Tìm bạn leo Fansipan dịp 2/9/2014

[gloria]

Theo thông tin từ các cấp chính quyền tỉnh Lào Cai và từ công ty Cáp treo Sun Group thì sớm nhất 30/4 năm sau cáp treo đi vào hoạt động. Hơn nữa, trong thời gian thi công cáp treo, có khả năng sẽ có một số cung đường bị cấm hoặc tạm dừng, thậm trí cả Trạm Tôn vì các bác thợ phải kéo dây điện và thi công một số hạng mục gây nguy hiểm cho du khách. Thời gian chẳng chờ đợi ai bao giờ. ngoảnh đi ngoảnh lại lại tới 30/4 tiếp theo. Vì vậy mà mình muốn tổ chức cung leo Fansipan lần này nhằm mục đích gom góp những bạn khao khát, đam mê một lần chinh phục đỉnh Fansipan.

Do chi phí đi cung Cát Cát khá cao nên mình sắp xếp nhảy qua cung Trạm Tôn - Trạm Tôn cho "Phình phường thôi" và leo trong 2 ngày 1 đêm, từ ngày 30/8 - 31/8/2014.

Lịch trình của mình như sau, có cả thực đơn các bữa ăn luôn nha:

Ngày 0 (29/8): 19h30, tập trung tại bến Mỹ đình lên xe đi thẳng lên Sa Pa.

Ngày 1(30/8): Đến Sa Pa khoảng 5h sáng (Vì giờ xe chạy đường cao tốc nên rất nhanh). Đến Sa Pa, nhận phòng khách sạn nghỉ ngơi, soạn đồ. Sau đó ăn sáng. Khoảng 8h30, xe đưa lên Trạm Tôn để bắt đầu leo. Ăn trưa ở lán 2.200m (Trưa 1 ăn cơm với thịt rang, trứng rán và rau luộc hoặc xôi ngũ sắc với giò, chả + quả tráng miệng). Tối nghỉ đêm ở 2.800m trong lều với túi ngủ (Ăn tối có cơm, gà nướng (nếu được phép nướng), không thì chuyển qua rang, nem rán, rau sapa xào tỏi, canh xương khoai, rau luộc, trà lipton).

Ngày 2 (31/8): Ăn sáng với mỳ tôm trứng với rau cải Sa Pa hoặc cơm rang thập cẩm và ly cà phê tráng miệng, tiếp tục leo lên đỉnh cao 3.143m. Mất khoảng 2 - 2,5 giờ đồng hồ để lên đến đỉnh, chụp hình lưu niệm rồi mở sâm panh ăn mừng chiến thắng. Quay xuống 2.800m ăn trưa với cơm, thịt rang, trứng rán và canh rau trước khi xuống núi. Khoảng 16h00 ra đến Trạm Tôn, xe đón về khách sạn tắm nóng lạnh và nhận đồ đã gửi lại khách sạn. Kết thúc tour.

Ngày 3 (1/9): bạn nào leo núi xong về luôn thì 4 - 5h sáng là có mặt ở HN rồi. bạn nào leo núi xong ở lại Sa Pa, thì mọi người sẽ bố trí sắp xếp đi chơi bản tại Sa Pa khi chúng ta tổ chức offline.

Dự trù chi phí:

- Tiền tour là 1.100.000/ người
- Tiền xe 2 chiều là 600.000 (bạn nào đi tàu thì tự liên hệ vé tàu, vì dịp đó dịp lễ mình sợ không book được vé rẻ)
- Chi tiêu cá nhân khoảng 500.000 (ăn sáng ngày 1 và ăn tối ngày 2, chi phí mua sắm linh tinh....., bạn nào dư rả cứ phòng thủ thêm nhé)

Dịch vụ tour bao gồm:
- Thủ tục leo núi
- bảo hiểm leo núi
- Xe đưa lên Trạm Tôn và đón từ Trạm Tôn về
- Hướng dẫn người Mông
- Người mang vác đồ
- Các bữa ăn trưa ngày 1, tối ngày 1, sáng ngày 2 và trưa ngày 2.
- Lều ngủ
- Túi ngủ
- Giấy chứng nhận leo núi
- Nước uống
- Găng tay
- Áo mưa 1 lần

Thông tin đăng ký như này nhé các bẹn gửi về địa chỉ mail [email protected]:
- Họ tên:
- Ngày tháng năm sinh
- Địa chỉ thường trú
- Số CMND, ngày cấp, nơi cấp
- Số phone

Số phone của mình (gloria) nhé 012 990 392 tám tư nhé. Mọi người ủng hộ và ném gách ngói thoải con gà mái đi nhé.

Many thanks your interest!

[vinasoi]

Ngồi hóng trước đã. vì cũng đang nhăm nhe sẽ leo FAN vào tháng 9 này :)

[gloria]

Sang tháng 9 hết mùa mưa ở Sa Pa, leo ổn rồi he

[bongbang02041984]

Hong ty.cung dang muon di nhung ko bit the nao.@@

[khanghygia]

ngồi hóng !!dự là muốn lên pan vào 2-9 !!!ngồi hát quốc ca ??

[Aeonflux]

Ơ. cho mình hỏi chút.
5h sáng đến Sapa. 8h30 đã theo xe lên Trạm Tôn rồi... thì sao phải nhận phòng khách sạn vậy bạn, mình có ngủ ở khách sạn đêm nào đâu? Với cả đồ đac ko phải mình mang theo hết à (có porter còn gì?)

[gloria]

Ngồi hóng trước đã. vì cũng đang nhăm nhe sẽ leo FAN vào tháng 9 này :)

Đặt gạch đê đậu nành ơi

[gloria]

Ơ. cho mình hỏi chút.
5h sáng đến Sapa. 8h30 đã theo xe lên Trạm Tôn rồi... thì sao phải nhận phòng khách sạn vậy bạn, mình có ngủ ở khách sạn đêm nào đâu? Với cả đồ đac ko phải mình mang theo hết à (có porter còn gì?)

