Leo Fansipan (Cung Sín chải - Trạm Tôn). 10/3 - 14/3 ..2011

[thanhminh6789]

Cả nhà ơi sau khi tập luyện 1 chút thể lực tại Yên Tử thì mình có dự định làm chuyến leo Phan trong tháng 3 tới...các bạn nào muốn chinh phục cùng mình thì join cùng cho vui nhé...
Lịch trình thì mình cũng mới lên như sau,các bạn xem có gì góp ý rồi chúng ta cùng lên đường nhé..^^
Thời gian: Tối 10/03 đến sáng sớm 14/03/2011.

Lịch trình:
Ngày thứ 1:
Sáng 6h có mặt tại Ga Lào Cai. Xe đón đoàn về Sa Pa.
- Tắm giặt, nghỉ ngơi tại nhà nghỉ. Ăn sáng tại nhà nghỉ.
- Chuẩn bị trang bị leo Fan & gửi đồ tại nhà nghỉ.
- 8h: Xe ôtô đón tại nhà nghỉ đưa lên cửa rừng Sín Chải.
- Leo lên điểm Sín chải 2200m. Cắm trại, nghỉ đêm.
Ngày thứ 2 :
-Leo từ đỉnh 2200m lên đỉnh Fan, đây là quãng đường có cảnh đẹp nhất.
- Chinh phục đỉnh Fansipang, bật sâm panh ăn mừng.
- Về điểm 2700m - Cắm trại nghỉ đêm.

Ngày thứ 3:
Từ 2700m về Trạm Tôn. Xe đón tại Trạm Tôn trở về thị trấn Sa Pa.
- 11h xe đón đoàn tại Trạm tôn đưa về tắm giặt nghỉ ngơi. Ăn trưa.
- Buổi chiều, nghỉ ngơi, shopping tự do. Ăn tối tại Sapa.
- Xe đưa ra ga Lào cai.

Chi phí:Mình tính là 1.400.000VNĐ/người. chưa bao gồm tiền tàu hỏa Hà Nội - Lào Cai.
Bao gồm: mình cũng có tham khảo 1 chút nên đưa ra list sau :
- Ăn uống trọn gói trong lịch trình.
- Hướng dẫn viên và porter bản địa chuyện nghiệp, nhiệt tình.
- Ăn uống chất lượng, ngon, đầy đủ đặc trưng của Sa Pa.
- Túi ngủ loại dầy, ấm, êm & sạch sẽ.
- Xe đưa đón trong suốt lịch trình.
- Giấy phép tham quan (Bao gồm: bảo hiểm, vệ sinh, giám sát, vé, phí ngủ…)
- Phí tắm giặt, nghỉ ngơi ngắn, gửi đồ tại nhà nghỉ.
1. Bữa phụ:
+ Bánh mỳ
+ Thịt hộp
+ Mỳ tôm / phở gói.
+ Hoa quả tráng miệng
+ Nước uống Café hoặc lipton.
2. Bữa chính:
+ Cơm trắng
+ Thịt Bò xào thập cẩm
+ Thịt lợn rang
+ Thịt gà luộc
+ Rau Ngọn Su su luộc hoặc xào.
+ Rau bắp cải luộc hoặc xào.
+ Rượu trắng.
+ Gia vị.
+ Khoai lang (để nướng ở lửa trại lúc đêm).

Lịch offline trước chuyến đi:
sau buổi tập luyện thể lực cùng nhau dự kiến ngày 6 /3 /2011.thời gian địa điểm mình sẽ nhắn tin đến tất cả các bạn.

Liên hệ: Các bạn có thể liên hệ đăng kí với mình qua địa chỉ mail sau nhé ...
Vũ Ngọc Huy: 01688646962.
Mail: [email protected]
Rất vui khi được cùng chinh phục với các bạn...

[thanhminh6789]

Và thêm 1 chút kinh nghiệm khi leo Phan...mình copy từ bài người khác ạ...^^
A. Tập luyện trước khi đi.

Rất nhiều người, nhiều nhóm đưa ra những bài tập thể lực, gồm đi bộ, chạy bộ, đi núi Nùng, hoặc mệt hơn nữa là leo Ba Vì để cho quen đi. Rất tốt, nhưng với người lười thì xa xỉ quá. Ngược lại có người chả tập gì cả, cũng là không nên.

Dẫu sao cũng không thể chủ quan, và vì thế, có một cách tập đơn giản, tốn ít thời gian hơn, và cũng đỡ được khá nhiều cho đôi chân. Chỉ gồm có 2 động tác chính và phải tập 1 - 2 tuần trước khi đi:

1. Đứng lên ngồi xuống:

- Đeo trên vai balô nặng khoảng 4kg, bằng trọng lượng sẽ phải mang khi đi Fan, có đai thắt chặt quanh bụng, đứng lên ngồi xuống liên tục cho đến khi chân mỏi nhừ ra không làm được nữa. Nghỉ một lúc, làm lại cho đến khi mỏi. Mỗi ngày chỉ mất 10 - 15 phút cho bài tập này.

- Lưu ý: khi đứng lên đồng thời kiễng trên đầu mũi chân, hít vào; khi ngồi xuống hạ gót chân sát đất, thở ra. Để giữ thăng bằng có thể đặt tay lên một chỗ cao ngang bụng như bàn ăn, tủ tường, mắt nhìn lên một vị trí cao hơn đầu. Tuyệt đối không dùng tay trợ giúp cho chân.

- Bài tập này có tác dụng phá cơ chân, trong khoảng 4-5 ngày đầu sau khi tập, cơ chân căng đến nỗi mỗi bước đi, lên xuống cầu thang đều rất đau. Nhưng đảm bảo khi leo núi không bị chuột rút, không lo đau chân. Bằng chứng là 4 ngày leo Fan, tớ thấy chân cẳng rất luôn bình thường, chẳng hề có cảm giác khác lạ.

- Lưu ý: phải tập sớm, trước ít nhất 10 ngày, để đến gần khi đi cơ chân đã hết đau, nếu tập muộn quá
cơ chân đau thì khó mà leo được.

2. Kiễng chân:

- Lấy một cuốn sách / tập sách, hay vật cứng gì đó cao khoảng 10cm, để cạnh tủ, bàn, kệ tivi. Đứng mũi chân lên đó, gót sát đất. Kiễng lên cao hết mức có thể, rồi hạ gót xuống gần sát đất, lại kiễng lên, liên tục cho đến khi mỏi không làm được nữa thì nghỉ một lúc rồi làm lại. Mỗi ngày cũng chỉ cần 5-10 phút.

- Lưu ý: có thể để tay lên vị trí thuận tiện để giữ thăng bằng, khi kiễng lên hít vào, hạ xuống thở ra. Có thể thay đổi vị trí chân: song song với nhau, gót quay ra ngoài, gót quay vào trong.

- Bài tập này khiến cho cơ ở gan bàn chân quen với việc đi bằng mũi, dễ cho việc leo lên, không bị chuột rút. Đồng thời việc xoay các tư thế chân giúp cho khi lên xuống dẫm lên các hòn đá nhỏ không bị trẹo chân, đau chân do tư thế không thẳng bàn chân.


