leo nên khởi động vài cái cổ chân, đầu gối, hông sẽ tốt hơn nhiều. Khi leo người nên đổ về đằng trước 1 chút, không nên thẳng lưng sẽ làm balo kéo mình về sau, dễ mỏi lưng và rất khó leo. Ý kiến riêng nhé hehe.

Còn balo nên có dây thắt ở ngực và ở bụng sẽ giúp balo luôn ôm sát lưng.

Các bạn nên mang theo 1 cái mũ, kính để tránh nắng.

À quên cám ơn tú về cái áo làm kỉ niệm nhé.
@Trung vô lại : định chặt chém cả a nữa hả em. Không được đâu sói ơi. Tú đồng ý tặng rồi.

lamer

01-04-2011, 08:15

Đồng chí Gà Chọi tuy không tham gia cùng đoàn đợt này nhưng rất nhiệt tình chia sẻ kinh nghiệm, thật là đáng quý phải không cả nhà.

Đợt đó đoàn của đồng chí cũng đi Y Tý, thế nên đoàn bên này cũng chúc các đồng chí có một chuyến đi thật nhiều cảm xúc, đầy ắp tình người và hơn hết là mạnh khoẻ, bình an nhá.

oneway0ut

01-04-2011, 13:48

"Bằng giờ này tuần sau là chuẩn bị lên đường rồi đấy các đồng chí, he he..." hehe

nuthantudo

02-04-2011, 07:46

Sắp đến ngày lên đường, các tình yêu chăm chỉ tập luyện quá hay sao mà tốc độ chém gió giảm rõ rệt nhể. Cả nhà cố gắng tập luyện để leo được "chân cứng đá mềm" nhé

Sutuomanhi

03-04-2011, 15:20

Mua Balo
Chào cả nhà,:)
Chiều nay mình vừa đi mua balô về, có 2 loại,đều đủ tiêu chuẩn leo Fan, loai 1 giá 300k ( mua từ 10 cái trở lên giảm 10% còn 270k), loại này chất luong tốt, không thấm nước lại nhẹ nhàng. Loại 2 giá 185k ( mua từ 10 cái trở lên giảm 10% còn 165k ), loại này chất luong bình thường, khóa hơi to, nươc có thể ngấm được nhưng có túi bọc chống mưa đi cùng, loại 2 này to hơn và có 2 thanh sắt ở phía sau đỡ để lưng ko đau. Màu sắc thì rất nhiều, tha hồ lựa chọn.;)
Nhà mình ai chưa mua thì liên hệ với mình để biết thêm chi tiết nha.^^.(c)

Best regard!

Sutuomanhi

04-04-2011, 16:03

Hii, sao tình hình im ắng thế này, anh chị em đâu hết rồi, có ai đi chợ chiều nay với chị luyến không nào, chiều nay tớ đi lấy áo đồng phục, hì hì, không biết mặc lên trông thế nào nhỉ.:)

Sutuomanhi

05-04-2011, 09:02

Hii :), đã có áo đồng phục roài cả nhà nhé, tối mai đi off sẽ phân phát đồ cho mọi người và đây cũng là buổi off cuối trước khi lên đường nên sẽ không ai được vắng mặt.
@@/ Tối nay có ai rảnh không nhỉ, trà đá bờ hồ chém gió đê.^^.(c)

oneway0ut

07-04-2011, 14:42

Đến hôm nay háo hức quá trời lun, thời tiết mấy hôm nay thay đổi nên rất dễ cảm cúm nhức đầu sổ mũi :H, đề nghị anh em giữ gìn sức khỏe hành xác ít thôi để long thể còn tơi mà leo Fan :D

Sutuomanhi

07-04-2011, 21:56

Hayzz, tối mai lên đường chinh chiến rùi, hồi hộp quá :), đêm nay không khéo mất ngủ :D, cả nhà ơi bắt đầu đếm ngươc nào.22h00....:gun:gun

delacroix

07-04-2011, 23:14

Pack đồ xong, nhìn cái balo tròn xoe mà tí ngất :-s

oneway0ut

08-04-2011, 02:03

@ delacroix : đồng chí số báo danh bao nhiêu nhỉ :D ?
em chưa thấy mình mang được gì mà cái balo đã chặt ních rùi, toàn đồ linh tinh. gay go , còn vài thứ nữa muốn mang mà chưa biết tính sao

nem_162

08-04-2011, 02:54

em chưa thấy mình mang được gì mà cái balo đã chặt ních rùi, toàn đồ linh tinh. gay go , còn vài thứ nữa muốn mang mà chưa biết tính sao
--> em muốn mang thêm gì nữa, để chị tư vấn cho?