Không phải phòng nghỉ đêm mà là phòng để vệ sinh cá nhân, đánh răng rửa mặt và thay đồ leo núi, đồ nào ko mang theo lên núi thì để lại khách sạn chứ bạn, chỉ mang những đồ cần dùng thôi. Vì lúc xuống núi vẫn phải về khách sạn tắm nóng lạnh nữa mà, vẫn phải cần phòng chứ. Còn sau khi xuống núi bạn nào ở lại Sa Pa, tới đây offline sẽ lập danh sách đăng ký sau, bạn nào ở lại đêm phải chi trả thêm tiền phòng nghỉ.

[gloria]

ngồi hóng !!dự là muốn lên pan vào 2-9 !!!ngồi hát quốc ca ??
Hôm mình tổ chức offline mời bạn đến dự nhé.

[gloria]

Hong ty.cung dang muon di nhung ko bit the nao.@@
Nếu sắp lịch được thì quăng gạch nhé pạn

[Jun2104]

mình lại tính leo fan cuối tháng 10 đầu tháng 11 :(

[gloria]

mình lại tính leo fan cuối tháng 10 đầu tháng 11 :(
Quất lun thôi Jun2104

[dilink]

Cũng muốn join cơ mà ngày 30 e vẫn phải đi làm. Có thể lùi lịch xuống một ngày được k chủ thớt?

[conandt]

Mình đã đặt slot bên leo Fan 2/9. Cơ mà bên này thời gian có vẻ ổn hơn, có lẽ chuyển gạch đặt lại bên này thôi :D Bác chủ cho e đặt 2 slot nhé ;) Khi nào off đấy ạ?

[Ruby138ruby]

Bạn ơi cho mình hỏi là bao giờ off nhỉ?

[gloria]

Bạn ơi cho mình hỏi là bao giờ off nhỉ?

Khi nào danh sách khoảng 10 người đặt gạch mình sẽ tổ chức offline bạn nhé

[gloria]

Mình đã đặt slot bên leo Fan 2/9. Cơ mà bên này thời gian có vẻ ổn hơn, có lẽ chuyển gạch đặt lại bên này thôi :D Bác chủ cho e đặt 2 slot nhé ;) Khi nào off đấy ạ?
Conandt, you are welcome!
Bạn gửi thông tin đăng ký qua mail, mình up trong thread đầu tiên của trang này nhé!

[gloria]

Cũng muốn join cơ mà ngày 30 e vẫn phải đi làm. Có thể lùi lịch xuống một ngày được k chủ thớt?

Để xem ý kiến của mọi người đã bạn ạ

[trmanhlinh92]

cho mình đặt gạch mềm nhé sdt: 0949888699

[gloria]

Dear all,
Mình update danh sách đặt gạch, ném gach, dự hóng...tạm thời đến hôm nay 18/7/2014 nhé, mình đang sắp lịch và tìm điểm offline đây, hy vọng mọi người đến đông đủ:
1. trmanhlinh92
2. conandt
3. ruby138ruby
4. dilink (Mong muốn rời lịch lại)
5. vinasoi
6. bongbang02041984
7. khanghygia
Mọi người tiếp tục đặt gạch nhé...quăng, ném làm chi nữa cho thêm rầu....=))
8. Nguyễn Thị Thu Hằng
9. Võ Thị Bích Phượng
10.Võ Thị Hoài Thu
11. Đặng Thị Hồng Diệu

[neem]

Bạn gloria cho mình hỏi xíu.
Xe từ bến xe Mỹ Đình đi thẳng lên Sa Pa là xe hãng nào? ao nhiêu tiền 1 vé? Giờ khởi hành? Số điện thoại?
Mình ở trong nam, đi 1 mình ra. xuống nội bài lúc 3h chiều, xong phi ra mỹ đình để lên Sapa luôn.
Cuối tháng 7 này mình leo. cung Cát Cát - Sín Chải.
Bạn có thể cho mình ít thông tin trên nhé. Cám ơn nhiều.

[khanghygia]

đã có tiên trong lits nhưng bnaj lui lich 31 khơi hành dc ko ?vi đi 29-30 mọi ng vẫn phải đi làm

[phongvanx99]

Chủ thớt ơi mình xin đặt 1 gạch nhé. Khi nào có lịch off vậy

[gloria]

Có nhiều hãng xe lên Sa Pa mà bạn neem. Thường thì cứ 20h00 là xuất phát từ bến Mỹ Đình. Bạn inbox đi mình gửi thông tin một số nhà xe cho bạn nhé.


Bạn gloria cho mình hỏi xíu.
Xe từ bến xe Mỹ Đình đi thẳng lên Sa Pa là xe hãng nào? ao nhiêu tiền 1 vé? Giờ khởi hành? Số điện thoại?
Mình ở trong nam, đi 1 mình ra. xuống nội bài lúc 3h chiều, xong phi ra mỹ đình để lên Sapa luôn.
Cuối tháng 7 này mình leo. cung Cát Cát - Sín Chải.
Bạn có thể cho mình ít thông tin trên nhé. Cám ơn nhiều.

[gloria]

đã có tiên trong lits nhưng bnaj lui lich 31 khơi hành dc ko ?vi đi 29-30 mọi ng vẫn phải đi làm
Lý do mình ngày 1 - 2/9 quá đông sẽ ảnh hưởng tới đoàn nên mới để lịch sớm hơn 1 ngày, để hôm offline sẽ quyết định nhé.