B. Hành trang mang theo

Cũng có quá nhiều bài viết, danh mục mà những nhóm đi đưa ra, rất chi tiết và đầy đủ, tuy vậy cũng viết lại ra đây, vì có đôi điều khác với mọi người, theo kinh nghiệm riêng tôi.

1. Balô.

Loại có quai đeo mềm, có dây thắt quanh bụng, để đi cho đỡ nặng, có túi cạnh để nước. Không nhất thiết loại chống nước, vì tốt nhất là có một túi nylon to bên trong, mọi đồ đều cho trong túi nylon đó, balô có ướt, bẩn cũng không sao. Khi đi quai balô nên kéo cao, để lực dồn lên vai, không kéo người về sau rất khó chịu.

2. Quần áo.

Do tôi là người rất ít mồ hôi, khi leo hầu như không bị ra mồ hôi bên trong, nên quần áo có lẽ rất thuận tiện. Để nhẹ và không phải nhờ porter mang hộ gì, tôi chỉ mặc 1 áo mayô bên trong cùng (cái này về sau rất có tác dụng trong việc dán miếng nhiệt), một áo đông xuân dài tay bên ngoài. Mang 1 áo khoác gió 1 lớp mỏng để khi đi đường mặc, tránh gió, đỡ nóng; một áo len có cổ để mặc buổi tối, khi cần thì gửi porter, đến tối mới lấy; một áo phao rất ấm và nhẹ, để mặc khi đứng lại bị rét. Áo phao tránh được nước thì tốt.
Quần thì mặc 1 đông xuân bên trong, do không bị mồ hôi nên cũng không cần thay. Bên ngoài mặc quần kaki rộng khi đi đường. Mang thêm 1 quần thể thao gió, chỉ mặc buổi tối, đi ngủ cho sạch sẽ.
Ngoài ra còn 1 bộ quần áo mưa, mặc khi bị mưa, hoặc đề phòng khi rét quá, mặc bộ quần áo mưa cũng không kém gì áo rét loại tốt.

3. Giầy tất găng

- Tốt nhất là giày chuyên dụng tránh được nước, giá khá đắt. Thông thường giày bộ đội là rất tốt rồi. Giày rộng hơn cỡ chân ít nhất 1 số. Tôi dùng loại giày bộ đội.
- Chuyến đi tôi chỉ dùng 4 đôi tất, cũng do chân không bị mồ hôi nên không thay tất. Tất gồm 1 đôi bình thường, 3 đôi loại dày tốt, cao cổ.
- Găng nên có 3 - 4 đôi loại bảo hộ có hạt nhựa, khá rẻ. Cần có một đôi găng nylon loại giống như để bốc thức ăn của hàng cơm.

4. Khăn mũ...

- 1 khăn loại nhẹ, quấn cổ khi đi nóng,
- 1 khăn len quấn cổ khi buổi tối lạnh.
- 1 mũ len có thể che tai
- 1 một mũ tai bèo thường xuyên đội khi đi trong rừng.
- ít nhất 1 đôi bó gót, 1 đôi bó gối.
- Giày nylon chống mưa cần có ít nhất 2 đôi.

Trong chuyến vừa rồi, tất chống vắt tôi không dùng, một số người khác dùng rất thường xuyên.

5. Đồ dùng khác

- 1 cốc nhựa nhỏ để pha cafe
- Khăn mặt, bàn chải, thuốc đánh răng, giấy vệ sinh, kem chống nẻ.
- băng salonpas, nên dùng deep heat để xoa hơn là salonpas, vì deep heat nóng, còn salonpas thì lạnh;
- miếng dán tạo nhiệt của Nhật, lưu ý dán cách da một lớp vải, dùng khi đi đường cho ấm bụng, lưng.
- 1 chai nước. Vì ít mồ hôi, mất ít nước, nên tôi chỉ cần mang 1 chai nhựa đựng nước loại 0,5 lít, còn người khác thường phải 2 chai.
- 1 đèn pin sáng. Không cần đèn vàng, đèn sáng trắng cũng ok.
Ngoài ra nhiều túi nylon to nhỏ để bỏ các đồ vào chống mưa ướt.

6. Đồ ăn mang theo

Cần nhất là đồ tạo năng lượng nhanh: chocolate 1 phong, bò cười 1 hộp, 2 thanh kẹo ngọt Alpeliber. Thêm đồ để uống: cafe tan, trà gừng.
Đường gluco, xách cho đoàn 1kg, nếu chỉ riêng mình thì 1/4 kg là đủ.
Kẹo caosu để dành thay
Hàng đống kẹo, lương khô khác mà đoàn mua, hoàn toàn không dùng đến.

[thanhminh6789]

C. Sắp xếp khi lên đường

1. Trong balô.

- 1 quần + áo mayô sạch
- Bộ quần áo mưa
- 1 chai nước 0,5 lít
- Tất, găng dự trữ, khăn len
- Chocolate, phomat, kẹo
- Đường gluco cho nhóm
- Cốc nhựa, khăn, bàn chải, thuốc chống vắt, kem chống nẻ
- Đèn pin nhỏ
Tất cả được cho vào 1 túi nylon rất to, đầu quấn vào sau chống mưa

2. Đồ gửi porter.

- 1 chiếc áo len
- Các bộ pin máy ảnh, pin đèn
Tất cả cho trong túi nylon bọc kín, rất nhỏ


3. Mặc trên người.

- Áo mayô bên trong, đông xuân dài tay ra ngoài
- Khoác áo gió mỏng ra ngoài
- Bên ngoài cùng là áo phao ấm. Đi 1 lúc nóng lên, sẽ cởi áo phao giắt vào quai balô, khi dừng lại lạnh sẽ lấy ra mặc luôn
- Quần đông xuân bên trong, quần kaki rộng thoáng bên ngoài.
- Quấn khăn mỏng quanh cổ
- Đội mũ len trùm tai, trên đội mũ tai bèo. Khi nóng bỏ mũ len vào trong balô
- Cổ đeo máy ảnh

4. Tay chân.

Chân rất quan trọng, phương thức đi tùy người. Dưới đây là cách tôi đi
- Trong cùng là bó gót, để giữ chân không bị bong gân
- Đi 1 đôi tất thường
- Đi tất nylon chống thấm nước
- Đi 1 đôi tất dầy ra ngoài tất nylon
- Đi giầy.