oneway0ut

08-04-2011, 03:40

--> em muốn mang thêm gì nữa, để chị tư vấn cho?
Pạc lố. bé Út à , Tao ở xuống HN học được tham gia leo Fan làm Tao mừng lắm a, vì bản Tao không có núi cao như Fan a, giờ mọi người bắt phải đi giày bộ đội thì mới leo được mà Tao thì không quen đi nên nó đau chân, pé có thể tư vấn cho Tao cái gì lót chân mà êm và thấm tốt không a, à xuống hn Tao cũng được mua cái điện thoại di chuyển 1110c để tiện liên lạc với bản giờ leo Fan thấy bảo mưa và ẩm ướt mà Tao thì không biết nên bọc bằng cái gì tốt nhất đây a. may quá bé Út tư vấn giùm Tao cái, ơn này Tao không quên đâu!

hagattini

08-04-2011, 15:58

Chúc đoàn nhà này lên đường chân cứng hơn đá Phan, vui vẻ và an toàn. Chinh phục cục inox 3.134m thành công với đầy đủ các thành viên!
Tiếc là ko ở HN để đi theo một đoạn( vì cũng muốn leo Phan lắm lắm :D)

Xu_iu

08-04-2011, 16:06

Chúc mấy con Gà cùng cả đoàn chinh phục Fan vui vẻ, thành công nhé :X
Chúc đoàn sẽ có nhiều kỷ niệm đẹp trên đỉnh Fan nhé .:)

gnut

08-04-2011, 16:10

Khóa topic

Sutuomanhi

08-04-2011, 17:25

XIN CHÀO :)
Sắp đến giờ xe lăn bánh, mình thay mặt cả đoàn xin gửi lời cảm ơn đến tất cả những ai đã và đang quan tâm, theo dõi hành trình từ khi đầu lập topic cho đến bây giờ. Tất cả những lời động viên, kinh nghiệm cho chuyến đi, bọn mình xin ghi nhớ và quyết tâm chinh phục đỉnh Fan với niềm vui chung của cả đoàn.
Chào thân ái và quyết thắng (c)

zombie3011

08-04-2011, 17:30

Đoàn này ngày mai đi ui Mình chúc các bạn đi đương bình an chiến thắng được fan và chiến thắng chính bản thân mình nữa

nobody_tm24

09-04-2011, 10:48

Giờ này chắc các bạn vẫn đang hăng hái những bước chân đầu tiên để chinh phục mốc 1k8 đây! Có bắt được con vắt nào chưa các chiến hữu? Thời tiết lúc này ổn không nhỉ? Tìn hình đoàn ta ra quân chắc hăm hở và quyết tâm cao độ lắm đây (c)

Cho mình gửi lời hỏi thăm rừng đỗ quyên nha, nhắn với chúng nó rằng mình nhớ bọn chúng nó lắm, hehee...

Quyết chiến quyết thắng và trở về an toàn nha các bạn! Bọn mình ở nhà hóng tin các bạn từng ngày từng giờ đây... (beer)

oneway0ut

14-04-2011, 17:11

Ôi thôi. xong rồi thế là xong rồi . cả đoàn đã chinh phục PhanSIpan thành công và về đến nhà rùi ...we are the champion :))

binhhut1985

14-04-2011, 18:05

Đoàn đã chinh phục xong Fanxipang ... mời các bạn sang box Hồi Ức lập topic nhé ^^ Mod chuẩn bị close topic này đấy =))

mrtit

18-04-2011, 11:56

Sutuomanhi

18-04-2011, 12:37

các bạn mặc áo màu vàng leo đỉnh Fan đây đúng ko? :D
mình có 1 số ảnh của các bạn đây ^^
link download
phần 1 (http://lineage4vn.com/test/download/phuot.com.zip)
phần 2 (http://lineage4vn.com/test/download/2phuot.com.zip)

Cám ơn anh nhiều nhé, tối thứ 4 này bọn em off trà đá bờ hồ, anh rảnh thì ra chơi với đội em cho vui nhé.^^.

mrtit

19-04-2011, 10:57

hì thanks bạn, mình tối hôm ý chắc ko đi đc rùi :D hehe bật mí với bạn là "đoàn mình và đoàn của bạn có 1 vài người liên lạc ngoài với nhau đấy" ;))

oneway0ut

19-04-2011, 13:19

ảnh đẹp quá mỗi tội không có em :))