[gloria]

Chủ thớt ơi mình xin đặt 1 gạch nhé. Khi nào có lịch off vậy
Mình đang thu xếp thời gian để tổ chức offline đây. Bạn chờ xíu nhé.

[khanghygia]

ok ?có gì khi nào off bạn cho alo cho mình nhé 01683763383 ? or mail [email protected] !!! thnak

[rongchoicuoitroi]

Cũng muốn join cơ mà ngày 30 e vẫn phải đi làm. Có thể lùi lịch xuống một ngày được k chủ thớt?

Mình cũng muốn tham gia nhưng ở Sài Gòn, sáng 30/7 mới bay ra có mặt ở Hà Nội lúc 9am. Nếu có thể dời lịch, mình tham gia 1 suất nhé. Mình là nữ.

[Tiểu Long]

Có 1 nhóm đi từ 31-2/9 mà, bạn nào muốn đi ngày đó thì sang nhóm bên đấy ý. Mình thích nhóm này vì nó hợp với thời gian biểu của mình, ngày 1-2/9 mình lại phải đi làm mất rồi.
Cũng xin đặt 1 viên gạch cứng cáp nhé, lên lich off thôi chủ thớt ơi :D

[Miumiu65]

hic, mình muốn đi cung Sín chải cơ, nếu đổi qua cung Sín chải thì nhóm mình hiện có khoảng 5 người đang muốn đi đó

[Miumiu65]

Đặt gạch cứng chủ thớt nhé, add mình vào group với bao giờ off thì bảo mình :))

https://www.facebook.com/botcaphe

[khanghygia]

lui lại 1 ngày đi chủ thớt !!! tối 30 xuất phát là đẹp nhất !!! ngóng chờ tin mới nhất

[dilink]

lui lại 1 ngày đi chủ thớt !!! tối 30 xuất phát là đẹp nhất !!! ngóng chờ tin mới nhất

Đồng ý, đồng ý :)

[khanghygia]

chủ thớt cho ae ý kiến đi !!!

[Nobit08]

Đã gửi mail đặt gạch. Chủ thớt add mình vào group với nhé, khi nào off thì bảo mình :D

[gloria]

lui lại 1 ngày đi chủ thớt !!! tối 30 xuất phát là đẹp nhất !!! ngóng chờ tin mới nhất


Đồng ý, đồng ý :)


hic, mình muốn đi cung Sín chải cơ, nếu đổi qua cung Sín chải thì nhóm mình hiện có khoảng 5 người đang muốn đi đó

Bạn Miumiu65 ơi!
Hiện cung Sín Chải đang bị tạm dừng cấp phép, có lịch từ 10 tháng 7 năm 2014 của (VQG Hoàng Liên) lý do bên Công ty Cáp treo đang kéo đường điện gây nguy hiểm cho khách leo núi, không có lịch bắt đầu cấp phép lại vì không biết họ làm bao giờ mới xong, nhưng chắc chắn sẽ khá lâu. Bạn chỉ còn lựa chọn hoặc Trạm Tôn hoặc Sín Chải thôi!

[gloria]

Chuẩn bị đón lịch offline nhé Hoàng Phí Hồng


lui lại 1 ngày đi chủ thớt !!! tối 30 xuất phát là đẹp nhất !!! ngóng chờ tin mới nhất


Đồng ý, đồng ý :)


Có 1 nhóm đi từ 31-2/9 mà, bạn nào muốn đi ngày đó thì sang nhóm bên đấy ý. Mình thích nhóm này vì nó hợp với thời gian biểu của mình, ngày 1-2/9 mình lại phải đi làm mất rồi.
Cũng xin đặt 1 viên gạch cứng cáp nhé, lên lich off thôi chủ thớt ơi :D

[gloria]

Okie Nobit08, chuản bị offline nhé !

lui lại 1 ngày đi chủ thớt !!! tối 30 xuất phát là đẹp nhất !!! ngóng chờ tin mới nhất


Đồng ý, đồng ý :)


Đã gửi mail đặt gạch. Chủ thớt add mình vào group với nhé, khi nào off thì bảo mình :D

[gloria]

Chuẩn bị offline nhé!


lui lại 1 ngày đi chủ thớt !!! tối 30 xuất phát là đẹp nhất !!! ngóng chờ tin mới nhất


Đồng ý, đồng ý :)


Đặt gạch cứng chủ thớt nhé, add mình vào group với bao giờ off thì bảo mình :))

https://www.facebook.com/botcaphe

[khanghygia]

lich off bác alo e cái nha ?e sợ ko ol thường xuyên dc

[gloria]

THÔNG BÁO LỊCH OFFLINE LẦN 1
- Thời gian: 19h30 thứ 4 ngày 23/7/2014 dương lịch
- Địa điểm: Sinh Cà phê, đường 19/5, khu chung cư Văn Quán (Sát Trường Tiểu học Nguyễn Du, đối diện khu vui chơi trẻ em)
- Nội dung:
+ Thống nhất ngày giờ leo núi, lịch trình, cung đường.
+ Đóng tiền đặt cọc tour và thống nhất danh sách đồ cá nhân cần mua.
+ Tạo điều kiện giao lưu, trao đổi thông tin, kết bạn và làm quen.
+ Test lý thuyết thể lực, sức khỏe của mọi người........................................
Mọi người chủ động về thời gian và địa điểm giúp mình nhé, ai tìm khó, khó tìm, alo vào số trên đầu thread hộ mình nhé!

Ghi chú: Ai đến được hoặc không đến được, cũng confirm lại giúp mình trên thread này hoặc qua điện thoại hoặc qua mail nhé!