Lưu ý nếu đi tất không đủ khít thì không được đi tất nylon ra ngoài, vì sẽ rất trơn, khó đi. Một số người khác có nhiều cách đi khác:
- Tất - giày nylon - bó gót - tất
- Tất - tất chống vắt - tất nylon
- Tất - tất - tất nylon - bó gót

D. Hoạt động

1. Đi đường

Có người quen dùng gậy, tôi thì không dùng gậy. Khi chân mỏi thì tay đỡ rất nhiều, đặc biệt khi lên dốc, bám vào rễ cây vững và đỡ lực cho chân nhiều
Khi cảm thấy mệt, không nên dừng lại hoàn toàn, ngồi thụp xuống ngay. Khi mệt nên đứng lại một lúc, tựa vào vật có vị trí cao, cho chân duỗi thẳng, tựa balô lên phía sau để giảm nhẹ sức nặng, chứ không cởi hẳn ra, vì lúc đeo vào sẽ rất ngại.
Khi mệt, nên đi chậm lại, từng bước ngắn và chậm, chứ không dừng lại hoàn toàn. Mỗi bước đi là 1 bước nghỉ. Nếu lên dốc thì cố gắng tìm những chỗ đặt chân chênh lệch nhau càng ít càng tốt, đừng cố bước bước dài, bước cao, mệt gấp nhiều lần đi nhiều bước ngắn, nhỏ và thấp. Đừng bỏ lỡ bất cứ một dấu chân nào của người đi trước.

2. Ngủ đêm.

Ngủ trong lều trại, túi ngủ, khó ngủ nhất là bị lạnh lưng. Do đó nên trải tấm nylon (hoặc bộ áo mưa) xuống trước khi để túi ngủ, mặc áo len có cổ, áo phao thì trải xuống lưng. Chỉ nên đi 1 đôi tất cho thoáng chân. Đội mũ len trên đầu cho ấm, nếu khó chịu thì vén qua tai, không nên bỏ hẳn ra, vì đêm có thể chạm đầu vào thành lều trại, bị ướt sẽ không ngủ được.

3. Ăn uống.

Không thể cầu kì khi ăn uống. Buổi sáng, buổi trưa nên tranh thủ ăn càng sớm càng tốt, không nền lần chần chờ người khác. Ăn xong đi chuẩn bị đồ vẫn kịp.

[hanariki]

em đk 1 suất bác nhé
em ở Thái Nguyên

Đề nghị bạn viết bài đúng chính tả nhé!

[tatimi]

Cũng mũn đi nhưng mà vào 10/3 âm thì mới đi được. ;((

[UnI4ever]

Reg nick để đi leo núi đây. Cho tớ đăng ký 2 xuất nam nhé (có thể là 3). Tớ đã phone và mail cho Huy.
Góp ý là nên offline sớm hơn để có kế hoạch vì mua vé hình như cũng không dễ dàng lắm đâu.

[medelevi]

Cả vé tàu nữa tầm 1tr8 bác nhỉ. Nghe có vẻ hợp lý đấy :D. Em đang định leo vào 30/4 nhưng đợt đấy đông ko biết có mua được vé tàu không. Có khi em rủ hội đi sớm hơn nhập hội cùng các bác luôn. Nhiều người nói là đi vào giữa tháng 3 là đẹp nhất.
Nếu đi em gửi tiền bác mua luôn vé tàu cho cả nhóm được không?

Mà bác trưởng đoàn lên lịch cho anh em đạp xe hay chạy bộ cùng nhau đi. Vừa tăng cường thể lực, vừa là để tăng cường hiểu biết giữa các thành viên trước chuyến đi. :D

[thanhminh6789]

@ uni : ok bạn..mình đã lưu bạn vào ds rồi..có thông tin gì mới mình sẽ update cho bạn nắm cụ thể hơn..
@ mede : ok bác , giờ mình cần ds để chốt đoàn đã rồi sẽ off anh em sớm để chúng ta có thêm thời gian làm quen , tìm hiểu để tạo cho chuyến đi thoải mái hơn..:D

[UnI4ever]

Mình đăng ký thêm 2 suất nữa nhé. Huy tổng kết xem được bao nhiêu mạng rồi và lên kế hoạch cụ thể đi thôi.

[becu]

Nếu ko có gì thay đổi thì chắc là cho mình xin 1 suất nha...!
bạn Huy có thể cho Yahoo chat đc ko? Mình muốn hỏi chi tiết nhưng hiện giờ mình ko có ở VN nên gọi điện thoại ko có đc.
yahoo: becucuatui

[hanariki]

bác ơi bác update sớm nhé sắp đến ngày rồi

[canavn]

Mình bị hụt chuyến đi với bạn Hoa Nguyễn, cho mình đăng kí 1 vé với nhé. Thank ban
nick yahoo: [email protected]
dt: 0909082488

[baoboi]

Hi! Mình đăng ký cho 2 người, 1 nam, 1 nữ nhé. Hy vọng có 1 chuyến đi thành công rực rỡ.

Mình cũng đang lên kế hoạch chuẩn bị cho chuyến đi này, đầu tiên là phải đi bộ đã.

Hẹn mọi người hôm nào ộp gặp gỡ giao lưu nhé.

[hongquan1110]

Hy vọng đc gặp nhau trên đỉnh!

[phithinguyet]

to vừa từ lao cai về sáng nay.các ban ơi hay đi cung cát cát về sin chải.tuy khó khăn gian nan nhưng thú vị hơn nhiều.trạm tôn cảnh không đẹp bằng đâu

[giaphong1106]

@phithinguyet: Mình thấy ý kiến này cũng hay đấy. đằng nào mà chả vất vả. Cứ lạ một tí là OK.
@huy: a đăng ký rồi đấy nhé! E ưu tiên các cụ cao tuổi một tí!

[matthuan]

Không thấy các bạn ở Saigon tham gia nhóm leo núi này nhỉ!

[hanariki]

anh Huy ơi sao mãi vẫn chưa update thông tin về chuyến đi của chúng ta vậy?

[becu]

Không thấy các bạn ở Saigon tham gia nhóm leo núi này nhỉ!

có tui ở Sài Gòn ra nè. nghe nói 1 bạn ở trên cũng là dân Sài Gòn. mà sao lâu rồi không thấy chủ xị update danh sách ai đi ai về nhỉ?

[thanhminh6789]

Mình đã gửi tin nhắn lịch off cho các bạn đăng kí.
Giờ mình để thêm dòng tin này ở đây...ai muốn đăng kí thêm thì hôm đó đến luôn nhé...Trước khi đi mang theo 800.000 VNd.
Địa điểm : Quán táo xanh -19 chùa láng ( gần đại học ngoại thương )
Thời gian : 20h pm ngày thứ 5 -24/2/2011
Cám ơn tất cả các bạn đã quan tâm đến chuyến đi.

[nguyen.vnr]

Đoàn mình vừa leo phan về 17/02-21/02 nhưng đi cung Cát Cát Trạm Tôn!Theo mình các bạn nên đặt vé Hải Vân Epress thỳ nhanh và thuận lợi hơn,vé giường nằm 200k khẻo các bạn đi lúc 8h30 tối thì 7h đến nơi.Đủ thời gian để ăn sáng chuẩn bị hành lý,tư trang để leo núi.Vé tàu bọn tớ định mua nhưng Trung quốc người ta thầu hết rùi,nhất là mấy mác SP.Mùa này lác đác hoa đỗ quyên.Túi ngủ thì hơi hôi các bạn mang theo thuốc khử mùi hay nước hoa gì đấy ngủ cho ngon...chúc các bạn có chuyến đi thú vị..

[matthuan]

Không biết có bao nhiêu bạn xuất phát từ Sài Gòn. Trong SG thì ofline như thế nào?

[datdat]

Cung Sín Chải-Trạm Tôn có thể chỉ cần 2 ngày 1 đêm là hoàn thành, 3 ngày 2 đêm thì quá dư đó bạn, Vì đường chỉ mệt khi đi từ SC lên, còn xuống Trạm Tôn rất mau, lại có xe đưa về ngay 2,200 rồi...

[nkhhung]

Anh Đạt nói đúng đó, 2 ngày 1 đêm là vừa vặn. Còn lại nên plan cho các địa điểm khác để mọi người còn chuẩn bị hành trang

[giaphong1106]

Nghe bạn @nkhung cũng hay đấy! 24/2 các bạn off thảo luận cụ thể nhé. Mong rằng chúng ta có một chuyến đi đáng nhớ.:D:D:D

[laca]

Hi bạn, mình ở SG và muốn tham gia leo Fan cùng đoàn bạn thì làm thế nào nhỉ?
mình thấy í kiến này được nè, mong bác chủ thớt xem lại.


to vừa từ lao cai về sáng nay.các ban ơi hay đi cung cát cát về sin chải.tuy khó khăn gian nan nhưng thú vị hơn nhiều.trạm tôn cảnh không đẹp bằng đâu

[thanhminh6789]

Tối hôm qua thứ 5 ngày 24/2 đã kết thúc buổi offline tốt đẹp...mọi người thảo luận trên này về việc tập luyện trong ngày 6/3 nhé....tối nay tôi sẽ đi mua vé tàu và thông báo danh sách luôn...Thanks

[becu]

Ngày 7/3 có off lần 2 ko vậy bạn? mình ko ra kịp. Mình có mặt ở HN chiều 7/3. mình thấy lúc đầu dự tính off ngày 7 mà. có ai ở SG ra nữa ko vậy bạn? cảm ơn nhiều!

[bluesea81]

chốt danh sách chưa bạn ơi?

[laca]

Không biết có bao nhiêu bạn xuất phát từ Sài Gòn. Trong SG thì ofline như thế nào?

Chắc là không chơi với SG rồi..^^....hỏi mà chẳng trả lời gì cả...

[thanhminh6789]

@ laca : hì ,xin lỗi bạn....mình ko hề có ý phân miệt gì cả..rất tiếc hẹn bạn chuyến đi lần sau vậy..vì bên mình đã chốt đoàn rồi bạn àh..Thanks bạn đã quan tâm :D

[thanhminh6789]

Chiều nay mình vừa ra ga đặt vé nhưng nhân viên họ bảo chưa bán vé tàu tháng 3.Mình có hỏi bao h bán họ bảo ko biết.Minh ko hiểu lắm nhưng mình sẽ đi hỏi mua liên tục.Các bạn cứ yên tâm.Còn nếu ko có ta có thể mua vé oto.
Sau đây mình update thông tin 1 chút về lịch trình cho các bạn tiện theo dõi :
*.Lịch trình đi 3 ngày. Sín chải <-> Trạm Tôn
Ngày thứ nhất :
- Nhân viến cầm biển ghi tên đoàn và đón đoàn tại Ga. Xe ô tô riêng đón đoàn ở ga Lào Cai, về Sapa là 7h; (1 người/1 chỗ ngồi + để đồ)
- 7h có mặt tại KS Trung Nguyên. Nhận phòng để tắm giặt, nghỉ ngơi tại KS Trung Nguyên (KS mới xây tháng 12/2008) 3-4 người 1 phòng.
- Chuẩn bị đồ đạc & trang bị để leo Fansipan. (Gửi đồ tại KS)
-8h30. Xe ôtô đón tại khách sạn đưa lên cửa rừng Sín Chải
-Sín chải - 2200m.
Ngày thứ 2 :
-Đỉnh 2.200m - Đỉnh Fansipan - 2.700 - Cắm trại nghỉ đêm.
Ngày thứ 3:
- Từ 2700 - Sa Pa.
- 11h xe đón đoàn tại Trạm tôn đưa về TrungNguyen Hotel tắm giặt nghỉ ngơi. - - Nhận từ 7-9 phòng tắm giặt nghỉ ngơi, đi ăn uống. Thời gian 1/2 ngày có thể thuê xe máy đi chụp ảnh Sa Pa. Đi bản chơi hoặc tự do dạo chơi Sa Pa.
- Chiều tối, xe đón đoàn tại KS Trung Nguyên tiễn ga Lào cai.
(Đoàn có thể chọn tuyến Trạm tôn - Sín chải:
Ngày 1: Trạm tôn - 2.800m (Sáng có thể chụp ảnh hoàng hôn trên đỉnh).
Ngày 2: 2.800 - Fansipan - 2.200m.
Ngày 3: 2.200 - Sín chải - Sa Pa)


Giá : 1t4-1t500.000. Lý do chưa có giá chính xác thì hôm qua off mình đã nói rõ rồi. ( họ vẫn đang tranh cãi vụ tăng giá ) đầu tháng 3 sẽ có giá chính thức.

Dịch vụ bao gồm
- Porter: đoàn 18 người với 11 porter. Porter luôn đi kèm cùng đoàn & phục vụ đoàn.
- Lều trại riêng hoặc ngủ lán.
- Túi ngủ loại dầy, ấm, êm, được vệ sinh sạch sẽ trước khi đi;
- Xe đưa đón Ga bao gồm: 1 xe đón cả đoàn loại xe FORD 16 chỗ đi các lộ trình:
* Lào Cai <-> Sa Pa
* Sa Pa - Sín chải (Cửa rừng) )
* Trạm tôn - Sa Pa.
- Phòng nghỉ, tắm giặt tại Trungnguyen Hotel ngày đầu & ngày leo núi về.
- Giấy phép tham quan (Bao gồm: bảo hiểm bảo Việt + Mic quân đội, vệ sinh, giám sát, vé….)
- Ăn uống tươi, ngon của Sapa(Lợn bản, thịt gà ta, thì bò, rau tươi sapa, hoa quả, nước Lavie 1.5 lít/ 1 người/1 ngày, sâmpanh 1 chai, rượu ngon)


Ngày 1:
Sáng: Đoàn tự túc.
Trưa:
1. Cơm nắm + Muối vừng + thịt lợn rán hoặc quay;
2. Hoa quả tráng miệng;
Chiều:
1.Rau tươi 2 loại;
2. 01 con lợn cắp nách quay ~20kg.
3. Thịt gà luộc.
3. Khoai tây rán, su su xào;
4. Đậu hũ ;
5. Hoa quả tráng miệng, Lipton/café/trà gừng;

Ngày 2:
Sáng: Mỳ tôm trứng, rau, Café tan, lipton, trà gừng;
Trưa:
1.Bánh mì Pháp kẹp thịt và giò, chả;
2. Hoa quả tráng miệng;
Chiều:
1. Rau tươi 2 loại;
2. Thịt bò xào cần;
3. Khoai tây chiên tỏi;
4. Nem.
5. Thịt lợn.
6. Hoa quả tráng miệng, Lipton, café, trà gừng;

Ngày 3:
Sáng: mì tôm nấu với thịt bò/trứng và rau + Café, lipton, trà gừng;
Trưa ăn nhẹ bánh mỳ + Thịt hộp + Dưa chuột;

Trưa và chiều: đoàn tự túc;
Tắm giặt, nghỉ tại KS Trung Nguyên. (Không bao gồm nghỉ qua đêm)

Trang phục đi fansipan chỉ cần ngắn gọn, đơn giản.