Đây là danh sách các bạn đặt gạch và đang hóng, mời các bạn đến offline đông đủ cho sôm tụ nhé:
Dear all,
Mình update danh sách đặt gạch, ném gach, dự hóng...tạm thời đến hôm nay 20/7/2014 nhé, mình đang sắp lịch và tìm điểm offline đây, hy vọng mọi người đến đông đủ:
1. trmanhlinh92 (0949888699)
2. conandt
3. Bạn của conandt
3. ruby138ruby
4. dilink (Mong muốn rời lịch lại)
5. vinasoi
6. bongbang02041984
7. khanghygia (Bạn ấy đang muốn lùi lại)
Có 5 bạn đặt gạch đăng ký qua mail của mình, mời các bạn tới đủ nhóm nhé:
8. Nguyễn Thị Thu Hằng
9. Võ Thị Bích Phượng
10.Võ Thị Hoài Thu
11. Đặng Thị Hồng Diệu
12. Từ Văn Tùng

Thanks all!

[c09-0149]

Cho em đặt 1 gạch với ạ, em là nữ. Giá đc lùi 1 ngày thì tốt. Giờ đky còn đc ko ạ?

[gloria]

Cho em đặt 1 gạch với ạ, em là nữ. Giá đc lùi 1 ngày thì tốt. Giờ đky còn đc ko ạ?

Mời bạn đến tham gia offline nhé!

[gloria]

Sắp offline rồi mà chưa thấy nhiều người confirm nhỉ? Các bạn chịu khó online tý nào!

[khanghygia]

em ở xa quá !!! chắc ko off dc cùng mọi ng ?

[c09-0149]

Ok anh! Em gửi mail ko thấy anh trả lời j tưởng chốt hết rồi

[dilink]

Off xa quá chủ thớt ơi :(

[halongsapa1]

Mọi người cho ý kiến xem offline ở đâu thuận cho tất cả mọi người nhỉ? Nhanh nhanh giúp mình nha. Mình muốn đu theo.

[ArmyVN]

Bạn ơi cho mình đăng ký 4 xuất nhé, thông tin đã gửi qua mail. Mai gặp bạn tại buổi off. Thanks!

[ArmyVN]

Gửi chủ thớt mấy bức hình của các thành viên đi trước để khích lệ tinh thần của đoàn:
https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xfa1/t1.0-9/p526x296/10561808_629081630522867_5949169218760340046_n.jpg
https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xaf1/t1.0-9/10565023_1452343665034639_5026147019791576475_n.jp g
https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xaf1/t1.0-9/1910480_1452343661701306_7876386165980090011_n.jpg
https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xfp1/t1.0-9/10403362_321563508009999_4327181084979199733_n.jpg

[gloria]

Cảm ơn bạn ArmyVN nhé! Tinh thần đoàn chắc chắn xung rồi. Bạn nhớ đến off nhé!


Gửi chủ thớt mấy bức hình của các thành viên đi trước để khích lệ tinh thần của đoàn:
https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xfa1/t1.0-9/p526x296/10561808_629081630522867_5949169218760340046_n.jpg
https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xaf1/t1.0-9/10565023_1452343665034639_5026147019791576475_n.jp g
https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xaf1/t1.0-9/1910480_1452343661701306_7876386165980090011_n.jpg
https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xfp1/t1.0-9/10403362_321563508009999_4327181084979199733_n.jpg

[gloria]

Bạn ở đâu khanghygia

Mọi người cho ý kiến xem offline ở đâu thuận cho tất cả mọi người nhỉ? Nhanh nhanh giúp mình nha. Mình muốn đu theo.


Off xa quá chủ thớt ơi :(


Bạn ơi cho mình đăng ký 4 xuất nhé, thông tin đã gửi qua mail. Mai gặp bạn tại buổi off. Thanks!


Gửi chủ thớt mấy bức hình của các thành viên đi trước để khích lệ tinh thần của đoàn:
https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xfa1/t1.0-9/p526x296/10561808_629081630522867_5949169218760340046_n.jpg
https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xaf1/t1.0-9/10565023_1452343665034639_5026147019791576475_n.jp g
https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xaf1/t1.0-9/1910480_1452343661701306_7876386165980090011_n.jpg
https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xfp1/t1.0-9/10403362_321563508009999_4327181084979199733_n.jpg


em ở xa quá !!! chắc ko off dc cùng mọi ng ?

[gloria]

Bạn ơi cho mình đăng ký 4 xuất nhé, thông tin đã gửi qua mail. Mai gặp bạn tại buổi off. Thanks!

Sao ko nhận được thông tin đăng ký của ArmyVn nhỉ?

[ArmyVN]

Chủ thớt ơi mình gửi ds lại nhé:
1. Doãn Thế Hưởng
2. Doãn Anh Tú
3. Doãn Hồng Sơn
4. Doãn Hào Hoa
5. Doãn Văn Vĩnh
Đăng ký leo núi dịp 30/8 cùng vé xe 2 chiều
Gửi chủ thớt một số bức hình bạn bè đã đi:
https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xap1/t1.0-9/10447869_1438041396464866_2897388626937004867_n.jp g
https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpf1/t1.0-9/10470215_1438039933131679_4519032621434388582_n.jp g

https://fbexternal-a.akamaihd.net/safe_image.php?d=AQB3xFJ3vSi38RwP&url=https%3A%2F%2Ffbcdn-vthumb-a.akamaihd.net%2Fhvthumb-ak-xpf1%2Ft15.0-10%2Fs526x296%2F10442636_1438864839715855_14388615 66382849_16144_1490_b.jpg&jq=100

[conandt]

Chủ thớt ơi, đổi lịch off được không ạ? với cả đổi sang địa điểm khu Cầu Giấy được ko ạ?

[gloria]

Welcome gia đình họ Doãn, bạn để lại số liên lạc nữa nhé!