1.Áo khoác nhẹ nhưng thật ấm dùng khi nghỉ ăn trưa hoặc tối.
2.Thuốc lặt vặt: dầu trường sơn, thuốc đau bụng, sát trùng
3.Áo mưa loại tốt. Loại như bộ quần áo càng tốt ( Có thể chỉ cần dùng loại dùng 1 lần rồi bỏ) .
4.Ba lô loại nhỏ, nhẹ vừa vặn, ba lô này có thể chống nước nhưng nhẹ, có dây cài ở bụng.
5.Giầy: tốt nhất là giày bộ đội vải cao cổ
6. Tất : ngoài mỗi ngày 1 đôi tất.
7.Găng tay.
8. Mũ vành rộng.
9. Dép lê nhẹ đi buổi tối.
10. Đồ dùng vệ sinh( Bàn chải, khăn mặt,....).
11. Đèn pin
12. Quần & áo leo ban ngày (Buổi tối nhờ porter hong khô quần áo hộ). Quần & áo ấm ngủ buổi tối. Thông thường vào ngày khô, nắng, có thể mặc quần ngố, quần sóc ngắn đi cho thỏa mái.


Các bạn đọc kĩ và tự chuẩn bị những đồ dùng cá nhân cần thiết.
Sau đây mình sẽ update số người đi như sau :
1.Hoàng Huyền TRang
2.Nguyễn Thị Nhung
3.A Tuấn
4,5,6 : bạn Anh tuấn
7.Đặng Thị Giang
8.TRang
9.Em gấu
10.Thảo ( bạn em gấu )
11.Giang ( sinh nắm 90 )
12.Chị Hồng
13.Hoàng nguyễn minh Huy ( sài gòn )
14. Anh Bình ( quảng ninh )
15.A .Phong
16.PHương
17 .Hương
18.A.Cương
19,20,21,22. Bạn ANh Cương
23.Minh.

Còn 1 điều nữa mà buổi offline hôm qua : Cả đoàn sẽ định cùng tập thể lực với nhau 1 hôm đẻ gắn kết tình bạn bè trước khi đi.
Lịch : 6 /3 /2011.
Về giờ giấc cũng như địa điểm sẽ được thông báo sau.
Còn về nơi chúng ta sẽ tập luyện các bạn có thể thảo luận ở đây để đưa ra 1 nơi lý tưởng nhất.
Thanks

[giaphong1106]

Luyện tập ngay từ ngày hôm nay. Hy vọng khi đi trời khô ráo để leo cho sướng, nếu không thì mình sẽ cố bò theo các bạn.

[aries13]

@Huy : chị đã chuyển tiền vào tài khoản rồi,check lại hộ chị nhé.
Mình cũng bắt đầu luyện tập,hy vọng không đến nỗi bỏ cuộc ^^
quên mất chị là Trang nhé

[becu]

hì...vậy là có mình tui từ Sài Gòn nhỉ. =) Chào làm quen mọi người phát. Tớ là Huy, trùng tên với chủ thớt.
chắc tui ko có tập thể lực với mọi người hôm ngày 6 đc rồi vì chiều ngày 7 tui mới ra tới HN. thôi thì tự tập 1 mình vậy. mọi người có off 8h tối ngày 7 ko vậy? nếu ko thì coi như tui ko biết mặt ai luôn...gặp mặt ở Ga vậy. Mà nếu vậy thì Huy ghi rõ giùm gặp ở Ga nào, tên đoàn là gì, mấy giờ, ngày nào (vì ở trang 1 ghi là xuất phát tối ngày 10), nhưng ở trang tổng kết thì chỉ ghi là 3 ngày.

chào Phong và Trang nè.

[nolonger]

thanks ông anh về kh rất chi tiết...giờ chỉ còn chờ vé tàu thôi nhỉ :d

[giaphong1106]

Không mua được vé tàu thì Ô tô cũng ok. biết đâu sau khi bò từ Phan trở về thì lại muốn rong chơi thêm loanh quanh

[thanhminh6789]

A e yên tâm...chúng ta có A Long bạn Anh trương ( 1 người trong đoàn ) l;àm về phòng vé..hy vọng mai ngày kia ta sẽ có vé để chắc cốp...:D

[thanhminh6789]

hôm nay hỏi thì anh Long bảo chỉ còn vé chiều đi..chiều về ta đi oto nhé cả nhà.
Thanks

[nolonger]

e thì thế nào cũng được...vạ vật quen rồi :))

[aries13]

Đi ô tô cũng hay,đỡ phải đổi xe ở Lào Cai,có khi còn đỡ mệt hơn ấy chứ

[giaphong1106]

Để phân biệt không lộn đoàn khác, không biết đoàn mình có gì đặc trưng không bạn Huy nhỉ???:D
Tí quên: trên Sapa có cho thuê quần áo đậm chất người thiểu số không để a chuẩn bị tinh thần mặc cho oai

[thanhminh6789]

@ a Bình : nhóm này girl chiếm đa số so với con trai..:)) đấy chắc là điểm đặc trưng ạ.
Hôm nay em đã đi book vé tàu cho anh em..còn oto thì mai sẽ đi nốt..thanks

[stevepham78]

Chào bạn cho mình đăng kí 1 chân với, Mình tên là Huy mình ở Saigon mới ra. Rất vui được tham gia cùng với các bạn.
@ Bạn Huy: Nếu trường hợp các bạn đã book vé rùi thì mình sẽ tự book vé cũng được. Miễn sao tham gia được cùng với đoàn nhà mình, tại cũng có 1 mình hà, mà leo Fan một mình thì cũng hơi buồn. Thực sự cũng tăm te đoàn nhà mình từ lâu nhưng do chưa sắp xếp được công việc nên chưa quyết định. Mới hôm nay mới thu xếp được tình hình để tham gia cùng đoàn nhà mình chuyến này. Hẹn các bạn trong dịp off sắp tới của đoàn mình.
Đây là sdt của mình: 09 160 777 14
YM: [email protected]

[sapaTravel]

Hi all !
Xin thông báo từ ngày 27/2 vườn Quốc Giá tăng giá vé thắng cảnh lên vì vậy giá tour sẽ tăng. các bạn lưu ý nhé
chúc các bạn vui vẻ

[nchicuong]

Giờ tàu chạy, tên tàu thế nào Huy post lên đây cho mọi người biết với nhé.
Đặc biệt là cho anh em trong SG còn sắp xếp giờ bay ra HN. Tks

[thanhminh6789]

Tàu mà ta xuất phát là tau LC 1 ...Giờ chạy là 22h tối ngày 10/3...Các bạn theo dõi lịch update liên tục nhé.
nếu thế ta có thể hẹn nhau tầm 21h hoặc sớm hơn..có thể ăn uống cùng nhau cho zui trước chuyến đi ..:D

[nchicuong]

Tụ tập nhau nhậu đê, làm đôi ba két thôi rồi lên tàu....

[trise7en]

Nhà mình mấy đợt nữa có đi trekking tam đảo hay trekking ở đâu đó ko , e không leo fan nhưng muốn đi trêkking đâu đó cho đỡ buồn :P

[mafia]

oài, sắp đến ngày đi rồi. hồi hộp, hồi hộp. :D

[thanhminh6789]

anh em bố trí chỗ để đi trekking cái nhỉ..keke
Mình thì đưa ra ý kiến như sau ạ các bạn ném gạch vào cùng nhé.
ta Sẽ đi vào mùng 6 tức chủ nhật tuần này.Phương tiện : XE máy
Thời gian:
Sáng :
8h: hẹn nhau ở cung văn hóa hữu nghị việt xô
8h15 : anh em đi ăn sáng .
8h45 : lên đường đến chùa phật tích
9h -9h15 : có mặt tại chùa phật tích , anh em gửi xe chuẩn bị đồ đạc uống nước nghỉ ngơi..bla bla
9h30 : bắt đầu lên lần thứ 1..Lần đầu tiên ta qua lễ bái ở chùa.rồi tiếp tục lên đến đỉnh. Lễ bái ở trên đây.
Tiếp tục leo xuống rồi lại leo lần 2 , lần này ta tăng khả năng tập luyện lên 1 chút. Lên nhanh hơn.Sau khi lên đến đỉnh ta nghỉ ngơi đi xuống rồi ra gia lâm ăn lẩu.
Chiều : kết thúc chuyến đi.
Anh em chuẩn bị tầm 100-150k ạh..Đến đó hết bao nhiêu ta quyên góp.
Lưu ý : hôm đó anh em đóng nốt tiền ạ...Để em còn đặt bên tour. và tiện đưa anh em vé tàu luôn
Thanks

[nolonger]

hôm 6/3 mà e ko đi được thì đóng tiền tour sau hả anh Huy

[thanhminh6789]

có thể gọi điện trực tiếp hẹn nhau em à..:D vì tiền đưa cho họ cũng kha khá...

[thanhminh6789]

anh em vào chém nhiệt tình đi cho buổi đi nó hưng phấn hơn nào :D

[nchicuong]

Có mấy câu hỏi của một số anh em dành cho Huy:
1. Sao từ Trang 1 sang đến Trang 4 đã thấy mâm cơm bị thiếu mất một số đĩa, các lựa chọn về mỳ hay phở cũng kg thấy nữa? Đặc biệt là suất rượu của anh em lại bị cắt ??? Cái này cực kỳ quan trọng!!! Phải cho anh em lê tê phê tí đi mới khỏe chứ.
2. Một số thứ sau có cần phải mang đi không?
+ La bàn
+ Dây dù
3. Các mạng điện thoại di động trên đó sóng sánh thế nào? Nên dùng mạng nào?
4. Các trạm nghỉ có điện không, có nhiều chỗ cắm sạc không?

Tạm thời thế. Anh chị em khác có hỏi gì hỏi luôn để còn chuẩn bị cho kịp nhé.

[thanhminh6789]

@nchicuong : các món trên đủ anh àh..rượu thì tất nhiên là phải có rồi..
la bàn hay dây dù thì ko cần phải mang vì mình có porter đàng hoàng rồi..nên bạn yên tâm.
Các mạng điện thoại vẫn dùng được và các trạm nghỉ đều có điện.

[giaphong1106]

Có mấy câu hỏi của một số anh em dành cho Huy:
1. Sao từ Trang 1 sang đến Trang 4 đã thấy mâm cơm bị thiếu mất một số đĩa, các lựa chọn về mỳ hay phở cũng kg thấy nữa? Đặc biệt là suất rượu của anh em lại bị cắt ??? Cái này cực kỳ quan trọng!!! Phải cho anh em lê tê phê tí đi mới khỏe chứ.


Tâm hồn ăn uống phết!!! Lê tê phê thì chắc là khỏe ....ngồi nghỉ thôi. Phê quá ngủ dọc đường giống các anh người Mông cũng hay đấy chứ!:D

[UnI4ever]

Tớ nghe nói lên trên cao chỉ có mạng vịt teo dùng được thôi. Các bác cứ mang nhiều loại SIM đi cho chắc ăn.

[thanhminh6789]

Hiện tại có thêm vài người bạn của mình cũng muốn đi cùng...và hiện tại con số đã lên 27..:D

[dtvtk49]

Có mấy câu hỏi của một số anh em dành cho Huy:
1. Sao từ Trang 1 sang đến Trang 4 đã thấy mâm cơm bị thiếu mất một số đĩa, các lựa chọn về mỳ hay phở cũng kg thấy nữa? Đặc biệt là suất rượu của anh em lại bị cắt ??? Cái này cực kỳ quan trọng!!! Phải cho anh em lê tê phê tí đi mới khỏe chứ.
2. Một số thứ sau có cần phải mang đi không?
+ La bàn
+ Dây dù
3. Các mạng điện thoại di động trên đó sóng sánh thế nào? Nên dùng mạng nào?
4. Các trạm nghỉ có điện không, có nhiều chỗ cắm sạc không?

Tạm thời thế. Anh chị em khác có hỏi gì hỏi luôn để còn chuẩn bị cho kịp nhé.

Chào bạn !!
Mình cũng có 1 chút ít trải nghiệm trong leo Fan 01.01.2011 cung SC_TT nên muốn chia sẻ cùng mọi người chút.
Về câu hỏi thứ
2 : 2 vật dụng đó không cần thiết lắm, nếu bạn có la bàn thì mang đi để mình biết đang di chuyển hướng nào thui. Còn dây dù thì mang đi rất vướng và nặng mà ko để làm gì cả.
3 : Sóng sánh của điện thoại ở khu vực đó hầu như là không có ở độ cao > 2500m. Nhưng lên đỉnh Fan bạn có thể vớt đc 1 chút sóng < nếu may mắn> để chia sẻ cảm xúc với người thân. < Mình kũng gọi được 2 kú mà (*~*) >
4 : Các trạm nghỉ không có điện đâu < hik hik ! giữa rừng núi mừ > => chuẩn bị sẵn pin điện thoại, đèn pin chiếu sáng bạn nhé !!