Chủ thớt ơi mình gửi ds lại nhé:
1. Doãn Thế Hưởng
2. Doãn Anh Tú
3. Doãn Hồng Sơn
4. Doãn Hào Hoa
5. Doãn Văn Vĩnh
Đăng ký leo núi dịp 30/8 cùng vé xe 2 chiều
Gửi chủ thớt một số bức hình bạn bè đã đi:
https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xap1/t1.0-9/10447869_1438041396464866_2897388626937004867_n.jp g
https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpf1/t1.0-9/10470215_1438039933131679_4519032621434388582_n.jp g

https://fbexternal-a.akamaihd.net/safe_image.php?d=AQB3xFJ3vSi38RwP&url=https%3A%2F%2Ffbcdn-vthumb-a.akamaihd.net%2Fhvthumb-ak-xpf1%2Ft15.0-10%2Fs526x296%2F10442636_1438864839715855_14388615 66382849_16144_1490_b.jpg&jq=100

[khanghygia]

mình ở mê linh cơ ?nhưng ko sao ae cứ off chốt ngày đi or tiền ?có gì mình sẽ chuyển khoản cho ban ?(nếu xuất phát 30/8) vì 29 mình xin rồi ko dc nghỉ

[dilink]

nếu xuất phát ngày 30 thì mình đk 4 slot, mình sẽ chuyển khoản nhé.

[mspooh410]

Hôm qua mọi người off thế nào rồi chủ thớt, hóng thông tin vì hôm qua không đi được :)

[gloria]

Dear cả nhà,
Đầu tiên mình chúc mừng các thành viên đã tham gia buổi off tại Sinh Cofee theo đúng kế hoạch. Nội dung buổi off được tóm tắt như sau:
1. Lịch trình
- Thống nhất chinh phục Fansipan theo cung Trạm Tôn-Trạm Tôn
- Thời gian bắt đầu từ tối 30/8 xuất phát từ Hà Nội đi Sa Pa, leo núi ngày 31/8-1/9
- Phương tiện đi lại bằng xe ô tô giường nằm tại bến xe Mỹ Đình (xe xuất bến lúc 8h tối 30/8, đến Sa Pa lúc 6h sáng 31/8)
2. Chi phí
- Tiền tour 1100k/pax
- Tiền xe 2 chiều 600k/pax
- Tiền mua đồ chung 200-250k/pax gồm: Thuốc y tế (thuốc đau đầu, đau bụng, dầu gió, Salapas), giầy bộ đội, nước tăng lực, bánh kẹo ăn vặt, gà nướng trên núi và rượu táo mèo
3. Tư trang cần thiết
Do thời gian đi có 3 đêm/2 ngày và chủ yếu thời gian ở trên núi, vậy các đồ dùng mang theo nên gọn nhẹ. Cụ thể:
- Quần áo leo núi 01 bộ, ưu tiên quần lửng + áo phông, quần dài + áo phông hoặc cả cây rằn ri
- Quần áo ngủ trên núi 01 bộ, kèm thêm 02 đôi tất
- Quần áo để thay khi về Sa Pa 01 bộ
- Đồ lót 02-03 bộ
- Áo khoác (ưu tiên áo phao hoặc aó gió) 01
- Giầy leo núi (ưu tiên giầy trekking hoặc giầy bộ đội cao cổ), bạn nào chưa có đăng ký size để đoàn mua
- Găng leo núi (bên tour cung cấp)
- Áo mưa (bên tour cung cấp)
- Bó ống (đoàn mua chung)
- Các bữa ăn trên núi (bên tour cung cấp)
- Xe đưa đón tại các điểm leo núi (bên tour cung cấp)
- HD, Porter mang đồ (túi ngủ, lều bạt và thực phẩm…) phục vụ việc ăn, ở trên núi (bên tour cung cấp)

- Nước uồng (bên tour cung cấp)
- Nước tăng lực (đoàn mua chung)
- Đồ ăn vặt (đoàn mua chung)
- Thuốc y tế (đoàn mua chung)
4. Kế hoạch dự kiến
Buổi off lần 2 sẽ tổ chức vào ngày 14/8 tại khu vực Cầu Giấy (địa điểm up sau) để:
- Chốt danh sách
- Thu tiền chuyến đi
- Giao lưu làm quen
Note:
Các thành viên đăng ký gửi thông tin về địa chỉ [email protected] theo mẫu:
- Họ tên
- Năm sinh
- Số CMND
- ĐC mail
- FB
- Số điện thoại
Đề nghị bạn Tùng lập group trên FB để các thành viên trong nhóm giao lưu (đường link mình gửi qua mail của các bạn đăng ký tham gia nhóm)

[dilink]

chủ thớt ơi, vậy là tổng chi phí cho một người là bao nhiều thế?

[khanghygia]

ok vậy là dc rồi có gì gửi maill cho mình nhé

[mspooh410]

Off ở Cầu Giấy sớm hơn đi chủ thớt, để những ai chưa đi còn chuẩn bị lên tinh thần :)

[gloria]

ok vậy là dc rồi có gì gửi maill cho mình nhé
Bạn check mail đi vì sau buổi off mình gửi ND chi tiết rồi. Có gì gửi lại mail cho mình nhóe.