[giaphong1106]

@dtvtk49: bạn dùng mạng nào mà có sóng để mình biết mà chuẩn bị??? Cám ơn bạn đã quan tâm

[Sinh]

Lời khuyên chân thành cho các bạn đó là nên đi theo cung Cát cát - Sín chải. Thực ra cung nào cũng có thể đi nhưng nhóm mình mới đi về rồi và nhận thấy là nếu đi Cát Cát - Sín Chải sẽ có nhiều cảnh để trải nghiệm và thưởngthức hơn, đi 1 đường, về 1 đường. Còn cung Sín Chải và Trạm Tôn bị trùng mất 1 đoạn đường và khi các bạn bắt đầu leo từ Sín chải sẽ lên liên tục dễ bị căng cơ và dễ có cảm giác nản. Đường Shín chải nên để đi xuống thì hợp lý hơn.

Trên núi thì mạng Viet tel là sóng ổn định nhất, tuy nhiên nhiều chỗ cũng không có sóng.

[nolonger]

Nếu đi Cát Cát-Sín Chải thì liệu 3 ngày 2 đêm có đủ ko nhỉ ?

[Sinh]

Nếu đi Cát Cát-Sín Chải thì liệu 3 ngày 2 đêm có đủ ko nhỉ ?

Hôm đầu nhóm mình dự định là 4 ngày 3 đêm, nhưng đến ngày cuối mới qiuếy định về luôn nên đi 3 ngày 2 đêm vẫn ok, chỉ có điều về hơi muộn. Nếu các bạn định đi 3 ngày 2 đêm thfi nên nói ngay từ đầu với đơn vị tổ chức tour để các anh í sắp xếp và mỗi ngày đi cố lên 1 tý thì ngày cuối lên đỉnh sớm và các bạn có nhiều thời gian đi về sớm hơn. Hôm đoàn mình đi về có 3 nhóm về 3 lúc, nhóm 1 về khoảng 7h, nhóm 2 về sau đó khoảng nửa tiếng và nhóm 3 về khoảng 8h là tới SÍn Chải. Sau đó còn ngồi nghỉ và đi về sa pa nữa nên túm lại khoảng 9h có mặt ở Lào Cai. Nhận đồ, bo tiền, linh tinh nữa mãi 9h30 mới xong đấy.

[giaphong1106]

@Sinh: nghe chủ thớt thống báo là đoàn này người chân có màng hơi nhiều nên chắc là không cố được!!! hì hì

[ThuyTrang]

Huhuhu em thich đi lắm mà thể lực không được tôt. Công việc thì bận rộn nên không có thời gian mà tập tành gì. Mong rằng đợt này các anh chị đi chịu khó chụp hình rồi up lên để cho những kẻ thiếu sức khỏe như em được " phượt qua ảnh" vậy
Hic hic.

[thanhminh6789]

Vâng...Giá tour đã chốt lại là 1t500 k...từ việc tăng giá cho đến các bữa ăn.....giá trọn gói rồi ạ...các bạn chuẩn bị tinh thần nhé..
Thanks

[thanhminh6789]

Giờ mình post lại lịch trình 1 lần nữa cho các bạn tiện theo dõi nhé ..
*.Lịch trình đi 3 ngày. Sín chải <-> Trạm Tôn

Ngày thứ nhất :

- Nhân viến cầm biển ghi tên đoàn và đón đoàn tại Ga. Xe ô tô riêng đón đoàn ở ga Lào Cai, về Sapa là 7h; (1 người/1 chỗ ngồi + để đồ)

- 7h có mặt tại KS Trung Nguyên. Nhận phòng để tắm giặt, nghỉ ngơi tại KS Trung Nguyên (KS mới xây tháng 12/2008) 3-4 người 1 phòng.

- Chuẩn bị đồ đạc & trang bị để leo Fansipan. (Gửi đồ tại KS)

-8h30. Xe ôtô đón tại khách sạn đưa lên cửa rừng Sín Chải

-Sín chải - 2200m.

Ngày thứ 2 :

-Đỉnh 2.200m - Đỉnh Fansipan - 2.700 - Cắm trại nghỉ đêm.

Ngày thứ 3:

- Từ 2700 - Sa Pa.

- 11h xe đón đoàn tại Trạm tôn đưa về TrungNguyen Hotel tắm giặt nghỉ ngơi. - - Nhận từ 7-9 phòng tắm giặt nghỉ ngơi, đi ăn uống. Thời gian 1/2 ngày có thể thuê xe máy đi chụp ảnh Sa Pa. Đi bản chơi hoặc tự do dạo chơi Sa Pa.

- Chiều tối, xe đón đoàn tại KS Trung Nguyên tiễn ga Lào cai.

(Đoàn có thể chọn tuyến Trạm tôn - Sín chải:

Ngày 1: Trạm tôn - 2.800m (Sáng có thể chụp ảnh hoàng hôn trên đỉnh).

Ngày 2: 2.800 - Fansipan - 2.200m.

Ngày 3: 2.200 - Sín chải - Sa Pa)

Dịch vụ bao gồm

- Porter: đoàn 25 người với 18 porter. Porter luôn đi kèm cùng đoàn & phục vụ đoàn.

- Lều trại riêng hoặc ngủ lán.

- Túi ngủ loại dầy, ấm, êm, được vệ sinh sạch sẽ trước khi đi;

- Xe đưa đón Ga bao gồm: xe đón cả đoàn loại xe FORD 16 chỗ đi các lộ trình:

* Lào Cai <-> Sa Pa (2 xe ford 16, hoac xe 35)

Giá : 1 triệu 500.000 VND/ 1 người.

[thanhminh6789]

mình đã mua được vé tàu về...cơ mà về ga long biên...các bạn thông cảm nhé.:D

[UnI4ever]

Cái này mới là hay nhất nè

Ngày 1: Trạm tôn - 2.800m (Sáng có thể chụp ảnh hoàng hôn trên đỉnh).

[becu]

mọi người ơi, tui ko ra HN kịp để đi off tập thể lực với mọi người hôm mùng 6 nha. mọi người đi vui vẻ. có gì chủ thớt cho biết thông tin về bữa hẹn gặp tối ngày 10 nha. hẹn gặp mọi người.

ký tên đóng dấu: thành viên đến từ SG :P

[nchicuong]

mọi người ơi, tui ko ra HN kịp để đi off tập thể lực với mọi người hôm mùng 6 nha. mọi người đi vui vẻ. có gì chủ thớt cho biết thông tin về bữa hẹn gặp tối ngày 10 nha. hẹn gặp mọi người.

nhóm tớ có 1 bạn cũng trong SG ra đó, bay chuyến 11h40 ngày 10/3. Có cùng chuyến với bạn không?

[maruko2102]

tình hình là chưa mua jầy dép j cả ^^. cả nhà đã ai mua jầy với găng tay chưa?

[Sinh]

Lời khuyên cho các bạn khi tập thể lực đó là tốt nhất nên leo cầu thang, cực kỳ hiệu quả, khi leo nhớ mang thêm ba lô trên lưng nữa nhé. Hôm rồi tớ đi tập leo cầu thang ở chung cư, leo 1 mạch 10 lầu rồi đi xuống, 2 vòng như thế rồi nghỉ. Đến hôm leo thấy khỏe lắm.

[nchicuong]

Lời khuyên cho các bạn khi tập thể lực đó là tốt nhất nên leo cầu thang, cực kỳ hiệu quả, khi leo nhớ mang thêm ba lô trên lưng nữa nhé. Hôm rồi tớ đi tập leo cầu thang ở chung cư, leo 1 mạch 10 lầu rồi đi xuống, 2 vòng như thế rồi nghỉ. Đến hôm leo thấy khỏe lắm.

Vậy à, nhà tớ tầng 5, ngày nào cũng leo bộ 2-3 lượt mà còn đang lo đây. Tập thêm đi bạn, hãy nhớ là 3 ngày liền đó, mỗi ngày 10 tiếng leo trèo và đi bộ đấy!!!!!

[nchicuong]

tình hình là chưa mua jầy dép j cả ^^. cả nhà đã ai mua jầy với găng tay chưa?

Mua xong hết từ tuần trước rồi, đang thấy mua nhiều quá đâm nặng, chắc phải bỏ lại một số thứ........

[becu]

nhóm tớ có 1 bạn cũng trong SG ra đó, bay chuyến 11h40 ngày 10/3. Có cùng chuyến với bạn không?
xui, tui đi ra hôm ngày 7. =)

[tuancamau]

Hi bạn chủ topic, cho mình hỏi đã chốt danh sách ace leo chưa vậy. Mình có 2 người bạn cũng muốn leo Pan tầm ấy.

Many tks.

...........

Giờ đọc lại thấy các bạn đã chốt đoàn, cũng hơi tiếc, tuy nhiên nếu còn nhận thêm thành viên thì PM mình với nhé. 2 người bạn của mình đang chạy xuyên Việt, và định leo Pan

[nolonger]

oài e chưa chuẩn bị một cái gì cả...cũng hơi bị xoắn :))

[maruko2102]

Mua xong hết từ tuần trước rồi, đang thấy mua nhiều quá đâm nặng, chắc phải bỏ lại một số thứ........

vứt cái nào như găng tay đưa qua tớ dùng đỡ cho (HH)

[mafia]

hic hic, mình cũng chưa mua gì cả. Các bạn lại làm mình phải xoắn rồi. :))

[giaphong1106]

Mình cũng chưa chuẩn bị được gì. Chủ nhật này phải đi ngó nghiêng một tí thôi

[thanhminh6789]

Hẹn các bạn ngày mai chủ nhật ngày 6/3 8h sáng ở cung văn hóa nhé..:D

[maruko2102]

mai mọi ng đi vui vẻ :X chụp choẹt linh tinh để về còn nghía hết mặt mọi ng trong đoàn nhá
kkk

[hathanhoi]

Hi bạn chủ topic, cho mình hỏi đã chốt danh sách ace leo chưa vậy. Mình có 2 người bạn cũng muốn leo Pan tầm ấy.

Many tks.

...........

Giờ đọc lại thấy các bạn đã chốt đoàn, cũng hơi tiếc, tuy nhiên nếu còn nhận thêm thành viên thì PM mình với nhé. 2 người bạn của mình đang chạy xuyên Việt, và định leo Pan

Bạn liên hệ với anh tổ chức cho đoàn bạn Hoa Nguyễn cũng đi 10/3 - 14/3 đấy anh ấy sẽ ghép đoàn cho bạn.
Số của anh đó 01235858878

[becu]

mọi người đi tập thể lực sao rồi? =)

[thanhminh6789]

buồn ơi là buồn..mình đến từ 8h 8h45 ko thấy ai cả :((

[aries13]

Haizz,làm mình cũng hơi áy náy dù đã nhắn tin cho chủ thớt vì bận việc gia đình mà không đi được.

[nchicuong]

Tình hình ọp ẹp thế nào, Mr Huy thông tin cho anh em biết với.

[giaphong1106]

@Huy: A đang đi công tác xa nên sẽ đóng tiền tiếp trước khi lên tàu nhé!

[aries13]

_Vừa nhận được email và được tin đoàn ta đổi trưởng đoàn?!?
_Trưởng đoàn mới thông báo đoàn ta sẽ đi vào 10/4 ?!?
:shrug:

[becu]

The nay la the nao?????? Troi oi!

[giaphong1106]

Oái! báo xin nghỉ phép để đi rồi. @Aries13 nhận tin của ai vậy????

[thanhminh6789]

thông báo tin trên là tin vịt....ko hiểu lấy ở đâu.......báo thế cho anh em yên tâm..lịch vẫn khởi hành là 10/3...thời gian sẽ được mình nhắn tin ngay trong tối nay...

[thanhminh6789]

@aries : bạn lấy tin đó từ đâu thế ? ? ? ?

[thanhminh6789]

Đoàn sắp khởi hành...anh em làm bài cho khí thế :X
Nụ hôn trên đỉnh Phan Xi Păng
http://www.youtube.com/watch?v=TRdWlkBXoOQ

[Vũ Tuấn Phong]

Hi, xin lỗi mọi người, mình gửi email viết sai tháng. Lịch khởi hành vẫn là 10/03, tập trung tại sảnh ga tàu Lê Duẩn (ko pải Trần Quý Cáp) lúc 9h tối nha.
Liên hệ: Phong - 0988407135 :)

[Vũ Tuấn Phong]

Các bạn chú ý! Trước khi đi mình có 1 số dặn dò chính sau đây:
- Tập trung lúc 9h tối tại ga Lê Duẩn. Ta sẽ tiến hành phân nhóm luôn, để mọi người trong nhóm biết mặt nhau. Dự kiến sẽ chia đoàn thành 4 nhóm, mỗi nhóm 7 người. Sẽ có cuộc thi giữa các nhóm trong quá trình leo Phan.
- Ta đi tàu LC1, tận 7h30 mới tới ga Lào Cai, mà cửa rừng Sín Chải 10h30 sẽ đóng cửa. Vì vậy đề nghị mọi người sắp xếp đồ đạc gọn gàng, khoa học để ta có thể di chuyển từ Lào Cai đến Sapa, nghỉ ngơi ăn sáng rồi lên Sín Chải nhanh nhất có thể.
- Các bạn nên mang chăn mỏng đi để đắp cho dễ ngủ :)

Trân trọng,

[nchicuong]

Các đồng chí vô đây để cập nhật tin thời tiết Lào Cai nhé.
http://vietbao.vn/vn/thoitiet/Lao-Cai/

[Ối_zời_ơi]

Nhắc các bác chém gió thì cũng phải chém cho đúng với nội dung và quy định của diễn đàn nhé.
nice

[hongquan1110]

Hẹn gặp nhau trên đỉnh! Thượng lộ bình an!

[becu]

hẹn gặp mọi người tối nay nghen. =)

[nchicuong]

Chúng ta đã về, xuất sắc chinh phục nóc nhà đông dương

[nolonger]

về đến nhà rồi...........................................

[Mập Đại Ka]

Mọi người cho mình hỏi, đợt này đi đã có hoa đỗ quyên nở chưa thế? Cảm ơn nhé

[nchicuong]

Sao không up được ảnh lên nhỉ?

[Ối_zời_ơi]

Các bạn tiếp tục chia sẻ với AE trên 4R ở box Hồi ức nhé.
nice