[gloria]

chủ thớt ơi, vậy là tổng chi phí cho một người là bao nhiều thế?
Mình đã đưa chi tiết ở phần ND off rồi, mình ghi lại để bạn chuẩn bị:
2. Chi phí
- Tiền tour 1100k/pax
- Tiền xe 2 chiều 600k/pax
- Tiền mua đồ chung 200-250k/pax gồm: Thuốc y tế (thuốc đau đầu, đau bụng, dầu gió, Salapas), giầy bộ đội, nước tăng lực, bánh kẹo ăn vặt, gà nướng trên núi và rượu táo mèo

[gloria]

Off ở Cầu Giấy sớm hơn đi chủ thớt, để những ai chưa đi còn chuẩn bị lên tinh thần :)
Kế hoạch dự kiến
Buổi off lần 2 sẽ tổ chức vào ngày 14/8 tại khu vực Cầu Giấy (địa điểm up sau) để:
- Chốt danh sách
- Thu tiền chuyến đi
- Giao lưu làm quen
Note:
Các thành viên đăng ký gửi thông tin về địa chỉ [email protected] theo mẫu:
- Họ tên
- Năm sinh
- Số CMND
- ĐC mail
- FB
- Số điện thoại

[gloria]

Qua các dân trong nghề đi trước thì: Tháng 9 là mùa săn mây trên núi Fansipan, những cảnh núi mây ê ấp thế này đây
https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xfa1/t1.0-9/10556349_1455432978059041_6985291045969643301_n.jp ghttps://i1150.photobucket.com/albums/o617/redsvn/2012/11/Fansipan/Fansipan-02.jpghttps://i1150.photobucket.com/albums/o617/redsvn/2012/11/Fansipan/Fansipan-11.jpghttps://chungta.vn/Files/Subject/3b/9b/df/e7/450Fansipan.gifhttps://image.phunuonline.com.vn/news/2012/20120831/fckimage/3(1).jpghttps://i240.photobucket.com/albums/ff156/anhlongvn/Fan/IMG_1910_zps568cd97a.jpg

[conandt]

Cảm ơn chủ thớt nhiều ạ! ^^

[lucbanganh]

đợt ấy thời tiết đẹp hay sao mà nhiều đoàn đi thế nhỉ.e cũng muốn đi đợt này nhưng đang hóng đoàn nào đi tự túc :)) hi vọng gặp dc đoàn bác trên Fan :))

[khanghygia]

thế này mà ko đi thì hơi phí ?thnask chủ thớt

[gloria]

Tuần này thấy im ắng quá, mời các bạn tham gia nào. Chia sẻ với cả nhà mấy bức ảnh của các thành viên đi trước:
https://scontent-a-pao.xx.fbcdn.net/hphotos-xap1/t1.0-9/s851x315/10501907_631221326985680_2626889705548681359_n.jpg https://scontent-a-pao.xx.fbcdn.net/hphotos-xpa1/t1.0-9/10517472_1457180454550960_3189060289664029290_n.jp ghttps://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xap1/t1.0-9/10473441_1457180444550961_3274149363035313409_n.jp ghttps://scontent-a-pao.xx.fbcdn.net/hphotos-xaf1/t1.0-9/10568843_1457180381217634_3258053000880898099_n.jp ghttps://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpa1/t1.0-9/10502133_1457180147884324_8717274068756731589_n.jp g

[Police1991]

Tuần này thấy im ắng quá, mời các bạn tham gia nào. Chia sẻ với cả nhà mấy bức ảnh của các thành viên đi trước:
https://scontent-a-pao.xx.fbcdn.net/hphotos-xap1/t1.0-9/s851x315/10501907_631221326985680_2626889705548681359_n.jpg https://scontent-a-pao.xx.fbcdn.net/hphotos-xpa1/t1.0-9/10517472_1457180454550960_3189060289664029290_n.jp ghttps://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xap1/t1.0-9/10473441_1457180444550961_3274149363035313409_n.jp ghttps://scontent-a-pao.xx.fbcdn.net/hphotos-xaf1/t1.0-9/10568843_1457180381217634_3258053000880898099_n.jp ghttps://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpa1/t1.0-9/10502133_1457180147884324_8717274068756731589_n.jp g
Bạn gloria nhận đc mail của mình chưa nhỉ?? Mình đăng ký tối qua :3

[lris]

Đặt viên gạch cho xôm chợ :D

[khanghygia]

tình hình đoàn thế nào rồi bạn ? lên danh sách ai đăng ký dần đi

[Police1991]

tình hình đoàn thế nào rồi bạn ? lên danh sách ai đăng ký dần đi

FB của nhóm mới có 2 thành viên thôi, chắc phải sát ngày đi mới xôm được :(

[gloria]

Hiện tại quân số nhóm đã được 12 bạn quăng gạch, mời các bạn tham gia để tận hưởng những phong cảnh huyền ảo của vùng núi Fansipan nào:
https://chungta.vn/Files/Subject/3b/9c/1d/3a/1381974_656862250998509_103.jpghttps://i1150.photobucket.com/albums/o617/redsvn/2012/11/Fansipan/Fansipan-02.jpghttps://www.tienphong.vn/Uploaded/Images/f/0e4/f0e405aa2d45d440f6950fb6cc5e4191.jpghttps://2.bp.blogspot.com/-UwuLb2rKz40/Th6NTDtD0dI/AAAAAAAAKcc/XZmxz-sU3lc/s1600/31726_1246211470.jpghttps://media.yeutretho.com/2013/09/27/1380221105-10-diem-den-tuyet-dep-cho-mua-thu-anh-12.jpg

[gloria]

tình hình đoàn thế nào rồi bạn ? lên danh sách ai đăng ký dần đi
Mình Up DS vào gần ngày off

[lts85]

Nhắn 2 sms đky cho bạn chủ topic mà ko thấy bạn reply j, hay bạn đưa nhầm số phone rùi?

[Police1991]

Nhắn 2 sms đky cho bạn chủ topic mà ko thấy bạn reply j, hay bạn đưa nhầm số phone rùi?

Bạn join group của nhóm đây nhé: :)

https://www.facebook.com/groups/955539671138302/

[gloria]

Nhắn 2 sms đky cho bạn chủ topic mà ko thấy bạn reply j, hay bạn đưa nhầm số phone rùi?
Bạn gửi thông tin cá nhân qua mail [email protected] nhé

[sapattvnol]

Chuẩn bị thể lực
Các bạn chú ý nhé, ai cũng có leo Phan được nhưng không phải lúc nào thích là leo được. Các bạn phải chuẩn bị thể lực thật tốt để chuyến đi được như ý nhé. Có những bạn chủ quan cho rằng mình thừa sức có thể leo được (nhất là những bạn nam cao to) thì đến khi “thực chiến” các bạn sẽ ân hận vì mình đã không tập luyện trước. Những bài tập mình chia sẻ sau đây không đòi hỏi khó nhưng các bạn phải kiên trì từ 10-15 ngày. Để chắc ăn bạn có thể tập trước 20 ngày. Không cần nhiều. Mỗi ngày bạn chỉ cần dành ra khoản 1 giờ đồng hồ là OK. Nhưng nhớ phải tập đều. Các bạn sắp xếp lịch, đặt tour và tập luyện ngay từ bây giờ đi nhé! Chúc mọi người có một thể lực thật tốt cho chuyến “chinh phạt” đỉnh Phan-xi-pang sắp tới.
1. Đứng lên ngồi xuống (bài tập sức chịu đựng)
Bạn đeo balô nặng khoảng 3-5kg, sấp sỉ trọng lượng bạn sẽ phải mang khi đi Phan (tốt nhất là tìm balo có đai thắt chặt quanh bụng giúp cố định balo vào lưng) đứng lên ngồi xuống liên tục ( khi đứng lên phải kiễng đầu mũi chân) cho đến khi chân mỏi không làm được nữa thì thôi. Nghỉ một lúc, làm lại cho đến khi mỏi. Mỗi ngày làm khoảng 10 - 15 phút cho bài tập này.
Bài tập này sẽ giúp phá cơ chân, trong khoảng 4-5 ngày đầu sau khi tập, cơ chân căng đến nỗi mỗi bước đi rất khó. Nhưng nó sẽ giúp bạn khi leo núi không bị chuột rút, không lo đau chân.
2. Kiễng chân (bài tập thăng bằng)
Một tập sách, viên gạch hay vật cứng cao từ 5-10cm sẽ giúp bạn thực hiện bài tập này. Để sát chồng sách, gạch hay vật cứng vào chân cửa sổ. Đứng 2 mũi chân lên đó (chỉ đứng bằng mũi chân) và thực hiện kiễng chân hết mức rồi hạ xuống gót chạm đất. Làm vài lần một ngày, mỗi ngày cũng chỉ cần 5-10’. Hãy bám vào cửa sổ để giữ thăng bằng nhé! :d. Bạn có thể tập đồi tư thế từ 2 gót chân một bên sang 2 gót chân hai bên viên gạch.
Nó sẽ giúp cơ bàn chân quen với việc đi bằng mũi, dễ cho việc leo núi, không bị chuột rút. Đồng thời việc đổi các tư thế tập giúp bạn khi lên xuống dẫm lên các hòn đá nhỏ không bị trẹo chân, đau chân do tư thế không thẳng bàn chân.
3. Chạy, đi bộ (bài tập sức bền)
Với bài tập 1 và 2 bạn lên thực hiện trong xuốt quá trình tập luyện còn bài tập 3 bạn chỉ cần tập từ 5-7 ngày trước khi đi. Ở bài tập này bạn lên đeo ba lô 4-5kg và chạy, khi nào mệt bạn đi bộ. Mỗi ngày 1-2h (tùy vào quỹ thời gian bạn có). Bài tập này sẽ giúp bạn duy trì sưc bền và cho vai làm quen với việc đeo balo. Nhiều người khi leo Phan không đau chân nhưng đau vai hay về thường đau vai vì không được tập luyện. Bạn cũng chú ý lên chọn ba lô có đai thắt quanh bụng nhé!
Tổng cộng chỉ khoảng 10-15 giờ luyện tập là bạn đã có thể tự tin cho chuyến hành trình rồi.
Chia sẻ: Mỗi ngày mình đi bộ từ 20 -30km, đeo ba lô 12kg lên khi leo Phan không quá khó với mình. Chuyến đi ấy mình đeo 2 ba lô, mang đồ cho cả mình nữa là 3 người. Có lúc phải mang ba lô cho người thứ 4. Vì mấy chị em gục hết do người thì không chịu tập luyện, người thì trước khi đi không ăn ... Dĩ nhiên trong chuyến đi bạn không nhất thiết phải làm như vậy. Nhưng nếu bạn là con trai thì hãy sẵn sàng và nhiệt tình giúp đỡ những người bạn đồng hành của mình khi họ gặp khó khăn nhé! ( http://kienphuotsapa.com/tap-the-luc-leo-fansipan_p301.aspx )

[phuc337]

đã đăng ký 1 gạch mềm ở mail,sẽ trả lời bạn sớm nhất(vì mình phải sắp xếp ngày nghỉ nữa)tks
p/s mail của mình là đ[email protected]
ah tiện chủ thớt cho biết face của nhóm đi ạ,cho tiện tham gia chém gió làm quen :)

[gloria]

Chuẩn bị thể lực
Các bạn chú ý nhé, ai cũng có leo Phan được nhưng không phải lúc nào thích là leo được. Các bạn phải chuẩn bị thể lực thật tốt để chuyến đi được như ý nhé. Có những bạn chủ quan cho rằng mình thừa sức có thể leo được (nhất là những bạn nam cao to) thì đến khi “thực chiến” các bạn sẽ ân hận vì mình đã không tập luyện trước. Những bài tập mình chia sẻ sau đây không đòi hỏi khó nhưng các bạn phải kiên trì từ 10-15 ngày. Để chắc ăn bạn có thể tập trước 20 ngày. Không cần nhiều. Mỗi ngày bạn chỉ cần dành ra khoản 1 giờ đồng hồ là OK. Nhưng nhớ phải tập đều. Các bạn sắp xếp lịch, đặt tour và tập luyện ngay từ bây giờ đi nhé! Chúc mọi người có một thể lực thật tốt cho chuyến “chinh phạt” đỉnh Phan-xi-pang sắp tới.
1. Đứng lên ngồi xuống (bài tập sức chịu đựng)
Bạn đeo balô nặng khoảng 3-5kg, sấp sỉ trọng lượng bạn sẽ phải mang khi đi Phan (tốt nhất là tìm balo có đai thắt chặt quanh bụng giúp cố định balo vào lưng) đứng lên ngồi xuống liên tục ( khi đứng lên phải kiễng đầu mũi chân) cho đến khi chân mỏi không làm được nữa thì thôi. Nghỉ một lúc, làm lại cho đến khi mỏi. Mỗi ngày làm khoảng 10 - 15 phút cho bài tập này.
Bài tập này sẽ giúp phá cơ chân, trong khoảng 4-5 ngày đầu sau khi tập, cơ chân căng đến nỗi mỗi bước đi rất khó. Nhưng nó sẽ giúp bạn khi leo núi không bị chuột rút, không lo đau chân.
2. Kiễng chân (bài tập thăng bằng)
Một tập sách, viên gạch hay vật cứng cao từ 5-10cm sẽ giúp bạn thực hiện bài tập này. Để sát chồng sách, gạch hay vật cứng vào chân cửa sổ. Đứng 2 mũi chân lên đó (chỉ đứng bằng mũi chân) và thực hiện kiễng chân hết mức rồi hạ xuống gót chạm đất. Làm vài lần một ngày, mỗi ngày cũng chỉ cần 5-10’. Hãy bám vào cửa sổ để giữ thăng bằng nhé! :d. Bạn có thể tập đồi tư thế từ 2 gót chân một bên sang 2 gót chân hai bên viên gạch.
Nó sẽ giúp cơ bàn chân quen với việc đi bằng mũi, dễ cho việc leo núi, không bị chuột rút. Đồng thời việc đổi các tư thế tập giúp bạn khi lên xuống dẫm lên các hòn đá nhỏ không bị trẹo chân, đau chân do tư thế không thẳng bàn chân.
3. Chạy, đi bộ (bài tập sức bền)
Với bài tập 1 và 2 bạn lên thực hiện trong xuốt quá trình tập luyện còn bài tập 3 bạn chỉ cần tập từ 5-7 ngày trước khi đi. Ở bài tập này bạn lên đeo ba lô 4-5kg và chạy, khi nào mệt bạn đi bộ. Mỗi ngày 1-2h (tùy vào quỹ thời gian bạn có). Bài tập này sẽ giúp bạn duy trì sưc bền và cho vai làm quen với việc đeo balo. Nhiều người khi leo Phan không đau chân nhưng đau vai hay về thường đau vai vì không được tập luyện. Bạn cũng chú ý lên chọn ba lô có đai thắt quanh bụng nhé!
Tổng cộng chỉ khoảng 10-15 giờ luyện tập là bạn đã có thể tự tin cho chuyến hành trình rồi.
Chia sẻ: Mỗi ngày mình đi bộ từ 20 -30km, đeo ba lô 12kg lên khi leo Phan không quá khó với mình. Chuyến đi ấy mình đeo 2 ba lô, mang đồ cho cả mình nữa là 3 người. Có lúc phải mang ba lô cho người thứ 4. Vì mấy chị em gục hết do người thì không chịu tập luyện, người thì trước khi đi không ăn ... Dĩ nhiên trong chuyến đi bạn không nhất thiết phải làm như vậy. Nhưng nếu bạn là con trai thì hãy sẵn sàng và nhiệt tình giúp đỡ những người bạn đồng hành của mình khi họ gặp khó khăn nhé! ( http://kienphuotsapa.com/tap-the-luc-leo-fansipan_p301.aspx )
Cảm ơn bạn phượt gộc nhé, hẹn gặp bạn tại ở khách sạn khách tại Sa Pa

[gloria]

đã đăng ký 1 gạch mềm ở mail,sẽ trả lời bạn sớm nhất(vì mình phải sắp xếp ngày nghỉ nữa)tks
p/s mail của mình là đ[email protected]
ah tiện chủ thớt cho biết face của nhóm đi ạ,cho tiện tham gia chém gió làm quen :)
Cảm ơn bạn, FB của nhóm mình đã gửi qua mail

[gloria]

Chào cả nhà,
Chúc các thành viên nhà ta luyện tập tốt!
Mình gửi mọi người mấy bức hình của các bạn đã đi tuần rồi:
https://scontent-b-hkg.xx.fbcdn.net/hphotos-xfp1/t1.0-9/10513414_1460873130848359_5804505990948528624_n.jp ghttps://scontent-b-hkg.xx.fbcdn.net/hphotos-xpa1/v/t1.0-9/10525726_1460873127515026_8786124313422170365_n.jp g?oh=90952de69f4d0f76447b383765b857db&oe=5437AB75https://scontent-b-hkg.xx.fbcdn.net/hphotos-xpa1/t1.0-9/15199_1460535444215461_6014294284432681065_n.jpght tps://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xfp1/v/t1.0-9/10501585_1459895460946126_6295389598272190374_n.jp g?oh=905030820da1a3d61b2a7d7a2d8e4cea&oe=544D1126&__gda__=1414365046_bea08bdfb46dc11d677a49dffd2afe7 ahttps://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xap1/t1.0-9/10543654_1459895477612791_2550940637207131399_n.jp g

[tieudoan208]

Tại sao mình không gọi được cho số điện thoại được cung cấp: 012 990 392 84 nhỉ? Email cũng không được phản hồi?